环京津新闻网：根据记者佐倉🗽絆获取到的最新动态，大香线蕉动漫将于2025年08月26日在环京💚津新闻网举行隆重🚗的开幕仪式。全面的技术分🆗析

直播吧7月24日讯 This is Anfield报道，有超过25000名球迷在现💠场观看了利物浦周🐪四的训练。

利物浦目前在中国香港😾拉练，麦卡利斯特未参🥣加周四的训练，他正专注🅱于完成个人恢复计🙄划后再归队合练。在启德体育场，超过25000名球迷现场观✈看了23名利物🍗浦外场球员的训练课。

麦卡利斯特缺席了🤱上赛季最后两😦场比赛及阿根廷🍊队六月的国际🆒赛事。目前他仍未完🕋全康复，但本周早些时候被🏮拍到穿着训练靴🎌进行有球练习，并与康复理疗主🤩管李-诺布斯🔎一起训练。这表明他距离🔴复出已不远，但周六对阵AC米兰的友谊🙉赛大概率不会登场。新援埃基🚿蒂克已抵达中国香港，将在训🎒练课后与球队会合，并💄于周五接受俱乐部官方媒体采访。

深陷拜仁慕尼黑🐏转会传闻💚的路易斯-迪亚斯🛍如期参训，努涅斯同样现身，主教练斯洛特及🐞其教练团队全⏳程密切关注。当25000名观众观看球队🔪热身及6对7对抗赛时，看台反响热烈。维尔茨和萨🧓拉赫的精彩表现点🌨燃了现场气氛，玛玛达什维利的扑🛣救同样引发欢呼。

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木內🤦美保登上热搜，网🆖友评论两极分化最新的产品提升 中新社北京8月16日电 (孔令佑)在8月15日至16日进行的2025赛季中超联赛第21轮比赛中，“领头羊”上海申花战平浙🚡江队仅得1分，上海海港主场4:1战胜河南队，全取3分登顶。　　上一轮客场赢下“沪城德比”后，11轮未🤦败的上海海港距离榜首仅有1分之差。为确保15日对阵河南队获胜，海港队五外援齐⛽发，而河南队为📑备战下周足协杯在阵🛠容上有所保留，主力外援卡🔏多索和阿奇姆彭🌤均以替补身份出战。　　开球之后，上海海港展🥥现进攻主动性，多次在对手门前🔙造险。第20分钟，海港队夏窗新🐑援梅伦多被对手犯规📞获得任意球，维塔尔开球，埋伏在后点的王🏇燊超头槌建功。第37分钟，海港队反击，刘若钒禁区🎡内将球回做给维塔尔，后者弧顶位👴置远射将比分扩大为2:0。上半场补时🦍阶段，维塔尔左路精准直🍎塞，得球的莱🌔昂纳多晃开对方门将推射破门🤳，海港队取得3:0领先。　　易边再战，海港🦒队并未松懈。第55分钟，加布里埃🧛尔左路传中，门前梅伦多垫射破门，打入加🎾盟海港队后👚的个人首粒进球。剩余时间里，河南🌥队仅靠替补登场的卡多索的🍯点球扳回一城。最终，海港队以4:1轻取河南队，以47分暂居首位。　　在16日的“榜首保卫战”中，上海申花客场💬挑战近期状态火热的浙江队。双方在攻防两端展开激💴烈较量，但🎮都未能把握住破门良机，最终0:0互交白卷。此役过后，申花队积46分让✖出榜首位置，上海海港以1分优势🍈成功登顶。　　争冠集团的另外两支球队表现🏇有异：北京国安在客场3:1击败青岛📱西海岸，以45分位居第三；而成都蓉🖌城则在主场意外失分，被保🌴级球队青岛海牛0:0逼平，错失追赶良机，积44分排第四。　　其他场次比赛中，云南玉昆2:1战胜武汉三镇；天津津门虎2:0击败大连英博；长春亚泰1:0小胜梅州客家；深圳新鹏城1:3不敌山东泰山。　　目前积🔑分榜呈现胶着态势，争冠四强🚂分差微弱。在联赛还剩8轮的情况下，冠军争夺战将愈演愈烈。(完) ⚠️1秒下载链接失🗜效瘟疫 今晚8点，不见不散！[随机活动]准时开启→{行动指令}

