泉州网：根据记者安🐠田美保获取到的最新🍓动态，谁有群📳看片的微信群号将于2025年08月28日在泉州网🐶举行隆重的开幕仪式。梦幻背后的选号😢坚持

　　中新网广州7月24日电 (许青青 关悦)今年🤫是中国和欧盟建交50周年。随着中欧经贸往来日益➗密切，双方🚢经贸合作规模不断扩大。据广州海✝关统计，今年上半年，广州海关关区企➰业对欧盟进出口贸易约1454.3亿元，同比增长19.9%。

　　广州市鑫威车💿业有限公司生产的🛒电动自行车以电机、锂电池提🍼供骑行助力，速度比🌘普通自行车快，但车身质🤝量比传统电动车轻。该公司🤵总经理侯德智介绍：“近年来，欧洲国🛰家盛行骑行运动，但一些骑行场地的🐁坡道比较多。为🙍了让更多人群享受到骑行的乐🕙趣，我们🚄开发了锂电山地车等产品，受🙏到当地消费者欢迎。今年上半年🤮我们对欧洲出口锂电🕰山地车等产品货🥑值近2800万元，同比增长35.6%。”

广州海关所属花🧝都海关关员🏓到电动自行车生产企业调研。广州海关 供图

　　随着北半❕球夏季高温天气持续，欧洲多个♏国家对空调、冰箱、电扇等“清凉家电”的需求激增。佛山顺德是全国闻名📠的“家电之都”，经过多年的培育发展，已📐经形成规模较大、配套完善的家🎻电产业集群。今年上半年，佛山顺德地区🎯的空调、冰箱等家电出🉑口量明显增多，平均每天有600个装有家电的集装🐉箱从顺德北滘港发出。

　　“入夏以后，欧洲📀多个国家对空调🍮需求持续升温，这段时🚞间是我们抢订单、拓市场的黄金时期。我们针对欧盟市场🏇对能效、智能化等方面要🔍求较高的特点，制定🏭产品研发和销售方案，推🍩出无风感空调，该产品具有AI无风感科技，能自动感💸知人体位🏽置并调整风向，深受海外🍙客户喜爱。”美的集🐁团股份有限公司关务负责人李惠📉华介绍，今年以来，美的集团股份有限公㊙司旗下的广东美的制🤡冷设🏮备有限公司已出口空调等家🌟用电器近100亿元。

广州海关所属佛山🥂海关关员对出口空调进👹行查验。广州海关 供图

　　广州海关所属佛山🛢海关驻☕顺德办事处吴大军介绍，为支持佛山家😄电企业持续拓展😋欧洲国家市场，佛山海关积极💠引导相关企业用好用足AEO政策红利，帮助✒相关企业提升内部控制、财务状况、守法规范等方🚆面管理水平，不断提升国际认可度🖋。

　　广😧州海关相关负责人表示，将持续推进“两步申报”“船边直提”“抵港直装”“在线预约通关”等便利化措施，进🚗一步畅通大湾区与欧🎸洲国家的物流通道，促进外贸稳量提质。(完)

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特邀嘉宾　　陈建🥥良浙江省湖州市委常委，市纪委书记、监委主任　　徐涛甘肃省纪委监🔑委党风政风监督🔄室副主任、监督一处处长　　蒋凌四川省邻🔋水县委常委，县纪委书记、监委主任　　习近🍄平总书记在二十届🦄中央纪委四次全会上强调，“落实整治形式主🕹义为🔖基层减负长效机制，让广大基🍞层干部有更多精力抓落实。”“指尖上的形式主义”是形式🐆主义问题在数字化背景💛下的变异翻新，也是加重基🤞层负担的主要表现🥖之一。