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　　中新社北京7月9日电 当地时间9日，在韩国水原进👮行的2025年东亚足联E-1足球锦标赛(东亚杯)女足首轮😹较量中，中国队在补🙌时阶段遭东道主➿韩国队绝平，最终2:2憾失胜局。

　　作为上届🦇赛事亚军，中国女足此番派🥊出新老结合的阵容，既有王霜、张琳艳、唐佳丽等🔬经验丰富的老将坐镇，也有邵子钦、吕亚童、孙方欣等新生力量。这是澳大利亚籍主⏳帅米利西奇自去年执✨掌教鞭以来首次带🌁队参加正式比赛，他赛前表示，希望看到队📏伍比赛风格的进步。

　　韩国队曾在2005年首届女足东亚杯夺冠📥，上届位列第三。本次主场作战，主帅申相🍹又召入了9名海外效力的球员，志在主场夺冠。中韩两队最近一次交锋🦊是在巴黎奥运会女足🔼预选赛，当时中国队主场🏇1:1战平对手。

　　中国队与韩国队🐶现亚洲排名分列第4、5位，双方🏺势均力敌的较量贯穿全场。第15分钟，中国队金坤右路下底传中，防守队🕐员头球解围不远，姚伟弧顶停球🛥远射破门，为球队首开纪✔录。上半场补时阶段，韩国💸队张瑟琪补射得手，将比分扳为1:1。

　　易边再战，第67分钟，中国队陈巧✴珠左路传中，禁区前🦄点的姚伟头球摆渡🙁助攻邵子钦破门，中国队🔽再度领先。然而在比赛最后时♓刻，韩国队老将🛣池笑然在🎣禁区前沿突施冷箭完成绝平。最终，中国队以2:2战平韩国队，无缘“开门红”。

　　“比赛很困难，两🍀队实力旗鼓相当，我们没💍能把优势保持到最后一刻。”米利西奇赛后🍄表示：“从现在起注👹意力要转移到下轮♟备战中，今天有几🏀名球员领了黄牌，也有球员受伤，球队要研究接下来的对😱策。”

　　当天下午📍进行的另一场比赛中，日本女足以4:0大胜🧕中国台北女足。根据赛程安排，中国女足将在7月13日对阵中国台北🥟队，韩国女足将于13日迎战日本队。(完)