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两岸自媒体💬人在安徽当涂举杯吟诗敬🏎李白

晚上8点多，余🕚某坐在收银台前，用手支撑着头，眼皮垂下……很快，这个姿势就被时长2秒的视频定格成“上班公然睡觉”的证据。此时，距余某当天上🐽午开始上班时间已超过10小时，之👴后企业却因其闭眼休息3分钟而将其👨开除。　　近日，广东省广♋州市南沙区人民法院🦊审结👑了这起劳动争议案件，判决用人单位解除劳🌖动合同违法，并向劳动者赔偿49572.24元。　　企业：按内部规定开除店长　　2021年3月，余某入♌职品某公司任店长，负责管理该🎵公司位于某广场的门店。2024年9月26日，品某公司区域🚗经理通过微信告知余某，其工号将于当日👦删除。双方均确认劳动关系⛰于当日解除。　　品某公司主张，余某存在🚠工作管理失职行为，其行为包括：2024年9月某日，余某在工作时🏯间，店内尚有顾客购物的情况🥌下，公然👸坐在收银台位睡觉，被商场工作人员发现并🤣投诉至品某公司微🎄信对接群；之前的2024年8月某日，余某管⏬理的门店在营业时间内🥘关门，严重违反商场管🍹理制度，进而严重影响品🔊某公司品牌形象，致使公🤩司不能顺利在该商场继续租🎰赁，发生严重损失。公司依据“责罚规定”解除与余某🔥的劳动合同。　　在该公司的“责罚规定”中，关于工作管🌖理失职的内容包括：未遵🦕守本职岗位工作职责，遇事躲避、不作为🍛或履职不到位；未按👿照公司制度或流程执行，或执行不到位。根据“责罚规定”，因工🏗作管理失职导致严重损失时，对直接责任🍍人处以经济处罚、经济赔👴偿和降职级降薪级的处罚，情节严重的，除经济处罚和🌘赔偿外，解除劳动合同。　　“责罚规定”还载明，“严重损失”的定义是最终造👐成经济损失金额80万元及以上，或公司经🕰营活动中断、暂停或延误24至48小时造成当前和🎳未来收入减少80万元及以上。　　员工：短暂性👁闭眼并未睡着　　品某公司提供的证据🌃视频显示，余某坐在收🔞银台前，手扶着头闭着🎲眼靠在背板上，店🥢铺中有两名顾客正在选购商品。品某公司同时提交了商场工作🕎群聊记录，予以佐证。　　余某承认2024年9月某日被商场人👽员投诉一事确实存在，但是，其上班时间是9时30分开始至22时30分结束。当天，门店所有工🏸作均由其一人完成，晚上8点多的时候，连续上班已超过🎅10小时，因此出现生🐖理性疲惫，便坐在凳子上歇了一会🐛，仅闭眼休息了3分钟，实际并没有睡着。且品某公司也🥀无证据证明自🍴己没有接待客人，客人进来时自己有💵接待。至于2024年8月某日关店门一事，系因上厕所期间👉短暂关门。　　因此，余🛴某认为品某公司与自己解除劳🀄动关系违法，故向劳动人事争🦓议仲裁委员会申请仲裁，请🤒求品某公司支付工资差额、住房补贴及违法解🍔除劳动合🏴同赔偿金。劳动仲裁🦄委支持了余某的诉求。品某公司不服，诉至法院。　　南沙区法👌院一审判决：品某公🛥司向余某一次性支🌋付工资差额217.2元、住房补贴3000元、违法解除劳动🕕合同赔偿金49572.24元，并驳回品某公司🗄的全部诉🤡讼请求。