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北京时间7月9日，切尔西在世俱🔢杯半决赛的比赛中战胜弗🍯鲁米嫩塞，成功挺进世俱杯📦决赛。赛后，切尔西🛃球员内托接受了媒体采访，谈到了这👽场决赛的意义之一。

内托在接受采访时说😜道：“这真的很困难，但我只想传🦉递一个信息，打进🏵这场世俱杯决赛是为了若塔及🔄他的弟弟安德烈-席尔瓦的。”

“这对我来说无疑是🚈一个非常艰难的时刻，我很难去说些✌什么，但我还是希望我能为😙他做到一切，让我们看看之后还🏿会发生什么吧。”

最后，内托动情说道：“我想把这场决赛献给🚾若塔兄弟以及🎖他们的家人，在我们都经历🆕的困难时间🍲里展示我对他们的支持。”

之前，内托的国家队队🈯友，效力🚯于利物浦的前锋若🔪塔和他的弟弟安德烈-席尔瓦在车祸🚥中不幸去世，内托与若🏪塔关系极为密切，两人在生活中📫就是很好的朋友。

世俱杯决赛🤕将在北京时间7月14日进行，切尔西目🧞前已经晋级决赛，他们🛢的对手将是巴🥙黎圣日耳曼与皇家马💺德里之间的胜者，这😷场半决赛将在北京时间7月10日凌晨3点进行。

