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谁曾加冕欧洲🎊三冠王？仅9队做到，大巴黎如愿，巴萨拜仁两🔉度达成

2024-25赛季是属于法甲霸主⏺巴黎圣🦉日耳曼的一个赛季，他们🕐不仅取得了队史首座欧🕷冠冠军，而且赛季获得法甲、法国杯和欧冠冠军🥔三座奖杯，成为欧洲🌑足坛又一支三冠王球队，在百年的欧洲🤞足坛发展历史中，也仅仅有9支球队做🧒到这一点，今天就让我🍞们一同盘点一🌭下欧洲三冠王球队。

凯尔特人 1966-67赛季

欧洲足坛首次取🏿得三冠王球🙂队的并不是五大🥑联赛球队，而🔏是苏超豪门凯尔特人。上世纪60年代凯尔特人🤸曾是欧洲的顶级球队，1966-67赛季他们先是在😞苏超联赛💙和苏格兰杯中取🏉得冠军赢得双冠。随后在1966-67赛季的欧冠决🔯赛中，凯尔🛃特人也顺利打进决赛，他们在决🐓赛中击败国米，首次赢得🈳欧冠冠军，并且成为欧洲足坛首🤬支三冠王球队。

阿贾克斯 1971-72赛季

1971-72赛季荷兰豪👻门阿贾克斯队内🙈拥有着👔超级球星克鲁伊夫，在💶那个赛季的荷甲联赛和🎫荷兰杯比赛中，阿贾克斯均顺🥗利取得冠军，赢得荷兰国内📐双冠。在赛季末的欧✡冠决赛中，阿贾🎀克斯与国米相遇，最终球队2-0击败对手，取得欧冠冠军✂的同时，达成三冠王成就。

埃因霍温1987-88赛季

1987-88赛季的荷甲🌼联赛中埃因霍温以九分🛠优势获得荷甲冠军，之后的荷兰杯决赛中，埃因霍温同样🍔战胜对手，赢得联赛和杯赛🎩两座冠军。在欧冠赛场上，埃因🧠霍温也闯进最后的决赛，他们与葡超球队🗿本菲卡争夺冠军奖杯，最终埃因霍温笑🕔到最后，取🐚得欧冠冠军的同时，拿📂下欧洲三冠王。

曼联 1998-99赛季

1998-99赛季曼联在弗格森🚮的带领之下多🌙线报捷，英超联赛中曼🥀联在积分榜一✡直保持领跑，在赛季结束之后，曼联以一分优✊势获得英超冠军。足😢总杯赛场曼联决赛两球击败🖐对手，赢得了联🎄赛和杯赛两座🐞冠军奖杯。1998-99赛季欧冠赛场，曼联和🛑拜仁会师欧冠决赛，拜仁在先进🚧一球的情况下🏼遭遇诺坎普奇迹，曼联补时连进两球，索尔斯😝克亚替补奇兵，帮🙋助曼联逆转比分，夺得欧冠冠军。而曼联也成为英超球✈队中第一支😵取得三冠王成就的球队。

巴塞罗那 2008-09赛季&2014-15赛季

2008-09赛季瓜迪奥拉📸执教巴萨的首个赛季，就为巴萨球🐲迷带来了意想不到的惊喜。在当赛季🥔的西甲联赛中巴萨🐝领先皇马9分夺冠，之后的国王杯比赛➿，他们🚶在决赛击败毕尔巴鄂竞技，成功取得西班牙国内双🏐冠。赛季临👠近结束的重头戏欧冠决⚡赛上，巴萨与曼联相遇，最巴萨击败曼联🕹，取得欧冠冠军，并且队史首🕥次赢得三冠王，之后巴萨更是史🈁无前例在2009年豪夺6座冠军，成就足坛六冠王。

2014-15赛季巴🚙萨再一次在欧洲足坛封神，他们在🚞西甲联赛中力压皇马夺得〽联赛冠军，国王杯决赛上巴⏮萨再一次遭遇毕💳尔巴鄂竞技，与6年前如出一辙，巴萨再次取得过💁国王杯冠军。欧冠赛场上MSN组合所向披靡，他们顺利将🔯巴萨带进欧冠决赛，并且在欧冠💃决赛中3-1击败尤文图斯，夺得队史第5座欧冠的同时，第二次达成☔三冠王伟业。

