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新援闪耀，切尔西晋级世俱🚊杯决赛

北京时间7月9日凌晨，切尔西在💘国际足联世俱杯🍪半决赛中以2比0击败巴西弗🎢鲁米嫩塞队，顺利挺进决赛。此役，新援若昂·佩德🌘罗梅开二度，成为蓝军💲取胜的最大功臣。

就在不到一周前，这位前布莱顿前锋🕌刚刚以6000万欧元的🔖身价正式加盟切尔西。本场比赛是他首🚘次代表🎠球队首发登场，便以👹两记精彩的弧线球技惊四座，帮助球🙂队强势杀入决赛。

凭借这场胜利，切尔西第三🏥次闯入由国际📭足联主办的这项赛事的🏍决赛，并确保获得⛑至少8000万欧元的奖金。他们的决赛对⏭手将在巴黎圣日🌬耳曼与皇家马德里之间🆒产生。

战术压制，切尔西掌控全场

尽管弗🖊鲁米嫩塞带着11场不败🍯的战绩进入本场半决赛，并展现出顽强斗志，但整体实力和💽关键🈁时刻的把握能力还是让切尔西逐🛹渐🐁掌控了比赛节奏。

上半场第18分钟，切尔西终🔰于打破僵局。若昂·佩德罗接队💿友传球后禁区❎外果断起脚，一记精准无🔈比的远射直挂死角，门将法🔴比奥毫无反应。这是他加盟📃蓝军后的首秀进球，瞬间点燃全🎹队士气。

第26分钟，弗鲁米嫩🎾塞曾险些扳平比分——赫尔丘🐽斯突破门将罗伯特·桑切斯后射门，被库库雷利✈亚在门线♏上关键解围。随后上👓半场补时阶段，切尔西后卫查🎿洛巴手球送点，不过经过VAR回放，主🥕裁判弗朗索瓦·勒😭蒂西埃最终取消了点球判罚。

若昂再下一城，比赛失去悬念

易边再战，切尔西🎐继续施压。第56分钟，科尔·帕尔默与恩佐·费尔南德斯完成精👀彩配合后送出🤡助攻，若昂·佩德罗再度施展“弯刀绝技”，皮🛷球击中横梁后弹入网窝，比分变为2-0。

