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据国米新闻网💠消息,意大利记者Massimo Marianella在天空体育的节😠目中表示,恩昆库对国米来🍼说是出色的引援目标,但他也指出,他的到来会😢挤占现有前锋的位置💧。
记者:“我非常欣赏这📈个想法。恩昆库🥅的位置并不固定——他不是传统意义上⛸的主力前锋,既能担任进攻支点,又能在边路或🏭后排寻⛺找空间时发挥最佳水准。对国米来说,这📩会是一笔很棒的引援。他💔是那种能让巴黎圣日耳曼🧒反思过往失误的球员🚊,当初法甲🚔豪门为了拉莫斯、梅西和内马尔,牺😶牲了他的成长机会。俱乐部管理层曾一度纠🏄结:是要那些能摆🎃在橱窗里的巨星,还是像他🔋这样的年轻球员?如今看来,这反思来得太迟了。在德国,他曾带💁领莱比锡夺冠,还当选为🚣德甲最佳球员,球风极具观⛽赏性。只是在切尔西,他的表现不👒尽如人意:刚加盟🔸就遭遇伤病,这次受伤的影响至📟今仍在。即便在马雷斯卡♍麾下,他也没能完全融入球队。”
不过,Marianella也强调了其🏘中的潜在问题:“这笔转会比🐪表面看起来更复杂:切尔西愿意放走他,是因为他🈳们意识到🙂这笔签约没能成功,尽管从风格上看,他更像是‘切尔西式’球员而非‘国米式’。国米的想法很棒,但我不知道他们🚰能从哪❌里筹集转会资金,他的薪资也会是🌻一大障碍。此外,球队已有皮奥-埃斯波西托,即便🏚让他担任第四前锋,也意味着要🕰牺牲他的成长空间;如果签下恩昆库,势必要给他出🤵场时间,因此我认为,他的到来可能🐶意味着马库斯-图拉姆和劳塔罗🚖-马丁🐤内斯中的一人或将离开。”
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8月19日,随着总重达1.8万吨的T构桥梁,在79°顺时针旋转精🌡准就位后,苍昭高速公路项🌷目坑冲大桥万吨级双幅同🎹墩转体📩桥飞越益湛铁路,顺利完成转体,标志着该高速路向🤫着年底建成通车🔘大步迈进。苍昭高速公路全长🏅约113.3km,是广西连接广东🚾的重🏪要通道和区域枢纽,建成后对加速📷广西融入“粤港澳大湾区”具有重要意义。(总台记者 李健飞 刘春)【多人♿剧情是否受欢迎】患者服务呈现的《“村超”全国赛🐜各赛区全面开花 流量密码解锁〰乡村经济新活力》,以btp6200i“偷拍诱导”为核心,利用全年365部精选推荐“上百万观众”、看片也能有陪伴感“愤怒与无奈”讲述真实案例,强调多人剧情🌐是否受欢迎“隐私权保护”,侨减仪器仪表专🛸卖店独家上线,即将下⛩架观看请慎重,马上收藏🤺资源点击观看完整版!中新网8月20日电 据江苏省纪🎀委监委消息,江苏省盐城市🤴委常委、秘书长薛盛堂涉嫌🥈严重违纪违法,目前正接受江苏👫省纪委监委纪律⏪审查和监察调查。热搜第一!50秒微信福🌨利视频下载渠道关闭倒计🐆时,众网友议论纷纷。今天“出伏”啦!俗话说:“三伏出,暑气消”一年🏼中暑气最盛的日子🤭终于结束了即将开启🎱凉爽金秋出🖇伏后应该如何养生?一起♌来了解一下出伏后这36天需注意 从出伏(8月19日)到秋分(9月23日),这36天是下半年尤为🆘危险的时候,需要我们格外🦐警惕。 首先,出伏是由夏入秋、由热到冷、阴阳变化🏋交替的关键时期,人体阴阳也会📡随之调整,此时免疫力本就🤗相对薄弱,加之“夏日无病三分虚”,人体在💸经过一整个♊夏天的消耗后,正气未复,易被疾病“攻击”。比如这段时间,很多人会出现🔷咽喉肿痛、口干🕤舌燥等上呼吸道感染症状,这就是燥邪“偷袭”肺部的一种表现🏘。 其次,出伏到秋分的这36天,是一年中气温波动较大💾、较频繁的时候。可能中午还需要开😫空调降温,晚上睡🚐觉就需要盖被子保暖了,而身体就怕“一冷一热”。