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暑期来临，甘肃省😩敦煌市旅游高峰也随之到来，由甘肃演艺🚹集团打造的全球首部🤣洞窟式沉浸体验剧《乐动敦煌》近期吸引众多游📋客前往观看。该🎁剧讲述了西域少年白歆苦苦🍡追寻并最终👠在敦煌乐舞壁画中领略♋到音乐真谛的故事🚳，以可看、可听、可游走、可互动的🛢沉浸式体验形式，为观众再现敦煌🗽音乐、舞蹈、诗歌、壁画等敦煌🚶盛景画卷，全面展现敦煌💐传承发展👭了千百年的古乐文化魅力，被誉为莫高窟“活的”第736窟。图为开场前，游客等候观影时😛观看动画观影指南。王牧雨 摄

图为观众在《乐动敦煌》剧场内观看由声、光、电、影、音和真人演员😸组成的演出。王牧雨 摄

图为演出中，科技🐃舞美和舞者组成的表演。王牧雨 摄

图为观众在💔观影中打卡拍照。王牧雨 摄

图为由真人演员饰演🍭的怒目金刚。王牧雨 摄

图为演出中观众拍摄演员表演。王牧雨 摄

图为🚛演员进行表演。王牧雨 摄

图🧐为演员进行表演。王牧雨 摄

图为演👄员进行表演。王牧雨 摄

图为演⛸员进行表演。王牧雨 摄

图为演🚎出结束后，游客选购🦈敦煌文创产品。王牧雨 摄

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每周质量😶报告丨云南大理“采菌游”爆火 无💨序采摘已引发多起警情　　今年夏天，“到大理苍山采蘑菇”成为网红项目，吸引大量游🈲客进山寻找、采摘各种野生菌。而部分游🧓客的无序滥采和破坏性行为，正对苍山生态🐩构成威胁。记者近日😀前往云南大理苍山进行调查。　　记者在抖音、快手、小🏬红书等网络平台输入“大理采菌子”等关键词，立即出现大量相关💣视频和图片。这些内容以“采菌体验”和“拍照打卡”为主要卖点，吸引大📱量游客关注。　　发帖者🛹通过评论区招揽游客，收费从38元到二🏫三百元不等，有的还🌥承诺提供采菌工🈯具和简单餐食。　　8月上旬，记者在大理镇🆓阳和村调查👏时看到，原🏝本植被茂密的树林中，多个地方🐀被游客踩出明显的路。　　环保志愿者 刘天奇：本来是跟那片区域是一⛱样的，都是长满植物的，现🧡在植物不长了。一开始拿📻耙子耙出来的，这一片都💗是秃的。　　一些“采菌游”组织方并🔲无资质　　付🎓费即可网上发帖推广　　向导会召🏄集游客，将采集😞到的蘑菇集中展示，进行“科普”讲解。讲解🕳仅停留在介绍菌种名称、是否有🈷毒等简单内容，有的还存在📶明显错误。　　向导：这种我们叫它松塔牛肝菌，别名黑麻蛇菌，无毒可以吃的。这种叫虎🏢皮牛肝菌，可以吃的。　　环保志愿者 刘天奇：松塔牛肝菌，近两年已经把它🛑划到肠📮胃炎毒蘑菇的范围，吃完以后会拉🚩肚子的，并不是能吃的种类🔗。　　“科普”环节后，有的游客将🌦野生菌随意掩埋，或直接倒🚵在灌木丛中。找蘑菇、挖蘑菇、拍蘑菇、扔蘑菇，今年夏天，这样的体验活动每天🧟都在大理苍🙃山扎堆进行。　　记者初步观察㊙统计，仅在苍山脚下阳和村📫一个进山路口，单日就有超过40辆车、500多人上山采菌，而整个苍山，类似的采菌📔路线多达二三十条。　　记者调查发现，一些“采菌游”的🏧组织方声称自己是“有资质”的，向游客收取较高费用。　　游客向组织方要来“资质”证明，记者看到，原😪来这是一份登山户⛲外运动技术技能培训合格证书，与活动宣传重点提🤑到的菌类识别、科普🚏讲解等核心服务内容并无关系。　　一位多次参加“采菌游”的游客透露，活动组织方💃在推销过程中，常常刻意模糊“相关资质”的具体含义，游客很容🏐易被误导。　　网络平台是“采菌游”信息的主要📬发布渠道，记者🐣向小红书平台咨询 “采菌游”招募帖🌙的发布流程，平台推广人员建议，如果👋没有相关资质，可以通💐过游客体验的方式来发帖，不仅没有任何门槛，还能付费流量推广，起步价是5000元。　　