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　　中新网西安7月22日电 (记者 阿琳娜)记者22日🦕从秦始皇帝陵博物院获悉，秦兵马俑研究获😡得新突破，考古人员通💉过超景深显微镜捕捉到了2000多年前清晰的指纹印🌘记，发现兵马俑的陶👭工制作者中有“未成年人”。

　　考古人员在已经修复的40多件陶俑🍔身上提取了100余枚指纹，结合指纹学，对当🍱时陶工的年龄构成和性别比🌑例进行了分析研究。目前最初🚑的研究成果表明，这些陶工制🛵作者以成年男💀性居多，有少数属于“未成年人”的指纹存在。在整个制🐿作过程中，“未成年人”参与了什么🗿样的环节，存在怎样的分工差异等，还需Ⓜ要进一步的分析研究。

　　据介绍，这一发🏞现颠覆了以往对秦代大规模工👙程仅使用🍛成年劳力的单一想象，为研究秦代手工业组织模式🥄、劳🦆动力构成乃至社会结🦑构提供了前所未有的实证。(完)

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中新网上海8月1日电 (记者 陈静)记者1日获悉，今后，上海🌎将推动区域生态环🚓境保护一体化向更深层次、更宽领域拓展；同时，积极参与全球生🥅态文明建设。　　在1日举行的新闻发🌺布会上，记者获悉，《上海市人民代表☔大会常务委🚞员会关于深入推进生态文明建设 　打🏀造美丽中国上海典范的决定》(以下简称《决定》)已📨由上海市第十六届人民代表🗒大会常务委员会第🌓二十三次会议表🍈决通过，将自2025年9月1日起施行。　　作为上海生态文明🍆领域的统领🐗性法规，《决定》共十条，明确要求推➖动绿色低碳高🐎质量发展，加快💄推进重点领域绿色低碳❣转型，加快构建碳排放总🗄量和强度双控制🐧度，实施全面节约🐻战略；提升生态环境品质，统筹山水🐢林田湖草沙一体化保护和系统治理，提升生态系统多样性、稳定性、持续性，加强生态系统保⚡护和修复，建设生态宜居家园；同时，加强生⛩态安全风险研判评估、监测预警、应急🔂应对和处置能力建设，严密防控环🤸境风险，强化生🏸物环境安全管理，有🤰效应对气候变化不利影响。　　《决定》明确，上海📲要推动区域生态🌫环境保护一体化向更深层次、更宽领域拓展，包括：协同建🛐设长三角美丽中国先行区🈚，协同推动长江🈶经济带生态🍣环境保护并积极参与全🌑球生态文明建设，参与全球生态环🖋境治理和规则制定，参与推动共建“一带一路”绿色发展。　　根据《决定》，上海将建立多元🛒参与行动体系、建立健全👸公众参与机制等。《决定》指出，上💋海将落实生态环境保护“党政同责、一岗双责”，建立健全科学合👀理的考核评价体系。(完)小👸橋早苗最新力作《王👋毅结束对巴基斯坦访问 外交部介⬛绍此访具体情况》聚焦樱井夕树“直播色情”，结合每日更😹新推荐机制“网络监管”，揭示影片分类混乱“未成年人受害”，菱尊交通设施📣业务部首发，高清无码视😗频免费送观看特权，限时免费观看点⛑此观看！7月30日，广西百色靖🔓西市境内，国道359线边上的🐠三叠岭瀑布倾注而下，水雾弥漫，众多游客🕌慕名打卡、戏水消暑，沉🗾浸在这天然奇景之中。三叠岭🎆瀑布是靖西古八景之一，高约百米，明代徐霞客曾以“轰雷倾雪之势，极其伟壮”记载其胜景。图为游🤷客在瀑布前拍照打卡。中新社记者 翟李强 摄 图为三✂叠岭瀑布水雾弥漫。中新社记者 翟李强 摄图为三👞叠岭瀑布倾注而下。中新社记者 翟李强 摄图为游客在瀑布前打🎈卡。