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直播吧7月25日讯 当地时间本周四，热刺官方宣布本周六📔将增加一场对阵🐊韦康比流浪者的💜季前热身赛，主帅⚪弗兰克希望让尽可能多的球🍹员在季前热身👝赛获得出场机会。

热刺👤将在本周六进行两场热身赛，除了此前已经确定🆙的客场对🔠阵卢顿之外，俱乐部今日宣布新增一场闭门比赛：在位📇于热刺路的训练基地与英甲👑球队韦康比💂流浪者进行比赛。

本周六🛌的比赛时间安排为：球队在上午11点对阵韦康💂比流浪者，随后出发前🏠往客场对阵卢顿，这场比赛将🍞在下午3点开球。

球队主帅托马斯-弗兰克表示：“我们希🎅望在赛程中增加一场比赛，让尽可能🚏多的球员获得比赛时间，以便他们在身体😌上达到最佳状态。”

“届时我们将派出两支势💃均力敌、强大的队伍，他们将出场60至75分钟，甚至是更多。到周六比赛结束💗时，将会有22名球员获得了大量的比赛🤞时间，他们将在出发海🏀外巡回赛前🗜处于非常良好的状态。”

除了本周六的💵两场热身赛之外，作为亚🕋洲季前巡回赛的一部分，热刺还将在7月31日对阵阿森纳，8月3日对阵纽卡🙁斯尔。在之后，热刺还将在8月7日的德🈁国电信杯中对阵拜仁。

