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北京时间7月3日，利物浦前锋若塔🧟因车祸不幸离世，此后的时间里世🦎界足坛陷入了深深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔在利物浦🎌的队友。据TA报道，曾为若📁塔进行过心理辅🛺导的球队心理专家理🕍查森将对利物浦的球员及教练🎉进行心理辅导，帮助他们走出🥃难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世🔞界精神卫生日，迪奥戈-若塔📽主动在利物浦柯克🎦比训练基地，与🗃俱乐部的运动心理学家李-理查森坐🍍下来聊了聊。他们的对😊话被拍摄下来，谈及精英球员面临的♐一些挑战，以及在困境中倾🎶诉感受🕒而非压抑情绪的重要性。若塔一如既🧤往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊🐪聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我💿来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说🗒出来时，感觉就不一样了🍲。这就是为什🖤么应该和别人倾🚥诉的一个重要原因 —— 能帮你🐩理清思绪。承认问题是解💰决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特🚮麾下的球🎯员每隔几周填写一💥份关于心理健康的问卷。“这么做🌤其实是为了让他们🍦能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时🚳也让他们知道，在这个环境里能📒获得支持，无论是我，还是其他能和💕他们沟通、一起🎌解决问题的人。”

随着若塔和他🐴的兄弟上周四在🐠西班牙因车👗祸不幸离世，这个庞大的支持🏒体系比以往任何🕛时候都更加关键。

安菲🕊尔德球场外，感人的悼🚶念不断涌现，而利物🌚浦却不得不开始准备重返赛场。大🈹多数球员已于周二回到训练🔚基地，这是🏜上赛季结束后的首次集结。

理查森的大门通常为那🖋些想聊聊如何🖊应对压力、状态下滑、伤病影👗响或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工🌒作人员都沉🕍浸在悲痛中，他们要接受的不🏰仅是一位才华横溢的队⏯友的突然离去，更是一位深受喜😅爱的朋友的残酷🚗告别。

“我从没想过，假期结束后🎱回到利物浦会让📞我感到恐惧。队友来了又走，但🗺从不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖🎉子中写道。

罗伯逊在社🌲交媒体上发🚑表了感人的悼词，他表示，此刻大家最先😂想到的是那💶些承受着难以想象的痛苦的🍫家人。但在未来🎈几周乃至几个月里，他们也要处🍎理自己内心的痛苦。“我深爱🚺这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰🕐队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真✡不敢相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的😏缺席会带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得💮些许慰藉。

从高层管理人💭员到教练组，从理疗师到资深球员，每个🐨人都要扮演好互相照🎳顾的角色。有些人可能😆需要更多时🎑间和支持。

利物浦有幸🚏能依靠长期任职的⛳俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利🍞物浦电视台为安菲尔德📺外纪念若塔的🧑一小时特别节目🤼中发表🤘了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是⛎一个过程，我们必须给人⛎们时间去经历这个😕过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋在心里，无论是从心理学还是神学🚴角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心🏆脏承受过🙏多压力时的安全阀，像是无声的🔟祈祷，能表达🏧我们无法用言语诉说🅰的情感。珍惜珍贵的回👉忆，把它们🍡锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很多人🧚带来了巨大🍩的安慰。在比赛日，我们把它当作赞🌱歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨🗃案的纪念仪式上，我🚣们也把它当作祈祷来唱。人们能对经历这😾种创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德🐭看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球🍙员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独地活着，不是孤独地🚞死去，也不是孤独地走向永恒。’”

理查森也将🏟是重要的支撑，自2019年克洛普👔执教期间加入俱乐部以来，他已经赢得了球员们🤰的信任。

他也有自己的球员时期，他曾是🔭一名作风顽强的中场，曾效力于⏬布莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔德姆竞技，之后在切🌭斯特菲尔德担任教练。他和前⏹英格兰主教练索斯盖特等人一起🤬考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心理学学位，因为对足球运动🎥中的心理层面🍝越来越感兴趣。他曾亲眼目睹心理问🚫题如何🍎对队友造成影响，而那🚝些队友往往会用🌀酗酒这种不健康的方式来💨应对。

2010年，理查森👐和他的兄弟共同创立🥚了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了🎸一个名为 “安全网” 的在线心🖕理健康支持平台，提供👮从压力到丧亲等一系列💄问题的信息和帮助。该平台随⛔后被职业足球运动员协会采用。

“我们提出这个想法时，心理健🧖康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体🍓健康密不可分，两者都需要管理，很👛多心理学家和精神病👊学家也认同这一点。”

“那种认为有人能🎥一生快乐健康、毫无挑战的想法完全🐵是幻想。我们大多数🚂人都会在某个时刻遇到困难，这是生活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很✳多事情都会对我们的心理产生🔽影响。”

加盟利物浦之前，理🏯查森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰🕊开夏郡板球俱💈乐部工作过。

去年10月在柯克比训练🚼基地与若塔的🖍对话中，他们🧥谈到了在打破心理健康壁垒🚮方面取得的进展。

“心理病症🦇往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题，是因为有一种🤥过时的观念，认为🤜这是件不好的事。但态度已经发生了巨大🍞变化。我们在帮助🎺人们意识🍒到可以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已🛺经取得了很大进展。有些人认为心理学家‘会对他们做些🌂什么’，但事实并🏎非如此。他们是‘和你一♿起做些什么’，这是一个🔩共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期😖发给球队的问卷🌵是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会🐔去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到🐶踏上球场往往能带❌来一种令人欣慰的分心：“我觉得当🎽我踏上球场，一切都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼🎍不会出现在我的脑海里。不知道其他⛸球员是不是也这样。”

有些人会在🗿重返赛场、用比赛纪💭念朋友的过程中找到慰🚙藉，感受来⚪自俱乐部球迷群体的集体💶支持。不过，目前不会🦃有任何压力，只有理解——震惊和悲🕚痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会📙有满满的关心，以及所需的🌹一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系帮助🎤利物浦在球场上达到了巅峰。如今，这份🛵团结和友爱将🎥是帮助他们从这场深切🎛的悲剧中重新振作的力量。

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严蔚/丁道衡/赫拉克利特/方夔

（青岛日报／观海新闻记者 笛卡尔）