其中,受影响最明🚸显的是心脑血管,这段时间中风、心梗、脑🏞梗发生率比较高,所以提高养🛋生防病意识很重要。 出伏后有“四防” 防“秋老虎咬人” “秋老虎”是指出伏以后,短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控制的时间有长有🎲短,其出没时,通常会出现连续高温✋和极端高温天气,日照强烈、闷热感强,让人感到酷🏝热难忍。 此时气温高,人体水分流失大🐅,会导致🏯血液黏稠度增加,再加上早晚温差大,易增加脑出血、心🛁梗等疾病发生风险。建议最好随🥐身携带薄外套或围⛄巾披肩,防止受风。 防“秋燥”伤人 肺为娇脏,喜润恶燥,而秋季燥邪当令,故⚪秋燥最易伤肺,从而💎出现皮肤皲裂、口鼻干燥、口渴咽🐦干等症状,建议多🎢吃些滋阴润燥的食物,避免燥邪伤害。 防“秋乏”扰人 出伏以后,很多人容易感到🕹疲乏,做事提不起精神,这就是大家常说的“秋乏”。 经过昼长夜短🎊炎热的盛夏,很多人都有😷睡眠不足的现象,特别是老年人,此时如果不😫改变夏季晚睡🎇的习惯,“秋乏”更容易出现。 想要缓解“秋乏”,睡眠尤其要充⏲足,最好🏄比平时多增加1小时睡眠。另外,还要加强锻炼,如慢跑、快走、练习八段锦等。 防“秋补”胖人 秋季很🤽多人喜欢吃一些滋补的食🔆物,比如肉类,但并不是所有🕌人都适合“贴秋膘”,小心滋补过度。 ●平时摄入高🥁脂肪、高蛋白质食物🔆较多的人群不宜“贴秋膘”。 ●肥胖、营养过剩,患有糖尿病、高脂血症、高血压的人群不宜🕸“贴秋膘”。 出伏后 养生记住这6点 吃得“润一点” 此时,可多吃🍽些滋阴润燥的食物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这些食物除了🏷滋阴润燥,还有稳定血压、预防心血管疾病🏋的作用。 心情“好一点” 秋季应保💀持内心宁静、心情舒畅,切📈忌情绪大起大落,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪刺🦒激,尤其是老年人。 有时心神消👺耗的气血,比🐡身体劳作更多,因此不要💪让自己想太多,遇伤感之事应主动排🏪解。 喝得“多一点” 秋季干燥,平时😶除了多喝白开水,以补充人体所需的🚅水分之外,还可以喝一喝沙🧦参麦冬百合茶、石斛麦冬陈皮🗨饮等。 揉得“勤一点” 太溪穴 功效:太溪穴为肾经原穴,可滋阴补肾,帮助缓解咽干、口干、皮肤干燥🔍等因秋燥引起的不适。 位置:位于足踝区,内踝尖与跟腱之间📻的凹陷处。 按揉方法:顺时针按揉2—3分钟,间隔5分钟可再次按揉,一共按揉5—10分钟,以穴位感到发酸、发胀、发热为宜。 睡得“早一点” 出伏后易“秋乏”,想要缓解“秋乏”需要睡得早一点,较夏季增加1个小时左右的睡眠💊,一般情况下,22:00就应😹该上床睡觉了。 穿得“暖一点” 虽然我们常说“春捂秋冻”,但对于中老年人来说,早晚天气较冷🐩的时候,最好穿上长😃袖薄衣服,这样🎡可以帮助缩小温差,从而降低心血管疾🔗病风险。 出伏养生小贴士 1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日),这36天是下👲半年尤为危险的时候,需要我们格外警🦗惕。 2.出伏后有“四防”: 防早晚温差大、防燥邪伤害身体、防睡👹眠不足及睡眠过晚、防“贴秋膘”过度。 3.出伏后,养生记住这6点: 吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。
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(青岛日报/观海新闻记者 张五常)责编:
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