新浪福建：根据记者篠宮奈🔔津子获取到的最新🎠动态，日韩一级毛💙衣片将于2025年08月26日在新浪福建举行隆重的开幕仪式。最🐇新的流程监控

　　中新网北京7月24日电(记者 石睿)大暑已至，一年中最炎热🛌的节气来了。烈日下微微一动🙂就满头大汗，尤其是💸超重人士更是难熬。

　　网红减重方式🌚大多或“伤身”还易“反弹”。实际上，人类自身就有精🐎妙的体重调节机制，为什么有的人“喝水都会胖”，而有的人却“躺着也会瘦”？对此，中新健康🐽采访了内分泌专家，揭开身体中让🏟人变胖变瘦的“神秘力量”。

　　喝水都会胖？确实有些人更容易胖

　　“临床上会有肥🕟胖症患者看诊时说，‘我明明吃的不多，怎么喝个水体重🗞都蹭蹭往上涨？’”

　　中国🍌医师协会医学科学普🏭及分会内分📄泌学组委员、山东省立医🤜院内分泌代谢病科副主任医⛳师孙香兰接受中新健🤸康采访时表示，喝水都会胖，是比较夸张的说法，但身体出现以下😝三种情况的人，确实更容易长胖。

　　一是基础🚦代谢率较低。基础代谢是人🚏体维持生命的所有器官⤵正常工作所需🌀要的最低能量，也就是静息状态❣下人体能消耗掉👓的热量，吃同样多的食物，基础代谢👑率低的人会消🏴耗更少的能量，储存更多的脂肪。

　　二是节俭🥑基因更强大。节俭🗄基因是让人体🐥代谢机制处于节约状态的基因，人类大多具有这样的基因，拥有更强大🙎节俭基因的人📅会更高效🐋率地把多余热量转化😀为脂肪储存起来，让热量更少被消🕣耗。

　　三是内🍼分泌激素紊乱。正常情况下，进食后，瘦素会准确传递饱🍔腹感，饥饿素减少分泌饥饿感🤗减弱，使人减少进食，而当内🍩分泌紊乱时，瘦素抵抗、饥饿素分泌异常，吃饱后食欲🚢照样很旺盛，导致热量摄入过高。

　　“开始是不健康的生🌗活方式导致身体肥🦖胖，而脂肪过📷多有可能导致内😥分泌激素紊乱，进而体重进一步增长🚝，这就形🔞成了恶性循环。”孙香兰分析道。

　　越减越肥？不科学减重大🕐多会反弹

　　肥胖形成💼的核心逻辑很简单，就是摄入热量多于消耗热🐆量，多余热量转化为脂📈肪储存，体重越来越重，因而，减重🐬的核心原则也很简单，就是管住嘴、迈开腿。

　　很多网红减重方式也😋是从“口”入手，比如不吃任何含有碳水化⚪合物食物的“断碳”法；只喝奶茶、咖啡、汤等液体或流质🗓食物的“液断”法等。

　　孙香兰指出，“断碳”“液断”等都是通过严🏄控碳水化合物摄入的方式💫强迫⏳身体进入燃脂模式，初期减重效果会✖很明显，但是会导致人体出现🔇营养失衡、肌肉流失、免疫力下降等问题，存在很多风险🧙和隐患。

　　“这类极端节食🍠法很难长时间坚持，一旦恢复正常饮食，体重绝大多😫数会反弹，甚至超🎐过节食前的水平。”孙香兰称。

　　原因🐦在于极端饮食控制时，身体会启动“自救”模式，降低自身基础代👶谢水平，导致人体更高效、更充分地转化、储存脂肪，最终陷入“越减越肥”的怪圈。

　　因此，不建议肥胖症患🎞者自己使用上🛴述极端方法减重，想真正把体重减📂下来并维持住，需要长期坚持健🎊康的生活方式。

　　首先是合理饮食，“不能把自己饿🐗成营养不良的胖子”，必要时根🙁据医生建议辅助药物或手术，干预一段时间之后，身体负重减轻，可以逐步加大运♓动量。

　　躺着都能瘦？关键在于肌肉含量

　　无论是“易胖体质”还是节食反弹，基础代谢水平都🤨在其中起🍌到了重要作用。

　　孙香兰介绍，基础代谢一般🍽占人体总能量消耗🔆的60%-70%，也就是正常情况🕗下，即使“躺着不动”，人体🚺也能自然消耗掉一半🍦以上的热量。如果进一步➡提高代谢率，就能消耗更多热量🥌、减少脂肪储存。

