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直播吧7月9日讯 据土媒fotomac报道，费内巴切继❎签下杜兰后，又将目光投🔀向了拉什福德，主帅穆里尼⏲奥已经与球员进行了直🚗接对话。

在成功引进杜兰后，费内巴切🕔正准备签下曼联🐵边缘球员拉什福德。这位27岁的球员已被曼联主帅阿莫林排👷除在计划之外，足球总监德文-厄泽克本周将✔前往英格兰，与曼联高层🌊及球员本人进行会面。

为了🦗促成拉什福德的转会，主教练🦕穆里尼奥亲自介入，并与昔日弟子通⏭电话询问其意愿。在得到拉什🚽福德的积极回应后，俱乐部决定采取行动。

值得一提的是，在执教曼联期间，正是穆里📏尼奥将拉什福德提拔至🐰一线队。对于拉什福👭德来说，穆里尼奥就像他的“父亲”一样重要。

目前，这位身价5000万欧元、能够胜任左翼、右翼和💑前锋多个位置的27岁球星，将有可能以🥢租借加买断的方😵式加盟费内巴切。

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当前，全球数字化转型🧠进入深水区。作为信息🎗产业的基础核心，操🗄作系统的迭代升级与规模化🥌应用不仅支撑行👚业生态繁荣，也成为保障🛥产业安全与推动数字🆎经济发展的关键力量。2025年，华为终端全面🦍迈入鸿蒙时代，鸿蒙操作系统5终端数量突破1000万，超3万个鸿蒙应用及Ⓜ元服务🌩加速开发与迭代，推动鸿蒙生🖇态向各省市纵深🐔发展。　　作为全国数字经👕济高地，北京在鸿🚆蒙生态建设中展现出🐻引领态势，通过规模化➗应用落地和产✴业深度融合，成为鸿蒙技术赋能城⏺市数字化转型的标杆样本。近千款本地应🛷用已完成鸿蒙化，覆盖政务、金融、医疗、交通、教育等关键领域🐊。　　“从我们的角😁度来看，对于每一个政企企🖕业应用来说，它都需要一个应用的🚺安全底座。”指掌易产⛲品总监蓝曈表示。北京🌆指掌易科技有限公司开发的工🙂作空间App是一🏎款面向企业的安全🎈移动办公平台。蓝曈指出，“政企应用🗃必须建立👲在可靠的安全底座之上，同时🏋满足三大要素：安全、高🆑效和无缝交付。安全是底线，高效是前提，而快速交🚔付则是竞争力。”　　指掌易将💸自身的安全🏪能力与鸿蒙的系统特🏾性深度融合，目前已在政企市👤场取得多个成果，与😯多家主流办公平台🏯完成鸿蒙版本的合作🕳产品开发与交付，并成功交㊗付十多家行业头部🤣企业，展现📒出广阔的市场前景。　　“我们认为🕹高安全性既是鸿蒙的门槛，也是它的护城河，指掌易的使命，就是在这道🕶护城河内为政企客户🧗业务架起桥梁，实现企业安全、高效办公”蓝曈总结道。　　同样🏉被改写的还有开发效率。e代驾副总裁📴张东鹏把鸿蒙比作“折叠屏上的及时雨”。过去，折叠屏📑的适配让程序员头疼：展开与收🐷起两种状态、不同分辨率、多窗口交互，每一款机🆖型都要重新调优。鸿蒙的“一次开发，多端适用”把适配工作量压🎺到最低，同一套代码在手机、折叠屏、车机甚至☕手表上直接跑通。e代驾2024年6月上线鸿蒙版，到2025年4月已迭代15次，新增🔫用户同比去年增长300%。张东鹏说：“我们省👮下的不是测试时间，而是决策时间——不用再算 ROI，因为🧟上线第一天就知道值。”e代驾副总裁🎒张东鹏　　省下来的时🕠间被双方投💠入到更底层的共创。为🎵了让指掌易的加❇密模块与鸿蒙原生加密并存，华🐸为修改了星盾安全框架的调度逻辑；为了让 e代驾的司机端在🤴低功耗模式下仍🍢能秒级响应，鸿蒙团队把😡位置服务接口重新写🍤了一遍。这些改🏩动最终沉淀为系统能力，任何第三方开🙏发者下一次调🔨用即可复用。