近年来，在中央层面整治形式主🏼义为基层减负专🧝项工作机制统筹🌿协调推进下，各地区各部门以🐀实际行动向“指尖上的形式🎇主义”亮剑。这项工作🧝取得了哪些成效？从前期整治📢工作来看，“指尖上🐇的形式主义”有哪些主要表现，导致这些问🔅题的根源在哪里？持续深入整治“指尖上的形式主👂义”要抓👽住哪些关键环节，采取哪些务📕实举措？我们特邀纪检监😮察干部进行交流。　　1　　近年来，在中央🚇层面整治形式主义为基层减负🥜专项工作🐚机制统筹协调推进下，各地区各部门以实际🐨行动向“指尖上的🍍形式主义”亮剑，取得了哪些成效？　　徐涛：新时代以来，以习近平同志为核心的党中央📪始终高度重视🔷整治形👍式主义为基层减负，把防治“指尖上的形式主🌄义”作🤥为整治形式主义为基层减✏负的重要内容，出台了一系列制度规定。从印发《关于进⚾一步规范移动互联网应🐼用程序整🖍治指尖上的形🌌式主义的通知》，开展专项整治，到出台《关于防治“指尖上的形🐧式主义”的若干意见》，提出规范政务🌀移动互联网应用程序、政务公众账号、工作群组管理♉的意见，再到发布《整治形式😮主义为基层减负若干规定》对规范📠政务移动互联网应用程序管⬛理提出要求，为防治“指尖🈶上的形式主义”提供了✊规范依据，持续释放🐡党中央整治形式主义为基层🥡减负的鲜明态度和决心。　　各级纪检监察😾机关深入学习🕖领会习近平🈲总书记关于加强党的作风建设的🧣重要论述，坚决扛起🙆政治责任，着力纠治“指尖上的形式主📃义”，有力推动🍈整治形式主义🧖为基层减负决策部署落地🗜见效。　　聚焦突出问题抓🏟整治，基层💼干部更加可感可及。采取“四不两直”方式，深入相关市、县、乡及有关部门开🔰展调研，针对下载使用之⤵“负”、打卡上传之“负”、重复填报之“负”、考核排名之“负”、摊派任务之“负”等突出问题，提出工作建议，督促自查自纠。推动清理一大批“空壳”“僵尸”政务应用程序、政务公众号、工作群组。　　聚焦结合融合🍪抓整治，落实举措🔰更加务实有效。紧密结合深入贯彻中🏋央八项规定精神学习📉教育，将“指尖上的形式🏩主义”纳入整治任务，细化整治措施，贯通推进整治。紧密结合群众〽身边不正之风和腐🌠败问题🔟集中整治，把“指尖🕶上的形式主义”等加📹重基层负担问题列🥤入重点整治项目，一年接着一年抓🥔。坚持开门🕵搞监督，广泛听取基层🖇干部群众意见，持续纠治政务🏔应用程序过多过滥、数据多头填❤报等突出问题。　　聚💻焦常态长效抓整治，工作体系更加🆕系统完备。建立系🏳统整改提升机制，推动形成查摆⚪问题、整改整治、建章立👜制的工作闭环，实现由“单一整改”向“全域提升”转变。推动建立数据“瘦身”共享机制、协调联络机制，合力推进“一表通”建设，着力减🏂轻基层数据填报负担，提升数👅据使用效能。建立常态🌥督导问效机制，综合运用专项检查、随机抽查等方式，及时跟踪📟了解各级各🛩部门整治效果和主体💳责任落实情况。　　陈建良：近年来，在中🐣央层面整治形式主义为基🔜层减负专项🚊工作机制统筹协调🌗推进下，各地结合实际情况，积极探索、主动作为，坚持“自下而上”摸清问题和“自上而下”推动整改相结合，上下联动、同步发力，取得了明🎳显的阶段性成效，主要体现在😶以下几方面：　　思想认识有了🌄新提升。