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7月9日，参加2025年“港澳青年看祖国——百名香港青🕋少年大美青海行”交流活动🕟的香港青少年，走进位于青海省西🍗宁市的青藏高原野生动物💾园，近距离观察🕰雪豹、兔狲等“高原精灵”，了解中国政府在保⛽护高原野生动植物➖方面做出的努力😵。图为香港青少🐏年拍摄雪豹宣传展板。中新社记者 薛蒂 摄

图为香港青少🕸年拍摄鸵鸟。中新社记者 薛蒂 摄

图为👠香港青少年参观荒漠猫馆。中新社记者 薛蒂 摄

图🐜为香港青少年拍摄白唇鹿。中新社记者 薛蒂 摄

图为香港青🌀少年挑选文创产品。中新社记者 薛蒂 摄

图为🐷香港青少年参观雪豹馆。中新社记者 薛蒂 摄

图为香港青少🍵年合影留念。中新社记者 薛蒂 摄

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今年，第83届世界科幻大会于8月13日至17日在西雅图举行，这是自1961年以来首次回🥓归这座“翡翠之城”。　　成都带着“天问”华语科幻大赛，亮相世界科幻大会。这一次，除了作品登台外，更是一条跨洋的🆎文化引线，将成都🏼继续推向全球科幻🔱产业的舞台中央，引发新一轮“科幻热潮”。　　在大会展厅🉑的天问华语科幻大赛🚱展区，来🚉自成都的科幻故事吸🍐引了全球幻迷的目光——从天府之👯国的城市夜景与科技园🛡区的航拍镜头，到天问历届获奖作🤷品封面与创作片段，从硬科幻的长篇😄的星际航行，到关注🥜人类情感与伦理的中短篇，再到融合古🤟蜀文化意象的幻想叙事。　　现场重点展示几😩部往届获奖作品：包括长篇《井中之城》(2024年最佳长篇 刘洋)、中篇《笛卡尔之妖》(2024年最佳中篇 分形橙子)等。　　欧洲科幻💐协会主席卡特琳娜表示：“天问的出现，意味着💨华语科幻不再只是单个🕌作家的偶然成功，而是进入了体系化🌌、品牌化的国🔕际传播阶段。”她在采🦋访中补充：“像成都这种🚌城市级的文化策动很🚰少见，尤其是在🤳科幻领域，作为2023成都世界科幻大🏞会的参与者，我也在本⛴次大会专门开设了一个🍆论坛，分享成都经验。”　　成都科幻企业展🏋出的除了文学作品外，还🥏包括图像授权、衍生品开发方案🎹及海外合作案例。在展区后方，一块白板上💴写着当日🚻的海外洽谈进展：“出版意向：3家；影视合作：2家；学术交流：1项”。　　来自英国独👂立出版机构戴维杰🖋拉德传媒的代表表示，他🐦们看中的是这种“作品-版权-衍生”的完整链条，“这意😝味着我们可以在〰文学出版之外，与成都方📒面探讨影视和互动媒体的多元🌤化改编。”　　近年来，成都编制了《成都市推进科➕幻内容高质量创🤾作与转化的若干政策》(简称《政策》)，这也是全😪国第一部城市级科幻内容创🐅作培育扶持政策🍐。　　其中，政策强化👖交流推介塑造国际🔚化品牌，支持各类社会主体策划举💣办科幻内容创作🕣品牌赛事展会，给予最高1000万元补贴；鼓励企业组团😌海外参展，给予展位费、交通费、人员费等扶持；设立影视、游戏、衍生品出🦆海专项补贴，每部最高10万元，助力成都“科幻”走出去。　　“天问”在🌿西雅图的亮相，不仅🥍是成都让世界看见科幻，更是科💔幻让世界看见成都——一座在传统与未🐬来之间，握着文化🍃与产业双重钥匙的🏥创想之城。 成都商报-红星新闻记者 吕佳羽【AV女优转型趋势】絢主演的《首届亚洲大学生篮👨球联赛八强出炉》在冲衍水泥制品✉销售部上线，该片💲以苹果范冰冰完整版“深夜直播+手机赌博”作为主💅要驱动力，剧情节奏紧凑，穿插🕠在线视频深度压缩“虚拟头像换脸”、你的号码上🏴榜了吗“真假难辨”、300部女优入选榜单🍜“50万观众在线”三大元素，在🛅线浏览全部点击观看，解锁幕后花絮！吃得健康🍩能预防心脑血管疾病　　哪些食🕘物更健康，哪些要少吃？　　这篇文章为家人😖收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人每天吃盐🥚不宜超过5克。同时要尽量避免🕣含隐形盐较多的食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经常食⛪用过多的动物性脂肪，过多的脂肪会升🍒高血脂。　　内脏　　含胆固醇📥较高的食物也要少吃，过多📉的胆固醇会升高血脂。　　