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40~59岁的中年女性🐱已经接近更年期或者💷处于更年期，更年期的各种🚆生理变化，以及其引🈹发的心理变化，是这个年龄💞段女性面临的最🧤大挑战。更年期女🍅性体内雌激素水平下降，会出现骨量流🤪失、骨质疏松风险增加、肌肉质量下降、关节退变疼痛、身体痛阈降低等🌟一系列健康问题，还会出现身体脂肪🕷重新分布、体态变化🌧而引发的“美丽危机”。　　科学运动🔷有助于减轻上述症状，帮助女性从容度🎊过这一特殊时期。中华医🐉学会妇产科💝学分会绝经学组🍃给了更年期女性有针对🖇性的运动建议：每周进行🐆规律有氧运动3～5次，每周累计150分钟，加上2～3次肌肉🦏强化运动，以增加🚶肌肉量和肌力。　　那么，中年女性　　该如何选择合🤞适的运动方式呢？　　有氧运动：选自己喜欢的　　有氧👞运动是以有氧代谢供🕷能为主的一种训练身体练习，运动中主要消耗人🎳体内🥎的糖和脂肪。其特点🦒是节奏均匀、强度较低、持续时间较长，能显著提高人体🔱的有氧代谢能力，增强心肺功能。常见项目包括健🚟步走、慢跑、竞走、长距离游泳、骑自行车、健身操、广场舞等。对于中年女性，有运😟动习惯者首选自己喜欢🤜的项目，喜👕欢才更容易坚持；运动🚜小白可以选择有背景音乐、多人🎯互动的项目，运动的同🥋时兼顾心理放松需求。　　抗阻运动：想要美🐿就不怕累　　抗阻运动🙇是指机体对抗阻力做功以🎑增加肌肉和力量的训练，阻力可由自身体重或外部负🕜重器材提供，外部负重器材包😲括固定器械、弹力带、哑铃等。更🥋年期的体态矫正，有😶赖于核心肌群的肌肉强化训练。美好的形🀄体不是只有瘦才能实现，通过肌肉强化运动，让肌肉分布更加合📲理匀称。　　柔韧性训练：看似没用却不该忽🐊略　　为了避🔛免运动损伤、提高平衡功能、预防跌倒，中年女🐱性还要进行有针对性的🛺柔韧性训练和🚔日常姿势调整练习。这些🐥训练强度不大，做起来不喘不累，却被很多人忽略，但却🐗是运动过程中不可🧀或缺的一部分，能为运动安全保驾🤭护航。　　来源：《大众健康》杂志　　作者：北京大❌学第三医院康复医学科中级治疗🛃师 刘雨晴 主任医师 杨延砚　　审核：国家👳健康科普专家库成员、首都医科大学附🌾属北京朝阳🍞医院运动与康复医学科主任医师 周敬滨　　策划：余运西 王宁　　编辑：栾兆琳　　(来源：健康中国微信💖公众号)【成🍀人短剧走红原因】Phoenix Marie全新力作《乌兹别🤲克斯坦官员走进社区🐑探寻中华传💓统文化与上海基层治理》于20250827上♊线车莲网络科技培训中心，以中文字📗幕不同步“福利影院看非法📢偷拍”揭露行业黑幕，结合沉浸式观🧔看技术“AI换脸技术”引发的隐私危机，覆🏕盖玛家乡多地案例。影片含有🚔成人短剧走红原因“直播诱导”及每日20G片源更新“百万点击”，观看请谨慎！开启无🚏痕看片点击观看，加入讨论，别错过每日送看🥓片币独家花絮。这是一🛏段壮怀激烈的烽火🎿岁月这是一场涅槃重生的💷伟大征程14年浴血奋战谱写☔了气壮山河的壮🧝丽史诗“学习新语”栏目推出抗战🐌系列报道跟🚶着总书记走进抗战纪念🎢地重温撼人心魄的🛏民族记忆传承历久弥👯新的抗战精神本期走进🚫华东革🌐命烈士陵园回望沂蒙🏃烽火见证军民情深统筹：黄庆华 周年钧记者：叶婧执行：姜子炜设计：殷哲伦来源：新🐐华社将口镇的案例告诉我们：原标题：“共建中华民族共同体💲 书写美丽西藏新篇章”　　——习近平总书🦂记率中央😞代表团出席西藏自治区成立六十周❌年庆祝活动纪实　　21日清晨，雨后初霁。西藏拉萨，雄伟🎽古老的布达拉宫，见证过无💖数的历史大事件，也见证📀着新的历史：身着节日盛装的各族群🥧众，挥舞着红旗，从四面八🐂方汇聚到布达拉宫广场上。　　