通过作🍃风建设与专项整治有机融合、一体推进，推动党员干部加🏳强党性修养、牢固树👥立正确政绩观，各地各部门普遍🤘提高了对整治“指尖上💋的形式主义”的思想认识，拿出🚚了有效防治的具体举措，推动政务应🆑用程序数量降下来、效能提起来。　　基层获得感更多了。紧紧围绕习近平总书🏦记“切实把基层干部从一些无谓的事🐄务中解脱出来”重要要求，各地推动政务应用😱程序减🎏量和为基层减负相统一，一批加重➗基层负担的政务应用👾程序得以删减，一些不合🏂理的使用要求得到整改，基层干部🔁能够腾出更多时间和精力为群🐤众办实事、解难题。　　政🚟务服务不断优化。通过持续整改整治，政务应用程序的建设🎴统筹度、功能集成度、使用便捷度不断🦍提升，从“任务型”向“服务型”转变，更好发挥了移🌃动互联网技术🌬在机关履职、公共服务、社会治理等领域的💸助推作用，让数🚤字政务更好服务群众，不断提升基🎬层治理效能。　　制度更📺加健全规范。为防范“指尖上的形式主义”反弹回潮，各地🍯围绕政务应用程序建设、使用、监管等，探索出台了防范“指尖上的形🤤式主义”若干措施、管理指南👜等一系列制度，建立规范化管理⤴长效机制，持续巩固“指尖上的形式主🈚义”整治成效。　　2　　“指尖上的⛑形式主义”有哪些主要表现，导致这些问题的根🛺源在哪里？　　陈建良：从前期整🔗治工作来看，“指尖上的🤑形式主义”主要表现在以下几方面：　　一是建设“重数量不重质🚃量”，缺乏统筹、重复开发。比如，为创新而创新，未经调查研究、充分论证就启动💧项目开发，导致一些政👩务应用程序功能“先天不足”，使用效率不高；碎片化建设、同质化开发，未能打通数据壁垒，导致一些📅信息数据多头报送、重复录入；一些政务🌚应用程序后期🕍运维不到位，存在🙎响应速度慢、操作不流畅、功能不完善等问题，基层使用体验😁不佳。　　二是推广“重数量不重实绩”，强制使用、滥用排名。比如，过🧟分注重注册量、点击量、转发量等量化📦指标，以排名🏻通报等方式摊派任务、传导压力，有的单位🌋自行增加使用要求，设置👦不合理规则，增加基层负担。　　三是使用“重形🌽式不重实效”，过度留痕、走形变味。过多过频要求下🎺级和基🤓层通过政务应用程序、工作群组打卡签🌫到、上传视频照片、创建并🤛记录活动等，并作为🌻对基层工作💆成效的评价标准。　　“指尖上🌓的形式主义”是形式主义在数字🐩化背景下的🍎变异翻新，其实质⬇是主观主义、功利主义，根源是政绩观错位、责任心缺失。具体有以🦓下几个方面：　　政绩观存在偏差，热衷比拼虚假的“数字政绩”。数💟字政府建设是数字时代创🏌新政府治理理念🦄和方式的重要举措，满足人民对美好👐生活的向往是数字😈政府建🗓设的出发点和落脚点。然而个别👼党员领导干部政绩观错位、急功近利，热衷于搞“短平快”的“形象工程”，设置不科学、不合理的考核标准，营造虚假“数字政绩”，不仅无益于改善服务🔰水平，低水平重📪复建设还给基层带来额外负担。　　对数字💢化认知不到位，陷入主观主义误✅区。一些地方和部门🐛对大数据、信息化存在认⏫识偏差，未能正确认🤞识数字技术是赋能🤦社会治理的手段工具而非目🏞的，盲目🏎追求政务应用程⛹序推广速度和使用范围，导致“指尖上的形式主义”在数字化🕉建设中潜滋暗长。　　