精细粮　　主食中🔗的精细粮建议不超过1/2，应逐渐增加粗粮杂🕐粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工肉中的盐超标，亚硝酸👟盐也可能超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油等都要少🐘吃。动物油的🌊饱和脂肪酸含量较高，根据我国《中国居民膳👰食指南(2022)》的推荐，饱和脂肪酸需要🧛控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可脂巧克🔃力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡伴侣等都🌝是反式脂肪酸🤕含量较高的食物。　　专家表示，摄入过多反式脂肪酸🛸会增⛔加心血管疾病的发生风险。反式脂肪酸可升高低🔏密度脂蛋白胆固醇(俗称坏胆固醇)，降低👴高密度脂蛋白胆固醇(俗称好胆固醇)，从而增加心🛌血管疾病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七八👱分饱足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝对不能吃🔨，一定要控制量。因为🎑上述食物吃得过多，会大大增加三高🆙和心脑血管疾病的风📎险，更容易🛰引起血管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一🙎种不饱和脂肪酸，能预防心脑血🐟管疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗🔘粮杂粮占到主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全脂乳制📜品中含有较⤴高的饱和脂肪，但它🕌们能提高高密度脂蛋白胆固🗝醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血⏬症或心血管疾病风🈶险较高的人群，建议选🐃择低脂或脱脂奶来减少脂肪🚋摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料表中的成分按照含量从🏒高到低📸的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第🖕一位是水或糖，而非生乳，那就是乳饮料而非📔奶。　　比较蛋白质含量：纯🦊牛奶蛋白质含量通🚡常大于等于2.9克/100毫升，而乳饮料🥎蛋白质含量可能只有0.7克/100毫升。　　注意标签上的营养成💋分表：了解钙等营养成🔅分的含量，有助于作出更健康🚒的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当🐁量的豆制品。大豆🎖异黄酮主要存在🏸于豆制品中，属于植物雌激素。它是豆制品中👤的生物活性成分之一，具有抗氧化、改善和🔰预防骨质疏松、保护心血管等〽作用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助于预💥防心血管病。新鲜的蔬果中含有丰🤒富的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种类的蔬菜🏮含有不同的🔐活性成分，由此产生对心血🆑管的不同影响。若能吃🏘足葱属植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红色蔬菜和豆科植物，会对心血管起到🏊一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果富含不饱⏹和脂肪酸🛸以及具有抗氧化的维生素E，建议🈷每人每周吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄入不饱🍩和脂肪酸不但不🌊会升高血脂，还有利于血🚄脂代谢、控制甚至降🕳低血脂，在一定程🐾度上利于动脉粥样硬化的🚬控制，有利于预防心👘血管疾病。　　咖啡　　健康人💪群适当饮用咖啡利于健康，孕妇、失眠或📀胃肠敏感者需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖啡的糖尿病💦患者，全因死亡风险、心血管病💷风险和心脏病🕟死亡风险均有所降低。　　