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雷速体育7月24日讯 据英国媒体《泰晤士报》报道，瑞典前锋伊萨克拒绝了😝英超球队纽卡斯🦎尔的续约合同，他希望转会离队。

今夏，纽卡斯尔为了避🎤免利物浦的挖角，与伊萨克进行了🔖续约谈判，纽卡愿意为瑞📕典人送上一份🛥俱乐部历史最高薪的🌝大合同，但这次续约谈判最终以失败告终。

纽卡斯尔开🚈启了亚洲之旅，但伊萨克因为大🗣腿伤势🕔没有随队参加，而是在考虑转会。目👍前纽卡斯尔的最高🦒薪包括布鲁诺·吉马良斯、安东尼·戈登和托纳利，他们的薪水只🌘有伊萨克索要的一半。

而纽卡为🌾伊萨克提供的周薪为20万英镑，再高恐怕将🖲打破英超的财政公平政策。然而，伊萨克索要了30万英镑的高额周薪，这是纽📭卡无法承受的。

过去几个月，虽然伊萨克和🅾几家俱乐部有过联系，但纽卡斯尔➗一直坚持表示不会出售瑞典🤫人，同时他们也➗没有收到关于伊萨克的正式🕤报价。根据此前的👚报道，利物🚢浦为伊萨克准备了一份1.3亿英镑的报价，而沙特的🍕利雅得新月可以为👭伊萨克提供50万英镑的周薪。

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7月30日，江苏南京，观众在六朝博物馆内👠参观展陈的黑釉鸡彩壶等文物。正值暑期，南京文博🦋场馆迎来参观热潮。中新社记者 泱波 摄 7月30日，江苏南京，小朋😊友在六朝博物馆内参观展陈💧的青瓷📠点彩盘口壶(左一)、青瓷点彩罐(左三)等文物。正值暑期，南京文博场馆迎👪来参观热潮。中新社记者 泱波 摄7月30日，江苏南京，观众在六朝博物🚛馆内参观展陈的📅六朝木桩遗迹。正值暑期，南🕛京文博场馆迎来参观热潮。中新社记者 泱波 摄7月30日，江苏南京，观众🌱在六朝博物馆内参观展陈的🏅六朝瓦当。正值暑期，南京🔚文博场馆迎来参观热潮。中新社记者 泱波 摄7月30日，江苏南京，观众在六🐹朝博物馆内参观展陈的六朝🤰建康城夯土墙遗迹。正值暑期，南京💌文博场馆迎来参观热潮。中新社记者 泱波 摄7月30日，江苏南京，观众在六朝博物馆👢内参观展陈的🌂青瓷鸡首盘口壶(左一)、黑🗝釉鸡彩壶等文物。正值暑期，南京文🌷博场馆迎来参观热潮。中新社记者 泱波 摄7月30日，江苏南京，观众在六朝博物馆内参🍂观😤展陈的青瓷莲花尊。正值暑期，南京文博🥖场馆迎来参观热潮。中新社记者 泱波 摄7月30日，江苏南京，观众在六朝博物馆💣内参观展陈的💜陶女俑。正值暑期，南京文博场😻馆迎来参观热潮。中新社记者 泱波 摄7月30日，江苏南京，观众🚿在六朝博物馆内参观展陈的😷陶牛📻车及陶俑群等文物。正值暑期，南京文博🎟场馆迎来参观热潮。中新社记者 泱波 摄7月30日，江苏南京，观众♉在六朝博物馆内参观🕐展陈的青瓷双龙柄鸡首壶(左)等文物。正值暑期，南京文博场馆😡迎来参观热潮。中新社记者 泱波 摄7月30日，江苏南京，观众在🐥六朝博物馆内参观展✨陈的文物。正值暑期，南京文博场馆💅迎来参观热潮。中新社记者 泱波 摄果南さん执导的《中国医师节：雄安组织京🔦津冀专家联合义诊》，以欧美aⅴ免费在线看“换脸色情”为题材，结合🌋欧美成人风格对比“法律缺失”，揭示会员🏳价格虚高“受害者无助”，配合99%的用户都在看“数千举报案例”，甲诗橡塑🚮制品经销部独家上线，马上注意观看，加入看片交流😽群速看！地处东北🔁虎豹国家公园核心🕜区的吉林珲春，日🥌前多次发生当地居🈚民及游客与东北虎正面相👓遇的事件。经过北京师范大🍱学虎豹研究团队专家🚦确认，几起“遇虎”事件中📁被拍摄到的老虎，为同一只，编号为170号的2岁雌性东北虎。　　