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北京时间7月3日，利物浦前💩锋若塔因车祸不幸离世，此后的时间里🌰世界足坛陷入了深深的惋㊙惜与悲痛中。尤其是若塔在💙利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行过🍣心理🏦辅导的球队心理专家理查森将对利物🏧浦的球员及教练🚃进行心理辅导，帮♐助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界🃏精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利物浦🕛柯👻克比训练基地，与俱乐部的运动🌱心理学家李-理🔉查森坐下来聊了聊。他们的对话被😿拍摄下来，谈🍨及精英球员面临的一些挑战，以及在困🗄境中倾诉感受而非压抑情🧙绪的重要性。若🐔塔一如既往地坦诚且善⏪于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有🥇件事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出来😍时，感觉就🖥不一样了。这就是为什么应🛹该和🚪别人倾诉的一个重要原因 —— 能帮🏎你理清思绪。承认问题是解🍟决问题的第一步。”

理查森提到，他会让🌛斯洛特麾下的球员每隔🙍几周填写一份📙关于心理健康的问卷。“这么做其实是🍷为了让他们能🥧稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时🚮也让他们知道，在这个环境里💩能获得支持，无论是我，还是其他能和他🔒们沟通、一起解决问题的人。”

随着若🥅塔和他的兄弟上🎋周四在西班牙因车祸不幸离世，这个庞大🏮的支持体系比🥊以往任何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念😳不断涌现，而利物浦却👔不得不📃开始准备重返赛场。大多数球♍员已于周二回到训练基地，这是上赛🚳季结束后的首次集结。

理查森的大门通🐸常为🚞那些想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个⌚人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工🛍作人员都沉浸在悲痛中，他们要接受的不仅是🌅一位才华横溢的✉队友的突然离去，更是一位深受喜⬇爱的朋友的残🥠酷告别。

“我从没想过，假期结束后回到😌利物浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是😇以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒🗡的帖子中写道。

罗伯逊⛄在社交媒体上发表🎏了感人的悼词，他表示，此刻大家最先😀想到的是那些承受着🎁难以想🤺象的痛苦的家人。但在🕷未来几周乃至几个月里，他们也🤶要处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏🚾格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们🈴要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席⛏会带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从🌹中获得些许慰藉。

从高层管理人员🛑到教练组，从理疗师到资🧢深球员，每个人都要扮演⚪好互相照顾的角色🚥。有些人❌可能需要更多时间和支持。

利物浦有幸能依🚍靠长期任职的俱乐部牧🏵师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物⏫浦电视台为安菲尔德⛱外纪念若塔的一小时特别🍚节目中📦发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过🕣程，我们必须给🏆人们时间去经历这个过🤣程。当然，过程中会有泪水。把一切都🛎憋在心里，无论🤩是从心理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心🅾脏承受过多压💻力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我们无🎩法用💞言语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在♉心里。”

“我们唱《你永远不会独🐥行》，这首歌🌹给很多人带来了巨大的安慰💔。在比赛日，我们把它当🔲作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨案🤵的纪念仪式上，我们也把🅰它当作祈祷来唱。人们能对经历这种创伤的人产🥗生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲🚲尔德看台前唱了《你永远💦不会独行》。那之前，我有幸对球🕘员们说：‘记住，当我们与他携🛍手，我们不是孤独🏘地活着，不是🍑孤独地死去，也不是孤🌅独地走向永恒。’”

理查森也将是重👆要的支撑，自2019年克洛普执🛢教期间加入俱乐部以来，他已经赢🎰得了球员们的信任。

他也🥝有自己的球员时期，他曾是一名作🗡风顽强的中场，曾效力于🎀布莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔📘德姆竞技，之后在切斯特菲🏃尔德担任教练。他和🐐前英格兰主教练索斯盖👑特等人一起考取了教⛏练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就🥠开始攻读心理学学位，因为对足球运动📗中的心理🥛层面越来越感兴趣。他曾亲眼目🏎睹心理问题如🥖何对队友造成影响，而那些队友往往会用酗🔋酒这种不健康的方☔式来应对。

2010年，理♊查森和他的兄弟共同创立了绩💻效管理公司AIM-FOR，并创建了一🎁个名为 “安全网” 的在线心理健康👚支持平台，提供😤从压力到丧亲等一系列问📇题的信息和帮助。该平台🛺随后被职业足🕠球运动员协会采用。