鸿蒙🔢的迭代速度因此呈现出“越用越快”的飞轮效应：越多伙伴加入，系统越完善；系统越完善，新🏔伙伴的门槛越低。　　蓝曈把这一过程总结为💑“双向奔赴”：安全厂商和📯操作系统不再互🛰为假想敌，而是共同面对真🅿实的客户场景。当政企😃客户提出“既要安全、又要高效、还要无缝交付”时，鸿蒙给出的答案不是“三选一”，而是把三个需求翻译成📦同一组系统接口。星盾、分布式软总线、一次开🌩发多端部署——这些技术名词背后🖖是一套统一的🕣设计语言：让安全🤦变得透明，让效🧘率成为缺省值，让生态伙伴专注📇于业务本身。工作空间App产品总监🐻蓝曈分享　　当前，鸿蒙在政务、金融、企业办公等领域🚍实现规🚋模化应用上架，适🥒配鸿蒙的通用办公平台已🙆超过100个，工作🕤台支持快应用已超50000个，覆盖企业超过3800万家。近期粤政易鸿👉蒙版APP正式面向广🦃东全省政务人员💂开放，成为国内首个百🛐万🌙级用户的鸿蒙原生政务应用。余承🆔东曾多次公开表示“做鸿🌫蒙是一场大冒险”，而现在这些数字表明，这场冒🗃险已进入规模化阶段，以鸿蒙为🎋代表新一代数据安全➕的未来已经到来。(完)新闻公告呈献《《习近平关于尊🎩重和保🛌障人权论述摘编》读者分享会在亚的➰斯亚贝巴举行》，围绕武藤📸兰家庭在线播放“彩票直播诈骗”，结合在线🚂看片法律风险“直播兴起”，解析视频黑屏无🏺法加载“资金损失”，管踏生态科技专卖👧店同步上线，永🌔久免费试看防骗指南，点击进🏥入精选马上点击！血栓是血管里不该有的“血块”。小的可能会影响血流😲的量和速度，大的🏗可能堵塞血管，让血流不通。其中，静脉血栓被称为“隐形杀手”，它的😩形成大多没有明显症状，一旦有症⛎状或危及生命。　　有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅子上就能做，却🉑能帮你预防血栓等重大疾病。它就是——踝泵运动！　　01　　踝泵运动　　有效“激活”血液循环　　久坐、久站、久躺，会显著增加下🎖肢静脉血栓的风险。血栓一旦脱落，可能随血液循😵环堵塞肺部血管，引发😒致命的肺栓塞。因此，对于“三久”(久坐、久站、久躺)人群来说，预防血栓🎒形成尤为重要。　　通过🐳简单的勾脚、绷脚动作，脚踝就像一个小型“血液泵”，在肌肉的收缩与😋舒张中，推动下🔛肢静脉血液加速回流至心脏。　　这一过🔡程不仅能减少久坐、久站、久躺🎦导致的血液瘀滞，还能改善微循🛁环，降低静脉血栓🔊形成的风险。　　这小小的踝🎶泵运动可是“性价比之王”，好处多到你想不🍿到：　　给小腿装个“血液增压泵”　　小腿肌肉堪🏝称人体的“第二心脏”。勾脚、绷脚时，肌肉一收一🍶缩就像水泵抽水，把下肢🎵的血液挤回心脏，再也不📭怕血液在腿里“堵车”。　　血栓见了🔅都得绕路走　　久坐、久站、久躺时，血液在🎵腿里流速慢，容易形成血栓(深静脉血栓)。踝泵运动🐘就像给血管“通下水道”，让血液流动起来，血栓🚠自然无处藏身。　　告别水肿的“大象腿”　　勾脚、绷脚能促进淋巴液👁回流，帮🚑身体排掉多余水分，让双腿重新♌变轻盈。　　拯救僵硬的脚踝　　长期不活动，脚踝容易变僵硬。坚持做这个动作，能保持🐳脚踝灵活性，上楼梯、走路都更稳，尤其适合老人家。　　练出腿部肌肉和线条　　别以为🈳只有举铁才能练肌肉，勾脚、绷脚时，小腿🧡前后的肌肉都在偷偷发力，能预防肌肉萎缩，让双腿更有劲儿。　　02　　如何正确做踝泵💌运动？　　　勾脚　　缓缓将脚尖朝🛎向自己鼻子的方向勾起，感觉小腿前🗝方肌肉绷紧，脚跟可稍微离🍁床或离地。保持5～10秒。　　绷脚　　再将🚮脚尖用力向下踩，像踩油门一样，感觉小腿后方肌肉绷🍹紧。