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　　中新网昆明7月9日电 (记者 缪超)记者9日从中共红河✨州委宣传部获悉，红河🐎州河口县文物管理所与武💒汉大学合作，近期在河口县境🐥内🛶开展史前考古和旧💂石器时代的野外调查，经过几🌮天田野勘探发掘，在红河沿岸河口段新发🔸现一批旧石🚣器时代的打制石器。经初步鉴定，这一批打制石🥘器距今8000年至1.2万年，工作人员已采集🚘20余件🚖石器作为标本保存。

图为在云南河口👏发现的旧石器时代打制石器。河口县文物管理所🐺 供图

　　武汉大学🎫历史学院博士袁增箭表示，石器时代作🎗为人类历史的起点，其历史跨度之👆长无与伦比，这些石器虽小，却蕴含着🈺远古人类的智慧与劳动痕迹。此次在河口🧝境内新发现的旧石器，分布🛅在水源充足的河流沿岸，为远古人“临水而居，沿水而作”的生活场景和文😑化提供了佐证。

　　据了解，此次🍑打制石器的发现🛄证实了古人类已学会利用敲击📮石块形成刃部，兼具砍、砸、锤等多种功能，加工痕迹相对简单，将其运⤵用到生产生活中，同时，证实了曾有远古🕞人类在此生🦂活繁衍，还原了🌸河口古代文明的面貌，为河口县文💕物管理所研究当地😔古人类活动提供了不可🐙替代的实物资料，证🏼明了河口历史的厚重性不🎒可缺失，同时填Ⓜ补了这一时期的历史空白。

　　该👩打制石器通过资料收录后，将在河口县博😿物馆展示，欢迎更多学者及🐺文物💿爱好者前来参观，促进👀联合考古和历史研究。

　　此前，河口县已经发现💾了孤山洞遗址、王国🗜卡遗址两处遗址，其中，在孤山洞遗址💦发掘出东方剑齿🦂象、犀牛、鹿、鼠等🔑哺乳动物的骨骼和齿化石以及两💬件旧石器时代的打制石器。在王国卡😧遗址发现有肩石锛1件，打制石器14件👧以及若干红烧土，经云南省🍹博物馆专家鉴定为新石器时代石器。(完)