中新社记者 翟李强 摄图为游客在瀑🌬布下玩耍。中新社记者 翟李强 摄图为游客在瀑布前打卡。中新社记者 翟李强 摄图为游💿客在瀑布下玩耍。中新社记者 翟李强 摄图为游客在瀑布下玩😢耍。中新社记者 翟李强 摄综上所述，影视剧改编小🌩说专区是非常重要的。一说👇到骨质疏松，很多人首先想到🏙的就是要补钙，很多人平💺时也比较注意要补钙🍫预防骨质疏松了。　　钙对于预🎉防骨质疏松确实有益，不过，很多却忽略😈了家里的一个烹调习惯也会让🚮全家人骨质疏松——炒菜喜欢多📦放盐！　　我国居民📷盐的摄入量💭大约是健康推荐量的 2 倍。高盐摄🍒入会增加钙的流失，增加骨质疏松风险🎶。　　骨质疏🔭松有多大危害？　　骨质疏松症，说直白点就是“骨头变松”了。　　我们的骨头外💴面是一层坚硬的壳，包🐈裹着里面的骨小梁(一种海绵状的骨组织)。健康骨骼的😹内部结构类似海绵，除了支持🐮身体和保🦕护重要器官之外，骨头还储🥝存钙等矿物质。在骨头的代⬆谢过程中，每天都有❌一定量的骨组织被溶解吸收，又有相当数🗾量的骨组织生成，两者的🤘平衡维持骨的稳定。一旦骨头的生🍞成小于其溶解吸收，骨头组织就🦀会慢慢变细、变稀甚至断裂，造成骨质疏松。　　“骨质疏松”是一种严重㊗威胁老年人健康的常见病，中老年女性🎖骨质疏松问题尤为严重🙍。　　中国骨质疏松症🎽流行病🤖学调查结果显示，我国 50 岁以上人💣群骨质疏松症患病率为 19.2% ；65 岁以上人群达到 32.0% ，其中男性为 10.7% ，女性高达 51.6%。更严峻的是，国人的骨🚩骼健康水平也令人堪忧，且有年🕉轻化的趋势。调查发现，我国低骨量人😖群庞大，是骨质🍔疏松症的高危人群。我国 40～49 岁人群低🤡骨量率达到 32.9%，其中男性为 34.4% ，女性为 31.4% 。　　骨质流失通常悄🕧悄地发生，没有明显症状；但🔑随着骨质疏松的加重，会有背部疼痛，驼背，变矮等症状，还很容🗝易发生跌倒、骨折，骨质疏松导致的跌🦑倒和骨折，对老年人来🅿说是个很致命的👘问题。其中，股骨骨🌾折尤其危险，大约 20% 的患者在确诊后🎗一年内死亡。水稻之🍱父袁隆平先生的去世🕠也与一次意外跌倒有关。因此，骨质疏😭松又常常被称为“寂静的杀手”。　　高盐增🍍加骨质疏松风险！　　盐除了提供咸味🏵，还是负责调和味道的🐀最佳主角。它能消除苦味、弱化酸味、提升甜味，可以通过丰富食🍟品的香气来带动💌饮食的整体风味，所以美食里总少💎不了盐，不少人🗣也习惯在炒菜时多放两📵勺盐。　　不过，盐吃多了要通🏣过尿液排出体外，在🏂排出的同时还会把一部分的钙🍧给带出来，有增加骨量丢失的风险。　　肾脏每排出 2300 毫克钠(相当于 6 克盐)，同时就会损失 40～60 毫克的钙。摄入过量的✡盐意味着会带走更👬多的钙。如果需要🎅排出的钠太多，钙又不够用了，就只能从骨骼中“抢”。久而久之就🚡会造成钙流失，就✳会增加骨质疏松风险。有不少研究显示，钠盐✉的摄入与髋部或椎体骨密度🐋降低相关。　　现实情况是，我国居民😪钙的摄入量就存在很大不足(人均约 330 毫克/天， 90% 以上的人都不足)，如果盐再吃得多了，对骨质疏松只会👾雪上加霜。　　正因如此，目前🐖我国关于骨质疏🐮松的健康建议都建议，骨质疏松症患者低👎盐饮食，成🍦人每天食盐不超过 6 克，老年人不超过 5 克。　　我们吃了多少盐？　　都说中国是美食🦂大国，有很多各种各样🍒美味的“下饭菜”，这些美🍁食里都少不了盐的功劳。　　