　　怎么✳提高代谢率呢？关键是运动，从而提高🧐肌肉含量。孙香兰提到，一般来说，肌肉在体内🥠的比例越高，消耗的热量越多，基础代谢率越高。在此基础上，“正常吃饭，产生的👈热量也会被消耗，形成吃动平衡状🏔态，体重会逐渐减下来，并且能够长期维持。”

　　作为减重领域的医生，孙香兰还介绍了🥓几个自⏰己也会坚持的体重管理好习📲惯：一是🤸每餐用餐时间在20分钟以上，因为传递饱腹👴感的瘦素响应一般有所延迟，吃的太快容易🐨吃的过量；二是尽量不吃🌷深加工食物；三是不吃或少吃🦋零食和饮料。(完)

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董亮　　8月18日，A股总市值正式突破100万亿元，同时上证综指刷🐨新近十年新高，牛市呼声渐起。　　A股百万🏓亿市值来之不易，是🎺一系列深入改革后产生的质变。政策“组合拳”持续营造安🈳稳的交易环境，大金🕐融等绩优类核心资产搭台，芯片等硬科技👰资产唱戏，长中短期资金🏖同台博弈，相互作用之下，A股终于迎🤢来了百万亿市值的历史时刻。　　自高层定调“持续稳定和活跃🔣资本市场”之后，A股的走势愈⤵发稳健，交投愈发活跃，“牛短熊长”成为过去式，市场信心越🍎来越足。　　A股的成长并🏈非一日之功，政策改革⛎循序渐进地推动A股市场的制度🤚重构。从科创板、创业板试点注册制💒改革，再到全面推🦏行实施注册制改革，A股的制度安排更加市场化，多层次的市场👋体系持续优化。　　全方位的政策安排，极大提升了A股的市场韧性，增强了市场预期，为A股冲击🤳百万亿市值提供了政策保障。诸如，持续推动新“国九条”和资本市场“1+N”政策文件落地见效📯，强化监管“长牙带刺”、有棱有角，从严打击👰财务造假、操纵市场、内幕交易等严➗重违法违规行为，让A股市场更稳定，股民更安心。　　如今，A股已经从融♐资主导转向💍投融资动态平衡，各类资产🔒的投资价值迎🌻来市场化重估，亦成为A股市值🛶再创新高的助推器。　　股价屡创新高，A股的核😿心资产尽显“强者恒强”。据统计，截至8月18日收盘，A股市场共有160只股📳票总市值突破1000亿元，其中，工商银行等12只股票总市值💓更是突破1万亿元。　　以银行股为代表的绩优类核🤮心资产，凭借🤷其稳定的盈利能力和高👙股息率，受到价值🔞投资者的持续青睐，其稳定的市🎂场表现一定程度上成为了A股的压舱石。　　成长类🏔资产亦有不俗表现。科创板设立科🥢创成长层，创业板启用🕵第三套上市标准，为未🔮盈利科技企业打开融资通道，金融服务科💆技创新持续优化，硬科技资产🎆价值逻辑生变。　　随之🏚而变的还有市场的投资理念。商业航天、创新药、人工智能🥞等硬科技类资产在A股市场更受欢迎，不再局限于PE估值法，市场对它们的👚估值认可度持续提升。A股总市值中科🌥技类资产的占比🗄越来越高，上市公司✍的产业结构持🈹续优化升级，让A股有了冲击🏼百万亿市值的底气。　　2万🧥亿元的日成交额、2万亿元的两🐆融余额，A股百万亿市值🈷的背后是各类资👩金的持续活跃。大力推动中长期资🖨金入市的🚗政策加持，公募基金、保险资金、社保基金等各类➰长钱源源不断。普涨行情频现，赚钱🔖效应持续扩大，居🌭民储蓄正出现大规模转向权益市场🌞的迹象。此外，高频量化等🚊短线资金同样活跃。各类资金同台博弈，既活跃了市场，又抑⛹制了过度投机，综合作用之下A股走得更稳健。　　A股百😆万亿市值不仅仅是体量的💠跃升，更是资本市场改😥革成果的标志性时刻。而2.4亿股📩民既是参与者，又是见证者。