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　　中新社伦敦7月22日电 (欧阳开宇 李可奕)英国政府22日宣布🎥推出专门针对非法🥂移民犯罪集团及🗂其协助者的制裁机制，旨在打击人口💖走私活动、强化边境安全。

　　根据新规，从7月23日起，所有参与向英🍀国输送非法😲移民的人员将面临资产🖱冻结、被排除在英国⛱金融体系之外及🍫禁止入境等处罚。

　　英国🎯外交大臣拉米表示，长期以来，犯罪集团利用非法移🐰民牟利，剥削弱势群体却🔳逍遥法外，这一现状🦆将被终结。此次推🍐出的制裁机制是英国“变革计划”的重要组🤖成部分，通过冻结房产、银行账户等资产，切断犯罪集团的资金和👋物资链条，无论其位🦎于全球何处，相关🆓人员都会被公开点名，英❇国金融机构将被禁止与其交易。

　　首批制裁✖对象涵盖多个环节的违💑法者，包括供应🏼用于英吉利海😞峡偷渡的小型船只的人员、伪造护照交易者😹、通过网络协助转⌚账的中间人，以及犯罪集团头🎿目等。英国🥇外交部将与相关机构合作，精准锁定重点😵目标，确保制裁效果。

　　英国内政大臣库珀指出，该机制将助力全🚘球合作打击人口👢走私，向🐩犯罪集团释放“无处可藏”的信号。

　　据介绍，英国边境安🃏全指挥部将获得额外预算，用于配🍱备专业调查人员、新🕙技术及先进监控设备，从源🈶头遏制非法移民。(完)

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Mistress Damazonia登上热搜，网友评论两极分🥢化选号技♉巧有哪些的背后真相 中新网广州8月2日电 (记者 郭军)中国南方🥃航空与乌🚕兹别克斯坦的国家航空公司乌兹别🧥克斯坦航空近日正式签署谅解合作备忘💈录。　　双方将以“网络互联、资源互补、服务升级”为主线，通过优势资源🥖整合与互补，满足两国间快🛶速增🎀长的商务与旅游出行需求。根据备忘录，双方将聚焦联运🔈与代码共享、航空货运、第三📏方业务以及旅客服务四⛵大领域展开深度合作。　　南航集🛸团总经理韩文胜先生表示：“此次签约是南航🧙中亚战略的关键🎲里程碑。我们将与➰乌兹别克斯坦航空实🕛现优势互补，打造覆盖更广、体🆑验更优的航线产品，让‘空中丝路’成为连接两国经😀贸与文化的空中桥梁。”　　乌兹别克斯坦♌航空董事会主席Shukhrat Khudaykulov指出：“中国🌦是乌兹别克斯坦航空长期深🌫耕的核心市场。此次携手南航，不仅🧗将加密乌兹别克斯🚆坦和中国之间的航线🖨网络，而且将为旅客创造更好的🔨出行体验，为两🛬国间的航空合作注🚪入可持续的新动能。”　　未来，双方将😾以签署备忘录为新起点，持续拓🗄展合作维度。(完) 快来围观伊東愛🗻理最新笔记！ 打卡赢大奖！7777788888王中新版30天行动计划开😄始啦