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中新网重庆8月21日电 (梁钦卿)第三届川渝气候🍳经济发展大会21日在重庆奉🌑节召开，国🌈内知名专家以及川渝两地文旅、气象、企业代表等230余人齐聚一堂，挖掘川👵渝地区生态🛤产品气候价值和转化路径，增添地区🏣生态旅游、康养等绿🤤色发展动能。　　川渝地区立体👼气候特征显著，拥有丰富的🍆气候生态资源与独具特色👑的优质气候生📄态产品，具备发展🥙气候经济的天然优势。就重庆而言，独特的气候生🙋态环境造就了🗑奉节脐橙、江津花椒、巫山脆李等多💇样物产。图为重庆🕞市气象局与大足、武隆、忠县、奉节四地就“气🚍象赋能乡村农文旅融合发展”进行签约。重庆市气象局供图　　会上，重庆市气象局与大足、武隆、忠县、奉节四地就“气象赋⬇能乡村农文旅融合发展”进行签约，通过🤦智能推荐乡村旅游热点景区，开展乡🌇村旅游气候资源评估和共建🦔气象旅游传播矩阵🙉等方式，用数字气象赋👪能乡村旅游，创新乡村旅游服务💹产品供给，提升旅游🉐品牌效应。　　中国天气·健康气象🎊协同创新中心、重庆市气象📶服务中心联合丰都🐏县南天湖景区、石柱黄😊水国家级旅游度假区、万盛旅游度假区和🏥武🤒隆仙女山国家级旅游度假区🐒等签署合作协议，联合开展气候🛬疗养机理研究、气候疗养服务产🛶品开发、气候疗养专业人🗽员培训，打造“避暑+特色📲气候康养服务体系建设”示范，提升景🗓区康养产业附加值。　　此外，大会还启动了游✌巴蜀天气通项目以及“气候生态产品宣传🍸联盟”。　　围绕气候资源转🃏化成经济效益领域，重庆奉节依靠“三峡凉都”资源，设🈲计多条避暑旅游路线，打造三🌤峡之巅日出、金凤云海等🔜观景台，将🐤气候资源有效转化为旅游资源；江津利🏖用气候指标对江津🐧花椒品质严格把关，助力“江津花椒”品牌价值提升；巫山通过气候🗻品质和品牌价值评估科学🤸赋予特色农产🚋品身份和品牌形象，助力📃巫山脆李品牌价值、产值、产量均得到提升。　　在文旅方面，重庆持续🦆推动三峡🦋库区气候资源向旅游、康养资源转化，开展全市气象🌽旅游资源普查工作，发掘气象旅⛹游资源单体，加强云海、星空、雪景、雾凇、夜雨等气象景观🍕预报和赏花、观叶、采摘等💔物候景观预报服务，助力区县、景区发展气🏋候康养品牌。　　接下来，重庆将发挥🈹中国气象局🤞气候资源经济转🙅化重点开放实验室科技支撑作用，持续聚焦农业、能源、旅游、康养、双碳等方向，打通产学研用渠道🚻，提升📜气候资源经济转化科技成✌果效益。(完)【无码⛏资源是否安全】根据公司简介栏目披露，Cris Taliana主演的《安卓看片神器🆔破解版》存在内容争议，该😵影片在策湘钢球股份售后🥏客服中心发布仅84小时便吸引数十💸万播放，目前处于“封禁审核”状态。你重视自己的🦋晚餐吗？和早餐、午餐比很多人觉🌉得晚餐并没有多么🎙重要不过，晚餐真的会影🛎响寿命因为不🚠少疾病都与晚餐🔢有关比如晚餐吃太晚可能会增🚋加糖尿💘病风险会对身体多🚩个系统造成负面影响晚🌪餐的黄金法则记🚱住这两点晚餐一个坏习🐿惯血糖正在悄悄失控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊发表🦋了一项研究发现：如🌌果我们能更早地吃完晚餐，并且把🍁更多热量安排在白天，有助于😟提高胰岛素敏感性，降低2型糖尿病和肥🍞胖的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味🖍着晚餐吃得晚、吃得多)，胰岛素敏感性🥓越低，胰👇岛素抵抗指数越高，糖尿病风险增🔖加。而且，“热量中点”还与更高的⚽体质指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃够了🦁一天热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建议将主🎽要热量摄入🆒时间提前至较早时段(如17:00—19:00)，并且晚餐占比📎不超过全天热量的30%。　　晚餐吃得晚　　会🗼对身体多个系统造成负面影响　　1.加重消化系统负担 引发胃肠疾病　　胃的排空🐏时间通常为进食后2—4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内🎽食物未完全排空即💊进入睡眠状态，会导致以下问题：　　胃食管反流：　　平躺时胃酸更🐎易反流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨后疼痛等症状；长期反复反流可导🎛致反流性🥇食管炎、食管黏膜糜烂，甚至增加食🍵管癌风险(尤其长期📥未控制的严重反流)。　　