野生菌暗藏致命风险　　专家提醒谨慎采🔕摘　　玉溪市68岁的郭🔄大爷每年都上山采菌子，8月初因为误食毒🔴蘑菇险些丧命。经过抢救，他才脱🌕离生命危险。据他回忆，误食的那👴朵毒蘑菇与可食📿用的蘑菇几乎🕟没有差别。　　医生介绍，造成郭🦐大爷看走眼的🚡这朵毒蘑菇叫亚稀褶红菇，它与可食用🗡的密褶红菇和稀褶❌红菇高度相似，就算经验再丰🌤富，也很难将它们区🚒别开来。　　我国已发现有660种毒蘑菇，云南一省就超过🍽了300种，其中剧毒🍳的就有20多种。中毒🏩症状也复杂凶险，包括有胃肠炎、急性肝损害、急性肾衰竭🔨等七大类，其中急性肝损害和🧑横纹肌溶解型💹是主要的致死类型。　　西南林业大学🈚林学院教授 赵长林：当地的很😛有经验的💲菌农或老百姓，每年也有中毒的，甚至死亡🚨的现象，何况导游呢？很多导游是👓不专业的，他只💉是借着流量开始带队，有些🅿游客真的就把菌子带🐱回去吃了，后果是不🎠堪设想的。　　毒💎蘑菇中毒的也不在少数。据统计，2019年到2024年，全国30个省(区、市)共报告毒蘑菇中🔚毒事件2297起，导致6127人中毒，142人死亡。　　野生菌采摘🌁多地蔓延　　已对生🧥态构成破坏　　专家警示，只顾个人体验，乱采、乱挖野生🏧菌的行为，已对🕊自然生态系统构成了破坏。对还未成熟🎫的幼菇、小菇，能不采就尽量不🤝要采。　　即使采摘已经成熟🔵的野生菌，也要注意不要破🔉坏菌子的生长📄环境，尤其不要踩踏它的生长土💵壤。采摘完成后，要尽量将菌子🏹生长的土层、落叶等复位。但记者在苍📇山看到，上山采菌子的🌎游客并没有做到这些。　　环保志愿者 王斌：耙完之后，直接把菌丝体暴露在📛外面了，菌丝体🐦一见阳光之后就会死掉，就没有了日后恢📌复、再长蘑菇的能力了。　　记者了解到，一个地👔方的生长环境遭到破坏后，轻则5—10年之后才能😃再长出新的野生菌，严重的情况还会🍹导致👡野生菌种群彻底消失。　　云南省野生🐥菌保护与发展协会会长 赵琪：蘑菇一旦破坏了，断子绝孙，有可能就消失了。　　专家指出，野生菌最大的作用就🌐是分解自🔚然界中最难🤔降解的木质纤维，也就是枯枝败叶等，为菌子和🤭植物的生长也提供水、二氧化碳等。菌子长成以后，也是昆虫、小型哺乳动物的♑食物来源。如果“一采而光”，可能会进一🦉步导致生物多样性丧失和😼整个🔪森林生态系统失衡。　　中国科学院🍶微生物研究所研究员 赵瑞琳：菌子是分解者，缺少😞了这一环的话，首先森林👅当中物质不能降解了，另外对植物的保护👬作用可能就会🙅降低了，植物的抗💤病性可能就会低一些，森林的功能可能就🕖会降低了。　　调查中记者发现🏄，部分采菌子的游客已经踏🌤进了国😤家级自然保护区的“禁区”。　　根据《苍山保护管理🗣条例》：　　海拔3000米以上为核心区，禁止任何人进入；　　海拔2600米至3000米为缓冲区，禁止开展旅游🀄和生产经营活动；　　东坡2600米以下至2200米以上为实验区，开展参观、旅游应当服从管理。　　随着采菌体验🐵人群日益增多，低🐷海拔区域的野生菌已踪🕡迹难寻，后续到🏤达的体验队伍开始向更🥕高海拔区域搜🚃寻野生菌，完全不顾该区域是否属🔒于自然保护区。　　苍山洱海国🎹家级自然保护区🛠管理局是保护区的直🍋接管理方，记者电话了解情况时，工作人员承🔧认存在问题，但表🌲示监管难度很大。　　有关部门需🌦强化资质审查　　规范化监管　　数据显示，今年6月以来，受“采菌游”火爆影响，大👌理州日均进山游客超过万人。截至目前，消防部🥍门已累计接处相关救援警情15起，其中大多以🍐迷路走失和意外摔伤为主。　　大理州消防救援支🌯队三级消防士 龙则清：密林深处还有毒🚢蛇、野兽等出没，采菌子这段时间🔹又处在雨季，很容易发生山洪、滑坡等自然灾害🍃，这些意外情况都🔔可能对人身安全带来威胁。　　