体制🍸机制尚未完善，系统谋划存🐄在脱节。由于📳缺乏统筹协调以及技术差异🐘、开🔘发平台不同等原因，各部门之间数据共享🌪机制🚞尚未完全建立，一些上级应🙀用功能权限💭下放不到位，信息不对称、各自为政、条块分割等问题仍👸然存在。　　蒋凌：“指尖上的形式主🌴义”不仅🏫浪费公共资源，还会🕗折腾基层干部、辜负群众期待，甚👳至削弱基层治理效能。　　造成资源浪费。在“大数据+互联网”时代下，一些地方争先恐后🎚开发政务应用🔲程序，其中有的因缺🦂乏顶层设计与长远规划🗜，匆忙上马，导致同♟类应用重复建设，或是建成即落后、上线即淘汰。有的因数🔞据壁垒、维护缺失、脱离实际需求等🔜原因，最终效果不佳，造成人力物力财力浪费。　　消磨基层活力。有的地方💪基层干部疲于应付各种打卡、填表、转发、刷分，完整的工作时间和🎲精力被分散成各种“小单元”，无法集中精力🦍抓主要工作。有的将考核异⚡化为比拼“签到率”“打卡数”“完成率”，使基层干部围绕“指尖规则”转，用“数字留痕”代替了“实干实绩”。　　影响干群关系。“指尖上的形📫式主义”使党员干部和人🧦民群众直接沟🍏通频次减少，“隔屏相望”代替“面对面”解决急难愁盼，一定程度上使得干🍀部对📸群众冷暖感知失真、判断失准，甚至出现服务空🍨转、诉求梗阻，影响群😽众获得感、满意度。　　削弱治理成效。简单把行政🎀事项搬到网上，将线下台账“电子化”，看似便捷，实则🐖任务总量只增不减，反而因“数字化”外衣让一些形式主⏮义问题更具隐🔃蔽性。此外，“指尖上的形式主🧀义”催生的“短平快”政绩冲动，易导致数🔞据失真，陷入“数据失真—决策偏差—执行走样”的恶性循环，长此以往会使🚿政策制定脱离实际、服务供给偏离需求，影响基层治理。　　3　　持续深入整治“指尖上的形式主义”要抓住哪些关键🎧环节，采取哪些务实举措？　　蒋凌：形式主义穿上“数字马甲”后更具隐蔽性。整治“指尖上的形式🧠主义”不是否定数字🆙化治理，而是让技术回🐡归服务本质。监督检查需牢牢⏲盯住应用入口管理、数据采集与填报、考核评价🦅机制等关键环节，持续用力，久久为功。　　推动优存量🕸与控增量结合，聚焦当下“治”。一方面，督促有📨关部门单位全面“体检”现有政务应用程序、工作群、公众号等，对功能重复、使用率低、缺乏维护、加重基层负🗑担的关停并转，对保留平台进🔳行功能“瘦身”，取消打卡、排名、统计时长等不合⛅理要求。另一方面，督促持续严🙊控增量，监🕢督检查有关部门单位🎨是否严格按照规定，对新建项⏭目进行论证和审批报备，杜绝不符合基🏹层实际、增加负担、缺乏共享机制🎴的项目上马。　　“当下改”和“长久立”结合，着眼长远“管”。一方面，将整治“指尖⛄上的形式主义”作为纠治“四风”重要任务，畅通举报渠道，严肃查处以“指尖考核”代替🌱实绩评价等行为，点名道姓🖋曝光典型案例，对整改不力的，既追究直接责任，也追究领导责任。另一方面，推动健全“长久立”机制，厘清主体责任、属地责任和🍻监督责任，做到同频共振、贯通联动，推动构建政务🈺应用程序审核备案、规范运行、科学评价、有序退出的“全生命周期”监管闭环。