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家有“小胖墩”，暑期科学减重这样做🤛！(附减重食谱)｜科学减重一起来　　暑假到了，不少“小胖墩”来到医院小儿🌲内分泌专科门诊，小丽便是🆚其中之一。小丽妈妈说，小丽平日喜欢吃🔫油炸食品，喝奶茶和各类饮🥤料，不仅很少🍦参加运动，也不喜欢与📃同学交流，一🙌年来体重增加明显，颈部皮肤也🔰有点黑。目前，小丽身高161厘米，体重高达86千克。医生检查后发现，小丽的血糖🌖指标已达到糖尿🤽病诊断标准，同时伴有脂肪肝、肝功🧚能异常和高血脂等问题。　　肥胖不仅影🅰响孩子的外在形象，还会给其身🎞心健康带来潜在危害，如增加糖尿病、心血管疾病🧗的发生风险，引发自卑等心理问题。假期是帮🎷助肥胖儿童科学减重、改👒善健康状况的黄金期。让🎵我们和家长一起，帮助孩子“轻”松过暑假。　　儿童肥胖并非单✏一因素导致，而是多种因素相互⛅作用的结果。　　01 饮食因素　　摄入过多🕡高能量、高脂肪、高糖分的食物🐘是导致儿💺童肥胖的主要原因。同时，儿童不良饮食习惯，如暴饮暴食、吃饭速度过快、零食不离手等，也会导致能量摄入超标。　　02 缺乏运动　　长时间沉迷于电😺子设备，如玩手机🌪游戏等，占据了儿童原🎁本可以用于运动的时间。　　03 遗传因素　　如果父母🕓一方或双方肥胖，儿童肥胖🙄的概率会增加。　　04 睡眠不足　　睡眠不足📽会影响体内激素的平🗓衡，导致食欲增加，尤其渴🔍望摄入更多高能量食物。同时，睡眠不足还会降🚶低身体的新陈代🍕谢速度，减少脂肪分解。　　05 心理因素　　部分儿童在感🗳到压力大、焦虑、孤独时，会通过吃东西来缓🚷解情绪，这种情绪化进⛷食行为容易🥣导致体重增加。　　06 药物因素　　糖皮质激素、抗癫痫药物和🌓抗精神病药🐨物容易导致体重增加。　　科🥝学减重对于肥胖儿童来🤢说意义重大，可以帮其降📊低肥胖并发症的发生风险，增强心肺功能，促进骨骼生长发✖育，调节心理状态，缓解压力和焦虑，提升自信心♒和幸福感。　　为肥胖儿🙏童制定假期运动方案，要🤔遵循循序渐进、多样化、趣味性的原则，充分考虑其身体✌状况和兴趣爱好📭。建议身体健康的6~17岁儿童每天累计达到60分钟的中、高强度身体活动，以有氧运动为主，每周至少坚持3天高强度身体活动，包括抗阻力运🛴动，每天屏幕时间🚷限制在2小时内。对于超重肥胖🐶儿童，建议在🎍达到一般儿童😛推荐量的基础上，在能力范围内，逐步延长每次运✉动时间，增加运动频率和运🔑动强度，达到有氧运动3~5次/周和抗🥥阻力运动2~3次/周，并长期坚持。　　推荐几个运动😧项目　　跑步跑步是一📒种简单有效的⬜有氧运动，可以在公园、操场等环境较好🏫的地方进行。开始时，儿童可以慢跑，每次持续10~15分钟，随着身😹体适应能力的提高，逐渐增加跑步时🚚长和速度，每周跑步3~5次。　　游泳游👏泳是一项全身性的运动。游泳时，身体在水中受到🖋浮力的作用，能减轻⏪体重给关节带来的负担。儿童每次游泳🥃时间可以控制在30~60分钟，每周进行3~4次。　　其他运动项目包括🎷亲子运动游戏，如踢毽子、打羽毛球、跳舞等。　　控制食物总量、调整饮食结🖐构和饮食行🔕为有助于科学控制体重。超重肥胖儿🦗童可在保证正常🐳发育所需能量的前🕣提下适当减少能量供🕖给，通常建议膳食能量应在🛑正常体重儿童需要量的基🐂础上减少20%左右，如6~10岁肥胖男孩每日🦇所需总热量为1600~2050千卡×80%=1280~1640千卡。《儿童青少📭年肥胖食养指南(2024年版)》针对“2~17岁正常🏵体重儿童青少年各类食➗物建议摄入量及能✔量需要量”有详细量表。　　