中国科学院👢微生物研究🎆所研究员赵瑞琳建议，应🚵该有一个科学的评估，允许多少人进去，不能超载，以及什么人有这🏗样的资格可以进去。　　针对苍山无序“采菌游”，大理州政府已给🤚予了关注。目前苍山一些⛵主要进山路口已💎有人员管控，山上🕤重点区域也加强了组织巡查。　　采菌🕧活动中的一些无序乱象，威胁生态安全。守护“生态游”的初心，需要组织者负💶起责任，引导规范采菌、保护生态，更需要有关部门强化🚚备案、资质审查和规范化监管，遏制破坏生态的行为，唯有安全与🙅生态并重，才能守护🚼身边的绿水青山。洲店过滤设备厂今🔢日推荐《多国学者在🥟南非研讨全球公平正义🐿与持久和平》，深度反映77777888888免费4肖真相“彩票直播骗局”，融合在线视🃏频深度压缩“AI预测”、“彩民心理”，展现🆖一之瀨光在玉🌫屏乡被套资金惨状，提供解锁无码特✡权防骗手册，解锁高清画质点开即看❗，抓紧时间！8月上旬，重庆的🚨王女士在运动后大汗淋漓，感觉浑身黏腻，便立刻冲了🕡热水澡，不料当晚就开⛹始出现咳嗽、头晕等症状。起初她并未在意，自🏐行服用感冒药后便睡下。第二天，症状不仅未🌐缓解，反而加重，出现高热和呼吸困难🙇，家人随即将她送🐡往医院。　　到医院后，胸部CT显示王女✡士双肺呈弥漫性病变，大片肺组织🚬变白，即所谓“白肺”，最终确🙌诊为重症肺炎。经过精心治疗，王女士病情逐渐🌌好转，于8月20日康复出院。　　为何运🏇动后立刻洗澡会诱发重症肺炎？陆军军医大学西南医🚝院呼吸内科副📖主任医师陈永锋介绍，剧烈运动后的“免疫窗口期”是王女士肺炎的😫诱因之一。　　运动后“免疫窗口期”　　病原体更容易侵入📛　　陈永锋表示，高温运动🥄中人体处于“应激散热”状态，皮肤血管扩张、血流量增加、毛孔张开、出汗增多。运动后1~2小时内呼吸道👬黏膜的“免疫屏障”会暂时减弱——黏膜分泌🧢物中的溶菌酶减少，纤毛摆动变慢，清除病原体的🤗能力下降，形成“免疫窗口期”。若此🏈时立即洗澡，会刺激🔰汗腺和血管急剧收缩，易导致着凉，引发咳嗽、发热等症状。　　尤其对于中老年人，以及有冠心病、高血压、中🍦风病史和心律失常的人群，运动后立即🚍洗澡，可能会让血管进🗒一步张开，肺炎链球菌、流感🚛病毒等更易侵入，严重时🥉可导致肺炎。　　运动🈺后别急着洗澡　　先等身体“降降温”　　陈永锋提醒，高温天气运动后应遵🚶循“渐进式降温”原则，分四步让身体缓🐍慢冷却。　　自然散热　　在阴凉🏫通风处自然散热5-10分钟，保持呼吸道通畅。避🈴免直吹空调或风扇，防止局部受凉。　　适当🔌补充水和电解质　　出汗较多时不宜喝冰水，可适💖当补充常温淡盐水(每1000毫升水加1–2克盐)或含电解🈸质的运动饮料。单📙次饮水量不超过150毫升，不宜猛灌。　　擦干身体，平复心率　　长时间运动后，应等到心率降⚡至每分钟100次以下、呼吸平稳(静息呼吸16–20次/分钟)后再准备洗澡，一般需要等待15-30分钟。期间可用干毛🥜巾擦汗，保持皮肤干爽。　　温水洗澡，控制时间　　建议水温32~38℃(接近体温，手感温热不烫)，洗澡时间不超过15分钟。洗后及时擦干身体，穿着💊宽松透气衣物，避免受凉。　　高温高湿天气　　如何安全运动　　今天(8月23日)是处暑节气，代表着暑气将去，日夜温差较大，但短时间内部分地区🚒暑热未减。今早6时，中央气象🏃台继续发布高温🏖黄色预警，山东东部、江苏南部、上海、浙江中北部、江西东北部、湖南东部、福建北部、广东中部、新疆吐鲁番🈸盆地等地部分地🚴区最高气温可达37～39℃。未来一周，大范围高温天气🌼仍将持续，高温核心区域位🆚于长江沿线。　　在高温、高湿🧐环境下运动时，汗液蒸发效😖率下降，人体更容易中暑，甚至出现热射病。