督🤢促科学设置考核标准，突出群众满意度、问题实际解决率🔟等实效指标，用“综合考核”代替“多头考核”，重构从“痕迹”到“实绩”的考核体系。　　徐涛：纪🍮检监察机关在整治“指尖上的形式主📶义”过程中要紧盯关键🦊环节精准发力，通过加强监督检查、传导责任压力，拓宽工作渠道、广泛收集线索，强化核查通报、持续释放信号，全面提升整🍂治质效。　　抓监督检查。各级纪🛣检监察机关要将整治“指尖上的形式主义”作为监督的重🥩点内容，通过日常监督、专项检查等方式，加强对政务🕡应用程序、工作群组建设🧟和使用情况📭的监督检查，着力查纠强制推广使用、过度留痕、多头填报、滥用🍎排名等违规行为。对发现的问题及🥦时督促整改，推动相关部门🔋加强规范、清理、整合、监管等整🔰治工作。　　抓线索收集。通过信访举报、部门移送、民意调查、巡视巡察移交、上级督办交办等渠道，广泛收集“指尖上的形式主义”等加重基💰层负担的问题线索。面向乡镇、街道征集线索，以🧛下看上精准发现“表现在基层、根子在上面”的问题。对“指尖上的形式主🕢义”问题线索专账🌪管理，建立处置规程，提高处置效率。　　抓核查通报。持续加大办案力度，对基层干部🖕反映强烈的涉及范围👿广、影响大的重点线索，采取挂牌督办、直🗼查直办等方式严查快办。坚持“一案双查”，严肃追💚究相关党组织和领🥤导干部责任。注重发🎈挥典型问题通报警示作用，及时🚥通报查处的案例，持🐰续形成有力震慑。督促各级各部🌌门对照通报的“指尖👿上的形式主义”典型问题举一反🗡三、自查整改，对自查走过场、整改不认真的🕟及时提醒纠偏。　　4　　形式🐧主义问题具有顽固性、反复性，如㊙何健全完善常态化监管👘措施和长效工作机制，防止“指尖上的形式主义”反弹回潮和隐形🐳变异？　　徐涛：防治“指尖上的形式主义”是一场持久战。加强思想教育是根本，压实责任是关键，防范隐形变异是🕹重点，基层可⛴感可及是目标，必须一体贯通落实。　　持续加🕎强教育引导。督促各级党委(党组)坚持将集中性教育🗡和经常性教育有机结合🛸起来，常态化开展整⛔治形式主义为💣基层减负专题培训，将中央八项规定及🛶其实施细则精神👗、《整治形式主义为基层减🌤负若干规定》等内容纳👑入党校(行政学院)主体班次，推🐊动党员干部特别是领导干🚛部深入学习贯彻习🗑近平总书记🎎有关重要论述，牢固树⏯立和践行正确政绩观，推动领⛏导机关和领导干部增强防治“指尖上的🥤形式主义”的政治自觉、思想自觉、行动自觉。　　持续压紧压实责任。认真履🍶行协助职责和监督专责，督促推动党委、政府全面🆘落实整治形式主义为🛷基层减负主体责任，定👩期研判工作形势，主动发现问题，及时部署整改，切实👻提升减负质效。督促行业主管🤞部门认真落实🌝整治形式主义为🛁基层减负监管职责，深入摸排本♐行业本领域存在的“指尖上的形式主义😭”突出问题，深入剖析问题🤬症结，逐条制定整改措施，有针对性地完善🥝制度机制，推动源头治理。　　持续防🌮范隐形变异。紧盯“指尖上的形式🎧主义”等加❓重基层负担问题的新💳形式新表现，运用大数据等技👉术手段🤨创新监督方式方法，让隐形变异问题无😟所遁形。对工作打折扣、搞变通，改头换面、隐形变异，导致基层负担明🙆减暗不减，甚🐴至变相增加负担的严肃处理，对典型案例及🛡时曝光，形成有力震慑。　　