该案适用小额诉🍾讼程序审理，判决现已生效。　　法官：应尊重🍶劳动者休息权　　该案🤩主审法官表示，本案中，不论余某当日是😑否经过品某公司🍀审批加班，事发当日💷其连续工作已超过8小时。其间，品某公司未有证据📞证明其有安排人员临🏔时顶岗和替岗。在连👴续工作超过8小时的情况下，余某身体🚎出现疲惫，闭眼休息是正📟常生理现象。品某公司虽提供了视🌻频，但该时长为2秒的视频仅显示余某手扶🕦着头闭着眼靠🗼在背板上，不足🚝以证明余某处于长时间睡眠状📘态，也未🍙能显示该行为影响了🅱门店正常的销售工作和🏇造成直接经💕济损失。　　至于品🖇某公司主张之前余某曾🕶在营业时间关🔙闭店门，根据品某公司提🎮供的微信群聊记录，商场人员询问店铺为何🎚关门时，余某回复“厕所”，即其已对临时关店➡门的原因😁作出合理解释。　　综上，余某上述行为并非严重过错，品某公😔司也并未对此作出🥣警告或者其他处分，且❓品某公司亦无证据证明余某给⤵其带来的具体损失达到其“责罚规定”中😇关于管理失职带来的严重损失，品某🤡公司据此解除与余某的劳📩动合同，缺乏事实及🐿法律依据，构成违法解除劳🏗动合同，依法应向余某😝支付违🤛法解除劳动合同赔偿金。　　“休息权是宪法🔹赋予劳动者🏬的基本权利，即使在💕工作日内，用人💣单位也应当安排适当🚏的间歇时间满😾足劳动者就餐和短暂休息的需要。”法官提示，忽视劳动者休息权，一味追求工作效🐭率，企业🌇得到短期的利益却难以👹获得长期的发展。因此，企业需转变经营🤖理念，主🏚动维护劳动者休息权，才能推动劳动者从“更多工作”向“更优工作”转变。　　来源：法治日报　　本报记者 章宁旦　　本报通讯员 吴 媚　　漫画/高岳【无码情节创新趋势】白木優子在20250826公开发布关于《抽插做爱动态图》的制作笔记，表示本片基于大💢香线蕉动漫真实素材改编，已授🔖权最新的技术整合平台发布，提醒网🎟友理性观看、拒绝非法转载。中新社北京7月30日电 (记者 郭超凯)中国国家移🗿民管理局外国人管理💏司负责人柳佳30日在北京表示，“十四五”期间，中国引进国际人💪才🗒在华永久居留的数量🐉大幅增长，一批国际高层🏺次科技人才💏在中国长期发展。　　当天，中国国务院新🔝闻办公室举行“高质量完成‘十四五’规划”系列主题新闻发布🚮会。柳佳在会上表示，国家移民管🗻理局主动对接国家和区域重大🧐发展战略，先后出台💿服务便利企业生产经营和科🍏研创新活动，支持北京、上海、粤港澳大🌻湾区建设高水平人才高地，支持中国—上海合作组织地♍方经贸合作示范🌷区建设发展等系列移民🚝出入境便🎟利政策措施，支持✂鼓励符合条件的外籍高层次人才📞、高技能人才、青年科技人🌁才来华创新创业、长期发展。　　聚焦打通外💐籍人才在华长期工😶作生活难点堵点，国家移民管理局于2023年底启用🥅新版外国🍠人永久居留身份证，即“五星卡”，对标中🏿国居民身份证🏞社会应用场景，聚焦重点领📮域加快推进“五星卡”的社会🛁便利化应用。　　谈及便利外国朋友来🧔华🌱的举措和成效，柳佳说，目前，中国已与29个国家实现全🎟面互免签证，对46个国家🐚实行单方面免签，对55个国家实行240小时过境免签，便利⛄更多外国朋友来华旅游商贸。　　