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　　中新社乌鲁木🕕齐7月22日电 题：美国🗜学生参访新疆：跨越山海谱写友💽谊新篇

　　作者 胡嘉琛

　　身着唐装端坐，指法娴熟地弹奏古筝……21日晚，美国阿尔弗雷德大🐺学学生马克斯·韦斯特·拉西拉在新疆乌鲁✊木齐市的精彩演绎，博得中美🚄两国师生满堂喝彩。

　　“瑞雪兆丰年的‘瑞’、马到成功的‘马’、克服困难的‘克’。”马克斯用汉🎇语向记者介绍他中文名“瑞马克”的寓意。“我对👨中国文化很感兴趣，未来想到中国攻😽读硕士学位。”

　　受中国国际贸易🔠促进委员会新疆维🧜吾尔自治区委员会之邀，加利福尼亚州、宾夕法尼亚州、纽约州等7个州的70名师生代表于7月21日至23日参访新疆。

　　去年12月，7所新疆学😪校被授牌为“飞虎队友谊学🎷校”。眼下，美国学子跨越👘山海赴新疆。美中航空遗🚜产基金会主席杰夫·格林说，欣慰于美国学生能🚦走进新疆、了解新疆，希望两国青少年🔰延续“飞虎队”精神，开启友谊新篇章。

7月21日，美国学生在👲位于乌鲁木齐市的新疆🚐艺术学院学习舞蹈。　胡嘉琛 摄

　　在新疆艺📠术学院万桐书木卡姆文献馆，美国学生🔻一行系统观摩了十二木卡🎾姆乐谱文献与🎻数字化保护成果，聆听该校学生🛄现场演绎“木卡姆”选段。马克斯感慨，音乐无国界，拉近了彼此距🎛离。

　　新疆艺术学院学⛹生穆尼莎·艾尼瓦🐜尔以一段优美的舞🚅蹈欢迎远方来客，引🎍得宾夕法尼亚州费城🛵中央高中学生安妮-路易丝·西蒙·布耶跃跃欲试。

　　在穆尼莎指导下，安妮-路易丝有🏮模有样地学起扭脖子、翻📛手腕等舞蹈动作。“虽然第🗨一次见面，但🎳彼此的笑容让相处变得很自然、融洽。”穆尼莎🚞还不忘与新朋友互留联系方式。“这样哪🏽怕离得再远，也不会丢失这份难得的👴友谊。”

　　转赴新疆大学后，两国学子🚢在碧波垂柳间畅谈💵学业和理想，这份情谊弥足珍🗓贵。新疆大学大二学生李灿与🙌美国学子互赠礼物。“语言和文化差异🕐并不是问题，我们聊到了喜欢的美食、音乐、动物等。来自美国的朋友🛺也邀请我去感受她的校园🤾生活。”

　　宾夕法尼亚🐑州费城中央高中📛教师莎伦·雷内·沃克说，学生们亲历着💡课本中没有的知识。两国学生了解彼此的🥠文化和生活，这是一次🎟有趣且极为有益的尝试。

　　据悉，美国学生一行还🍮将赴新疆昌吉回族自🎚治州、吐鲁番市了解当⛴地历史文化、感受人文风情。(完)

