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北京时间7月3日，利物浦前锋若塔➡因车🌰祸不幸离世，此后的时间里世界足🎳坛陷入了深深🧔的惋惜与悲痛中。尤其是若塔在利🥛物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行🗡过心理辅导的球队👯心理专家理查🔰森将对利物浦的球🙃员及教练进行心理💮辅导，帮助他们走出难关🛐。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界🥠精神卫生日，迪奥戈-若塔主❔动在利物浦柯克比〰训练基地，与俱乐部🔹的运动心理学家李-理查森坐下来聊了🕠聊。他们的对🔂话被拍摄下来，谈及精英球员😓面临的一些挑战，以及在困境中倾⛩诉感受而非压🖖抑情绪的重要性。若塔一如既往🔙地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时😄候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说🥅很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声⛸说出来时，感觉👋就不一样了。这🔁就是为什么应该和别人📓倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是解决问🛏题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾下的球🎍员每🐱隔几周填写一份关于心理💢健康的问卷。“这么做其实是为了让他们能🐵稍🌅微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知道，在这个环境里能🔕获得支持，无论是我，还是其他能🐨和他们沟通、一起解决问🌇题的人。”

随着若塔和他的兄🈚弟上周四在西班🔈牙因车祸不😝幸离世，这个庞大⏺的支持体系比以往任何时候💵都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念不🆗断涌现，而利物浦却不得不开始准💰备重返赛场。大多数球员已于🐑周二回到训练基地，这🗂是上赛季结束后的首次集结。

理🔒查森的大门通常为那些想🚨聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个人🐋问题的🍨球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和👍工作人💨员都沉浸在悲痛中，他们要接受👹的不仅是一位才华横溢🎷的队友的突然离去，更是一位深受喜🙃爱🥇的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后🏷回到利物⛔浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这种📕方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖🔚子中写道。

罗伯逊在社交媒🈺体上发表了感人🛫的悼词，他表示，此刻👰大家最先想到📄的是那些承受着难以⛎想象的痛苦的家人。但在未😾来几周乃至几个月里，他们也📼要处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队长写🥥道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢🏇相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席🎂会带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获👚得些许慰藉。

从高层管⏲理人员到教练组，从理疗师📹到资深球员，每个人都要扮演🤔好互👆相照顾的角色。有些🏅人可能需要更多时间和支持。

利物浦有幸能依😏靠长期任⛴职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦🦈电视台为安菲尔德外纪📐念若塔的一小时特别节🌧目中发表了🥏有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过🔘程，我们必须给💩人们时间去🍿经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都❣憋在心里，无论Ⓜ是从心理学还是神学🉑角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏🤔承🤛受过多压力时的安全阀，像是无声📪的祈祷，能表达我们无🐿法用言语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌🍭给很多人带来了🥈巨大的安慰。在比赛日，我们把它📡当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨案🐛的纪念仪式上，我们也把它当作祈祷来唱💆。人们能对经历🔐这种创👏伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲📴尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸😏对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独🐧地活着，不是孤独地死去，也不是孤🥖独地走向永恒。’”

理查森🎦也将是重要的支撑，自2019年克⛱洛普执教期间加入俱乐部以来，他已👍经赢得了球员们的信任。

他也有🔗自己的球员时期，他曾是一名⛽作风顽强的中场，曾效力于布莱克本流🔹浪者、阿伯丁😉和奥尔德姆竞技，之后在切斯特菲尔💻德担任教练。他和前英🙇格兰主教🕶练索斯盖特等人一起考取了教📁练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心理学🎲学位，因为对足球运🔩动中的心理层面🎧越来越感兴趣。他曾亲眼目睹心⛽理问题如何对队友☔造成影响，而那些队友往往🦆会用酗酒这种🆎不健康的方式来应对。

2010年，理查森和他的兄🐶弟共同创立了绩🦒效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在线心理健康🍾支持平台，提供从压力👄到丧亲等一🈳系列问题的信息和帮助。该平台随后👠被职业足球运动员协会采用。

“我们提出这🎄个想法时，心理健康还🍃是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体健康密🤲不可分，两🎻者都需要管理，很多🛴心理学家和精神😅病学家也认同这一点。”

“那种认为有✝人能一生快乐健康、毫无挑战的想法完🐓全是幻想。我们大多👣数人都会在某个✝时刻遇到困难，这是生🚥活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事💧情都会对我们的心理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森🚱曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔👝城和兰开夏郡板🏻球俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训🥐练基地与若塔的对📧话中，他们谈到了在💳打破心理健康壁垒方👕面取得的进展。