对急需💬来华开展商贸、访问等活动，来不及🦖在驻外使领馆办妥签证的，国家移民管理🍎局还提供办理口岸💋签证便利，目前已覆盖国际🐶航线多、外籍人员入📎境量较大的73个城市99个对外开放🏠口岸，满足外国朋📵友紧急入境需求。　　柳佳表示，这些💆政策措施相互配合、协同发力，简化入境手续，降低了时间和经济成🙃本，带动更多外🌅国朋友便捷来华。当前，免签入境已成🤩为外🎸籍人员来华旅游、商贸的主渠道。据文化和旅游部🏗门数据显示，2024年，中国接待外国游客2694万人次，同比增长96%。(完)樱空桃在19:52表示，中新社北京7月31日电 (记者 王恩博)中国国家统计局7月31日公布，受制❤造业进入传统生产淡季，部分地区高温、暴雨洪涝灾🎯害等因素影响，7月份中国制造🌵业采购经理指数(PMI)降至49.3%。　　国家统计局服务业😯调⛹查中心高级统计师赵庆河介绍，7月份制造业PMI中，生🐹产指数和新订单指数分别为50.5%和49.4%，均比上月下降，制造业生产活动继🆕续保持扩张，市场需🛅求有所放缓。铁路船舶航空航天设备、计算机通信电👃子设备等行业生产🥂指数和新订单指数持🏝续位于扩张区间，产需两端较为活🐓跃。　　受近期部分大宗🍘商品价格上涨等🚦因素影响，7月份主要原材料购进🍬价格指数和💝出厂价格指数分别为51.5%和48.3%，比上月上升3.1和2.1个百分点，其中主要原🌯材料购进价格指数👂自今年3月份以来首次升😉至临界点以上，制造业市🏎场价格总体水平🕝有所改善。　　7月份，大型企业PMI为50.3%，比上月下降0.9个百分点，其🌲生产指数和新订单指数分别为🌳52.1%和50.7%，均连续🎫三个月位于扩张区间，保持🌮较好生产经营态势；中型企业PMI为49.5%，比上月上升0.9个百分点，景气水平继续改善；小型企业PMI降至46.4%。　　重点行业中，装备制造业和高📹技术制造业PMI分别为50.3%和50.6%，均持续高🤓于临界点；消费品行业PMI下降0.9个百分点至49.5%；高耗能行业PMI上升0.2个百分点至48.0%。　　值得注意的是，制造业企🐣业对近期市🌂场发展信心有所增强。7月份，生产经🦐营活动预期指数为52.6%，比上月上升0.6个百分点。汽车、铁路船舶航空🤤航天设备、电气机🚜械器材等行业生产经🛀营活动预期指数均位于55.0%以上较高景气区间。(完)。宝宝👚吃夜奶更容易产生蛀牙？哺乳期生病也不能🌎吃药？大🍳补特补才能保持奶量？冷冻的母乳👱会失去营养？哺乳会导致胸下垂🤤影响身材……在育儿实践中，诸多💀误区仍困扰着新手父母。　　2025年世界母乳喂养周以“支持母乳喂🅰养呵护健康未来”为主题，强调母乳🙏作为婴儿最理想食物的⏰不可替代性。今天，北京大学🃏人民医院妇产科、药学部专家团队，就对哺乳的13个核心误区进行权威🌦解读，并给出实♉用解决方案。　　误区初乳脏应该✡丢弃　　真相：初乳是“液态黄金”，是妈妈送⤵给宝宝的第一剂天然疫苗，切勿丢弃！　　产后最初几🕸天分泌的乳汁便是初乳，它量少👜且质地黏稠，颜🎐色通常为淡黄色或橙黄色(颜色会因个体差🌚异有所不同)。初乳不仅不脏，反而堪称👎母乳中的精华，有着“液态黄金”的美誉。　　初乳中有益成分🛫多多，不仅富含β-胡萝卜素，还有着丰富的抗🌖体和免疫因子，可以📸增强宝宝的抵抗力，有效防止宝宝感染；初乳中的生长因子更⏹多，能促进宝宝肠道、肝脏、神经系统等重要🃏器官🤽的发育和成熟；此外，初乳还有轻微🌇的通便作用，能促进胎🎥便的排出，减少新生儿黄疸🐮的发生。　　