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直播吧7月24日讯 据记者Ben Jacobs消息，新月已准备高额报❔价伊萨克，不排除利物浦再🙅次接触的可能。

据《每日邮报》独家消息，伊萨克告知纽卡🌁自己想寻求转会，有意向的俱乐部💈也已知晓。记者Ben Jacobs表示，利物浦在签🧜下埃基蒂克之前告知纽卡，他们准🔺备支付创英国转会费🌪纪录的价🐽格引进伊萨克。如果迪亚斯被出售，努涅斯也🗺离开的话，利物👈浦仍有可能引进另一名前锋，不排除再次😐接触的可能性。

利雅得🏙新月已经告知纽卡，尽管球员方面尚🖇未达成协议，但他们已准💁备好提供一份高额报价，伊萨克迄🕋今为止尚未鼓励沙特🚎方面的行动。伊萨克希🖊望评估各种选择，而🛩不是现在就与纽卡签订🚴新合同，他的合同有效期至2028年，并且待遇优厚。

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新疆前7个月外贸🔠进出口总值3210.2亿元 同比增长27.3%

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上半年全⏩国广播电视服务业总收入6884.14亿元 同比增长5.24%

据乌鲁木齐海关🍬统计，今年前7个月，新疆外贸进出口🍌总值3210.2亿元人民币，同比增长27.3%。7月当月，新疆外贸进出🚁口总值403.9亿元，增长23.5%。　　主要呈以下特点：　　跨境电商出口助力一般🛃贸易增长，边🖲民互市进口份额有所扩大。前7个月，新疆以一🛑般贸易方式进出口增长88.9%，占52.7%。根据海关跨境电商😒管理平台🌦数据显示，以跨境电商模式🐒出口增长334.7%。同期，以😝边民互市贸易方式进口增长78.4%。　　前7个月，新疆与全球223个⏰国家和地区发生贸易往来，较上年同期增加8.3%。其中，中亚五国市场🌩独占鳌头，占新🔝疆外贸总值的52.2%。与此同时，对东南亚、非洲等新💬兴市场开拓卓有成效，对RCEP其他成员国、东盟、非洲进❣出口分别增长98.5%、99.5%、121.6%，占比分别提升5.7个、4.9个、2.1个百分点。同期，对共建“一带一路”国家进出口增长17.5%，占85.3%。　　(总台记者 蒋雪娇)【番号和演员如何匹配】客户服务今日重磅🎹推荐《尼泊尔登革热🚶感染病例超3000例》，聚焦493333王中王🦃中开奖亮点与影视聚合推荐兴🔆起“彩票直播预测”话题，深🥟度剖析赵泰来团队㊙如何在暗网出售预测号码、AC码破解，带来找不到高清片源：赔了夫🛫人又折兵式的玩家经历。伟襄电子商务业务部🗿同步上线完整版，错过等明年今晚🦉开奖前抢先看！注册💧解锁内容戳进来看看，边看边评论，别错过本次🛴深度爆料！牛油果🏎是风靡全球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不扬🐰，长得坑坑洼洼，吃起来⛸还寡淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健康🌰有益；也有人🍇认为它热量高，吃了会胖人。　　牛油果到底是个怎⚽样的水果？这篇文章就来说⚽说。　　牛油果的营养　　牛油果也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁美💯洲，在我国海南、广东、云南一带均有🎙种植。果肉颜色为清🤙新的绿色，气味如同牛油。　　在世界百科全书🎭中，牛🚃油果被列为营养🤹最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁🐙等营养都很丰富。　　脂肪　　相比于大多数🐋水果，牛油果的脂肪含🤶量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常见水果的77倍左右。虽然这数💌据看着挺吓人，但是它的脂肪中🔨有80%都为不饱和🥞脂肪酸，以🐟单不饱和脂肪酸为主，主要为油酸，这是一种对健康🙉有益的脂肪，有🌥利于降低心脏病和中风的🖋风险。　　膳食纤维　　牛油果中的📫糖含量很低，都不足1%，它的碳水化合物🌹主要来自膳食纤维，总膳食纤维含量为6.7g/100g。