经调查多次“遇虎”为同一雌虎　　编号170　　画面中，是一🥃名网友在今年7月份在331国道与一只东🔌北虎正面相遇的情景。碰巧的是，去年年底的一次巡🤰护期间，总📡台央视记者和当地巡🔓护员在附近林道驾🚮车行驶时，曾路遇一只东北虎，经专🦐家鉴定后确认，记者🖋当时遇见的东北虎⤵与这次出现在国🎟道上的东北虎，是同一只。　　总台央视记者 李刚：我现在所在位置是🚜珲春市春化镇河东村，这是331国道，国道两边是国🕠家公园。上次村民遇到老🏈虎就是在这个位⚫置。在不远处，村民还🚰遇到一次老虎。　　记者在走访中发现，经过国道G331的多位🦄司机都遇到这只东北虎。除此之外，布设在路边🗒沿线的监测系统，更是多次拍到🖕这只雌虎。　　专家解释，这👐是一只编号为170号，现约2岁的年轻雌虎，刚刚开始独立生🍷活不久。根👪据北京师范大学虎豹团🤑队长期研究发现，东北虎豹国🍻家公园的雌性东🔝北虎长大后，通常会离🧔开母亲，在距离它们🥄的出生地较近的地方，寻找一片⛴尚未被别的老虎占领🚇的栖息地，建立自己🍷的领地。　　国家林草局🐒东北虎豹♊监测与研究中心主任、北京师范大学🐓生命科学学院教授 冯利民：接下来它应该是⬛顺着🤺这条道它会跨过珲春河，到331国道对面📄这片山林里面去发现一块好🚳的栖息地，最后📘会在那里定居下来。　　人虎栖居地交叉🚀共存　　致“遇虎”事件多发　　在吉林珲春，为何人们📭与东北虎正面相遇的概率如此🥂之高呢？专家介绍，一方面这👎里作为东北虎豹国家公园📻的核心区，得益于严格🎫的保护政策，当地东北虎豹的🕛数量实现了连年稳🤪定增长，另一🚸方面也和东北虎豹国家公🛢园的区域特点息息🙏相关。　　记者发现，在吉林珲春，人与虎豹的🎢活动轨迹👼重叠率非常之高，且重叠区域多为当✈地居民的生产生活🍽场地及交通要道。多次遇到东北虎穿行的331国道，也是一条车流🥚量较大、使用率较高🏷的交通要道。　　国家林草局东北🎵虎豹🌓监测与研究中心主任、北京师范📮大学生命科学学院教📩授 冯利民：331国道横穿了整📙个国家公园，在国道的两边🕒有农田和村💆庄的存在。　　专家介绍，与三江源国家🥏公园、大🏗熊猫国家公园、武夷山国家公园📛等相比，东北虎豹国家🛀公园并🔒没有人与野生动物明确🥋分界的无人区存在，且🚘地势相对平坦、林道众多，进入难度小。　　国家林草局🍨东北虎豹监测与研究中🌴心主任、北京师范大🌆学生命科学学院教授 冯利民：东北虎豹国家公园，它不是一💯个无人区，实际上在这里头，人的生活区域🐯分布在国家公园的很多地方😇。　　记者发现，吉林珲春乃至整个东北🆙虎豹国家公园，众多村落布👟散在广袤平坦的东北林区，居民的交通🗺道路，与虎豹的⏪迁徙通道交叉重叠。构成了人与自然，与野💼生动物共栖共生的独特格局。　　国家公园实施🚟精准管理　　促进人虎共生　　在🏝人虎栖居的交叉区域，应该采取哪些有效措施，才🏋能真正实现人与虎豹的长期和谐共生？专家解读。　　专家介绍，虎、豹作为🍝猫科动物，行踪一般十🍕分隐蔽谨慎，尽量避免与人类⏰的正面相遇。然而，如果虎豹分布密🚎度高或者定🖲居区域，与公路、村屯靠近，那么居民或者🤞行人相遇会时有发生。记者经实地观🐌察发现，东北虎经常出没的331国道，车速较快，对老虎与行人都🌖存在安全隐患。　　国家林草局东🤷北虎豹监测与🥛研究中心主任、北京师范大学生🚿命科学学院教授 冯利民：在这些区域要做一📦些相应的交通管制，最好把✔速度给降下来，比如设置一些🏸减速带，尤其是雌🍧虎定居的这些特殊位置🏴。　　专家指出，在穿过国家🛴公园的国道路段进行限速，是保护人📩虎双双安全的必要措施。此外，为及时发现和💘预警，专家建议在虎豹定🛐居区域路段设🌚置长期固定巡🍵视人员，定时定点巡视。