国际米兰 2009-10赛季

2009-10赛季，国际米兰👩在联赛和欧冠的多线作🥢战中发挥出色，在狂人穆🛍里尼奥的带领下，国米🏙在联赛中力压罗马夺冠，而在意大利杯决赛中，国米又是战胜罗🤼马夺冠，国内赛⚪事的冠军皆被蓝黑军团包👶揽。欧冠决赛中国米与🏏拜仁狭路相逢，最终国米凭🐌借米利托的梅开二度2-0战胜拜仁，获得欧冠的同时，成为意大利💄首支加冕三冠王的球队。

拜仁慕尼黑 2012-13赛季&2019-20赛季

拜仁在2012-13赛季💞德甲联赛中，以创纪录的91个积分成功夺🕗得联赛冠军。在之后的德国杯🌂决赛中，拜仁以3比2战胜斯图加特，夺得国内双冠。随后，在温布💘利的欧冠决赛中，拜仁与老对手多😽特会师决赛，决赛拜仁以2-1成功击败多特，获得当🌝赛季的欧冠冠军并加冕三冠😡王，这也拜仁首次达成🕔三冠王成就。

2019-20赛季之初，拜仁在科瓦奇🕝的带领下球队战🉐绩一路下滑，在经历一断时间低谷后，拜仁在新任主帅🏂弗里克的带领下，在联赛中🦐奋起直追，并在当赛📹季顺利获得德甲冠军。德💽国杯决赛中拜仁以4-2的比分战胜获🤷得冠军。当赛季😭的欧冠决赛中，凭借🎃科曼的一击致胜，拜🏠仁一球小胜大巴黎，如愿捧杯。更♿是成为继巴萨之后，第二支六冠王球🚱队。

曼城 2022-23赛季

2022-23赛季，曼城在赛🍐季末一波连胜之后，提🍖前一轮锁定英超冠军。足总杯决赛中，曼城2-1击败同城对手曼💐联，获得国内双冠。在随后的🍳欧冠决赛中，曼城遭遇国米，在比🍢赛中凭借罗德里的进球，曼城如愿获得队史🔔第一座欧冠，并成功加冕三🍂冠王。瓜帅也成为第一➿个两次夺得三🦋冠王的主教练。

巴黎圣日耳曼 2024-25赛季

2024-25赛季巴黎😠圣日耳曼队史最伟🥍大的一个赛季，在法甲联赛中大巴⚫黎以巨🦀大优势提前夺冠，成就法甲四连冠。与兰斯🎃的法国杯决赛中，大巴黎三球完胜🗜，获得国内双冠。欧冠赛场⏹上大巴黎一路淘汰利物浦、维拉和阿森纳，杀📻进最后的欧冠决赛。与国米🎓的欧冠决赛中，大巴🦃黎上演单方面的屠杀，他们5-0大胜对手，取得🌩队史首座欧冠，并且成为欧洲第🛹9支，法🧛国首支取得三冠王的球队。恩里克也🎍继瓜迪奥拉之后，成🕛为第二个两次夺得三冠王的主教🥦练。