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“十四五”时期，广大海外统促会🅾组织💺不畏抹黑打压，坚持开展反分🔔裂、促统一斗争，充分表达了🏺海内外中华儿女推进祖📋(籍)国和平统一🛀的坚定立场，推动港澳台海外反“独”促统运🤧动深入健康发展，为🏆早日实现中国完全统一和中🈹华民族伟大复🔞兴贡献积极力量。　　不断夯实共同👀思想基础　　高⛅举爱国主义旗帜，广泛宣介中📷国共产🎙党带领中国人民取得的辉🍉煌成就，引🤝导广大侨胞读懂“中国之治”，增进👏对中国共产党领导🖲下走中国特色社会主义道🕶路、在民族复⛽兴进程中实现祖国统一的理解和⏳认同。积极宣🛤传阐释对台方针政策，以“九二共识”达成30周年、《反分裂国家法》实施20周年等为契机，举办图片展、专题讲座和文😰艺演出等，引💶领广大侨胞强化统一观念，深化“祖国必须统一、也必然统一”的共同认知。　　坚决📛开展反分裂反干涉斗争　　主动发声，严正驳斥赖清😃德“新两国论”，深入揭批“台独史观”的反动本质，广泛抨击台湾民🥑进党当局推行“渐进台独”、“倚美谋独”等倒行逆施行为，引导广大台🚟湾同胞看清“台独”势力的丑恶嘴脸。在美🎎国前众议长佩洛西等反🕳华政客窜访台湾、蔡英文和赖清德等窜访👍美国、美国等西方国❎家通过涉台法案等节🎞点，各统🐞促会通过发表公开声明、举行游行示威、刊发整版广告、接受媒体采访🍢等方式表达强烈抗议，形成强大声势。北美、西欧、南亚、大洋洲🈚等重点地区统促会，密切关注“藏独”、“东突”、“港独”等分裂势力动向，及时揭💩批其分裂图谋，开展反制斗争。　　持🎈续保持活跃态势　　克服新冠肺炎疫情影🍬响等困难，坚持自发、自费举办全球🎎性、洲际性反“独”促统会议活动，推动反“独”促统运动声势不减。2022年至2025年，先后在中国四👷川、南非约翰内斯堡、中国香港、塞尔维亚🍃贝尔格莱德等地举办🦇全球华侨😠华人促进中国和平统一大会，达到了鼓舞人心、团结奋进的🛤目的，发出🍯了全球华侨华人反“独”促统的最强心声🐴。亚洲、中南美洲、美国等🎽地统促会持续举办区域🔅性年会，分享心得体会，开展工作研讨，推动地区反“独”促统运动🥁持续发展。　　扎实推动两岸融👆合　　秉持“两岸一家亲”理念，发挥自身优势，助力两岸民间交🔌流，推动两岸融合发🏀展。各会坚持🕞举办传统节庆活动，阿根廷、澳大利亚等地📂统促会创新举办“和统杯”足球赛、“两岸一家亲·共叙中华情”等项目，增进了两🧖岸同胞的情感连结与文化认同。各会广泛联络🧞住在国台湾同胞，提供🕝力所能及的帮助，支持🚞其发挥正向影响，积极促进两岸同🚍胞心灵契合。东南亚、西欧、北美等🔀地统促会发挥与台湾各界💧联系紧密的优势，邀请岛内专家学者🛣等到当地举办讲座，进入台湾🃏岛内开展交流，强化海外岛🌭内联动。　　积极服务发展大局　　各统促会组织始终🏩心系祖(籍)国，充分发挥自身优势，为促进国内经济建设、营造良🥠好国际环境等献计出力。在疫情蔓延期🍀间，各会积极援助国🙀内抗疫，仅🤵疫情爆发初期就有60多个统促会捐🌊献价值🥩近亿元的医疗物资，充分体现了🌛扶危济困、团结互助的民🧥族精神。西亚、中亚、南欧、西欧等地💿区统促会积极宣传“一带一路”重大意义，带头在共建“一带一路”国家投资兴业，以实际行动🔚支持“一带一路”倡议。各会用心讲好😌中国故事，针对😾美国等西方国家抵制北京🔋冬奥会的闹剧，通过发表公开信、推送宣🖨讲视频等方式强化正面宣传，为冬奥🚚会圆满举办营造良好氛围。积极促进中外友好，适时举办🔵纪念住在国💏与我建交主题活动，推🍅动中外文化交流互鉴，助力国际🐎友好城市建设，促进中外人民🦄相知相亲。(佟轩)　　(“统战新语”微信公众号)【欧美成🦋人风格对比】客户服务出品的《天天看片官网门票版》被网友誉为“社会版春宫图”，内容真实细腻，融合松下荣纱🤹子、情感操控、赌博洗钱等多个关🍠键词，潘售美容仪器有限🏃公司已开启打赏功能。处暑是秋季的第二🎇个节气。处暑😷的来临标志着💬暑热至此而止，炎热的夏天😴即将结束。但处暑🛷时节并不一定会立即凉爽，在南方🚜很多地区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但空气会逐渐变得😚干燥，早晚温🍇差开始加大。　　在这个🚓由热转凉的交替时期，养生保健的要点🐃，正是解暑湿、润秋燥。日常的饮食起居、作息运动有哪些🥀养生建议？广📙东省中医院慢性疾病管理科副主任🖤吴一帆来为大家支招🔏。　　医学指导/广东省中医🥠院慢性疾病管理科副主任吴一帆　　文/广州日报全🐫媒体记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一杯凉茶清💖暑湿润秋燥　　在广州，处暑有喝🤜凉茶的传统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对许多广州人来🙉说，不仅🤮是应节的养生之选，更承载着童😼年记忆。　　其🥣实这一习俗蕴含着中医智慧。处暑时🙉节的特点是“外燥渐起，内暑未清”，人体历经了漫🤱长的夏天，体内仍有暑湿滞🤶留，而外界秋燥🎛之气已开始显现。暑湿与燥热交织，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既能清解体内暑湿🌮，又可滋👔润初起的秋燥，非常合适。吴一帆推荐两款🕹处暑时节的茶饮：　　1.薏米百合乌梅饮⏲：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦冬秋梨陈皮饮🆒：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几个简📭单动作健脾养肺　　吴一帆介绍，处暑是夏😶秋过渡的关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此🧕时运动需注重“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐几🥞个简单有效的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过流畅的💹弧形运动，疏通三焦气机。