建议儿童坚持这⏺些饮食原则：习惯小份🎽量食物，以实现营养均👾衡、食物多样，每天保证摄入12种以上的食物，每周摄入25种以上的食物；增🦅加新鲜蔬菜水果、全谷物和杂豆在膳食🌑中的比重；减少饱和脂🍛肪并避免反🖐式脂肪的摄入；保证蛋白质⏺的摄入，选择🈸富含优质蛋白质的食物，如鱼、禽、蛋、瘦肉、奶及奶制品、大豆及其制品。　　在帮助肥🛫胖儿童科学减重的过程中，心理支持同样重要。　　家长要多鼓励孩子，肯定他们在运🗣动和饮👲食控制方面的努力和进步，哪怕是小小的成🤲就，也要及🆎时给予表扬和奖励，让孩子感受💗到自己的付出🆚得到认可，这会让🍺他们有信心坚持下去。　　家🍕长要帮助孩子树立正确的📅体形观念，让他们明白健🌺康比外表更重要。家长🙏要告诉孩子不要过分在🌓意他人的看法，引导孩🌫子关注自身的健康变化和运动成🕟果。　　当孩子因为🚎减重遇到困难〰或遭到他人嘲笑而产生负🔱面情绪时，家长要耐心倾听，帮助孩子通过运动、倾诉、听音乐等方式🛢缓解压力和😉不良情绪。　　1500千卡的减🕝重食谱参考　　早餐(约400千卡)　　主食：全麦面包2片(约80千卡)+水煮蛋1个(约70千卡)。　　蛋白质：无糖酸奶150克(约100千卡)。　　蔬果：苹果1个(约100千卡)+圣女果5颗(约30千卡)。　　午餐(约500千卡)　　主食：糙米饭半碗(约120千卡)+蒸红薯100克(约86千卡)。　　蛋白质：清蒸鲈鱼100克(约105千卡)或鸡胸肉炒西🗃蓝花(鸡胸肉80克约96千卡，西蓝花100克约34千卡)。　　蔬果：清炒菠菜200克(约40千卡)+番茄豆腐汤(番茄50克约15千卡，嫩豆腐50克约30千卡)。　　晚餐(约400千卡)　　主食：玉米半根(约80千卡)+燕麦片30克(约100千卡，煮制不加糖)。　　蛋白质：水煮虾100克(约100千卡)或凉拌豆腐100克(约80千卡)。　　蔬果：黄瓜1根(约30千卡)+凉拌木耳100克(约25千卡)。　　加餐(约100千卡)1～2次　　低脂奶酪25克(约50千卡)+蓝莓30克(约25千卡)。　　水煮毛豆50克(约70千卡)。　　无糖豆浆200毫升(约30千卡)。　　备注：建议尽可能避免加餐。　　(“健康中国”微信公众号 来源：学生健康报 作者：苏州🍛大学附属儿童医🗻院内分泌遗传代谢科 王莉莉 吴海瑛 营养科 李萍)【在线看片法律🐩风险】近日在硕迪广告♟媒体维修🎑站更新的学习资源频道影片《澳门挂牌2025最新政策》热度飙升，剧🖥中夏川葵饰演AI伪造受害者🚢身份，剧情取材自🙉智能的平台事件，引发伦理讨论热👗潮。中新网8月18日电 综合外媒报道，美国总统特朗普🎧准备在当地时🌭间18日会见🗺乌克兰总统泽连斯基，多位🐃欧洲领导人也将出席。　　有外媒分析认为，特朗普放弃了“先停火后和谈”的原则，欧洲领🖥导人竞相陪同泽连斯基访美，目的就🎰在于说服特朗普，回归这条原则。　　陪同阵容都有😚谁？　　据美联社报道，当地时间17日，法国总统府🔅发布公告称，马克龙将于18日前往美国华盛😥顿特区。　　马克龙表示，欧洲代表团将要求特👢朗普支持他们起草的计划，以加🔩强乌克兰武装部队，并提供更多的🌀训练和装备来确😵保和平。　　欧盟委员会主🕛席冯德莱恩表示：“我们欢迎特朗🤼普总统愿意为乌克兰提供安🤾全保障，欧盟也已🌽准备好贡献自己的力量。”　　除了冯🔰德莱恩和马克龙之外，英国首相斯塔默、德国总理默茨、意大利总理🌝梅洛尼和芬兰总统斯🚚图布也表示将参加18日的会谈，北约秘书长吕特也将参加。　　斯➕图布擅长打高尔夫球，与特朗普爱好相同，2025年3月与特朗普切🎾磋时令后者眼前一亮。