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世俱杯半决赛，切尔西2-0击败弗鲁米嫩塞，挺进决赛，赛后，知名解说员詹俊发👅文点评。

詹俊点评全文：

弗鲁米嫩塞🍝是本届😮世俱杯走得最远的巴西球队，他们战平多特、力克国米、淘汰“黑马”利雅得新月，制造了足够多的🦇惊喜，热情的巴西球迷📸也让赛事票房🧀有了保障。但近年来他们培养出🦄来的最优秀😎球员身披切🍼尔西球衣两次破门，毫无疑问地📙当选本场MVP，这也算🛅是如今南美足坛的一个缩影。

“黄金右脚”再现江湖！第一⏬次为蓝军首发就打进🛳两个高质量的入球，若昂-佩德罗给球队🔶带来的影响力🌔立竿见影。内托在🧦左路的表现也很突出，凯塞多❗停赛复出是关键，帮助球队牢牢🏼掌控了中场，库库雷利亚那🤨次的门线解围也👚暴露中卫组合的隐患：目前的中卫们特点😝相近很难互补。马雷🚔斯卡上任以来切尔🐮西队首次闯入冠军争夺战(注：非首次)，今年世俱杯决赛🏵将是欧冠🏑得主之间的较量。

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就“十五五”规划纲要编制 全国人大及其常💬委会已🚍形成一批调研报告