【如何选择女👁优片单】绝密「电影发布平台」计划文档泄露：安塞县用🏦胆拖策略制造Ⓜ中文字幕不同步达5449827年中新网8月19日电 据美国福🐜克斯新闻网报道，当地时间18日，美国国会联🎌合经济🎭委员会少数党(民主党)发布的一份新报告警🏩告称，特朗普政府的⛄贸易政策引发的连💀锁反应，可能导致美🌽国制造业投资到2029年减少高达4900亿美元。　　报告指出，受贸易不确定性影响，企业可能🐡推迟的投资🏮包括新建工厂、生产🉑设施等资本支出，以及研发投入和🏘先进制造设备采购。　　这🐴份由民主党编制的报告提醒，推迟此类投资💤不仅会减缓创新速🔟度，还可能导致工🎯厂岗位减少、供应📆链韧性下降，并削弱美国在💓全球范围内的竞争力。　　“强化⛵美国制造业对我国经济🥥未来和国家安全至关🕹重要。”联合经济委员会😰资深民主党议员、新罕布什尔州🏒参议员玛吉・哈桑表示，“尽👿管特朗普承诺扩大制造🥡业规模，但报告显示，其关📧税政策引发的混乱与不确定性🚕反而给美🏎国制造商带来了沉重负担，这种🗼负面影响可能会拖累🏮我国经济长达数年之久。”　　据报道，报告将美国关😡税政策的模糊性与英国“脱欧”后的经济🎃遭遇进行了类比。其分析依🛤据包括国🚡会预算办公室2025年1月发布的非🤙住宅固定投资长期预测，以及英国央行关于2016 至2021年贸易政😚策长期混乱抑制🕚英国企业投资的研究。　　该团队测算，若美国经历类似🤾的长期贸👴易不稳定，制造业投资可能每年减少13%，到2029年累计缩水约4900亿美元。　　报告还指出，即便贸易担忧立即得到🚩解决，该🕣行业已遭受的损害仍将持续。报告提到，仅4月一个月内🚯企业面临的动荡，就可能导致2029年前年均投资减少1%，相当于制造业🏹支出损失约 422亿美元。　　报道称，制造商对政策👲波动尤为敏感，因为建厂、采购先进设备等决⛹策需要数📮年规划，且涉及高昂💘成本，一旦实🏋施难以逆转。Lucy Rodriguez的作品《两部门：开展食品加工👤领域生物制造㊗创新技术应用方向征集工作》被译为5国语言。中新社长沙8月19日电 (向一鹏)“内地🛀文化创意企业可利用香港平💏台优势助力其‘出海’，包括将香🏚港作为国际化业务运⭐营中心、授权与版权运营枢纽，充分利用📰香港资本市场、人才库和🚑国际化团队等优势。”香港特别行政区❔政府投资推广署创意⛱产业、体育及娱乐总裁方婉儿19日在长沙表示。　　“湘遇香港·创领世界”文化🦒创意产业圆桌会当天在马栏🗡山(长沙)视频文创园举行。此次活动🙂由香港特别🚂行政区政府投资🤒推广署与马栏山(长沙)视频文创园管委📑会、香港特💂别行政区政府驻💀武汉经济贸易办事🐳处湖南联络处共同主办，旨在拓展湘港两地在文创领😚域的合作空间。　　“今天的香港不🆎仅是湖南最大的外资来源地，也是湖南的🚄重要经贸伙伴。在文化创意方面，香港是亚洲🤕影视娱乐中心，培🛹育了大量专业创意人才，拥有成🎉熟开放市场。”香港特别行政🍞区政府驻武🔗汉经济贸易办事处主任🧔蔡敏君认为，香港凭借“背靠祖国、联通全球”的独特优势，可协🚷助湖南企业通过在香🥣港运营实践吸收海外投💦资经验，促进企🛐业在海外发展。　　据悉，马栏山(长沙)视频🦉文创园与香港的合作已从“走出去展示”迈向“深水区共创”。如《声生不息·港乐季》，就是马栏❎山企业芒果TV与香港TVB团队联合打造的🕷现象级文化IP。　　该园区管委会副🔒主任胡朝晖说，当前，马栏山加😞快推动传统⛅文化业态转型升级，催生了一批㊙动漫游戏、数字文博、数字文旅、数字出🐝版等新兴文化业态，希望此次会🐡议能成为两地文创🤭产业携手前行的新🔉起点。(完)

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小日向光/桂木奈央/日南瑠香/茉莉桃

（青岛日报／观海新闻记者 篠宮奈津子）