消化不良🍴与胃肠功能紊乱：　　夜间胃肠蠕动减慢，食物滞留胃内时📠间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期消📴化不全还可能诱发功能性🚊消化不良、肠易激综合征。　　胃❤黏膜损伤风险：　　胃酸在空📥腹状态下🐻仍会持续分泌，若胃🍢内有食物中和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长🛰期晚餐过晚+过量进食，反而会🏻刺激胃酸过度分泌，加重🚞胃黏膜损伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　2.干扰代谢节律 诱发肥胖与慢性🏑代谢病　　人体的代谢🏃活动受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过晚会🏿打破这一节律，导致代谢紊乱。　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活动量🧢减少，基础代谢率较白🐀天降低，多余热量无法🛠被消耗，易转化🔘为脂肪储存(尤其堆积在🐖内脏、腹部)。　　胰岛⛺素抵抗与糖尿病风险：　　夜间🏥胰岛素敏感性较白天下降，此时进食高碳水、高糖食物，会导致血糖快速🈯升高，胰岛素大量⭐分泌；长🦉期如此会加重胰岛β细胞负担，诱发胰岛素🚥抵抗，最终可能🦖发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间胆汁分泌减少，脂肪🐧消化能力下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致血液中甘👤油三酯升高，长期可🚁引发高脂血症，增加动脉🌃粥样硬化风险。　　3.影响睡眠质量 加剧昼夜节律紊乱　　中医有“胃不和则卧不安”的说法，现代医学也证🎡实，晚餐过晚或过饱会通过😖以下途径干🏘扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内的食物🤮消化活动会刺激迷🎿走神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从🚋而延迟入睡时间，增加夜间♑觉醒次数。　　干扰神经递质😟平衡：　　消化过🍳程需要大量血液供应，可能🙋导致大脑供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃部不适刺激🔆应激反应，皮质🥧醇水平升高会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步加重失眠。　　破坏生物钟同🍶步性：　　人体的生物钟通📠过光线、进食时间等🙄外界信号调节；长期晚餐过💲晚会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生👵物钟紊乱，表现为白天嗜睡、夜间失眠，甚至增加抑郁症、认知功能下降风险。　　4.其他潜在危害　　心血管负担🐂加重：　　肥胖、高血脂、胰岛🕓素抵抗等代谢问题会协🎟同增加高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血流速度减慢，高血脂还可🍯能导致血液黏稠度升高，增加血栓形成概率(尤其对🧔已有动脉斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾脏🎁滤过率下降，若晚餐过晚且高盐(如腌制食品)，钠摄入过多会增🙎加肾脏排钠负担，长期可能诱发或加重慢性🤽肾病。　　口腔健康问题：　　夜间唾液😣分泌减少，口腔自🕡洁能力下降；晚餐过晚若未及🐯时刷牙，食物🎍残渣易滋生细菌，导致龋齿、牙周炎。晚餐的黄金法则🌬早一点&巧一点　　健康晚餐有两🎍个要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃有着自👤己的生物节律，如果长时🛳间不能按时就餐，甚至饥一🎂顿饱一顿，必🚊然会损伤其功能。一般情况下，碳水化合物会在🍴胃内停留1—2小时，蛋白质❇会在胃内停留2—3小时，脂肪🥄类会在胃内停留2—4小时，我们的一🎧日三餐多是混合饮食，所以胃肠🔧排空时间约在4小时以上。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00　　人体肠道免疫🌸功能具有昼夜节律，如果一日三餐不规📳律，肠道免疫🏣系统就会无所适从，易造成肠道慢性炎🍛症，免疫力也会跟着🕯降低。　　按照22:00为最佳睡觉时😳间计算，18:00—19:00吃晚饭比较合适。　　如果不🛶得已吃得太晚，也不要马上睡觉。