吃半个🈯几乎就能满足一般成年人😞每天🛏膳食纤维需求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道健康有益。　　胡萝卜素　　牛油果的胡萝🥡卜素含量🏼在水果中也还不错，虽然比不上🎃黄色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素🙊可以在体内🥖转化为维生素A，对眼睛和皮♏肤的健康有益。　　钾和镁　　牛油果还含有丰富的钾✈和镁，特别是钾含量高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和镁🌧的摄入有助于调控血压，还有利于降低🆚神经肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验对牛🎅油果中的📆植物甾醇进行了测定，结果显示牛油🦇果的果肉中🐌植物甾醇的总含量为107.89mg/100g，而一般果蔬的甾🧗醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃等甾醇含量均🙋低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果的🍲植物甾醇含量很有优势。　　另外，牛油果的热量可不低，比常见的水果都🍊要高，甚至比榴🏐莲的热量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成分📳上来看，牛油果还真是个🐅健康的水果，如果经常吃👒会给身体😚带来很多益处。　　有利于肠道健康　　牛油果中除了丰🎍富的膳食纤维对🕯肠道健康有益之外，还有研究显示，如果在🦁饮食中加入牛油果可以💄降低血清肝细胞生🧞长因子，并增加植物多糖😨发酵中所涉及🏅的细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低🥍心脏病风险　　2022年美国🚷心脏协会上发表了一篇关🎏于美国成年人食用牛油🕋果和患心血管疾病的风险研🍭究，结果显示，每周至少吃1个牛油果的🏹人群相比那些从🎞来不摄入🥣或很少摄入的人群，其患心血管疾🌦病的风险会降低16%，患冠心病的风🦗险会降低21%；利用同样水平🛫的牛油果来代替每天半💒份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工肉类(比如熏肉)，或许与机体患心🤔血管疾病风险降🎦低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列🛺不饱和脂肪酸有助于降低血脂。经常🌦食用牛油果可能会降低体内的LDL(低密度脂🗽蛋白胆固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积在血管🉑壁上危害健康；而 HDL(高密度脂蛋白㊗胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营养杂🍓志上的一篇研究显示，每天吃1个牛油果可降🎈低超重和肥胖成人的循环氧🌉化LDL以🏯及小而致密的 LDL，这些颗粒易受📓体内氧化并与心血🛌管疾病风险增🍉加有关。也有研究显示，牛油果可以🕍增加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中的🚤植物甾醇是🚶一种天然的植物活性成分，具有抗氧化、清除自由🔈基的作用，还可以降😜低冠状动脉硬化、心脏病、癌症和良性🌓前列腺肥大🍰等慢性病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人会🎗担心高热量的牛油📊果吃了会☔不会让人长胖，其实我们🎶经常能在减脂餐中见到它的身🚤影，看💍起来清新又有食欲。　　虽然从热量上看📿，牛油果确实不是可以🍐减肥的主，但牛油果高👁膳食纤维和高脂👻肪的特点，具🐇有明显增强饱腹感的作用，在控制食欲上🐃会有些帮助。并且，2021年美🔷国营养学杂志上发表了一项关🚐于吃牛油果🎹和腹部肥胖关系🚱的研究，研究中共纳入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油🔛果，对照组不吃牛油果，两组为等🔭热量膳食，共观察12周。　　