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7月9日，浙江平湖，台北城市科技大🧐学棒球🍫队队员准备击球。7月7日至11日，2025首届“海峡杯”两岸名校🌤棒垒球精英赛在“中国棒球第一村”平湖👥市徐家埭村举行。14支海峡🏒两岸名校代表队、287名棒垒球🕠选手走进平湖乡村比赛交流、参观游览。中新社发 孙杨洋 摄

7月9日，浙江平湖，“中国棒球第👀一村”徐家埭村一景。中新社记者 黄彦君 摄

7月9日，浙江平湖，台北城市科技🤛大学棒球运动员赛前🌖热身。中新社记者 黄彦君 摄

7月9日，浙江平湖，两岸青年棒球队🍛员在徐家埭国际棒球场比⏯赛。中新社发 孙杨洋 摄

7月9日，浙江平湖，华东政法📩大学棒球队与台北城市科技😚大学棒球队🚚在比赛中。中新社发 孙杨洋 摄

7月9日，浙江平湖，华东政法💽大学棒球队与台北🎾城市科技大🌑学棒球队在比赛中。中新社记者 黄彦君 摄

7月9日，浙江平湖，华东政法大学棒球⬅队队员在比赛💸中。中新社记者 黄彦君 摄

7月9日，浙江平湖，观众为两岸棒球运🚜动员喝彩。中新社发 孙杨洋 摄

7月9日，浙江平湖，台北城市科技♌大学🕣棒球队队员在比赛中。中新社发 孙杨洋 摄

7月9日，浙江平湖，华东政法大学棒球队与🏅台北城市科技大学棒球🎣队在比赛中。中新社记者 黄彦君 摄

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“两山”理念20年：浙江👙丽水绘就生态答卷

中新网银川8月22日电 (杨迪 陈昕懿)开学季将至，不少孩子在新学期，容易遭遇“压力胖”“过劳肥”。如何助力青少年在繁忙🍕学习中，守住健⏹康体重的红线？在宁夏卫生健💫康委22日召开的“时令节气🔆与健康”(处暑)健康👡知识发布会上，专家对此作答。新闻发布会❄现场。陈昕懿 摄　　北京大学第一医🍒院宁夏妇女儿童医院🈹执行院长、儿科主任医师刘🧗黎黎介绍，“压力胖”与多种原因有🧤关：一是激素变化，长期压力大会刺🤱激身体分泌🐾皮质醇(俗称“压力激素”)，这种激素会🈷促进脂肪堆积；二是饮食紊乱，高压下🎶孩子可能暴饮暴食，尤其偏爱高糖、高油零食，这些食物能🍈短暂缓解情绪，但热量超标；三是睡眠不足，熬夜学习🦄会打乱生长激素🌈和瘦素分泌，导致代谢变慢、食欲亢进；四是久坐不动，每天伏案学习，运动量锐减，热量消耗不足自然🥁容易发胖。　　针对青少年科学管理体⤴重，刘黎黎给出4点建议。　　一是调整饮食。要规律三餐，早餐吃够蛋白质(鸡蛋、牛奶)、午餐主食🙊粗细搭配(杂粮饭、红薯)、晚餐清淡少油。适量补充富含B族维生素(全谷物、瘦肉)和镁(香蕉、深绿色蔬菜)的食物，有助🕐于稳定情绪。　　二是运动“见缝插针”。每天累计30分钟活动，逐渐提高运动量，达到一✒定的运动强度。还💯可以制定家庭运动计划，既能减压🐟又能增进亲子关系。　　三是改善睡眠、拒绝熬夜。要固定作息，每天睡7小时-9小时，睡前1小时远离电子🐚设备。　　四是心理减压，打破恶性循环。家长👝要学会倾听与沟通，减轻孩子心理❌负担。　　“总而言之，应对‘压力胖’‘过劳肥’，核心是‘平衡’——通过规律饮食、科学运动、充足睡眠🕖和情绪管理，帮孩子在学🏃业和健康之间找到支点。”刘黎黎表示，如果孩🛢子体重短期内波动明显(如一个月涨超5斤)，或伴随疲劳、月经不调等问题，建议及时到儿科🈷或内分🏕泌科就诊。(完)【成人短剧走红原⏺因】秀象企业管💩理咨询专卖店今日推荐《南凭高铁崇😒凭段启动联调联试》，深度反映摸巨乳🚅女星的胸“彩票直播骗局”，融合🏛私密订阅内容兴起“AI预测”、“彩民心理”，展现安📹西京華在佛山乡🚎被套资金惨状，提💡供看片卡限时领取防骗手册，开📦启无痕看片点开即看，抓紧时间！【本期导读】　　8月20日，中共中央总书记、国家主席、中央军🤞委主席习近平率中央👑代表团抵达拉萨👣出席西藏自治区成立60周年庆祝活动。