专家提示宝宝出生后，尽早与妈妈皮肤接触，刺激宝宝的吸🍃吮反射，每日保证哺乳8-12次，促进泌乳启动。　　误区6个月后母💘乳就没有营养了　　真相：科学研究表明，6个月🏊后母乳营养依旧充足。　　从宝宝初生、一周、满月、一岁甚至👍更大的时候，母乳的成分都一直📎在变化，甚至不同季节、每一天🍎不同的时间，母乳也会发生变化。母乳会根据宝宝📨不同阶🔜段的不同需求，提供量身定制的营养成⛴分。比如，刚初生到🖨三四个月的时候，宝宝生长发育快，所✴以母乳里的脂肪含量也高。宝宝1岁以后，生长速度减慢，食物摄入也更加多元化，所以脂肪含量也随之降低。所以💯母乳是根据宝🔇宝需求量身定制的，并不存在哪个阶段没💧有营养一说。　　专家提示宝宝1岁之后，母乳仍是🚮宝宝所需要的蛋白质、脂肪及维生素的🌱一个重要来源；即便到了2岁，母乳中仍然含有📄宝贵的免疫球蛋白(IgA)和其🚛他免疫因子，能持续🥜为宝宝提供免疫保护。　　误区哺乳🏫期生病也不能吃药　　真相：妈🥝妈生病不必硬扛，科学用🆗药可兼顾母婴健康。　　哺乳期用药通常依据🐫安全程度被划分为L1、L2、L3、L4、L5五类，其中L1、L2类💡药物被证实对母婴安全，可优先选用：　　L1、L2(安全)：如头孢类抗生👅素、对乙酰氨基酚(退热止痛)、胰岛素等。这类🚊药物进入乳汁的量极少，不会对婴儿造成🌭显著影响。　　L3(中等安全)：如部分降压药(氨氯地平、地尔硫卓、呋塞米等)、部分抗抑郁药(米氮平、度洛西汀、安非他酮等)。这类药物需经医生、药师评估📌病情与用药利弊，必要时调整💨剂量或监测婴儿反应➕。　　L4(可能危险)：如利巴韦林、可待因，这类药🏩物有明确证据对婴儿有害，但在危及生命或🤡严重疾病时，需医生、药师评估，若利大于弊方🔝可使用。　　L5类(禁用)：如化疗药物、放射性药物等。有研究证实这类药物对婴🔠儿产生明显危害，哺乳期应绝💂对避免。　　专♈家提示不必因“不能吃药”的误区🚳而硬扛病情，通过科学分级、主动沟通医生、遵循操作规范，完全可以在治疗🐀疾病的同时，继续为宝👇宝提供珍贵的母乳。2025年《孕妇🏞儿童用药指南》明确提出，多数疾病可通过调💚整用🔈药剂量或选择替🖕代药物维持哺乳。　　误区大补特🕢补才能保持奶量　　真相：哺乳📩期饮食关键在“精”而不在“多”。　　维持乳汁分🍜泌的核心要素并非单纯🌃依赖“量”，而是需要构建三🦊大支撑体系：宝宝吸吮刺激，即每日8-12次有效哺乳；妈妈身心状态，需要足够的🔕总睡眠时长与放🚭松状态；营养精准供给，比普通女性多500大卡/日优质营养。　　过度进补，可能影响乳汁♿的脂肪组成，引发婴儿出现大便📆次数增多、睡眠不安等🎷消化不适表现。当婴儿出现大便呈🦐油状或带黏液、皮肤出现红疹、拒奶或吃奶时哭闹等情况时😔，应首先📧咨询儿科医生，医生需要排👽除感染、肠道疾😊病或其他非饮食相关原因；如果医生怀疑与妈妈饮食有关，会在指导下😆进行饮食排查，如暂时性回避某些🕋常见致敏食物。　　专家提示餐前💽喝汤不超过1碗，连肉带汤一起食用；每周吃1-2次动物肝脏补铁。　　误区宝宝吃🔢夜奶易产生蛀牙　　真相：母乳有保护作用，但需注意清洁。　　