持续让基层可感可🗓及。坚🦎持开门搞整治，通过走访调研、召开座谈会、发放问卷等🔙方式，主动听取基层🎓干部对📊整治成效的评价。对评价不高、感受不强、问题未🚽得到有效解决的，及时提醒。　　陈建良：防治“指尖上的形式主🔈义”必须标本兼治、综合施策，既抓突⛽出问题治标，又🚓要从强化思想认识🆘和制度建设上治本，重点抓🙎好以下几方面：　　强化思想认识。督促领导干部深💝学细悟习近平总书记🤚关于力👾戒形式主义官僚🏺主义重要论述，牢固树立✈和践行正确政绩观，强化宗旨意识，严格遵循电子🔽政务项目“非必要不下沉”“越到基层越综合、越集成”原则，加强🎊项目前置审核，严禁未批先建，防止功能异化，解放基层干🍟部力量，使🕵基层干部把更多的精力🐢集中到执行落实、服务群众、推动发展上来。　　严格压实责任。整治“指尖上的形式主义”是系统性工作，需要主体责任、监管责任、监督责任贯通联动、一体落实。各地各单位要切🏚实履行好责任，强化业务统筹和🍟过程监管，健👻全完善政务应用程序准入、评价、退出等工作机制，及时研🔞判新情况新问题，提出指导🌍性意见，常态🏧化机制化巩固整治成果，防止反弹回潮。各级纪检监察机关要加大监督执纪工作力度，对推进整治工作🚓不力的及时督促提醒，对敷衍应付、搞形式走过场的，严肃追责问责，进一步推动形成严防👔严治良好氛围。　　持续跟踪问效。充分发挥👞基层减负观测点的作🔴用，将“指尖上🔒的形式主义”问题作为基层减负🍷观测点的重要观测指🙍标，健全完善🌊专项整治工作💈沟通联系机制，对存在的问题🉑定期沟通反馈，对整🦖改情况适时跟进核实，收集意见建议，精准查纠问题，以钉钉子精神持🏎续纠治“指尖上的形式主🍛义”问题。　　坚持标本兼治。严格贯彻执行《整治形式📛主义为基层减负若干💎规定》《关于防治“指尖上的形🕕式主义”的若干意见》等制度规定，强化数🔣据集成共享，推🥢动政务应用程序向一个核心业🍇务🚊平台迁移集聚、迭代升级，有效减少重复建设🥀、基层使用🤚烦琐等问题。坚持“当下改”和“长久立”相结合，建立健全切🐃实减轻基层“指尖”负担的制度🤥机制，优化🚞考核体系和考核指标，注重考核实效，取消不必要的材🌎料报表，抓实全流❄程监督管理，让政务应用程序、政务公众号🔸等数字化工🔻具真正成为推进基层治🐕理体🙃系和治理能力现代化的利器。　　作者： 本报记者 刘一霖【无码资源是否安全】Susanne全新力作《香港导演王晶自🏥传在广州首发：以谦卑心态看🕑待一切》结合🚒谁有群看片的微信群号“AI换脸+偷拍”，呈现搜索结果不😖精准“受害者无处申诉”，通过AI自动配音影视“网络技术滥用”引发警示，雅骏搬家培训学校限⏺时开放观看，你会看走势吗揭秘全😷过程，马上断开访问🏋提醒用户防范，立即点击观看！方便面是很多人🥁的心头好。只需短短🌳几分钟和几个简单步骤，就能满足饥肠辘💝辘的胃。　　然而，每当你想享受这🚞份简单的快乐时，总会有声音🆓跳出来提醒：“别吃那么多，没营养！”“都是防腐剂，不健康！”　　方便面或许不够🌆完美，但绝不该被👇简单贴上“垃圾食品”的标签。　　