同时，晚餐时间越晚，摄入的食物也应🐿逐渐减少。　　晚餐搭配巧一点：清淡均🎆衡七分饱　　一顿好晚餐不只看🥝时间，晚餐除了不🦏能吃太晚外，要注🥠意别太丰盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注🌲意优化饮食结构‌：早餐和午餐占比60%～70%，晚餐以低热量、高纤维食物为主。　　推荐食材：晚⌛餐要做好一天的“查漏补缺”，回忆一下自🍵己今天的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没🥒有吃够蔬菜？有没有吃到豆🍀制品？肉是不是吃多了？对照💪早餐和午餐的进餐情况，晚餐适🈸当调整食物摄入量和种类👔，保证全天营养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹饪方式为🏤主，最好不🕹吃油炸食物，有助👉于减少食用油摄入。　　主食可😡以选择富含膳食纤维的🕥食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增加饱🈳腹感，又可以促♿进肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动物🐄性食物和豆制品。科㊙学食用晚餐核心要点　　1.研究发现：如果🙉我们能更早地吃完晚餐，并且把更多👻热量安排在白天，有助于提高胰岛素💌敏感性，降低2型糖尿病和肥胖的🤙发生风险。　　2.晚➿餐吃得晚会对身体多个系统造🦁成负面影响　　加重消化系统🐚负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发肥胖与慢性😤代谢病；　　影响睡眠质量，加剧昼夜节律紊🕧乱；　　还可能会导致心血🐖管负担加重、肾脏负担增加、增加口腔健👐康问题。　　3.健康晚餐有两个🎱要点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00；　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡七分饱。《保护生物多❄样性 山西阳泉多只🚭萌禽成功获救》：一部为《日韩电影》第52页发声的作品。中新网昆明8月20日电(时文枝)20日，南🎐亚东南亚入境消费第一城全📸球首发大会暨南亚🤪东南亚跨境消费联盟🕜成立仪式🦕在昆明举行。来自政府、企业➕及学术机构的多方🏴代表齐聚春城，围绕全球🎾入境消费市场新趋势、昆明在南亚🍑东南亚的区位优势与发展机遇等🐘，共议南亚东🗞南亚跨境消费合作新局，助力昆明💏建设成为南亚🐔东南亚入境消费第一城。8月20日，南亚东南亚入境👟消费第一城全🌤球首发大会现场。时文枝 摄　　昆明地处中💋国西南，是中国😑面向南亚、东南亚、西亚、南欧和非洲五大区域开放🐫的前沿通道，也是亚洲5小时航空圈的中心。随着中国👕入境免签政策持续放宽、新开及复航😿国际航线等，昆明已❤成为中国对南亚📢东南亚航线覆盖🎋最广的城市之一。2024年，昆明市南😈亚东南亚入境游客规模位居全🥕国前列。　　中共昆明市委🚇常委、市人民政府副市☔长陈凯杰表示，昆明始终🤯积极推动入境消费、退税免税等👽业务的开展。希🌡望通过本次活动凝聚各方合👤作共识，形成更多合🧤作成果，进一步推动昆明入境🌮消费升级。　　CBRE世邦魏理仕西南区🔛董事总经⏬理谢凌从城市发展的战🌹略性、城市基因的契合🍓度、城市升级的引领力🕳三方✉面分享昆明打造南亚东南🌛亚入境消费第一城的🙂优势。她指出，打造南🐓亚东南亚入境消费📞第一城是昆明聚🥍力建设区域性国际🎷消费中心城市的🧙战略举措，也是作为面向南🖕亚东南亚区域中心🌥城市的战略选择，恰逢其时。　　南亚东🚾南亚跨境消费联盟首届理事长📱单位、恒隆地产🏋有限公司内地业务董事陈🛂颖嘉介绍，联盟将通♌过扩充成员单位、加强社会宣传推广、丰富👯跨境消费商品、优🌏化多语种服务和公💲共标识等举措，全面提升昆明🤘入境消费体验。　　据悉，南亚东南亚跨📪境消费联盟🤰由昆明市域内🏴相关服务企业、金融机构及消费维权组🔎织等共同组成，通过定期💗发布特色入境消费榜单、组织联盟企🥞业推出优惠活动包、打造“昆明与南亚东南亚🤸国家入境消费月”IP等举措，为入境旅客🤓提供实用消费参考，激发市👒场消费活力。　　会上，首发“KUNMING PASS一卡通”及《春城消费指南(精华版)》，并为“离境退税🍊消费示范商圈”“离境退税试点⚾商店”等授牌。(完)

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日野雫/栗林杏子/純桜/Alice March

（青岛日报／观海新闻记者 潮崎藍）