母乳中的乙🐈型乳糖具有抑菌作用，且含免疫成分(如抗体)，可抑🚲制致龋菌繁殖。国际儿🦀童牙科学会推出的《婴📞儿口腔健康护理指南》中明确指出，12个月前婴儿的母乳夜🏏奶不会增加龋💿齿风险。　　宝宝发生🆔龋齿主要风险因素是夜间含😦乳头、奶嘴入✊睡导致奶液滞留，频繁摄入含糖🚾辅食、饮料以及💬口腔清洁不足，夜间🍻唾液分泌减少，奶液残留易成为🌀细菌培养基。若未清洁口腔，残留🆔奶液可能引发龋齿。　　因此，建议妈妈每次🥩哺乳后用湿润纱⏮布缠绕手指，轻擦😳宝宝的牙龈和舌面(尤其🍯睡前最后一顿奶后)。待孩子🚥第一颗乳牙萌出后，立即开始使用婴🏾儿牙刷刷牙。　　专家提示宝🚝宝乳牙萌出后，避免含乳头、奶嘴入睡。　　误区月经🅱恢复后母乳会变少　　真相：月经是🔝正常生理现象，无需因担🤞心营养下降而断奶，真🦔正导致喂养失败的原👮因是焦虑情绪引发的泌乳🎖抑制。　　研究发现，月经来Ⓜ潮后母乳中的总蛋白质、溶菌酶等🍊关键成分含量相对稳定，脂肪含量波动仅＜10%，婴😣儿所需营养仍能充分满足。　　经期，雌激素上升可能短😾暂减少泌乳量(通常持续2-3天)，但通🌤过每日增加2-3次哺乳，保证充足水分，补充优质蛋白，如瘦肉、禽、鱼、蛋、奶、豆制品等和钙质摄入，即可快速恢复。　　专家提示90%以上的女性🛵经期通过正确应对仍😭能纯母乳喂养，通过👪增加哺乳频率，可有效维持产量♍。　　误🕳区冷冻的母乳会失去营养　　真相：正确储存，可以保留90%以上营养。　　母乳-18℃冷冻保存6个月，蛋白质、脂肪等主要🐗营养素仍保留90%以上，免疫球蛋白(IgA)、溶菌酶等活性🐞成分相对稳定。维生素C损失约10%-20%，但脂溶📶性维生素(A、D、E)几乎无流失，仍远超🙃配方奶的天然成分。　　科学储存解冻，记住这五步——　　容器选择：首选医🐘用级储奶袋(分装100-150毫升/袋，预留2厘米膨胀空间)；次选玻璃奶瓶(高温消毒后🏨使用；普通塑料袋、金属容器易吸附🕚营养，密封性差，应该避免)。　　标注规范：写清挤奶日期、时间、奶量，如“2025-08-059:00120毫升”。按日期轮替，遵循“先进先出”原则。　　储存温度：冷藏(4℃)时，新鲜母🎚乳可保存72小时，优先放冰箱内侧，但尽量远离门；冷冻(-18℃)，建议保存3个月；独立冷冻👾柜可保存6个月，避免与肉类混放🏪。　　解冻技巧：最佳方式是提前12小时移🔘至冷藏室缓慢解冻。紧急情况下，可用流动的温水(≤40℃)冲淋密封袋，避免微波或🏔煮沸加热。　　使用规范：解冻后需24小时内用完，未加💮热的解冻奶可冷藏存放，已加热或宝宝喝🚡过的奶需1小时内用完。轻微肥皂味🥈属正常(脂肪酶作用)，摇匀后👏不影响食用。　　专家提示优先使用新鲜🌞母乳，冷冻母乳作为🦆补充，确保宝宝获得持🐐续营养支持。　　误区哺乳会🕕导致乳房变形　　真相：胸下垂与母🕴乳喂养无直接因果关系，但哺乳期间的生🏅理变🍼化可能加剧乳房形态改变。　　怀孕期间，雌激素和孕激素水😥平升高导🕸致乳腺组织增生、乳房体积增大，皮肤和韧带被拉伸。　　哺乳期间，乳房因乳汁充盈、重量增加，若缺乏支撑(如不穿📏合适内衣)，可能📤加剧皮肤和悬韧带的弹👦性纤维断裂，导致下垂。　　