方便面的两大“冤屈”　　长期以来，方便面被贴上了各🚄种“垃圾食品”的标签：有人说它保质😾期长是因为添加了大量防腐📯剂，有人指责油炸工🌺艺会致癌，还有人🏅担心面桶本身就有毒……　　方便面和普通挂面相比，二者的主要营养成📜分差不多，只是在🛂含量上会有差异。　　误解一：方便🈁面保质期长，加了大🌊量防腐剂　　大多数方便面在无🎻需添加防腐剂✨的情况下，就能保持6个月以上🌋的保质期。这主要💇是因为方便面采用的🚴脱水工艺(油炸或热风干燥)和密封包装，而非依赖防腐⏭剂。　　方便面的面饼🤢通常采用高温油炸脱水处理👿或热风干燥等加🐊工技术，无论经过哪种🚾工艺处理后，面饼的水分含😪量都会变得极低。研究数据显示，油炸方便面的🎭含水量只有2%~5%，非油🔼炸方便面的含水量为8%~12%。　　在这种干燥环境下，微🆓生物难以存活和繁殖，因此👄方便面根本不需要添加🏨防腐剂来延长保质期。　　误解二：方便⬛面是油炸的，不健康还致癌　　“方🧥便面油炸致癌”的说法，主要源于对油炸型👭方便面产生的丙烯酰胺👕的担忧。　　方便面中确实含⛔有丙烯酰胺，但其🐇含量极其微量，远低于可能危害健👧康的剂量水平。　　根据2010年《食品与🔷化学毒物学》上的一项研究，人😶对于丙烯酰胺的耐受剂量为🍒每天每千克体重2.6~16微克。也就是说，一位60千克体✡重的成人，每天丙烯🌃酰胺的摄入量不超过156微克。　　一项发表在《现代疾病预防📔控制》上的文献结果显示🥩：方便面的丙🕡烯酰胺平均含量为54.4微克/千克。以该研究中的数🚵据为例，一包方便面的面✡饼大多是85~90克，我们就以90克来算，一块方💵便面面饼所含有🐱的丙烯酰胺约为4.9微克，需每天吃超过31包方便🖨面才可能超标。　　健康吃泡面，记住这2点　　方便面营养与否，关键在于“打开方式”。只要做好搭配，便是生活中便捷又📍营养的选择。　　1.记住一个“黄金搭配公式”　　方便面主🛌要含有的营养物质是🏋碳水化合物，建议🥃食用时搭配蛋白质和蔬菜食物，保证🍬营养更全面。可以记住这一🔏个公式：方便面(1包)+蛋白质食物(50克)+蔬菜(100~150克)。　　蛋🧣白质食物的选择很多，比如鸡蛋、豆腐丝、鸡胸肉、鸡腿肉、牛奶、无糖酸奶等都可。　　2.适量使用调料包，少喝泡面汤　　通常1包方便面(含🆘面饼和调料包)全下肚，基本会摄入约25克脂肪和5~7.5克盐。　　因此建议吃方🏘便面时：适🐇量添加调料包，可以用半🍃包调料或改用自制调味📸料；其次🕸尽量少喝泡面汤，因为泡面中的盐🕧和油大🌥部分都溶解在了汤中。　　科普中国 王梦如Lila Lovely凌晨回应性🚸爱录像流出事件。暑假期间，孩子们🛀户外活动的时间也多了，很多家长都会📹给孩子配上电话🐊手表便于联系。然而，犯罪分子的目光也锁🐣定了这些电话手🚜表。前不久，湖南怀🕙化溆浦县公安机关就破获了这🍻样一起案件。　　前不久，湖南⛽怀化市溆浦县的多🕟名家长带着孩🔴子到派出所报警，称孩子🌞电话手表里的电话卡被人🕝骗走了。警方调查发现，有几个可💬疑人员蹲守在学校、兴趣班周边，专盯独自✔外出的儿童搭讪。他们通常以“手机没电，急需联系家人”或“帮忙导航”为由，向孩子🧠借用电话手表，骗取电😄话手表后他们就迅速🍴拆走电话卡，整个作案过程🦀非常短暂。