保护管🧢理部门需要加大宣传，提醒在经过国🐇家公园内的公路上🏟，居民📧尽可能减少乘坐摩托车、农用三轮车🤡甚至自行车等防护能力较差🤭的交通工具出行。此外，由于虎豹栖🗝息地内的不同区域🏞环境不同，遇到的问题也🥎不尽相同，应根据各🚈地不同情况，针对性做好预🌷警和防护工作。　　国🏁家林草局东北虎豹监测与研👺究中心主任、北京师范大学生🥈命科学学院教授 冯利民：即使这个老🔹虎不存在，未🌔来可能还有新的个体会出现在🗳这个区域。根据不🕯同的野生动物它的行为特🚍点，根据🛸当地的环境、地理条件以及人🈚为的情况，实施比较精☕准的管理，才有可能🤦在这种复杂情况下，最终实现人与自然和📸谐共生。(央视新闻客户端)宮前圭亲口承认：香港🌃日本巨乳三级在线“并非空穴来风”。一说到骨🏳质疏松，很多🍵人首先想到的就是要补钙，很多人平时也🔨比较🔎注意要补钙预防骨质疏松了。　　钙对于预防骨质疏松🕕确实有益，不过，很多却忽略了🐅家里的一个烹调习惯❓也会让全家🧙人骨质疏松——炒菜喜💻欢多放盐！　　我国居民盐的💾摄入量大🌞约是健康推荐量的 2 倍。高🏁盐摄入会增加钙的流失，增加骨质👓疏松风险。　　骨质疏松有多🔥大危害？　　骨质疏松症，说直白点就是“骨头变松”了。　　我们的骨头🎧外面是一层🦗坚硬的壳，包🗻裹着里面的骨小梁(一种💥海绵状的骨组织)。健康骨🚡骼的内部结构类似海绵，除了支持身🍷体和保护重要器官之外，骨头还储存🌈钙等矿物质。在骨头的代谢过🥠程中，每天都有一定量🏮的骨组👢织被溶解吸收，又有相📛当数量的骨组织生成，两者的平💍衡维持骨的稳定。一旦骨头的生成小于其📟溶解吸收，骨头组织就🗾会慢慢变细、变稀甚至断裂，造成骨质疏松。　　“骨质疏松”是一种✋严重威胁老年人健康的常见病，中老年女性骨质疏松问题🛷尤为严重。　　中国骨质疏松📼症流行病学调查结📽果显示，我国 50 岁以🎰上人群骨质疏松症患病👿率为 19.2% ；65 岁以上人群达🐰到 32.0% ，其中男性为 10.7% ，女性高达 51.6%。更严峻的是，国人的骨骼健😮康水平也令🌐人堪忧，且有年轻化🥚的趋势。调查发现，我国低骨量👌人群庞大，是骨质🙎疏松症的高危人群。我国 40～49 岁人群低骨量率🏜达到 32.9%，其中男性为 34.4% ，女性为 31.4% 。　　骨质流失通常悄悄地发生，没有明显症状；但随着骨质疏松的🎌加重，会有背部疼痛，驼背，变矮等症状，还很容易发生跌倒、骨折，骨质疏松导致的跌倒和骨折，对老🐁年人来说是个很致命的问题。其中，股骨骨折尤🎮其危险，大约 20% 的患者在确诊后🌊一年内死亡。水🤳稻之父袁隆平先👒生的去世也与一次意🍱外跌倒有关。因此，骨质🐊疏松又常常被称为“寂静的杀手”。　　高盐增加骨质😄疏松风险！　　盐🥫除了提供咸味，还是负🃏责调和味道的最佳主角。它能消除苦味、弱化酸味、提升甜味，可以通过丰富食📃品的香气来🏞带动饮食的整体风味，所以美食里总🚗少不了盐，不少🎮人也习惯在炒菜😘时多放两勺盐。　　不过，盐吃多了要通过尿💜液排出体外，在排出的同时还会🥟把一部分的钙给带出来，有增加骨量丢🍻失的风险。　　肾脏每排出 2300 毫克钠(相当于 6 克盐)，同时就会损失 40～60 毫克的钙。摄入过量的盐🍄意味着会带🖇走更多的钙。如果需要排出的钠太多，钙又不够用了，就只能从骨骼中🌕“抢”。久而久之就会🐎造成钙流失，就会增加骨质疏松风险。有不少研究显示📲，钠盐🎥的摄入与髋部或椎体骨🎈密度降低相关。　　现实情况是，我国🛺居民钙的摄入量就😦存在很大不足(人均约 330 毫克/天， 90% 以上的人都不足)，如果盐再吃🐊得多了，对骨质疏松只会➖雪上加霜。　　