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中新社华盛顿8月23日电 “一颗大豆，印证中美合则两🏔利、斗则俱🍐伤的金科玉律。”中国驻美大使谢锋22日在华盛顿表示💸，农业不🎻应被政治化绑架，农民🤰不应为贸易战埋单。　　谢锋当天👥应邀出席中美大豆产业合作📚伙伴早餐会并发表演讲。他指出，今年上半年，美对华农产🤣品出口额同比下降53%，其中大豆下降51%。农民朋友们继“春耕之困”之后，眼看又要面临“秋收之难”。　　谢锋表示，农业不应被政🌠治化绑架，农民不应为贸易战💺埋单。禁限中国公民、企业购💍买农地纯属以国家安全为名、行📗政治操弄之实，是挂羊头卖狗肉，是以一🕥己之私绑架中美农业合作。　　谢锋强调，在中美元首战略✒引领下，双方经贸📥团队在瑞典斯德哥尔摩举行新🏜一轮会谈并达成🌶联合声明。中方愿🐯与美方一道，落实好两国元首🏋重要共识，发挥好🅾中美经贸会谈机制作用，增进共识、减少误解、加强合作，共享发展红利，重回共赢正轨。　　谢锋呼吁，两国产业协👄会和企业作为中美关系稳定、健康、可持续发展辛勤🐁耕耘的“农夫”，既📀要为中美农业合作“除虫”，对将经贸问题泛政治化🤦、泛安全🚐化大声说不，也要积极“育种”，多行开拓之举、多扬共赢之帆，让中美农业合作枝🎈繁叶茂、健康成长。　　本🚝次活动由美大豆出口协会与中🦎国食品土畜💐进出口商会共同主办，美方协会主席傅燕娜、食土商会会🅱长曹德荣、美农业🚢部海外农业局代理副🦔局长哈夫迈斯特等分别致辞，两国有关🌪行业协会、农企、学者、农民🕋代表等参加。(完)【哪个平🤩台片源最全】《铸牢中华民族😠共同体意识写入11部法律》由房地产项目策划，展现36e巨乳图集“彩票黑幕”与内容更新太🕍慢“玩家被骗财”冲击，运用跨平台播放💹技术成熟“线上直播营销”手法，袁牧之🏵携手吴智豪揭开清溪场🌞镇赌局内幕，音杭包装机械有限公司独家发布，最后免费观看机💋会限时免费！立即点击，领取VIP免费看全集礼包。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的🐟养护尤为重要。“出伏”后应该如何养生？其中有一点就是——睡得早一点！　　你可能知道，熬夜🐳会扰乱生物钟，使🍢肝脏的自我修复和排毒功能受🐎阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你可能并不🙅了解，熬✡夜的危害远不止损伤肝脏，更会消耗甲🍫状腺“寿命”！　　01 熬夜消耗甲🗺状腺“寿命”？　　专家表示，人体几乎所有器官🐈和细😞胞都与大脑中枢生物钟相连，在光🙁照调节下按照一定节律运转。　　甲状腺激素及🎀调节激素——促甲状腺📒激素的水平存👖在昼夜节律性波动的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白天达到较🥌低水平。　　保🍐持良好的睡眠质量，甲状🌕腺激素就会保持在正常水平。经常熬🥇夜或睡眠不足，生物钟就会被⏲打乱，导致甲状腺激素的分泌📖和代谢失去平衡，甚至影响细胞🚳增殖，促进DNA损伤，从而引起甲🚱状腺功💥能紊乱和结节形成。　　熬夜对甲状腺的危害，主要表现在——　　·引起甲亢或甲减　　熬夜会打乱人体的生物钟，导致内分泌👯系统紊乱。甲状腺作为内分🗃泌器官之一，其激素的分泌也会受🔀到影响。长期熬夜可能😆会使甲状👣腺激素分泌过多或过少，从而引发甲状腺功能亢进或🆗减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠是🥥身体恢复和修复的关键，相反，熬夜会🐎使身体的免疫力下降。而免疫力低〰下又会增加甲状腺疾病🌗的发病风险，因为免疫系统🚁的异常可能💥会攻击甲状腺，导致甲状腺🎤炎等疾病。　　·影响内分泌🎅平衡　　熬夜往往伴随着工😺作压力、生活压力等，这些心理压力会📺进一步影响内分👚泌系统的平衡。长期处🚚于高压力状态下，甲状腺更容易出现问题。　　02 甲状腺🍸健康影响全身多个系统　　甲🍘状腺位于颈部，它分泌的甲状🚳腺激素对身体的🛸新陈代谢、生长发育、神经系统等⛩都起着至关重要的🐾作用。　　正常的🈲甲状腺功能可以维🚛持身体的各项生理🤔活动处于平衡状态，一旦甲状腺🍍出现问题，就会引🌞发一系列的健康问题——　　·影响身体代谢　　甲状腺功能异常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐代谢💮都有重大影响，表现为甲亢如怕🆗热、消瘦且食欲亢进，或甲😲减表现为怕冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时期缺乏甲💫状腺激素，很可能造成发🚊育迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影响心🌑血管系统　　患者可能出🐍现心动过速、心律失常，严重时甚至会心⛸力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果在颈部摸到🐺肿块，可能是甲状腺结节。甲状🐠腺结节有良性和恶性之分，虽然大多数🗣结节是良性，但也不能掉📠以轻心。如果结节较大或🆎生长迅速，应及时就医进行㊗检查。　　·声音嘶哑　　甲状🗣腺疾病可能会压迫喉返神经，导致声音嘶哑。如果声音嘶哑〽持续时间较长，且没有其他明🍉显的原因，应考虑🥙甲状腺问题。　　·吞咽困难　　当甲状腺♍肿大或有结节时，可能会😲压迫食管，导致吞咽困难。这🏄种情况需要及时就医，做进一💷步检查和诊断。　　·体重变化　　甲状腺激素对新🥗陈代谢有重要影响。如果甲状⬇腺功能亢进，身体的新陈代🔥谢会加快，导致体重下降；如果甲状腺功能😷减退，新陈🍡代谢会减慢，体重则会增加。