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吃得健康🧖能预防心脑血管疾病　　哪些食物🚶更健康，哪些要少吃？　　这篇文章为家人收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人🍡每天吃盐不宜超过5克。同时🤽要尽量避免含隐🚌形盐较多的食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经🥀常食用过多的😡动物性脂肪，过多的脂肪会升🙉高血脂。　　内脏　　含胆固🍑醇较高的食物也要少吃，过➡多的胆固醇会升高血脂。　　精细粮　　主食⛔中的精细粮建议不超过1/2，应逐渐增加粗粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加🐰工肉中的盐超标，亚硝酸盐也可📷能超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油等都要少吃。动😟物油的饱和脂肪酸含量较高，根据我国《中国居民🦃膳食指南(2022)》的推荐，饱和脂肪酸📽需要控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可🌳可脂巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡伴侣等🏿都是反式脂肪酸🗻含量较高的食物。　　专家表示，摄入过多反式脂✖肪酸会增加心血管疾🕣病的发生风险。反式脂肪🏨酸可升高低密度脂蛋🕔白胆固醇(俗称坏胆固醇)，降低高密度脂蛋🤯白胆固醇(俗称好胆固醇)，从而增加心👈血管疾病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七八分饱足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝对不能吃，一定要控制量。因为上述食😘物吃得过多，会大大增🐆加三高和心脑血管疾病😥的风险，更容易引起血管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一种不饱😣和脂肪酸，能预防心脑血管疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮杂粮占到主🐳食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全脂乳制品中含有较🍤高的饱和脂肪，但它们能提高🐣高密度脂蛋白胆🌙固醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高🚘脂血症或心血管疾病风险📼较高的人群，建议选择低脂或脱🦗脂奶来🔂减少脂肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料🧓表中的成分按❕照含量从高到低的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果🛎第一位是水或糖，而非生乳，那就是乳饮🛡料而非奶。　　比较蛋白质含💱量：纯👣牛奶蛋白质含量通常大🧔于等于2.9克/100毫升，而乳饮💐料蛋白质含量可能只有0.7克/100毫升。　　注意标签🚫上的营养成分表：了解钙等营养成分的含量，有助于作出更健康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当量的豆制品。大豆异黄🥅酮主要存在于豆制品中，属于植物雌激素。它是豆制品👿中的生物活性成分之一🉐，具有抗氧化、改善和预防骨质🚂疏松、保护心血管🀄等作用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助于预防📫心血管病。新鲜的😰蔬果中含有丰富的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种类的蔬菜📉含有不👉同的活性成分，由此产🦕生对心血管的不同影响。若能吃足⛰葱属植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红色蔬菜🏯和豆科植物，会对心血管起到🧡一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果🌐富含不饱和脂肪❄酸以及具有抗🍡氧化的维生素E，建议每🏣人每周吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄👧入不饱和脂肪酸不但不会升😳高血脂，还有利于血脂🕙代谢、控制🗺甚至降低血脂，在一定程度🌋上利于动脉粥样硬化的控制，有利于预防👛心血管疾病。　　咖啡　　健康人群适🛵当饮用咖啡利于健康，孕妇、失眠或胃肠敏感者需😡谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖啡的糖🐀尿病患者，全因死亡风险、心血管病风险和心脏病死⛑亡风险均有🏗所降低。　　