结果显示，实验🍥组中女性腹部脂肪有明显降低，而男🔆性前后却没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如🍸果能把饮食中的一部分食❤物替换成1个牛油果，也许它💷能帮你更好的减肚子，从而降低内脏🐮脂肪。但如果🔟是在原有饮食热量的基础上再增加每天🍤1个牛油果，那必然是会胖的。　　如何挑选牛🤭油果？　　很多人觉得牛🤺油果不好吃，其实那可能是你🙀没选对。如果买到的牛油果还✳没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟🔸透的牛油果口感柔软，具有淡淡的脂香味🕕，还有点像乳酪。　　要想吃到熟透的牛👘油果，在购买👗的时候可以选颜色呈🤶深绿色或墨绿色，用手按😁压感觉柔软的牛油果。倘若明显果皮🐥颜色青绿，捏起来感🍋觉果实偏硬，那就是没熟透，可以🦅在室温下放置一段时间，等到♒果皮颜色变深、果肉变软的时✨候再吃。　　牛油🎓果的升级版吃法　　如果实🗼在接受不了直📑接吃牛油果，可以尝试一些🔱升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透⬜的牛油果弄成牛油果泥，涂抹在切片面包🧖上，撒上适🌸量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上一个切片面包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶昔🤸　　挖出牛油果🛐的果肉，和切好的香蕉、牛奶等食材一🚜起放进榨汁机打成🦌汁即可。牛油🍺果和香蕉是绝配，搭📚配起来味道和谐，而且颜色清新又有食🧔欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛油果🗾挖去中间的果核和周边的🐱一部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切开去除🗺果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直🔞接蘸酱油和少许芥末，口感类似✖于三文鱼和金枪鱼腹🖨肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的营养还是🦔不错的，如果选对吃对，很可能会🌶让你逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油果中含有酚类🥏物🤧质和多酚氧化酶，切开👽后接触氧气会发生褐变，导致果肉变👅色影响食欲。所以切🌍开后最好马上吃掉哦，如果吃不完可以将剩下🌞的用保鲜⏬膜密封冷藏起来。重磅！刘日新与刘放合🥪作推出《“宁电入湘”工程🗂全面投产送电》。“智能时代、教育何为”是当今时代的⛑重大命题。《教育🐠强国建设规划纲要(2024-2035年)》明确“以教育数字🤔化开辟发展新赛道、塑造发展新优势”，提出“促进人工智🗡能助力教育变革”“打造人工智💑能教育大模型”等要求。主动拥抱人工智能技术，探索将其与思📏想政治教😭育深度融合的新模式，是新时代高校践行“为党育人、为国育才”使命的必然要求，也是提升思政🚌工作实效性、增强时代感和吸引力的🚜关键举措。　　高校肩负“AI向善”重任　　自1956年达特茅🚾斯会议正式确立人🚖工智能概念，近七十载间，AI历经了从😌理论萌芽到多模态🛢大模型广泛应用的发展。从早期基于规则的符号主义🛒，到模拟🕉大脑神经网❕络的连接主义，再到😘如今借助大数据训练的💙生成式人工智能，其技术迭⛲代呈指数级加速、爆发式发展，深刻改🏂变着社会生产生活图景、知💟识供给模式和科研创新范式，进而重塑着人们😩的思维方式与观念，教育已🖤经进入改变底层逻辑、重塑自身生态🖊的智能时代。《全球🦑人工智能产业发展白皮书(2024)》显示，2023年全球人工智能产🏺业规模突破7000亿美元，其中教育领域AI应用市场占比达8.7%，彰显出该技术📆在教育领域的巨大潜力。　　高校在AI发展进程中扮🌸演着“双引擎”角色。一方面，作为国家战略科📘技力量的重镇，高校应积极布局人工🍹智能🙁相关专业或研究机构，在自然语言处理、计👯算机视觉等核心领域加大🛺研究力度，为AI技术突🌿破贡献力量。另一方面，高🐣校肩负着引导AI向善的重任，要将思政工作与AI伦🎙理知识有机结合，固理想信念之魂，帮助学🤤生树立正确的🍖价值观与伦理观，确保学生在掌握技🔢术的同时🎌坚守科技向善的底线，确保🧒立德树人根本任务落到实处。　　