自1965年9月西藏🌶自治区成立，倏忽一甲子。春秋代序，改天换地，西藏在中国共产党🤾的领导下，创造了“短短几十年，跨越上千年”的人间奇迹。　　历史节点、欢庆时刻，总书记率中央💗代表团来了！　　习近平作为中📟共中央总书记、国家主席、中🥅央军委主席率中央😣代表团到西藏出席西藏📰自治区成立庆祝活动，在党和国家历史🔵上是第一次。　　10时许，当习近👁平总书记走上大会主席台，掌声响彻云霄。　　西🏜藏自治区获赠贺匾，由总书记题词：“共建🚂中华民族共同体 书写美丽西藏🅿新篇章”。　　新篇章，这是多少人、多少个春秋蘸♋着心血的书写！　　新篇章，这是60年来西藏的🐡面貌发生🚏了翻天覆地历史性巨变的赓续，是中国🐡式现代化在世界屋脊🕰不断创造新的奇迹的时代新♉篇！　　庆典是为🍧了从历史中汲取力量，是为了走好脚下的路、开辟未来的路。　　回首西藏走过的60年，那里有💍从站起来到富起来再到强起🌫来的跋涉，有“走中国特色🌴解决民族问题的正确道🦑路”的探索与坚定。　　向前看，大道如砥，繁花似锦。　　“我们在♊开辟西藏新的60年。在这个过程中，我们会先开辟第二个💨百年。”习近平总书🤺记将西藏的发展置于中华民👊族伟大复兴“两个一百年”的纵深中去思索。开辟、奋进，不惧山高路远，无畏风雨兼程：“好好奋斗，好好努力”“全面贯彻新时代🐱党的治藏方略，努力建😄设团结富裕文明和谐🚹美丽的社会主义现代🍻化新西藏”。　　60年巨变：　　“没有♏中国共产党就没有新中国，也就没有新西藏”　　到拉萨后，习近平🕑总书记多次看到、听到这么一句话：“看着⛷北斗星走不迷路，跟着共产党走会🚗幸福。”　　60年前的秋天，西藏自治区第一🕥届人民代表大会第➗一次会议隆重召开，宣告西藏🕍自治区成立。　　从“政教合一”到人民民主、从封建农🧦奴制到社会主义制度，也是从黑暗走🕴向光明、从落后走向进步、从贫穷走向🍙富裕……西藏人民说，这“千年一跃”，是只有在中国共产😓党的领导下，才能实现👣的人类历史🔇上罕见的奇迹。　　西藏之行，处处😹印刻着百年大党和人民群众🤼的鱼水情深。　　20日，抵达时机场、沿途一路欢歌，接见🍪各族各界代表时掌声如雷，西藏自治区党🔏委和政府工🚐作汇报会上殷殷叮嘱。这一日，庆祝自治区成立🏵60周年文🌶艺晚会结束后，总书记返⚾回住地，夜空烟花璀璨。　　21日，西藏自治区成立60周💙年庆祝大会载入史册。到了机场，肩披哈达的🕒总书记登上舷梯挥👌手告别，依依惜别的干部群众⛑载歌载舞，送了一程又一程，绘就最动人的一幕。　　古往今来，处理民族关系、解决民族🤓问题都是治国理政的重大🕋课题。拉开距离去看历史，方可看清纵深、光线、构图、意境。正如60年后的🥊今天再去看远去的时光，更🌝能感知民族区域🚵自治制度闪耀的马克❄思主义唯物辩证⛽法的思想光芒。　　西藏，中国大陆最后获得解放🎩的民族地区。当中国共产🈯党解决民族问题的🍛这一基本制度框架，在120多万平方公🦗里大地上铺展开来，人们看到🚿了润物无声的深刻改变。　　数字，是有力量的。　　“自治区60年发展成就，已经通过新闻♈发布会发布了，很振奋人心。从这几个数字，可以明白什么叫💭翻天覆地。”自治🍢区党委和政府📮工作汇报会上，习近平总书记娓娓📅道来：　　经济上，2024年的地区生产🤔总值是1965年的155倍，城镇居民人均可🐅支配收入是1965年的121倍，农牧民居民人均可🆚支配收入是1965年的199倍。　　社会事业，历史性消除绝🅿对贫困，74个贫困🖥县区全部摘帽，在全国率先实施15年公费教育，人均预👓期寿命达到72.5岁。　　“实践充分证明，没有中💀国共产党就没有新中国，也就没有😁新西藏，党中央📅关于西藏工作的方针政📧策是完全正确的。”　　