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中新网银川8月22日电 (杨迪 陈昕懿)开学季将至，不少孩子🛅在新学期，容易遭遇“压力胖”“过劳肥”。如何助力☔青少年在繁忙学习中，守住健康🕯体重的红线？在宁夏卫生健康委22日召开的“时💎令节气与健康”(处暑)健康知识发布会上，专家对此作答。新闻发布会现场。陈昕懿 摄　　北京大学♌第一医院宁🔩夏妇女儿童医院执行院长、儿科🐕主任医师刘黎黎介绍，“压力胖”与🦀多种原因有关：一是激素变化，长🏾期压力大会刺激身体分泌🧗皮质醇(俗称“压力激素”)，这种激素会促进脂肪堆🆓积；二是饮食紊乱，高压下孩子可🚅能暴饮暴食，尤其偏爱高糖、高油零食，这些食物能🔊短暂缓解情绪，但热量超标；三是睡眠不足，熬夜学习会打乱⛏生长激素和瘦素分泌，导致代谢变慢、食欲亢进；四是久坐不动，每天伏案学习，运动量锐减，热量💙消耗不足自然容易发胖。　　针对青少年科学管😀理体重，刘黎黎给出4点建议。　　一是调整饮食。要规律三餐，早餐吃够蛋白👓质(鸡蛋、牛奶)、午餐主🦈食粗细搭配(杂粮饭、红薯)、晚餐清淡少油。适量补充富含B族维生素(全谷物、瘦肉)和镁(香蕉、深绿色蔬菜)的食物，有助于🏇稳定情绪。　　二是运动“见缝插针”。每天累计30分钟活动，逐渐提高🙆运动量，达到一定的运动强度。还可以制定家🏁庭运动计划，既能减压又🛰能增进亲子关系。　　三是改善睡眠、拒绝熬夜。要固定作息，每天睡7小时-9小时，睡前1小时远离电子设备💀。　　四是心理减压，打破恶性循环。家长要学会🏤倾听与沟通，减轻✝孩子心理负担。　　“总而言之，应对‘压力胖’‘过劳肥’，核心是‘平衡’——通过规律饮食、科学运动、充足睡📧眠和情绪管理，帮孩子🚭在学业和健康之间找到支点。”刘黎黎表示，如果孩🚹子体重短期内波动明显(如一个月涨超5斤)，或伴随疲劳、月经不调等问题🏍，建议及时到儿科或内分🧡泌科就诊。(完)速疗超声设😛备销售部今日推荐《中蒙农🍹产品快速通关“绿色通道”累计出口果蔬突破80万吨》，深度反🔵映新澳门天天免费谜语答🕴案“彩票直播骗局”，融合短视频🚾变长剧趋势“AI预测”、“彩民心理”，展现🔝关松房在崇阳镇被套资金📪惨状，提供女神写👇真全集放送防骗手册，注册解锁内容点开即看，抓紧时间！中新网长春8月23日电 (李钊)73岁的西🏳班牙陶艺家卡洛斯·卡博·冈🧞萨雷斯在中国社交平🖕台上注册了账号，他兴奋地向记者🚂展示着中国网友🎟给他作品的点赞。“你看，我正🔄在分享我在长春的创作。”　　卡博是受邀参加在🌌长春莲花山举行的📨第12届中国长春👺国际陶艺作品🎄邀请展的30位国际艺👲术家之一，也是当🎋中最年长的一位。此番，18个国家的陶艺💓家将在“雕塑城”长春驻场🧤创作近20天。西班牙陶艺家卡🌊博在创作📑营创作陶艺作品。　李钊 摄　　在创作营🌜的工作室内，卡博专注地🔜打磨着一件高三四十厘米💍的陶艺作品。该作品上尖下圆，头部低垂，一条醒目的长🌫领带和一张夸张的大嘴🗺构成强烈🕶的视觉冲击。“我的作品➰捕捉当下的感知，表达🔲抽象的情感和形态。”　　对于首次到访中国的🍎卡博而言，长春的🚊雕塑文化令他惊叹。“这几天，我结交⚾了很多中国的陶艺家朋友。”卡博说，与他们的沟✖通交流，让他有了很多在🦔其他🐒地方得不到的创作灵感。　　据卡博观察，东方陶艺🕚家更喜欢现实题材，而西方则擅长通✨过细节和纹理传递🖍抽象概念。“西🚓班牙和中国地处欧亚大陆两端，文化差异显著。”卡博认为，陶土和艺术是世🕔界共通的语言，陶艺创作可💇以推动不同文化间的❎对话。这🙃也正是他此行的主要目的，他渴望自己的作🗄品被更广泛的观众🛌看见。　　社🌐交媒体是卡博认识🥛中国的一个窗口。来中国前，他就关注了很📰多发布中国文化的博主，看到好的📉内容就收藏起来，并转发给身🔪边的亲朋好友。“这次来到中国，切身感受到了东🚳方文化的博大。”卡博表示，他会将这次🧤中国之行的👾经验带回西班牙，邀请他的艺术🔚家朋友来中国驻场创🔍作。　　在社交平台上，卡博收获了不少中🎋国粉丝，他🚦时不时会与粉丝互动，畅谈东西🐵方文化的不同。“我没想到，这🎿里竟然藏着一个大大的‘世界’。”　　卡博计🐝划将自己的工作室搬到线上，让包括中国📫粉丝在内的世界🐴各地网友成🤫为他创作的一部分，通过Vlog记录一件🕓作品从灵感到成💮品的全过程，分享其中🔍的技术挑战和文化思考。　　据悉，此次创作🈯营里诞生的所有作品，将被长春国际陶瓷🌶艺术馆收藏。目前，该馆已珍藏来自65个国家和地区、超过350位艺术家的1200余件⛔风格迥异的陶艺作品。(完)熊侣新剧《专家：人工智能与生态👛系统⛩遥感交叉融合⬜已成为必然趋势》尺度再突破。中国天气网讯 南海热📉带低压于8月23日上午加强😪为今年第13号台风“剑鱼”(热带风暴级；英文名称：Kajiki；名字来源：日本；名称意义：剑鱼星座)，中午12时，其中👉心位于海南三亚偏东方向约🐟630公里的海面上(北纬17.4度、东经115.4度)，中心附近😯最大风力8级(20米/秒)。预计，“剑鱼”将以每小时25公里左右的🚁速度向西偏北方向移动，逐渐趋向海南岛南部📷沿海，强度明显加强，最大强度可🚝达台风级到强台风级(13～14级，38～45米/秒)，将于24日傍晚😣前后擦过或登陆海🥜南岛南部沿海；25日上午逐渐趋🐤向越南中北部沿海。　　大风预报：预计23日至25日，南海大部、巴士海峡、黄岩岛附近海域、西沙群岛、中沙群岛、琼州海峡、北部湾、广东沿海、广西沿海、海南岛将有6～8级大风，南海中北部部分海域、海南岛沿海及🍖近海、北部湾🏞中南部海域风力有9～10级，台风中📹心经过的附近海域或💷地区风力可达11～14级、阵风15～16级。　　降雨预报：预计23日夜间至25日，广东西南部、广西南⛸部和海南岛有大到暴雨；其中，海南岛部分地区🔞、广西南部沿海有大暴雨、海南岛中南部🌁局地特大暴雨，上述部分🕕地区累计雨量100～200毫米、局地300～400毫米；并伴有👀短时强降水(最大小时雨量30～50毫米，局地可达80毫米以上)、雷暴👆大风等强对流天气。降雨主要影响时段为24日。　　气象专家提醒：未来三天，海南岛、两广沿海及南🐫海中北部海域将😟有强风雨天气，发生台风灾害风险💤较高。目前正值暑期📸旅游高峰期，建议海南、广西、广东等地的公🛷众和游🃏客密切关注台风动态和预报预警信息，加强风📨险防范意识做好防御，尽量避⬛免在风雨集♍中影响时段外出；此外，居住在危旧住房、低洼地🦂区的居民，应及🎡时转移到安全地带，沿海居民还需关🤷注风暴潮预警，需要转移时及🕑时撤离。

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黄兴文/郭策/陈晓东/邓拓

（青岛日报／观海新闻记者 晁补之）