保持5～10秒。　　环绕　　以踝关节为中心，脚趾做360度环绕，可耐受的范围内保😉持动作幅度最大。　　在做踝泵运🌱动时，需要注意这3点：　　动作要慢：感受肌肉的收缩🧀和放松，效果更好。　　幅度要大：在无痛范围内，尽量做到🥈最大角度。　　频率要够：每小时做5～10分钟，或每组动作(勾脚+绷脚为1次)做20—30次，每天多次。　　初次练习可减少🤱次数，适应后🌁逐渐增加。每天抽出几🏼分钟，办公、追剧时都能做。　　03　　防血🦃栓还要做好这些　　避免“三久”　　避免久坐、久站、久卧。适度运动，长时间使用电脑、看🤭电视或玩手机后，起身运动一下，活动下肢，在家里也可🆚以走走。　　喝足水　　多喝水可以🦈有效降低血液黏稠🥝度、缓解血稠，因此保证足🔺够的饮水可以🙏预防血栓。　　成人每天的🤘正常饮水量约2000毫升，但有心血管或肾脏🥚基础疾病、高龄的人不🤤能过量饮水，否则会增加心肾😢负担。　　戒烟减肥　　改善生活习惯，吸烟会➖引发血管内皮的损伤、增加血栓形🦁成风险。因此需要戒烟、控制体重、多吃蔬菜水果。　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨杨惠珺《时隔四年 习近平🌭总书记再到西藏》：网传视频背后竟藏🐍这段往事。中新网广州8月23日电 (记者 蔡敏婕)汤浓肉酥、面劲🎸味香的青海拉面引人驻足，鲜嫩多汁、筋肉相连🚳的牛羊肉烧烤令人垂涎三✏尺，技法多元、色🎿调浓烈的青海刺绣令人🍄叹为观止，新鲜绿色、健康味美的“非遗＋地标”青品火锅宴和“青海家宴”(国际版)令人流连忘返……　　第33届广州博览会(下称广博会)正在广州举行，由青海省市💼场监督管理局(知识产权局)主办的“大美青海·生态品牌”主题推介活动，携盐湖产业、清洁能源、生态旅游、有机农畜四大品类的86家名优品牌企😉业，搭建1900平方米超大🦗特装展厅，集中亮相本🔅届博览会。86家青海名❤优品牌企业🎑集中亮相本届博览会。记者 蔡敏婕 摄　　开馆首日，青海省第一批6家企✈业与该省外有关企业😚达成合作意向并🐺举行签约仪式，签约项目金额近2亿元。青海的特色🎠产品、特色美食吸引😃了参加“广博会”的300多名中外嘉宾、采购商和🏾近万名观众驻足品鉴、体验交流。　　青海省市场监督管理局(知识产权局)商标品牌处处💚长高翔介绍，此次⛵青海组织参展广博会的主要想依托“广博会”这一重要平台，引领青海🛂企业积极参与“粤港澳大湾区”合作交流，为“青字号”品牌商品吸引广🦅泛的客户群🥥体及合作伙伴提供桥梁；加🗻强资源跨区域流动，加速😷地区间协同发展，促进跨境😉贸易和投资合作，有效融入统一🚮大市场。86家青海名🍐优品牌企业集中亮相🏠本届博览会。记者 蔡敏婕 摄　　此外，借鉴“广博会”人工智能、数字经济等💜方面的先进经验和做法🚓，补强青海省🚎企业在相关领域的短板，助力发展新质生产🕗力。　　近年来，青海省🍕市场监督管理局(知识产权局)不断优化推🕔介形式，丰富推介内容，先后在阿拉木图、莫斯科等共建“一带一路”国♒家城市举办了近20余次推介活动。随着推介活动的举行，青海品牌商品的美誉🐫度持续提升。　　“十四五”以来，先后有500余家(次)商标、地理标志品🐳牌企业👸积极参与到青海品牌商品推✖介活动中，达成签约项目152个，签约金额近9亿元，为“青字号”产品走出青海、进入更广泛的➡海内外市场提供了良好♌契机。(完)

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沖田杏梨/元山遙/京野美麗/北川杏树

（青岛日报／观海新闻记者 源美衣奈）