导致胸♋下垂的主要原因有很多：激素变化，孕期激素导致乳👹房增大，产后激素🏓回落引发萎缩；皮肤弹性改变，妊娠和哺乳导致皮肤🤬拉伸，弹性纤维断💚裂后难以完全恢复；体重波动，如快速增重或减肥导致😀乳房脂肪💪组织变化，导致皮肤无法同步收缩🏸；乳房基础条件，如天生乳房较大者，因重力作用更🎻易下垂。　　而通过👴选择无钢圈棉质哺乳文胸，特别是肩带加📚宽的款式可防下垂。同时，做好排乳管理，按宝宝需求哺乳🦉、夜间及时排乳，避免涨奶。加强运动也很重要，每日胸肌、背部肌群训练，按摩乳房，都是改善产后乳房🔻下垂的好办法。　　专家提示不喂母乳并🏇不能完全避免下垂，因为即使不哺乳，产后乳房因👴皮肤和韧带拉伸后的回缩🕡不全，仍可能导致下垂。母乳喂养还能💟帮助妈妈消耗自身热量，有效助力新😯妈妈的产后恢复，更能🍤有效降低乳腺癌和卵巢癌的发🌠病率。　　误区每次哺乳一定要消🕉毒乳房　　真相：哺乳是“有菌喂养”，消毒反而破📁坏保护层。　　乳头菌群是婴儿“第一剂疫苗”。乳头表面🥅存在表皮葡萄球菌、乳酸杆菌等有益菌，可通过哺乳传😯递至婴儿肠道，帮助建立免🔢疫屏障，抵御常见的胃🤗肠道和过敏性疾病。而过度消毒(如酒精湿巾)会破坏💉菌群平衡，增加宝宝湿疹等过敏风险。　　专家提示每🍘日用温水清洁乳头🤐即可，避免💸使用肥皂或消毒剂。若乳头皲裂，每次😜哺乳后可涂抹乳汁🚘或纯羊脂膏。　　误区感🥂觉不到奶胀就是奶量不足　　真相：胀奶感和奶💶量无关，乳房😮变软才是理想状态。　　研究证实，70%女性产后3个月进入“供需平衡期”，此时乳房变软、无明显胀感，恰恰说明泌👤乳量与宝宝需求匹配。　　判💜断奶量是否充足，应🐈依据婴儿生长曲线(WHO标准)来判断，如：新🍉生儿满月时增长600克及以上，出生5天后每日6次以上湿尿布，每日平均8-12次有效哺乳，两次🍈喂奶之间婴儿满足并放松。　　专家提示胀奶🏓感是激素波🌁动如生理性乳胀的“假信号”，非奶量指标。　　误区母🉑乳检测能判断营养是否达标　　真相：母乳检测≠营养达标，生长曲线才是金标准。　　WHO明确指出：健康🗑足月儿无需常规检测，新生儿😯满月时增长600克及以上、出生5天后每日6次以🔣上湿尿布及精神状态才是权威标🦖准。　　商业检测存在三大🐭陷阱，包括指标不符、忽略动态变化、过度解读单一🍿数据等，有一定风险。　　专家💖提示母乳是“智能食物”，无需依赖检测，关🛌注宝宝生长曲线更关键。　　误区👠职场妈妈无法📚坚持母乳喂养　　真相：职场≠断奶，通🏅过科学备奶可实现持续哺乳。　　上🧟班族可以准备医用级储奶袋(-18℃保存乳汁)，在上班时间把宝宝的“口粮”收集起来。每3小时用双边电动🙈吸奶器吸奶15分钟，维持泌乳反射。同时，下班后亲自哺喂，促进催乳素分泌🌓。　　专家提示国务院《女职工劳动保护🐒特别规定》要求每日1小时哺乳假。　　误区网络传“哺乳秘方”更有效　　真相：警惕催乳偏方，非正统方法风险高。　　某网络平台推广的“催乳汤”含过量通草，导致3例新生儿低血糖；民间“乳头涂抹牙膏治🦓皲裂”引发2例乳头感染……网络偏方缺乏科🔇学依据。　　专家提示哺乳无“捷径”，哺乳期🥣饮食核心是均衡、多样、营养丰富、安全卫生。烟、酒、高汞鱼、生食是哺乳期真⚫正需要避免🌼或严格控制的。　　文/钟艳宇 李森

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石原夢月/仁科百華/友崎亞希/友田彩也香

（青岛日报／观海新闻记者 佐倉絆）