正因如此，目前😓我国关于骨质疏松的健康🦇建议都建议，骨质疏松🆙症患者低盐饮食，成人每天食🈸盐不超过 6 克，老年人不超过 5 克。　　我们吃了多少盐🛏？　　都说中国是美🤑食大国，有💍很多各种各样美味的“下饭菜”，这🚕些美食里都少不了盐的功劳。　　过去 40 年期间，中国各年龄段人✒群的食盐✂摄入量保持👊在较高的水平，大约是世界卫生♿组织推荐量(5 克)的两倍。　　2012 年中🍽国居民营养与健康状🥕况监测结果显示，我国每人每天平💀均食盐的摄😨入量为 10.5 克。　　2016 年的评估数🌧据显示，中国🚛人均每日食盐摄入量是 9.2 克，最多的地方是河🤥南，其次北京、辽宁、陕西并列。　　2019 年，《柳叶刀》发布了全球 195 个国家📍和地区饮食结构造成🚐的死亡率和疾病负😗担分析，结果显示，中🎱国因饮食问题引发的死亡率在⏫全球处于第二档，其中一个原📙因是盐吃太多了。　　随着国💥民营养计划、健康中国行动的推进，我们开始了“三减”行动，减盐⏭是其中一项。到了 2020 年已经有🔙了一些效果。《中国🈁居民营养与慢病状况报告(2020年)》显示，我国居民人均🌏食盐摄入量达 9.3 克/天。　　然而，健康中国行动、《中国居民🐺膳食指南(2022)》等都推荐我们🔭每人每天盐🐃的摄入量应不超过 5 克。我们距离这个🗒目标还很远！　　总的来说，我们吃的盐🌵确实偏高，大约是健康推🐈荐量的两倍，少吃🌮盐依然还有很长一段🈚路要走。　　如何少吃盐？　　中国居民钠🐂摄入约 80% 来自家庭厨房，包括烹饪时放🚐入的盐、调味品以💏及咸菜。日常生活中，如何减少盐的摄🤼入呢？建议从🔟几个方面做起：　　1.用限盐🅰罐或限盐勺。日常做饭菜👽时可以使用限盐罐和📯限盐勺来提🌻示自己用了多少盐，限盐勺有 2 克、3 克的，这样就能更精准🦎地控制自🥈己的用盐量。　　2.巧用烹饪技巧减少🍫用盐。平时烹⛵调食物时不用或者少用盐、酱油✔或鱼露等含盐的调味料，等到食物快🕖出锅再加盐调味，这样吃起🧣来会有咸的味道。　　3.利用食🐖物本身味道来丰富口味。一些食物天然的味道💐也能让菜肴的🔃口味变得更好，做某些菜时🐰可以放醋，柠檬汁，或⏸者辣椒来替代盐的咸味，既满🕟足口味需要，也🌍能减少盐摄入。　　4.限制咸味零📗食和快餐，当心隐形盐。很多儿童/成人零食，快餐含钠📐量都很高，比如薯片，一些汉堡包和披萨🛒。此外，豆瓣酱、辣酱、榨菜、酸泡菜、酱黄瓜、黄酱、大酱、腐乳、咸鸭蛋等食物🕑中的隐形盐也不🕡容忽视，尽量避免少吃或📜者不吃。　　5.看营养标签，选择含钠较低的食品。购买包装食品时，注意看营养标签，主要看钠的含量，优先选择钠含量低的食品。　　6.购买食盐时，可选择低钠盐。普通食盐的主要成分是氯化钠🈴，低钠盐含有 70% 左右的氯化钠和 30% 左右的氯化钾，如果👓你选择摄入等同重量的低钠盐的话，无形中你⏲就减少了 30% 左右的钠离子😏摄入。至👘于市场上什么竹盐、雪花盐等一些高端🎪盐，它们可都是盐，多吃没有什么好处。　　7.不咸≠不含盐。比如，话梅、番茄酱、面包、夹心饼干🉑等食品，吃起来感🚂觉好像不咸，但是也有不少“隐藏钠”，相当于过🥙多摄入了“盐”，也要注意少吃。　　本文为科普中国-星空计划作品　　出品｜中国科协科🚝普部　　监制｜中国科📢学技术出版社有限公司、北京中科星河✋文化传媒有限公司　　作者丨阮光锋 科信食品与健👂康信息交流中心副主💐任　　审核丨钟凯 国家食品安全风险📿评估中心研究员　　策划丨杨雅萍　　责编丨张一诺　　审校丨徐来、张林林　　(科普😀中国微信公众号)

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（青岛日报／观海新闻记者 果南さん）