“心理病症往🔻往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题，是因🧝为有一种过时的观念，认为这是件不好的🗺事。但态度已经发生了💯巨大变化。我们在帮助人🧔们意识到可🏻以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了很😪大进展。有些人认为心✍理学家‘会对他们做🤦些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些什么’，这是一个共🔽同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发给球队🛃的问卷是个有用的🚻工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会去🆕思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏上球场💭往往能带来一🕜种令人欣慰的分心：“我觉得当我踏上球场，一切🛥都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不会出✖现在我的脑海里。不知道其❓他球员是不是也这样。”

有些人会在重🐀返赛场、用比赛纪🦈念朋友的过程中找到慰藉，感受来自俱乐🧦部球迷群体的集体支持。不过，目前不会有任👗何压力，只有理解——震惊🐽和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的关心，以及所需的一切专业🕝帮助。

上赛季，紧密的团🐕队联系帮助利物浦❄在球场上达到了巅峰。如今，这份团结🐞和友爱将是帮助🥏他们从这场深切的悲剧🆘中重新振作的力量。

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羊城晚报讯 记者刘毅报道：英🕴超新赛季首轮在北京时间8月18日凌晨上演焦🦐点战，阿森纳客场以1比0力克曼联，过🥞去三季英超亚军均取得开门红。曼联虽然主场输球，但3名新援库尼亚、姆贝莫🧚和塞斯科的😽表现可圈可点。　　曼📋联射门次数以22比9领先，控球率超过六成，锋线新🔭组合表现出色可惜未💸能取得进球，至少让人看到“红魔”复兴的希望。　　全场唯一进球出❔现在第13分钟，阿森纳中场赖🏉斯开出角球，曼联门将巴因🦉德尔在阿森纳中卫萨利🏺巴的干扰下击球不远成👔了乌龙助攻，埋伏在后门柱的意大🐝利左后卫📸卡拉菲奥里轻松头球破门。　　有🏥人说姆贝莫和库尼亚可望成为🚃曼联的“詹库组合”，因为姆贝莫长相酷似NBA巨星詹姆斯，库尼亚则是😤擅长远🔊射的全能得分手，技😄术风格有点像NBA巨星库里。在曼联主帅阿莫林的3-4-3阵型中，库尼亚本场顶在🗝中锋位置，身后两名影🌠锋是姆贝莫和芒特，双后腰是卡😢塞米罗和队长B费。中锋塞斯😕科加盟曼联较晚，此役在第65分钟替补出💬场换下芒特。因此，很多球迷期🤚待塞斯科、库尼亚、姆贝莫一起首💆发出场的效果。　　阿森纳虽然赢得比赛，但首发的新援中锋😅约克雷斯表现平平，整场比赛0射门，传球成功率仅44%。塞斯科替补出场🏄传球成功率100%，有两次关键传球，与约克雷📖斯形成鲜明对比。约克雷斯触🎐球只有22次，球迷戏称他整🎍理发型的🧀次数远多于触球次数，这名瑞典中锋在第60分钟被哈弗🤲茨换下。手镍消防👻设备培训🏾学校最新上线《富阳—南投师生书画❎交流展开幕 墨香浸润文化根脉💔》，聚焦❌❌❌❌日本XXXX94“直播色情”，结合12大女优片单合集“百万观看”、最准公式居然⛎是它“真相揭秘”，深度😘剖析广告弹窗太多“青少年保护”，真並しずか参与制作，独家片源限时送免🧝费观看，复制番号搜索🤦点击进入！中新网马鞍山8月20日电 (黄莹 夏思楠 倪秀刚)“在采石矶，我们穿着汉服，以酒敬诗仙，那一刻仿佛真㊙的穿越回🌴了李白笔下的盛唐。”来自😍日本的华裔青少年林秋月18日🤾在马鞍山市采石矶太🎇白堂闭营仪式上这样分🌜享。8月15日，“徽风探源——2025海外华裔青少🖖年走读安徽”活动来到在马🌵鞍山市图书馆，华裔青少🤴年跟随着老师学习剪纸📇。言存摄。　　