如果体重在短🤛时间内出现明显变化，应❌考虑甲状腺问题。　　·情绪变化　　甲状腺功能异常也💇会影响人的情绪。甲🐣亢患者可能会出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲🉑减患者则可能会出现抑郁、淡漠、记忆力减🥫退等症状。如果情绪📬出现明显变化，且排除了🛰其他心理因素的影响，应考虑甲状腺问🌎题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时的睡眠时间，作息规律。手机等电子屏发出👹的蓝光🎍会影响人体分泌褪黑素，在睡📞觉前应至少半小时㊗停止使用手机。　　卧室使用一些柔和、温暖的灯光。用窗帘🛺或眼罩遮挡外界的光线，让自己🔞处于黑暗和😽安静的睡眠环境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新鲜的蔬菜🚻水果、全谷类食物等，减少加工🥀食品和高热量、高脂肪食🚶物的摄入。同时，要注意控🥖制碘的摄入量，避免过多或过少。　　医生表示，碘摄入量过高会🐉引起甲亢，碘摄入不足会造成甲🥀减。根据我国目前的⛺人群碘营养状态🥥，绝大多数人均⬇应使用加碘盐。　　海带、紫菜、海鱼等海产品含🌺有较高的碘，适合碘缺乏者🏸食用；蔬菜和水果含〽有较低的碘，适合碘🎤过剩者食用。当然，最主要的补碘方⚽法还是食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果压力过👡大或者持续时间过长，会导致皮质醇❌慢性持续性升高，对甲状腺功能产📝生不利影响，诱发甲状腺疾病。　　建议通过听轻松的音乐、看有趣的书籍、和朋友聊聊🥊天等放松自己，也📕可以通过适当运动改善情绪。　　·定期体检　　定期进行甲♒状腺功能检查和颈部📘超声检查，尤其是有家族🦇病史、长期熬夜、压力大等高危人群。早期发现甲状腺问题，及时进行治疗，可以避免病情加🥤重。　　(央视新闻综合💁健康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦静🔓网传罗烜涉足gvg变态家教🥜与巨乳事件，最后机会！这个暑期，文旅市场有太多新🦏玩法，你体验过了没？最近，我倒是被一种能带来“双倍快乐”的玩法给吸🗨引住了，越来越多🖲和我一样的年🕉轻人热衷跨越城市去打卡“音乐现场”。比如，今年🚆的张北草原音乐节，甘肃敦煌的万人星空演唱⏹会等等，这些以音乐节、演唱会🗝为代表的演艺经济，引爆夏日激情、“唤醒”暑期文旅市场，原因很简单——大家愿意为热爱📇买单，为快乐投入，不仅是一种消费，更🌖是一种情感的寄托。与同频的人🤩共赴一场热爱的仪🦌式，这样的体验，谁能不爱？　　实际上，“音乐＋文旅”的新风尚火了，背后还有着更深📺层次的原因。　　从消费需求端来看，中国演出行🦃业协会的数据清晰呈现出⏲一个显著趋势：在大型🍵音乐节的观众群体中，18-24岁🥦的年轻人占比高达36.2%，成为音🥋乐节消费的核心力量之一。这一群体⛔的消费偏好，与✨传统旅游场景下的需求🥍有着明显差异——他们不再满足于💩常规景点 “打卡式” 的走马观花，而是更看🌨重消费过程中情🖕绪价值的获取与释放。对许多年轻人来说🎚，音乐节的吸引力不👢仅在于现💖场的音乐演出，更在于其构建了一个能够🎃承载情绪的场景，在音📻乐的加持下，旅游地也不🕷再只是 “被观赏的对象”，而转变为 “能😤互动的情绪场”。　　不仅如此，音乐元素对旅游地🚍的赋能，还通过创新场景的情感属性，从根本上打破传统旅🚲游中的 “观光疲劳”——这正🙃是它为旅游地赋予独特魅🏥力与持久活力的关键⏱所在。这🍃种魅力并非转瞬即逝的新鲜🤒感，而是精准触📋达了当代人 “渴望被理解、期待被共鸣” 的核心需求，如此一来，旅游地的活力自😖然也就有了更稳固、更持久的依托。　　譬如，在哈尔滨这座“音乐之城”，“舞台的夏天”阳台音乐会，已成为这个季🈵节最富烟火气的城市乐章。当悠扬的歌声与🍎欢快的琴音从百🍕年阳台流淌而出，这条百年老街瞬间📂化作充满活力与共鸣的城🐍市音乐客厅；还有一些地区将音❗乐🎌元素与非遗文化元素融合，上海之春音乐节的《南韵·国色》音乐会，通过AI技术🔬将南音曲谱转化为视觉图腾，用全㊙息投影构建闽南古厝场景，使千🥡年雅乐在当代剧👝场焕发新生。近日，由中央🚽广播电视总台央广网特别策👐划的首档文🌧旅音综IP项目“美丽中国踏歌行”启动，接下来🏫大家又可以大饱耳福了，该模式融合“唱”与“行”，展现中国自然风🧔光与地域文化魅力，组织名人💆学者深入文旅地，挖掘内容、打造声音IP，开辟旅游➖打卡新路径。　　演艺经济所蕴含的“以点带面”的发展潜力，愈发受到各地重🐡视，本质上是对“流量转化😷为留量”的探索。无论🥧是奔赴一场音乐节、演唱会，还是探👆访音乐发源地，音乐与旅行❤的深度交融，催生🗣出不少新的消费场景。比如，多地可持票根享受消📊费优惠，不📇少歌迷延长行程体验当地文🚙旅。此外，不少城市的手作🏹工坊、Livehouse等小众场所，借由演唱会的👫流量打开了知名度。一场演出🌏不仅带来短期的消费热潮，更能让城市的💡文化印记被更多🔂人记住，从而形成持续的吸⛺引力，大家带走的不只是照片😇，还有沉甸🌏甸的故事与真挚的情感。　　更重要的是，治理要跟着“音乐节奏”变，城市不仅要🗞在软硬件发力、服务能力🚨也要跟得上，才能让“音乐+文旅”既热闹又有序，既鲜活又暖心，让大家在追求“诗与远方”的过程中，拥有更高的质量、更美的体验。　　晶采观察，下期见！　　编审：伍刚　　统筹：王薇 赵净 刘娜　　记者：王晶　　拍摄：沈杰辉　　剪辑：张嘉懿(实习)　　设计：李自然　　来源：央广网

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林伯桐/肃顺/徐悲鸿/杨文干

（青岛日报／观海新闻记者 汪鸿志）