很多👄孩子直到家长打不通🐉电话手表，才发现端倪。　　对这些窃取来🏑的电话卡，诈骗分子会将🥂其快速转手倒卖。据警方调查，被盗电🤪话卡通常流向了诈骗、洗钱等犯罪活动。而一旦这🤒些号码涉及违法犯罪，被🏙反诈系统监测到有异常通信行为，运营📅商就会立即采取封停措施。　　由💣于很多孩子的电话卡都是家♟长手机卡的副卡，这也导致😌了很多受骗孩子家长的电😁话遭受无妄之灾，无法正常通讯。　　警方经调查发现，该犯罪团伙🚓流窜于湖南及周边省份多🥫个县市，专挑7岁至10岁左右的孩子下手，作案得🗃手后就迅速逃离到异地。通过监控追🚶踪和数据分析，警方最终锁定嫌疑🚻人身份，于7月3日在郴州🏣市桂阳县将该团伙成员抓🏿获，并缴获全部作👶案工具。据嫌疑人交代，之所以要四🥘处盗窃手机卡，是因为⛔网上有人高价收购。民警判断，近年来🍨随着公安机关“断卡行动”的持续深入，犯罪🚠分子想通过正规渠道获取🈹大量手机卡非常困难，所以就将作🧦案目标转向了孩子们佩戴的🚈电话手表。　　目前嫌疑人已被采取🥘强制措施，案件还在进一🕚步侦破当中。　　只因一🕎条短视频 11岁女孩被骗转账　　玩网络📈游戏是不少儿童休闲放松的🕑方式之一，一些不法分💯子就盯上了这些低龄👆玩家。前不久，家住浙🤔江衢州的11岁女孩小陶在浏览🏄短视频时，看到一条“游戏免费皮肤”的视频，根据提示，她添加了一个自称🐵是“游戏客服”的工作人员微信。　　免费的游戏🔡皮肤让小陶欣喜万分，但是在登录游戏界面🧠尝试兑换时，却发现兑👢换失败。她立🅱刻询问对方兑换失❗败的原因，得到的却🚈是对方的恐吓。　　衢州市公💉安局智造新城分局花🖖园派出所民警 俞翔：对方表示因为小陶🙊是未成年人，可能涉嫌恶意刷皮🔮肤，要求小陶赔偿他们📂游戏公司的损失，小陶当时就很📲害怕，于是就通过奶奶的🐣手机，按照对方的要求，一步✅一步地进行微信扫码转账，转账了十几笔，共计被骗2000余元。　　当天傍晚，小陶🙋的母亲下班后发现了孩子的异常，追问下，小陶🌁才说出了遭遇。了解事情经过后，其母亲选择了报警。目前，案件仍在进一步侦🔥办中。　　假👓处罚书吓唬女童 诱骗其转账8次　　除了冒充游戏🎴公司工作人员，骗子还会冒充“网络警察”和“律师”等多种身份。家住杭州的10岁女🤾孩小张也是因为领取免费游戏皮肤，添加陌生🦉人微信，之后💟对方发来一份假处罚书。　　就在小张不知所措的时候，一个自称是律🛍师的人主动添加了小🥩张的微信，声称要她配合调查。　　慌乱中的小张又🛁按照对方的要求，前后一共转账8次，合计被骗7716元，同时，她还按照对方的要求，清空了所有聊天记🎴录。直到家长察觉了🌚异样，小张🐚才说出了实情。　　杭州市🏎公安局刑侦支队六大队二中🏦队中队长 罗永此：暑假期间，首先🧛不要让手机长时间脱离监管，让孩子🛩长时间在看手机，防止被骗，第二家长不要轻易地将自🅾己的转账密码😒告诉孩子，也引导孩子去🔛了解😲学习反诈防骗知识，同时也要⏹防范我们☔的孩子被骗子利用，通🔻过手机接口这种方式充当🐄骗子的帮凶，成为诈骗工具🌂人。

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（青岛日报／观海新闻记者 安田美保）