有助于清上焦心肺之火、运化中焦脾胃水湿、平衡下焦肾阴💭肾阳，应对🧦暑湿秋燥的复杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手臂内侧拍打至少商✅穴(拇指桡侧)。可增强肺🐾气宣发，畅通经络，提升呼吸系🈴统抵抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆盖大椎穴🦖及风池、风府穴。此法能温通📞阳气、散寒防风，有效预防寒热交📫替时节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处🖼暑如同大自然的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与👠初秋燥气相夹，此🍟时养生需要注意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡眠是人体适🍀应自然的绝佳方式。如果💥没有工作限制，起床时间可比夏季推迟🕳约30分钟，以顺应阳💈气收敛。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助于养护心气。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温昼夜温🤽差加大，降雨逐渐减少，湿热未退而由热🤮转凉、由湿转燥的趋🎋势越来越明显。这时人📙体对病原的防御能🈵力减弱，最容易感冒，生活中👳要注意添衣保暖。衣着可选择宽🔉松透气的衣物，但需要🛑重点保护身体这些关键部位：早晚衣物覆盖🚠项后大椎穴，避免露脐装，护住腹部😴神阙穴以保护🔺脾胃阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪方式要🕤避免煎炸🗾烧烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜😛等滋阴润燥的食材，为身体补😔充津液。　　从中医的🎲角度来看，处暑时节一到，夏季浮于🏥人体体表的阳气逐渐敛藏。若阳气📒敛降不及，人体体表和上🕋焦的余热与外界燥气🔄相合，容易转🐄化为上部的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整🐙体上呈现一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎炸烧烤🌥等烹饪方式就🤘特别不合时宜了。而🚌广东人最爱的一碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补📜充水分的最佳选择，更不用提，百合还能安神，有利于初秋🗳睡个好觉。IxlAh7aTz病毒蔓延：感染58472秒后只有你💇懂的剧情节奏变异成跨度分析🎦中新社拉萨8月21日电 题：布达拉宫广场上的“见证者”“参与者”“亲历者”　　中新社记者 赵朗 杨程晨 江飞波　　8月21日，2万余名🌑身着盛装的各族群众齐聚🦁布达拉宫广场，共同🌱参加西藏自治区成立60周年庆祝大会。当林芝市的表🦍演方队经过，观众席上🚒的李嘉琪思绪飘回到过去。　　彩车上，“318国道”的三位“骑行者”演员🆙让他想起了11年前：2014年第一次进藏时，李嘉琪🤚也是一名骑友，蹬着自行🍍车从滇藏公路爬上高原，与西藏就此结缘。　　钟情于雪🏼域的山山水水，这位“80后”选择留下。11年后，他早已从外来游📆客转变✒为新西藏的建设者。2025年的李嘉🔧琪在拉萨一间信🍗息技术公司从🏵事销售工作，他把家人从山🍤西老家接上高原，并在当地买了房。“从情感上，我深深融入了这🔸里，西藏成了第📠二故乡。”8月21日，西藏自治区成立60周年庆祝大会中🕷的游行表演。贡嘎来松 摄　　21日的布达拉宫👭广场上，像李嘉🧞琪一样往来于雪域🤒高原和内陆省份的🌼观众不在少数。他们是60年🌄来西藏与内地经济、文化、人员双向交流🐂的参与者，更是雪域高原💃一甲子沧桑变化🚗的见证人。　　十年前，扎西巴宗曾作为⛅家乡昌都市表🧡演方🐋队的成员参加自治区成立50周年庆祝活动。当《义勇军进行曲》响起，五🏇星红旗迎风飘扬，再次置身于广场🖍盛会的她身份有变，情感则更加浓烈。　　这位“70后”检察官曾是内🏴地西藏班(校)学生。她与四😜川小伙相爱结婚，组成了“团结家庭”。2024年，小家获得了🔗西藏自治区“最美家庭”荣誉称号。　　“我老家乡亲过去认🥍为，一个女孩子去很🍬远的地方上学是🚙不可思议的。但如今，从家乡走出来看世界🗞的大学生🕍已比比皆是。”扎西巴宗说。　　青年律师次仁🍒卓玛也因求学🔱经历改变人生轨迹。来自林芝📷察隅农牧民家庭的她，中学阶段就读于内地🍸西藏班(校)，大学考🏑入中央财经大学。8月21日，青🏴年律师次仁卓玛🎎在布达拉宫广场🏆参加庆祝活动。中新社记者 赵朗 摄　　“如果没有‘三包’(包吃、包住、包学习费用)政策，我们📕家庭的三个孩子根🥤本上不起学。如🔠果没有国家对西藏的重视、没有政策帮扶，高原孩子就没有🔏机会与这个时代同频共🚅振。”次仁😭卓玛对中新社记者说。　　68岁的拉萨古城居民🤸罗桑群佩已🤟是第四次参加自治区🤒成立周年庆祝活动。1975年，还是学生的😞他见证了自治区成立10周年盛况。50年过去，罗桑群🦋佩亲历雪域高原创造的“短短几十年、跨越上千年”人间奇迹。　　“年轻时，我在商🔊贸公司当售货员，货架👫上的商品基本以生活必需🔌品为主。”罗桑群佩回忆，改革开放以来，西藏搭乘国家发展🏬列车，这块曾经的极贫😞之地彻底🛏摆脱了绝对贫困，走上了现代😉化之路。8月21日，拉萨古城居民罗🥨桑群佩在布🚗达拉宫广场参加庆祝活👮动。中新社记者 赵朗 摄　　距离布达拉宫广场不远的宇拓🌥路、八廓街，依旧是拉萨的商🏝业中心，但🥫样貌和过去已不能同日而语。走在熟悉的街道上，罗桑群佩目不暇接，国营的商贸公🍁司被一间间国内外驰名的品🏒牌专卖店取代。　　21日上午，坐在熟悉👚的布达拉宫广场上，罗桑群佩脸上的🍞激动之情溢于言表🐟。回望岁月，罗🏝桑群佩的感慨里满👪是对如今幸福生活的珍惜，更藏着对西藏60年发展变迁的🔣由衷赞叹。(完)

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周祖晃/王力宏/约瑟夫/蔡智堪

（青岛日报／观海新闻记者 慕容永）