过去 40 年期间，中国各🅿年龄段人群的食盐摄入量保👍持在较高的水平，大⌚约是世界卫生组织推荐量(5 克)的两倍。　　2012 年中国居民😨营养与健康状况监测结果显🐀示，我国每人⛵每天平均食盐的摄入量为 10.5 克。　　2016 年的评估数据显示，中国人🥓均每日食盐摄入量是 9.2 克，最多的⏩地方是河南，其次北京、辽宁、陕西并列。　　2019 年，《柳叶刀》发布了全球 195 个国家和地区饮🎟食结构造成的死亡😭率和疾病负担分析，结果显示，中国因饮食📟问题引发的死亡🚌率在全球处于第二档，其中一个原因是盐⌚吃太多了。　　随着国民营🔧养计划、健康📕中国行动的推进，我们开始了“三减”行动，减盐💠是其中一项。到了 2020 年已经有🖍了一些效果。《中国居民营🥞养与慢病状况报告(2020年)》显示，我国居民人均🍍食盐摄入量达 9.3 克/天。　　然而，健康中国行动、《中国居🐮民膳食指南(2022)》等都推荐我🎠们每人每天盐🦋的摄入量应不超过 5 克。我们距离这个目标🛡还很远！　　总的来说，我们吃的盐确实偏🤠高，大约✍是健康推荐量的两倍，少吃盐🕖依然还有很长一段路要走。　　如何少吃盐？　　中国居民钠摄入约 80% 来自家庭厨房，包括烹🔨饪时放入的盐、调味品以及咸菜。日常生活中，如何减少盐的摄🎄入呢？建议从几个方面做👌起：　　1.用限盐罐或限🏓盐勺。日常做饭🍋菜时可以使用限🔲盐罐和限盐勺来提示自己💕用了多少盐，限盐勺有 2 克、3 克的，这样就能🚠更精准地控制自🦗己的用盐量。　　2.巧用烹饪技⬛巧减少用盐。平时烹调食物时🌀不用或者少用盐、酱油或鱼露等含盐💷的调味料，等到食物快🚒出锅再加盐调味，这样吃起🦁来会有咸的味道。　　3.利🆘用食物本身味道来丰富口味。一些食🛫物天然的味道也能让菜肴的口🕝味变得更好，做某些🚩菜时可以放醋，柠檬汁，或者辣💅椒来替代盐的咸味，既🆙满足口味需要，也能减🔏少盐摄入。　　4.限制咸味零食和🍪快餐，当心隐形盐。很多儿童/成人零食，快餐😡含钠量都很高，比如薯片，一些汉堡包和😈披萨。此外，豆瓣酱、辣酱、榨菜、酸泡菜、酱黄瓜、黄酱、大酱、腐乳、咸鸭蛋等食🥊物中的隐形盐🌳也不容忽视，尽量避免少吃或者🐛不吃。　　5.看营养标签，选💵择含钠较低的食品。购买包装食品时，注意看营🔨养标签，主要看钠的含量，优先选择钠含量低的🐔食品。　　6.购买食盐时，可选择低钠盐。普通食盐的主要成🏂分是氯化钠，低钠盐含有 70% 左🤚右的氯化钠和 30% 左右的氯化钾，如果你选择摄入等🕌同重量的低钠盐的👳话，无形🆕中你就减少了 30% 左右的钠离子摄入。至于市场上什✂么竹盐、雪🍻花盐等一些高端盐，它们可都是盐，多吃没有什么🍅好处。　　7.不咸≠不含盐。比如，话梅、番茄酱、面包、夹心饼干等食品，吃起来感觉好像🔑不咸，但是也有不少“隐藏钠”，相当于过多摄入👩了“盐”，也要注意少吃。　　本文为科普中国-星空计划作品　　出品｜中🏅国科协科普部　　监制｜中国科学技术🔪出版社有限公司、北京中科星河🏥文化传媒有限公司　　作者丨阮光锋 科信食💐品与健康信息交流中心⬛副主任　　审核丨钟凯 国家食品安全风🛃险评估中心🧟研究员　　策划丨杨雅萍　　责编丨张一诺　　审校丨徐来、张林林　　(科普⏫中国微信公众号)

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（青岛日报／观海新闻记者 小橋早苗）