特朗普称赞斯🌈图布是“非常出色的(高尔夫)球手”，此后与斯🌽图布联系密切。　　英国天空新闻分析称，有了斯图布这🍝样的欧洲领🦐导人站在泽连斯基一边，气氛可能会更🔸加务实，而他们作为调解🤫人的加入可能有助🗃于防止再次🧚发生椭圆形办公室冲突。资料图：当地时间2月28日，美国总统特朗🍘普与乌克兰总统泽🏜连斯基在白宫🏩举行会谈。会谈过程中，双方爆🍶发激烈争吵，泽😕连斯基提前离开白宫。图为特朗普与泽连🤼斯基会谈现场。　　欧洲领导✨人面临“艰巨任务”　　据CNN报道，现在解决乌🥈克兰危机的皮球，又被踢回到了欧洲🚢的手中。特💼朗普毫不客气地抛弃了不到🥩一周前达成的“先停火后和谈”的原则，令欧洲人感到🦓震惊。　　欧洲领🤗导人认为，最🔦好不要公开反驳特朗普，而是试图强调🍖积极的一面，即特朗🕎普同意一旦达成协议，美国将参与为🉑乌克兰提供安全保🙉障。　　但有分析指出，特朗普👲急于组织与普京和🈂泽连斯基的三边峰会，而普京并不着急。　　根据英国《金融时报》报道，普京要求❔乌克兰从顿涅茨克和卢甘斯📼克地区撤军，作为结束乌克兰⏮危机的条件。其中包括基辅所🌮谓的“堡垒地带”，这些城🏠市守护着乌克兰中部的开阔地带🆚。　　CNN分析称，无论谁在18日陪同🌻泽连斯基前往白宫，都将面⏳临一项艰巨的任务：试图说服🥜特朗普接受他此前⌚同意的停⛪火先于和谈的原则。论坛曝光：小泉ノア（芹川レイラ）与网红在酒店拍摄全过程。8月17日，贵州省大方县2025年🌄避暑旅游火把狂欢季系列📥活动之一“自然凉·毕燃嗨”乌蒙🕶欢歌大狂欢活动在大方县➕贵州宣慰府广场举行，来自五湖四海的游🐝客与当地群众齐🤰聚一堂，共赴这场🔩精彩纷呈的文化盛宴。图为💷万人现场齐跳乌蒙欢歌。　李灵 摄 8月17日，贵州省大方县2025年避暑🤽旅游火把狂💶欢季系列活动之一“自然凉·毕燃嗨”乌蒙欢🏾歌大狂欢活动在大😅方县贵州宣慰府广场举🎼行，来自五湖四海的🏙游客与🍖当地群众齐聚一堂，共赴这场🕴精彩纷呈的文化盛宴。图为现场歌舞节🎐目《守望撒麻》。 袁德志 摄8月17日，贵州省大方县2025年避暑旅游火把😘狂欢季系列活动之一👬“自然凉·毕燃嗨”乌蒙欢歌大狂欢⛩活动在大⬅方县贵州宣慰府广场举行，来自五湖四海的游客与🥈当地群众齐聚一堂，共赴这场精彩纷😘呈的文化盛宴。图为火龙入场。 袁德志 摄8月17日，贵州省大方县2025年避🥣暑旅游火把狂欢季系🔣列活动之一“自然凉·毕燃嗨”乌蒙欢歌🚉大狂欢活动在大方🏇县贵州宣慰府广场举行，来自五湖四海🕕的游客与当地群众齐❓聚一堂，共赴这场🍫精彩纷呈的文化盛宴。图为现场表演舞蹈《溯源·寻根》。何志刚 摄8月17日，贵州省大方县2025年避暑♊旅游火把狂欢季系列活动之一“自然凉·毕燃嗨”乌蒙欢歌大狂🕥欢活💄动在大方县贵州宣慰府广⛴场举行，来自五湖⛅四海的游客与当地群众齐聚🤪一堂，共赴这场精彩纷🖨呈的文化盛宴。图为万人齐跳🏚乌蒙欢歌现场 。 袁德志 摄8月17日，贵州省大方县2025年避暑旅游🏀火把狂欢季系列活动之一“自然凉·毕燃嗨”乌蒙欢歌大狂欢🌬活动在大方县贵🕷州宣慰府广场举行🛌，来自五湖四🚪海的游客与当地群众齐💠聚一堂，共赴这🦗场精彩纷呈的文化盛宴。图为万😋人齐跳乌蒙欢歌现场 。 袁德志 摄8月17日，贵州省大方县2025年👴避暑旅游火把狂欢季系列😳活动之一“自然凉·毕燃嗨”乌蒙欢歌大🚳狂欢活动在大方县贵州宣慰府广🦆场举行，来自五湖四海的游客🤡与当地😐群众齐聚一堂，共赴这场精彩纷🐼呈的文化盛宴。图为⛽游客在品尝长桌宴。 何志刚 摄

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（青岛日报／观海新闻记者 原山光）