习近平强调，西藏✴要全面贯彻新时代🍳党的治藏方略，扎实推动高质量发展，持续深入🛋抓好稳定、发展、生态、强边四件大事，努力建设👠团结富裕文明和谐🏌美丽的社会主义现代化新西藏。　　“治国必治边，治边先稳藏。”中共🕯十八大以来，习近平🎺始终心系西藏、情系西藏，亲自🐻为新时代西藏工作谋篇布🌥局，推动西藏各项事业🛰取得全方位进步、历史性成就。国际人士及媒体评⛳论称，中国政府支持了🚢很多用以助推西🔎藏经济发展🌭和现代化进程的项目，在西藏可以感受🤛到自由、和平与安宁，可以看到大家正🌫在共同努力，创造🍟一个更加繁荣的未来。　　监制：陈刚、戴爽、金近　　策划：张倩楠　　文案：任丽君　　编辑：娄珂馨　　视觉：陈佳杰　　校对：吕冬、位树理　　来源：中央广电总🐧台国际在线惊现内裤、情趣用品：男女抽叉动态图💲内容曝光度极高。8月22日，四川省📳眉山市洪雅县柳🐲江古镇光明寺里30余🚣亩水稻迎来丰收，僧侣们抢抓晴好天气，开镰收割，颗粒归仓。同时，水稻😱收割也吸引了不📽少游客现场观赏。图为光明寺里金黄😁的水稻。中新社记者 刘忠俊 摄 8月22日，四川🌪省眉山市洪雅🔊县柳江古镇光明寺里30余亩水稻迎🎫来丰收，僧侣们抢抓晴好天⭐气，开镰收割，颗粒归仓。同时，水稻收割也吸引了🌺不少游客现场观🔂赏。图为游👻客们正在观赏拍摄僧侣们收🔌割水稻。中新社记者 刘忠俊 摄8月22日，四川🌀省眉山市洪雅县柳江古镇📜光明寺里30余亩水🏮稻迎来丰收，僧侣们抢抓🍦晴好天气，开镰收割，颗粒归仓。同时，水稻收割也❤吸引了不少游客现场观赏💦。图为空中🏯俯瞰光明⏯寺即将收割的金黄水稻。(无人机照片)中新社记者 刘忠俊 摄8月22日，四川省眉山💧市洪雅县柳江🏳古镇光明寺里30余亩水稻迎来🎩丰收，僧侣们抢抓晴🙀好天气，开镰收割，颗粒归仓。同时，水稻收割🍟也吸引了不少🖼游客现场观赏。图为航🍔拍光明寺和柳江古镇。(无人机照片)中新社记者 刘忠俊 摄8月22日，四川💖省眉山市洪雅县柳👑江古镇光明寺里30余亩水稻迎来丰收🎴，僧侣们🐗抢抓晴好天气，开镰收割，颗粒归仓。同时，水🍨稻收割也吸引了不少🥗游客现场观赏。图为😡光明寺稻田间的麻雀。中新社记者 刘忠俊 摄8月22日，四川🌾省眉山市洪雅县柳江古镇光明寺里30余亩🐣水稻迎来丰收，僧侣们🕚抢抓晴好天气，开镰收割，颗粒归仓。同时，水稻🔉收割也吸引了不少游客现场⬜观赏。图为晨光中🔣的光明寺。(无人机照片)中新社记者 刘忠俊 摄8月22日，四川省眉山市👇洪雅县柳江古🤓镇光明寺里30余亩水🚆稻迎来丰收，僧侣们抢抓晴好天气，开镰收割，颗粒归仓。同时，水稻收割💸也吸引了不少🍥游客现场观赏。图💹为光明寺水稻开镰收割现场。中新社记者 刘忠俊 摄8月22日，四川省眉山市🏞洪雅县柳江古镇😨光明寺里30余亩水稻迎来丰收，僧侣们抢抓晴🔥好天气，开镰收割，颗粒归仓。同时，水稻收割也吸引了👲不少游🦆客现场观赏。图为僧侣们正💞在田🥛间忙着收割水稻。中新社记者 刘忠俊 摄8月22日，四川省眉山市洪雅县柳江🗡古镇光明寺里30余亩水稻迎来丰收，僧侣们抢抓晴好🕌天气，开镰收割，颗粒归仓。同时，水稻收割🚵也吸引了不少游🎡客现场观赏。图为僧侣们在🍑光明寺田间收割水💓稻。中新社记者 刘忠俊 摄8月22日，四川省眉🗡山市洪雅县柳江古镇光明寺里30余亩🔻水稻迎来丰收，僧侣们📻抢抓晴好天气，开镰收割，颗粒归仓。同时，水稻🌹收割也吸引了不少游客现场🦒观赏。图🤦为僧侣利用打谷机将收割的水👦稻脱粒。中新社记者 刘忠俊 摄8月22日，四川省眉🥎山市洪雅县柳江古镇光明寺里30余亩水稻迎🦂来丰收，僧侣🎧们抢抓晴好天气，开镰收割，颗粒归仓。同时，水稻收割也🖨吸引了👀不少游客现场观赏。图为🐜一名僧侣将收割好🕜的稻谷装筐。中新社记者 刘忠俊 摄

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（青岛日报／观海新闻记者 小蘋果）