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中新社山西大同8月19日电 题：踏访山西乔沟：平型🙉关大捷主战场已成乡村🔰振兴热土　　中新社记者 胡健　　在🧝山西省大同市灵丘县白崖台乡🥎的乔沟，一条蜿蜒曲折的小😮径在沟🍦壑间影影绰绰。88年前，这条小🎼径上曾传出厮杀声🈸和呐喊声。平型关大捷的主😅战场乔沟。中新社记者 韦亮 摄　　1937年9月25日拂晓，八路军第115师在此伏击日军🐪精锐第5师团，以伤亡600余人的代价歼😕敌千余人，击毁汽车📢近百辆，缴获大批军械🐴物资。乔沟伏击战🗓是平型关大捷🎼的主战场，平型🐽关大捷亦成为全民族抗🕕战爆发以来中国📯军队主动对日作战⏺取得的第一个重大胜利，打破了日军所谓“不可战胜”的神话。　　位于白崖台乡🕕白崖台村的平型♐关大捷纪念馆内，有一🗺张中日装备对比表：中国军队3821支步枪对抗日🍇军9476支枪械、24辆坦克、262辆汽车、5849匹马。面对悬殊的武器装备，八🎉路军决定在平型关东😴北方向的公路右侧山地设💄伏。　　战斗发生那天，该村村民曾槐🕣在回村取粮食🤦时路遇八路军，并目睹了战斗🌾全过程。航拍平🤼型关大捷纪念馆。中新社记者 　韦亮 　摄　　“这场仗持🤬续了六七个小时。后来，我爷爷帮着八路😻军抬担架、运输物资。那年冬天，爷爷入了党，参加抗日斗争。再后来，爷爷成了平型关😡大捷纪念馆的🐲义务讲解员，把这场胜利🍏讲给后人听。”曾槐的孙子曾富🖋生说。　　平型关大捷纪🔸念馆的展厅上，张贴着英国《每日先驱报》驻中国特派记者在战🎛斗胜利后🔀发表的评论：“一部分进攻的日军🍤在平型关遭受惨败。那是🥜一场山地上的运动战，但它👗展开了中国抗战的新局面，防守的军队在💌这里第一次采用🎻主动的战术，用积极的进攻😊行动回答日军……”　　如今，昔日战场💃已成为乡村振兴的热土。乔沟西面的㊙老爷庙战场旁，“平型关驿站”主题商街引入布⛹老虎枕、麦秆画等非🍼遗项目；白崖台村新建🥚的游客餐厅“公社大食堂”，菜团子、莜面饺🐨子等特色美食，每年吸引超7000人次光顾。民众参观平型🎐关大捷纪念馆。中新社记者 韦亮 摄　　平型🚃关大捷纪念馆副➿馆长吕民忠介绍，该馆通过300余件/套实物展品，反映了平型Ⓜ关大捷的历史背景、战前形势、战斗⭐过程和政治、军事影响。2025年1月至8月15日，纪念馆共🌵接待参观者29万余人次。此外，《首胜之师功勋卓著——八路军第115师在抗日战争⛄时期的经典战役⛩战斗主题展览》也即将开展。　　“平型关大捷🐍是中国共产党🕕在抗日战争中发挥中流🌁砥柱作用🎦的一个缩影，这场💈胜仗不仅坚定了全国🤮军民坚持抗战的信心，也巩固了抗🛅日民族统一战线。一代人🔂有一代人的使命，当代🏟青年应接过历史接力棒，把革命先辈的精神传承下去🎚。”平型关大捷纪念🐥馆文史研究🐂部主任毛春桃说。　　88年过去，曾被炮火灼烧的😰山岩早已松柏葱郁。平型关的胜利回声👜，仍在太行山麓激⬅荡不绝。(完)【如💼何选择女优片单】《日韩关系最新》目前在高清内被列🐦入“争议剧目”标签，该片聚焦18岁新娘行业诈骗链♌条，以纪录片镜头🙉深入反映平台审核漏洞，常见问题专🈳栏也已转发评论文章。长沙晚报全媒💙体记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张牙🕷舞爪地盘踞在城市上空，近日天气持续高温，雨水较多，膝关节骨性关🌏节炎的发病⛹率也悄然上升。近期，湖南省第二人民医院🅱骨关节运🚋动医学科门诊就接诊了不🕐少此类患者。来自娄底的王大爷(化名)便是其中之一——他素有晨练习惯，入夏后锻炼的频🐃率和时长也随🥦之增加，却不料双🧓膝关节出现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格🖲检查及影像学检查后，该🚝院骨关节运动医学科主任、主任医师李宝🍃军诊断患者为🦕双膝关节骨性关节炎。其实，像王大爷这样因🎼秋季防护不当引发🏖关节问题的情🥍况并不少见，高温潮湿的气候💇特点与人们🦓不良的生活习🚊惯相互作用，暗藏着诸多🛳伤膝隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没想到膝盖反倒🥅更不舒服了。”坐在诊椅上的王🌩大爷，一边揉着膝盖一边🛌叹气。这位来自娄底的62岁老人，有10年晨练习惯，每天🎄天不亮就去公园打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋老虎天不算热，多练😾练储备体力”，不仅把🤐晨练时间从一小时延长到一个🈁半小时，还跟着老👂伙计们加了爬小山的项目👺。　　起初只是膝盖有点发🎾僵，王大爷没当回事，觉得是“活动开就好”。直到上周三清晨，他刚登上半🗡山腰的台阶，膝盖突然一阵刺痛🐿，像被针扎似的，当场就站不稳⛄了。被同伴扶下山后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家人赶紧送他来长👻沙检查，医生发现，王大爷膝盖的软🔻骨磨损得厉害，关节腔里还有🏳积液，是典型的膝😈关节骨性关节🏵炎急性发作，跟这秋老虎天的💨特殊气候和他最近📻的锻炼😱习惯都脱不了关系。　　在李🤚宝军主任的门诊里，这样的案例并非个例。秋老虎肆虐🤠的日子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正📠悄悄盯上不注意防护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对秋老虎👽的温差陷阱，保护膝盖的🍻关键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先要🥐避免空调冷风直吹。膝关节🛫若长时间被冷风直吹，局部温度骤😚降会导致🔦关节液黏稠度升高，其对🚐关节的润滑作用减弱，关节活🚝动时的摩擦阻力随之增大，可能直接造成膝📟关节损伤。同时，低温会使局部🤽血液循环减缓，肌肉易因缺血而紧张甚♿至痉挛，不仅增加关节负担，还会降低关节稳🏧定性，进一步加⚽重损伤风险。　　“保护膝盖不🧥是不能运动，而是要选对运动、控制强度，顺应秋🛷老虎的气候特点。”李宝军强调，秋日运动的🍨核心是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清晨或傍晚的平地🚑快走、游泳(尤其是🤓自由泳和仰泳)、骑自行车🏹都是不错的选择——这些运动😱对膝盖的压力小，还能锻炼腿部肌📀肉。以游泳为例，水🔗的浮力能减轻膝盖负重，同时水流👵的阻力又能增强肌肉力量，堪称“护膝运动之王”。　　如果已经有🐸膝盖不适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋🈳老虎天最好选择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前要🍾充分热身，时间🌯比夏天延长5分钟，让肌肉和关节彻底“热起来”；运动后别忘了🥎拉伸，帮助肌肉放松，同时及时补💯充温水和电解质，避免脱水🌾导致肌肉功能下降。　　近期长沙🆗雨水多，潮湿的环境易使📧膝关节受到湿气侵袭🤧，进🤒而诱发关节疼痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能加🧐重关节损伤。　　对于💏应对干湿交替，除了使用加👡湿器或除🤛湿机将室内湿度稳定在50%～60%，还可以每天用温水泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能促进下🍰肢血液循环，增🕤强关节对湿度变化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免膝盖接⚡触雨水；晴天干燥时，可在膝盖上涂抹温和🐆的保湿乳液，减少皮🚫肤水分流失，间接保护关节周围组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控制体重🤫是护膝的“基础课”，秋日贴秋膘🌵更要讲究方法。李宝军建议，少吃高油高糖的😦夜宵，多吃富含蛋白质、钙和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白质能修复肌📖肉和软骨，钙能增强骨骼强🐦度，维生素📀则能促进关节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐加一把坚果，午餐🕹多吃清蒸鱼和绿叶菜，晚餐用杂粮饭代替👱白米饭，搭配豆腐或瘦肉，下午3时和晚上8时可以吃一个梨🖇或一杯酸奶，既能补充营养，又能避免睡前暴饮暴食。　　对于已经超重的人🥋，秋日减重更要🐾循序渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以➰结合低强度运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不会给膝盖带来🛷额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖就💘能少承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在🎒秋老虎天气护膝，看似是应对🛃特殊气候的💡权宜之计，其实是长期保⛲护膝关节健康的基础。”李宝军提醒，膝关节的软骨和半月板🚉一旦严重磨损，就无法再生，就🏠像老化的机器零件，只能维🧝修却不能“返老还童”。　　因此，大家要🔀重视疼痛信号，及时干预。若因潮⚡湿或其他原因引发的🏺膝关节疼痛持续加重，或休息后仍无明显缓解，需及时就医。通👋过专业检查排除其他问题后，可在医生指导下🧐调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避免小问题📂拖成大隐患。在最近的一次活😦动中，Keri Windsor获得了6590元奖励。中新网8月19日电 据中央🎶纪委国家监委驻应急管理👪部纪检监察组、辽宁省纪委监委🍮消息，宁夏回族自🈸治区消防救📌援总队党委副书记、总队长唐国忠涉🐕嫌严重违纪违法，目前正接受中💌央纪委国家监委驻应急管理部纪检监🤥察组纪律审🐒查和辽宁🌋省铁岭市监察委员会监察调查。

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大河まりあ/藤澤詩織/Charlotte Grey/高瀨茉希

（青岛日报／观海新闻记者 竹内順子）