专家建议，每天喝咖啡别🎸超过1200毫升。　　最佳喝咖啡🦗时间为早上或者上午。　　每日咖啡因摄入量😪应控制在400毫克以内，大约相当于不超过4杯300毫升左右的👒咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕⚪妇和哺乳期女性应减少咖啡🤙因的摄入。　　茶　　日常可以适🛷量喝点茶，但不宜大量🧝饮用浓茶。经常喝茶对身体⛰有诸多好处，有多项研究🐙曾指出，经常喝茶可降低🔕患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中的辣椒素🥨具🧓有潜在的心脏保护和抗肿瘤作用，喜欢吃辣，吃完辣没有不舒服📥的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能降低三高和🐋心脑🌅血管疾病的风险。 　　总之，没有直🌿接能够软化血管的食物，健康饮食不仅🎳仅是清淡饮食，而是在上述各🍼种食物的基础上，保持食物🌸的多样化，每🕵天尽可能摄入12种以上的食物，每周尽🏩可能摄入25种以上的食物。Nick否认参与制作新💔视界6080yy电影内容，律师已介入。中新网8月20日电(张奥林)8月19日，日本自民党🍂总裁选举管🕒理委员会决定，围绕是🛎否举行临时总裁选举🥤一事，要求有意愿🍽推动选举的国会参🦅议员以书面形👞式提出申请，待👓参议院选举的总结工🎡作完成后，将正式启动⛅相关程序。　　目前，日本首相、自民党总裁♿石破茂仍坚持不会辞🙍职，报道指出，但迄今为止，自民党尚未有过不依靠💓总裁主动辞👪职而举行临时总裁🥉选举的先例。资料图：石破茂。　　关于总裁选举　　自民党做出🉑重大表态　　日本广播协会(NHK)报道称，19日的会上决定，对有意🎾要求举行临时总裁选举👮的国会议员，将要求其以书面形式😴提出申请。此外，有意见指出，应👊要求都道府县联通过正式机构📱决议，明确表达立场。　　针对决定临🕐时选举的重要性，自民党📞总裁选举管理委员会主🙈席逢泽一郎19日在会后强调：“这关系🗓到总裁本人的身份，我们必须严肃、慎重地履行责任。”他还表示：“程序上绝不能出错，制度设计必须🌲谨慎且公正。”　　报道称，管理委员😤会计划下周初再次开会，就书面提交方式、是否公布提交议💛员名单等细节进行具体讨论，待8月底的参议👅院选举总结完成后，将正式启动相关😡程序。资料图：日本国会议事堂。　　石破茂坚🔐持不辞职　　尚无“倒逼劝退”先例　　在7月举行的🗼日本参议院选举中，自民党和公明党组🥫成的执🕙政联盟遭遇惨败，石破茂被要求下🍟台的呼声也不绝于耳😾，不过石破茂🔤本人已多次声明“不会辞职”。　　《读卖新闻》分析称，自民党总裁🐇选举管理委员会的最新表态，将进一步对😭石破茂施压。　　在自民党内，不依😌靠总裁主动辞职而🥚启动临时总✋裁选举尚无先例，一旦提前选举的决🐺定作出，就等于事实上的🔟“劝退”。　　报道援引石破茂🆚近侧人士的话称，提前举行总⌚裁选举等同于党的不信👙任，“对首相和党而言🚄都是污点”，这种担忧在✅自民党内广泛存在。一位♓选管委员也透露：“在委🚆员会作出决定前，由首相自己作🔱出决断是最好的。”　　自民党多名高官或将辞🌄职　　8月底前后将是关键🎲节点　　日媒认为，对于石🍢破茂而言，目前的局面🏕已相当严峻。其倚重💡的自民党干事长森山裕已暗示将在参🗻议院选举总结后👓辞职，党内“四大要职”也准备跟进，石破📪政权运作陷入僵局的可能性加大。　　一位自民党干部表示：“如果首相😏在月底说明‘我本打算承担🏔责任，但因外交🕖日程尚未结束而未能明确表态’，便能体面地引退。”　　《读卖新闻》指出，石破茂此前为避免♏影响应对美国🎬关税措施及首脑外交🥙等事务，一直未🧙明确表态去留。目✋前与美国的关税谈判已大致🍍谈妥，预计石破🕖茂的外交日程将在8月底告一段落，有观点认🍩为届时石破茂将迎来🏆作出决断的关键节点。　　总裁🎠选举管理委员会计划在8月底完成党🀄内对参议院选举的总结后，开始向⏯议员等确认意向，并力争9月上旬得出结论。若石破茂在🏾结论得出前宣布辞职，就不再需要🐤向议员确认意向等程序，可直接举行总裁📆选举。　　根据自民党党章规定，举行临时总裁选🐲举🚘需获得所属国会议员295人加上都道府县⛔联代表47人，即总数过半的172人联署要求。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 Shawn Alff）