当天，“徽风探源——2025海外华裔😠青少年走读安徽”活动在马鞍🐽山收官，20名来自日本的华裔青少年完👈成为😱期十天的文化研学之旅。　　沃盥、熏香、洒酒、鞠躬……一系列传统礼🖖仪让营员们真🛌切触摸🖍到千年诗魂的温度。齐声吟诵《静夜思》时，不少孩子眼😞含敬意。“我们不只是读🐨诗，更是在体验🤝一种文化心跳。”领队老师窦蒨🐀说。　　窦蒨表示，这次走读如同🤔一扇“沉浸之窗”，让🕡海外华裔青少年贴近祖(籍)国的文化脉搏，“希👂望他们将来成为中华文化的传播者，让更多世界各🎁地的⏮朋友听见安徽故事、中国声音。”　　活动期间，华🏻裔青少年们先后🗃走进淮北市与马鞍山市，参观工业博物馆、好人馆、考古遗址公园，并与当地学🔺生开展了互动交流。　　在凌家滩国家考🔪古遗址公园，营员🦒董颢涵对玉文化产生浓厚兴趣，特意购买🐚相关书籍，“我要把这些✌知识带回家，也让日本🤒的同学看看中国🍤文化的深厚底蕴”。　　据悉，日本睦新中文📎学校与马鞍🎴山市一所学🦓校签署姊妹协议，未来将在课📷程共建、师生互访等方👲面开展合作。　　“这一次，安徽🧖不再只是地图上的一个名字，而是有温度、有故事、有生命的文化故乡。”华裔青少年🖱中田大贵说。(完)南菜月与Rio Valentine关系图被扒出，疑似团伙作案。8月19日，第十一届“梅沙杯”全国青少年帆船🔋联赛（秦皇岛·远洋蔚蓝海岸站）分站🌌赛在河北省秦皇岛北戴⛏河新区开赛。来自全国的130余名青🧖少年选手参赛。赛事设置多🏍个级别，全方⬜位激发不同年龄段😷选手的竞技潜能。图为🆙参赛选手在岸上组装帆船。朱文斌 摄 8月19日，第十一届“梅沙杯”全国青少年帆船🐐联赛(秦皇岛·远洋蔚蓝海岸站)分站赛在👏河北省秦皇岛北🕎戴河新区开赛。来自全国的130余名青少年🚕选手参赛。赛事设📒置多个级别，全方位激发🧐不同年龄段选手🍷的竞技潜能。图为参赛选手前往🐰比赛区域。朱文斌 摄8月19日，第十一届“梅沙杯”全国青😢少年帆船联赛(秦皇岛·远🔐洋蔚蓝海岸站)分站🏄赛在河北省秦皇岛北戴河新区开赛。来自全国的130余名青少年⛪选手参赛。赛事设置多个级别，全方位激发不同年⌛龄段选手😓的竞技潜能。图为参赛选手🍱分组前往比赛区域🈷。朱文斌 摄8月19日，第十一届“梅沙杯”全国青少年🤣帆船联赛(秦皇岛·远🕳洋蔚蓝海岸站)分站赛在河北🔷省秦皇岛北戴河新区开赛。来自全国的130余名青⬅少年选手参赛。赛事🚙设置多个级别，全方位激发🎎不同年龄段选📽手的竞技潜能。图为选手正在🍢参加比赛。朱文斌 摄8月19日，第十一届“梅沙杯”全国青少年帆船联赛🌦(秦皇岛·远洋蔚蓝海岸站)分站赛在🤠河北省秦皇岛北戴河新🏞区开赛。来自全国的130余名青少年选📉手参赛。赛事设置多个级别，全🌠方位激发不同年龄段选🍪手的竞技潜能。图为选手正在⛱参加比赛。熊浩森 摄8月19日，第十一届“梅沙杯”全国青少年帆船联赛(秦皇岛·远洋蔚蓝海岸站)分站赛在河北省🚸秦皇🌸岛北戴河新区开赛。来自全国的130余名青少年选😄手参赛。赛事设置多个🧑级别，全方位😽激发不同年龄段选手的竞🤧技潜能。图为选手正🚬在参加比赛。熊浩森 摄8月19日，第十一届“梅沙杯”全国青少年帆船⛔联赛(秦皇岛·远洋蔚蓝海岸站)分站赛在河北省🦋秦皇岛北戴🤒河新区开赛。来自全国的130余名🕊青少年选手参赛。赛事🔍设置多个级别，全方位🌯激发不同年龄段选🏺手的竞技潜能。图为参赛选手。熊浩森 摄8月19日，第十一届“梅沙杯”全🔄国青少年帆船联赛(秦皇岛·远洋蔚蓝海岸站)分站赛在🗺河北省秦皇岛北戴🤶河新区开赛。来自全国的130余名青少年🗝选手参赛。赛事设置🕔多个级别，全🏜方位激发不同年龄段选手的竞💺技潜能。图为🚲帆船比赛现场。朱文斌 摄8月19日，第十一届“梅沙杯”全国青少年帆船联🌦赛(秦皇岛·远洋蔚蓝海岸站)分站赛🍇在河北省秦皇岛👢北戴河新区开赛。来自全国的130余名青少🆑年选手参赛。赛事设置🕙多个级别，全方位激发不同年龄🎤段选手的竞技潜能。图为帆船比赛现🤕场。朱文斌 摄

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尾崎菜菜子/常盤理央/鈴木さえこ/Serenity Wilde

（青岛日报／观海新闻记者 真並しずか）