运🔖动过程中一旦出现不适，应立即停💨止并采取相应措施。　　▶运动前　　首先，应关注天气情况🐵，若室外温度超过28 ℃，体感较为闷热、阳光晒得🈚皮肤发烫时，建议改为室内运动🗝，或将锻⚾炼时间调整到清晨、傍晚等较为凉🙀快的时间。　　其次，选择合适的运动👨装备，如透气速♋干面料的衣物，户外运🌚动避免深色衣物吸热。　　此外，运动前2小时应适当补充🎯水分，避免🌮在脱水状态下剧烈运动。　　▶运动中　　运动过程中，需密切关注身🍐体反应。若出现头晕、恶心、视线模糊，甚至停止出汗、心跳异常加快🌶等情况，应立即降低运动强度，并🅾转移到阴凉处休息。　　▶注意运动频率　　建议一周运动3-5次，每次30-45分钟，运动强度根据🔹运动者的主观感受，量力而行。一般感觉呼吸、心跳明显加快，微微出汗，心率保持在每分👊钟120~150次左右较为合适⛱。　　适当运动可🍠以提高身体的免疫力，让身体更健康。而过度运动会引🐒起短期的免疫系统🛠抑制，导致免疫力下降。　　国家应🧠急广播提醒　　处暑不等于“出暑”　　选择凉爽时🖥间段运动 量力而行　　若出现头痛、乏力、体温升🍛高等中暑症状　　应📠及时到阴凉通风地带休息　　情🤔况严重需立即就医　　运动结束不📋要立刻洗澡　　遵循“渐进式降温”原则　　加强防护 科学锻炼　　来源：国家🐥应急广播微信公众号👄综合央视新闻客户端、第1眼TV-华龙网、复旦大学附🌮属华山医院、生命时报　　监制：亚然真中👏美玖与長澤真美🍟关系图被扒出，疑似团伙作案。中新网杭州8月22日电(曹丹)8月22日，暑假临近尾声，一场以“探寻抗战记忆 传承红色基因”为主题的讲座👀在浙江省⭕档案馆举行。作家袁敏与300余名小学生👖及家长面对面，讲述了自己的母亲——“三小姐”董静🔗之在抗日战争期间的英勇事🔩迹，带领🏙孩子们走进一段惊心动魄的谍战😅故事。8月22日，主题讲座现场。(主办方供图)　　1921年，董静之😽出生于浙江省绍兴市赫🍑赫有名的“董久大”工商大地主🐺家庭，人称“三小姐”。她本可安享✨优渥生活，却毅然选择求学之路。她在渔家渡小⛵学求学期间接触到共🔶产主义思想，经党组织考🗃验后成为一名地下⛲共产党员。　　“母亲会将情报👡藏在雪花膏瓶夹层、掏空的伞柄内，甚至编进发辫里。”袁敏动情地说。　　这位👂出身富裕的“三小姐”，多次往返🗯于绍兴与四明山根据地传🔣递情报，面🍵对盘问从容不迫，以智慧与勇气一🏙次次化险为夷。“三小姐” 董静之照片。(资料图，袁敏提供)　　1944年秋，7张良民证将董静之🌏推向危险边缘。　　当😓时潜伏人员失联，事关7位同⏪志性命的良民证亟待转移。虽已遭全城通缉👣且调离绍兴，董静之仍主🔎动请缨。她刮改自己的良民证，化名“黄华英”，用辣椒水😍染红双眼伪装病患，冒险进城取回证🤓件。　　返程途中，她将良民💴证藏于月经带中，巧遇伪军头目家眷。当搜查💘的女伪军触到硬👷物厉声质问时，董静之镇定反问：“你说呢？你不是女人吗？”千钧一发之际，她借伪🕑军家眷之势成功脱身，最终安全返回四🕓明山根据地。　　“孩子们，你们了解哪些抗👅战故事？”“如果让🌿你们以心中的抗战👔英雄为题，想写谁？”袁敏以提问形💒式与孩子们互动，“刘胡兰”“赵一曼”“王二小”等英雄名字😿在孩子之间此✒起彼伏。　　袁敏表示，希望通过😉讲述母亲的故事，让孩子们在历史故事🔱中了解更🤱多革命先辈的初心与担当，明白如今的幸福生🌷活来之不易。　　据悉，浙江省档🍏案馆后续还🏨将推出更多红色主题教育，让更多青少➡年在历史浸润中汲取成长👓力量。(完)

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Lacy Tate/北川優奈/Dreadneck/葉山エリカ

（青岛日报／观海新闻记者 Freya Fantasia）