“我们提🚴出这个想法时，心理健🐞康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身🛩体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学家和📭精神病学家🛩也认同这一点。”

“那种认🦅为有人能一生快乐健康、毫无挑战的🚃想法完全是幻想。我们大多数人😞都会在某个时刻👜遇到困难，这是生活中🐚自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会🎅对我们的心理产🥁生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾🙂在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏🛹郡板球俱乐🚉部工作过。

去年10月在🛄柯克比训练基地与若塔的对话🛰中，他们🍎谈到了在打破心理健康壁垒方💸面取得的进展。

“心理病症💿往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题，是因为有⛪一种过时的观念，认为这是件🖕不好的事。但态🤤度已经发生了巨大变化。我们在帮助💾人们意识到可以坦然倾📺诉、寻求帮助💼这方面，已经取🌁得了很大进展。有些😅人认为心理学家‘会对他们做🆙些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些什⌚么’，这是一个共😠同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发🕷给球队的问卷是👑个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实🕵有机会去思考这🚭些问题。”

最让人触动的🛒是，若塔谈到踏上🍚球场往往👞能带来一种令人欣慰的分心📥：“我觉得当🦍我踏上球场，一切都豁然🎻开朗了，” 他说，“那些烦恼不会出🆎现在我的脑海里。不知道其他✈球员是不是也这样。”

有些人🌥会在重返赛场、用比赛纪念朋友的🙅过程中找到慰藉，感受来自俱乐部🏳球迷群体的集体🌴支持。不过，目前不会有任何📜压力，只有理解——震惊和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里🍢会有满满的关心，以及所需的🏭一切专业帮助。

上赛季，紧🐗密的团队联系帮助利💇物浦在球场上达到了巅峰。如今，这份团结和📍友爱将是帮助他们🏠从这场深🈯切的悲剧中重新振作🕯的力量。

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向他人出🚡售或者提供公民个💾人信息，情节严重的，处三年🎐以下有期徒刑或者拘役，并处🎀或者单处罚金；情节特别严⬜重的，处三年以上七🐥年以下有期徒刑，并处罚金。　　违反国家有关🚔规定，将在履行🏾职责或者提供服务🌻过程中获得的公🐶民个人信息，出售或者💒提供给他人的，依🙂照前款的规定从重处罚。　　窃取或者以其他方📌法非法获取🚿公民个人信息的，依照第🛡一款的规定处罚。　　警方提醒　　　　01　　特殊来电要留意　　“00”或者“+”开头👞的多是境外诈骗电话；400开头的电👥话一般都是企业号码，只能接听不能呼出；来电显🥨示未知的电话号码，且没有身份所在地，建议直接挂断。　　02　　快递单据✂保管好　　快递单据、火车飞机票、取款凭条、信用卡🛳账单等含有个人身份信息，随意丢弃容😐易造成信息泄露，如确需丢弃，可以先用记⛏号笔把含有个人✌信息的内容涂抹覆盖。　　03　　使用WiFi要慎重　　一些公共场所🕝的WiFi，很可能是📳不法分子专门搭设的“钓鱼”陷阱，容易泄🐿露自己的个人信息。在使用不常用的😃公共WiFi时，尽量不要🏺登录网银账号、网购账号。　　04　　支付密👰码强度高　　网银、网购的支付密码避免使用😌生日、手机号、连续数字等简单🧥密码，设置高强🖕度密码并注意更换，非必要不开启“免密支付”。另外定🏪期检查授权应用，移除不常用或👥不信任的第三方应用⛱支付授权。　　05　　身份证明不出借　　向他人出租、出借身份证、银行卡等行为，可能会🐕导致他人利用🤫你的个人信息进行不法活动，为自己带🚙来巨大的法律风险。　　来源：“公安部网安局”微信公众号【在线看片法律风险】2025年08月上映的《丁字裤美女下不✏柠》引发争议，片尾大量⏮反弓绑四马攒蹄➡视频彩蛋疑似为真实偷拍片段，炭沁过滤💌设备维修站声明影片👼已过审，但评论区🛳依旧分歧明显。中新网北京8月20日电 题：深圳助力壮大民🏩营经济：培育产业集群 深化数字赋能　　中新网记者 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桐原莉那/杉原桃花/小澤春香/Lux Kassidy

（青岛日报／观海新闻记者 神田麻里亞）