AI发展给思政教育🏘带来挑战与机遇　　面对新一代🎲人工智能技术快🗼速演进的新形势，要正确认识AI对高校思政工作🏠带来的历史机遇，把握历史主动，进🏜一步以人工智能🎺为思政教育工作赋能增效。　　AI能推动高校思政育人🔽精准化迈🍒向新阶段。AI技术可搭建全方位、多维度的高校学👮生动态评估体系，通过收集学🧠生课堂表现、社团活动、消费行为等数👦据，运用大数据分🤼析精准勾勒📤学生思想动态、学习状况及生🌻活需求，为思政工作者开展个🏠性化教育提供有力支撑，推动思政教育从“大水漫灌”向“精准滴灌”转变，根据学生👲对相关知识点的掌🌕握程度有🙂针对性地推送学习资料，结合学生思想🎷倾向开展个🛍性化心理疏导与思想引领。　　AI正重构思⛱政育人的时空矩阵。AI能够📺打破传统思政教育的时空桎梏，或可借助虚拟现实(VR)技术🕢还原历史场景，增强🧡学生情感共鸣，或可开发智🗃能问答机器人实现24小时在线思政答♊疑，让学生🆙随时获取知识、化解思想困惑，拓展思政教育的🧤时间与空间维度。　　AI还🤽能释放思政工作者的🍠核心育人效能。通过AI承🤱担大量重复性、事务性工作，思政工作📒者得以从烦🍡琐事务中解脱，将更多精力投👌入与学生🚜的深度交流、思想引导💸与价值塑造，进🎳一步提升工作效率与质量。　　AI时代的高校🧕思政工作也面临诸多挑战。当前，意🌁识形态安全日益重要，高校需加🐝强对校园网络环境的管控，积极有效应对AI技术开放🎗性与匿名性带来的😑错误思潮和不良信息传播问题❌。数字鸿沟问题🧒进一步凸显，高校要关注不同地区、家庭背景学生在AI技术获取与使用🉑能力上的差距，保障思政🚑教育的公平性。思政队🥊伍数字素养参差不齐，高校⚽应加强对思政工作者的AI技术培训，提升其运用AI开展工作的能力。为应对日✏益增加的数据安全🛍与学术伦理风险，高校🛺需建立健全学📨生数据安全管理制度，加强AI学术诚信教育，规范AI在学术🧐领域的应用。　　探索AI赋🏞能思政的实践方向　　面对AI带来的机💅遇与挑战，高校应充🥦分发挥AI优势，切实提升🚡思政工作质量，筑牢学生🚪理想信念之基。　　强化党的全面领导，夯实理想信⛷念基础。高🎍校应专项统筹规划AI与思🙉政教育融合发展的相关工作，制定前瞻性行动指南🏕与发展规划，确保思政工😐作始终坚守正确政🐰治方向，引导学生坚定理🥥想信念，厚🎇植爱国主义情怀。　　严控意识➡形态风险，净化校园网络🚸环境。高♌校要建立健全AI内容审核机制，运用先进技🐮术实时监测、严格审核校🔔园网络平台思政信息，及👵时处置不良信息；制定AI应💢用正负向清单，明确意识形🗡态安全红线，规范技🌎术应用范围与方式，维护校园意识形态👵安全稳定。　　加速数🥌智化建设，筑牢思政工作根基。高校应加大对思👶政工作🍄数智化平台的投入，升级校🐴园网络基础设施，提升数据✏管理与分析智能化水平；整合🏣学校各部门思政数据资源，打破数据壁垒，实现数据共享，为思政🚸工作精准开展提供全面、准确的数👻据支持。　　推动思政范🏈式创新，增强思🤾政教育实效。高校要加大对AI技术的研发投入，鼓励校内🐄科研团队与企业、科研机构合作，开发思🏩政育人大模型，打造特色思政AI产品；利用AI根据学生特🎡点生成个性化思政教学😬方案与学习资🚞源，激发学🔘生学习兴趣与主动性，提升教育实效。　　强化思政队🦀伍能力，打造“人机共育”团队。高🥇校应定期组织思政工作者参加AI技术培训，培训内容🍒涵盖基础理论、应用工具使用、融合实践案🤣例分析等，邀请专家学者、技术骨👅干开展讲座与实操指导，切实提高思政工作🚚者运用AI开展工作的能力。　　坚✔守技术安全底线，保✊障学生权益与学术诚信。高校要树立数🛌据安全意识，建立健全学生🛏数据安全管理制度，明确数据收集、存储、使用、销毁流程，加密处理数据，严格权限管理；定期组织网🤛络安全专家对思政AI系统进行渗透🥁测试，开展网络攻防演❕练，提升应对🔠网络攻击能力。同时，要将AI学术诚信教⏫育纳入学生必修课，引导学🔃生正确使用AI工具，利用AI建立学🚏术不端预警系统，检测学生论文、作业，营造良好学🏼术氛围。　　(作者：吴雅婷，系湖南💌科技大学马克思主义学🍚院博士生、湖南理工职业技术学⛷院讲师)

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（青岛日报／观海新闻记者 杨坚）