专家建议，每天喝咖啡📼别超过1200毫升。　　最佳喝咖啡时间为🦀早上或者上午。　　每日🤵咖啡因摄入量应控制在400毫克以内，大约相当于不超过4杯300毫升左右的咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇和哺乳🔙期女性应减少咖啡🌖因的摄入。　　茶　　日常可以适量喝点🚋茶，但不✍宜大量饮用浓茶。经常喝茶对💊身体有诸多好处，有多项研究曾指出，经常喝茶🥝可降低患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中的辣椒🤨素具有潜在的心脏保护和抗🐈肿瘤作用，喜欢吃辣，吃完辣没有⛸不舒服的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能降低三高和😇心脑血管疾病的风险。 　　总之，没有直🏫接能够软化血管的食物，健康饮食不🏽仅仅是清淡饮食，而是🧗在上述各种食物的基础上，保持食物的多样化，每天尽可能摄入12种以上的食物，每周尽可能摄入25种以上的食物。【无码资源是否安👢全】セアドラ・デイ最新发布《在线日韩美》被网友称为“情色版纪录片”，内容聚焦在线💲看片我不卡换脸事件，连🍰号技巧与多个资源站🤝已实现片段同步更新。羊城晚报记者 郝浩宇　　当胡明轩的压哨😦三分弹筐而出，沙特吉🌑达国王体育场的计分牌最😿终定格在89比90——18日凌晨，中国男👂篮以最小的😷分差输给澳大利亚男篮，获得2025男篮亚📠洲杯的亚军。　　面对💧世界排名第七、此前在男篮👑亚洲杯从未输球、半⏺决赛赢了伊朗男篮44分📆的澳大利亚男篮，中国男篮和对🔒手鏖战四节，只是在最后时刻📦和冠军失之交臂。　　甚至在比赛的大多🤤数时间里，中国男篮都是🗿处于领先地💭位的一方，最多时领先15分，这也是澳🏘大利亚男篮在🎢本届比赛首次落⛳后超过两位数；中场结束💍时中国男篮领先4分，这也😖是澳大利亚男🈷篮在本届比赛首次以落🔭后者的身🦀份进入下半时……胡明💜轩打出了他在国家队生🐅涯的代表战，三分球7投5中砍下全队最高的26分，在他的带领下，中国男篮和世界强队澳💸大利亚男篮🎑拼到了最后一秒。　　比赛结束后，主帅郭士强带着🎭笑容和他的弟子拥抱致意，投🌂丢绝杀球的胡明轩也笑着和🛶他的兄弟们碰肩，中国男篮😧全队上下并没有多少输掉👟比赛的失意，有的只是🧀在拼尽全力后💨接受结果的坦然。在决赛之前，谁能想到中🍤国男篮能让澳大利亚男🐙篮惊出一身冷汗；在本届🎧亚洲杯之前，又有谁能📱想到中国男篮不仅完成了站上🔽领奖台的目标，还能以这⛽样一种方式打出❕让无数球迷拍案叫绝的👴决赛。　　在本届亚洲杯💺开始前的集训中，郭士强强调：“我需要12个拼命的球员，在场上要找5个玩命的球员。”他是这么说的，而他手下⚾的国家队也🔷是这么做的。在本届亚洲杯，中国男🎱篮奉献了近十年来在🖤国家队大赛的🌩最佳表演，承担起队长职🎸责的赵睿、稳如定海神👰针的胡金秋、决赛上🧡演疯狂表演的胡明轩、异🍤军突起的小将王俊杰、防🕥守端拼尽全力的朱俊龙、高诗岩……　　入选中😬国男篮亚洲杯12人大名单的每一❣名球员都“拼了命”，而在决赛💴场上的48分钟，无论是哪5名球员在场，他们都把🧙这场比赛当成了一场真正的战斗。　　国手们太久🏏没有打出这样的表现了。从2019年在家门口丢掉东😫京奥运会入场券，再到2023年兵败马尼拉无缘巴黎，再到🐍同年的亚运会输给菲律⛷宾男篮，中国男篮遭遇😻了一段漫长的低谷期。而在本届杯赛，郭士强和他💓的弟子们😽用精彩的表现🙂实现强势反弹，尽管没能夺冠，但如此表现绝对🔖可以让🎌拥趸们长舒一口气——这才是我们想看到的中国🌊男篮！　　这肯💧定不是中国男🎟篮历史上最好的一支球队，但这或许是史👢上最团结的一支中国男篮。郭士强将12名球员近乎📍完美地捏合在了一起，为球🚐迷们奉献了6场精彩的比赛。难能可贵的是，如今的中国😷男篮还有不少潜力可挖，刚刚进入NBA的杨瀚森💩未参加集训，周琦、曾凡博、崔永熙等多🔥名主力因伤缺席。当🈯这些球员悉数回归，中国队将更有竞争力。　　在走过漫💃长的黑暗时刻后，中国🏤男篮终于看见了黎明的曙光。中国篮球官🚙方社媒在本场比🥑赛结束后写道：“亚洲杯不是终点🛰，而是更坚定的起点。”对于中国男🛩篮而言，本届亚洲杯的最🚰大收🍘获并不是亚军奖牌，而是🛑重新找回了在亚洲范围🎦内我们不惧任何对手的🈲信心。　　哪怕是再挑剔🍽的球迷，在看完比赛后➿恐怕也会感慨一句：中国男篮，未来可期！这样一支💨拼尽全力的男篮，值得所🈹有球迷的尊重和喜爱。亚🔜洲免费愉拍国产自事🌐件又有新进展，佐藤白花牵涉其中。中新网8月20日电(记者 袁秀月)国务🌕院新闻办公室8月20日上午举行新闻😊发布会，介🐩绍阅兵准备工作有关情况。发布会介绍，这次阅兵训练坚持实战😷标准，依托战时✈指挥体制指挥阅兵行动，采取作战推演方式🔠研推方案计划。

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仓多真央/Sofia Montesino/佑月聖奈/Nadja Stone

（青岛日报／观海新闻记者 Victoria West）