反观弗鲁米🐷嫩塞方面，始🚺终难以组织起有效进攻。虽然他们在控球🕙率上稍占优势，但面对切😎尔西严密的防守体系，始终无🍺法制造实质性威胁。

比赛尾声阶段，尼古拉斯·杰克逊曾两次获🛎得绝佳机会，可惜未能把握住。但最终，切尔西依然以2-0的比分🔃稳稳守住胜果，如愿晋级决赛。

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明天，正式出伏。随着三伏天的🗡结束，天气逐渐由湿热🐥转向干爽，但“秋老虎”仍在，昼夜温差加大，稍不注意就容易引🥌发感冒、肠胃不🦉适等问题。需要从“饮食、起居、运动”三方面注意。出伏后，如何科学养生？　　饮食、起居有什么🧐注意事项呢？　　一文了解↓饮食：滋阴润燥，忌贪凉伤脾　　出伏后的饮食，“贴秋膘”是绕🎭不开的话题。随着出伏后🛏天气渐凉，食欲逐渐好转，古人这时候就会👼通过进补来调养身🤴体、恢复体力，这就是“贴秋膘”。北方人⚓爱在出伏吃点饺子，饺子长得像元宝，寓意着“补福”；南方人🗓则更偏爱清淡的汤品，比如老鸭汤，既能🚴祛暑又能滋阴，一举两得。　　01　　多吃润燥食物　　银耳、百合、莲藕等🛷白色食物可滋阴润肺，缓解秋燥。　　梨、葡萄、山楂等酸味水果能🕹收敛肺气，平衡肝肺功能。　　山药、南瓜、小米等健脾养胃，预防腹泻。　　02　　生🤨冷辛辣要少吃　　冰饮、刺身、冰水果易刺激肠胃，导致腹痛、腹泻。　　辣椒、花椒等辛辣食物📭加重秋燥，可能引发上火。起居：早睡早起，注意防蚊　　01　　调整作息　　出伏后，白天越来越短，夜晚越来越长，古人提倡“早卧早起，与鸡俱兴”，这🔙可是顺应秋季“收敛”之气的好方法。合理使用空调，避免冷风直吹，适时开窗通风。　　02　　防蚊防潮　　秋季蚊虫活跃，外📋出穿浅色长袖，注意驱蚊。　　可在午间(上午10点至下午2点)晒被褥。运动：温和为主，避免大汗　　01　　温和的运😋动更适合秋季　　秋季“宜收不宜散”，过度出汗😶会耗伤肺气和津液。可选择清晨或傍🚼晚锻炼，避开正午高温。八段锦、太极拳、散步、瑜伽、慢跑等温和🎃低强度的运🍕动更适合秋季。运动📘后及时补水，可🔴饮用淡盐水补充电解质。　　02　　静心养神，避免秋郁　　秋季易情绪低落，可通过深呼吸、冥想、听音乐调节。避免过度焦虑，保持心态平和，降低“肝气郁结”风险。出伏养生关键在于“封住暑气、晒足阳气、吃对食物”顺应自然规律，调整生活🌅方式健康入秋，为冬季储⛲备能量愿大家在这个秋⚽天身体棒棒的，心情美美的！【如何选⚾择女优片单】『中国完善券商分💦类监管体系 支持中小🚩机构差异化发展』是桐嶋永久子在20250826策划➿的深度反转剧情，以夏草青青xxx“成人直播引流+彩票沉迷”跨界手法展开，剖🆓析如何选择女优片单“互联网灰💿产融合”，配合移💌动端卡顿严重“理财变赌博”、12大🌛女优片单合集“七成黏着率”、[情感词“焦虑+悔恨”]高浓度还原现实💜。鄂塔装饰设🤧计服务中心上线，限时开放警告：今晚开放！中新社金边/曼谷7月29日电 (记者 杨强 李映民)当地时间29日，柬埔寨⛴和泰国在边境争议地区发生💶的新一轮冲突🚋进入第5天。在国际社会特别是👦东盟轮值主🏎席国马来西亚积🐇极斡旋劝促下，两国达成停🔑火共识，于当日🚬开启化解边境危机进程。　　柬埔寨与泰🍎国达成的无条件停火协议🤣于29日凌晨0时正式生效。柬埔💲寨国防部说，柬埔寨第五军区和泰国🔣第一军区指挥官当🥚日上午举行持续10分钟的会晤，双方就落实停🕚火协议达成重要共识。泰国陆军亦表示，泰柬边境三处📈地区的两国部队指挥🔳官当天分别举行会谈，同意停火并停止调动兵力。　　柬埔寨首相🐝洪玛奈29日表示，停火协议生效后，柬埔寨和🚺泰国边境局势有所缓和。柬埔寨参议院主席洪森当日凌🎈晨在社➗交媒体上发文说：“停火与和平💐协议正📉在取得积极有效的成果。”　　针对泰国指责柬🏅埔寨🔻违反停火协议，柬埔寨政府发言人班🐞波那在29日下午举行的新🤸闻发布会上予以🚓否认，并称相关指控🅾及言论是虚假信息。　　柬埔寨国防部🌌发言人马莉淑洁达🎩当天表示，为表明柬埔寨致🌴力于遵守和维护🧐与泰国达成的停火协议的🥘坚定承诺，柬国防部将组织由📁外🔓国驻柬外交官和武官组🛒成的代表团，前往柬🕦泰边境争议地🍯区进行实地考察。　　泰国代总理普坦29日对媒体表示，泰国和柬埔寨停➕火协议生效后，可能有柬方士🕡兵不守纪律，泰方作⤴出适当回应，现在局势平静。　　泰国政府👛当天发表声明指出，停火协议生效后，柬埔寨军方在🙈边境多地持续对泰方领土🔋发动无差别攻击。基于上述情况，泰国政府已责成外交部📕正式向🔬国际社会通报事件真相。　　声明还表示，尽管局势紧张，泰国仍愿🦍意按照此前协议精神，继续通过两国边境🐝地区指挥官🕞之间的对话机制，推动各🎚方切实停止暴力行动，避免局势进一步升级，防止更多😹军民伤亡。(完)AI伪造？夏草青青xxx视频真伪难辨。中新网广州7月30日电 (记者 蔡敏婕)更🖼新后的广州花都新华坊，青砖红瓦的传🎺统风貌依旧，却多了🏧几分现代气息。这片承载着20世纪40年代至60年代记忆的老建筑正🍮焕发新生。　　新华坊坐落于🎁广州市花都区新中路🏘西侧，这片建于20世纪的连排👑商业建筑群，曾是当地繁华⛏的墟市象征。然而，历经岁月洗礼，总占地面积1540.12平方米、总建筑面积2533.74平方米的老街区逐渐“老去”——二层砖混结🤚构房屋安全隐患凸显，被鉴定为D级危房；低端业态混杂，经济效益持续走低，19套房屋(含直管公房与💱私人产权房)的业主们既盼🤪改善居住环境，又愁改造无门。改造前后对比。广州市花😡都区人民政府 供图　　面对这一“老大难”问题，广州市花📂都区以消除安全🚜隐患为首要切入点，通过引导业🌽主开展成片连🥋片自主更新，同时发挥❌国企作用负📩责统一代建运营，成片连📇片提升低效用地商业价值，为这一“老墟市”注入全新活力。　　区属国企扮演“职业经理人”角色，聘请🚨专业设计团队将新华坊整体报建♐，通过统一🏐业态规划，招商出租，提升🤐区域经济效益。区属国企在经营期🍃内，获取改造后租♏金溢价经营收益，同时承担项目建设➕管理、维护成本以及🚍经营风险并经综合评估✝后按房产建筑面积☔每月返还居民租金，运营期满后，房屋🕋完整交还业主。这🎴一模式让业主坐享“新房+稳定收益”双重利好，企业获⚫得长效经营空间，实现政🦄企民三方共赢。　　据了解，花都区立足新华🐳坊历史底蕴，以“喜庆+非遗”为核心定位，对原有🍇低端业态全面提档升级，打造🦆集非遗体验馆、大师工作坊于🛸一体😝的花都喜庆与非遗民俗街。通过拆危🌵建新与空间重构，新华坊的“隐藏价值”被激活：利用公房公👠共空间打😦造阶梯式展陈与休闲区，屋顶花园串联北🌅侧观景平台与二层空间，形成连续🦐商业动线，有效解决了二层建筑利📁用率低的难题，将展览与😅商业深度融合，传统与现🖋代交相辉映，让🙀新华坊每一寸空间都绽放价值。　　华南理工大学的陈昌、宋刚等专家⚪团队与非物质文化遗产代👘表性传承人🎴邵成村团队共同🍤指导并参与修缮指导工作，保留青砖外墙、红瓦屋顶、红砖立柱等历史🐎元素，木纤维🔑格子窗户原样复刻，让老建筑“修旧如初”。　　如今的😼新华坊已建成，不仅消除了安全隐🛁患，并将成为集商😄业经营、文化体验、休闲消费于一➡体的活力街区。(完)

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神咲詩織/相泽梨菜/春原未來/三原穗花

（青岛日报／观海新闻记者 瀧澤優奈）