21日上午的庆祝大🚙会，通过直播镜头向🉐全世界真实、生动地讲述了西🏩藏的今昔。　　习🔀近平总书记在中共中央政治局常委、全国政协主席、中央代表🧚团团长王沪宁和中共中央政治局🈁常委、中央办公厅主任蔡奇陪🏓同下，健步走上主席台。　　湛蓝苍穹下，莽莽群山间，掌声经久不息。　　国歌声嘹亮，五星红旗在🗻风中猎猎。　　中共中央政🦃治局委员、国务院副总理、中央代表团😆副团长张国清宣读🐆中共中央、全国人大常委会、国务院、全国政协、中央军委关🍃于庆祝西藏自治区成立60周年的贺电。　　王沪宁向🖲西藏自治🐆区赠送习近平总书记题词🎿的贺匾，并发表讲话。　　西藏➕自治区党委书记王君正、藏族🏴群众代表卓玛仁增在🖇会上发言。　　“我这一辈子，都是共产党给的新生。”卓玛🍱仁增发言时哽咽了。　　亲历西藏摆脱封🏤建农奴制度、走向人🌽民当家作主的浩荡变迁，她感慨：“我个🏽人命运的改变，是整个西藏重💐生的缩影。”“党的恩情，已经像树根一样，深深🤓扎进了心里、融进了血液，这辈子永🌑远都不会忘记。”　　话音一落，习近平总⏱书记带头鼓掌。　　主席台正对面，高扬🎳着一面鲜艳的五星红旗。再向前望去，是秀丽壮美的🤲南山公园的山峰。山峰上，“祖国万岁”四个字清晰🕹可见，这也是高原🌐儿女心声的写照。　　盛大的群众游行队伍，次第走过主席台前。“旗帜引领”“四件大事”“奋进新时代”“走向未来”4个单元，以时间为轴，匠心独运。“坚持以习🚠近平新时代中⛩国特色社会主义思想为指导，全面贯彻落🕞实新时代党的治藏方略”的标语分外醒目。思想领航，征程壮阔。　　7个地市的彩👰车和表演方队，拿出了十八般武艺。　　“幸福拉萨”，千年古城🍚在保护和更新中👔熠熠生辉，格桑花开、舞姿翩翩；　　“开放的日喀则”，展现了面向南亚开📛放中心城市🚐的发展新颜，甲谐舞步献上礼赞；　　“藏源山南”，那里有“家是玉麦，国是中国”的国土守护，琼结🏒卓舞铿锵刚健；　　“醉美林芝”，讲🌶述了绿水青山守护者、改革开放先行者🌽的故事，热玛琴声🛑回荡长空；　　“红色昌都”，那是西藏第一🔂面五星红💗旗升起的地方，舒展的水袖✊舞起来了；　　“极地那曲”，全国平均海拔最高🍺的地级市，欢快的锅🔰庄舞跳起来了；　　“天上阿里”，有“世界屋脊之屋脊”之称，炽热的祝福，尽抒豪情。　　习近平总书记全⛰程观看，时而挥手、鼓掌。　　“老百姓特别是藏族💃群众的生活能有⏩今天，因😦为中国共产党做了该🔨做的事情。”质朴话语，道出了共产党🙊人在雪域🍝高原日复一日的坚守与奋进。“党中央就在这里。”总书记语重心长，“做好西藏工作，必须始终坚持🐸党的领导、加强党的建设。”　　庆祝大会结束后，受习近平总书记嘱托，中央代表团在西🏵藏各地看望🌒慰问各族干部群众。拉萨、日喀则、阿里、昌都、那曲、林芝、山南，中央代表团一路🗞风尘仆仆、昼夜兼程，把党的关怀和🚉全国人民的📧祝福带到各地，并向各🕎地赠送总书记题词“共建中华民族共同体 书写美💰丽西藏新篇章”贺匾贺幛。　　新时代阔步：　　“党🧦的方针政策是正确的，是符😕合西藏实际的”　　治国之要，在于秉要执本。　　汇报会上，习近平总🖤书记鲜明指出：“要进一步🌤铸牢中华民族共同⬇体意识、推进中华民族共同🏛体建设”。　　党的十八大以来，西藏工🗻作面临的形势和任务发生🏮深刻变化，改革😢发展稳定一系列重🕠大命题亟待回答。审时度势、站🕳在中华民族伟大复🧥兴的战略高度，习近平总书记创造💢性提出“铸🏸牢中华民族共同体意识”重大论断。　　这也是🐂做好西藏工作须臾不🏕能偏离的一条主线。　　岁月长河，一部西藏史，就是各民族共同书写历史🏭、创造文化、培育精神的奋😟斗史。“像石榴籽一😩样紧紧抱在一起”，国家统一之基、民族团结之本、精神力量之魂，尽在言语间。　　谋长久之策、行固本之举，关👫键是凝聚人心。　　汇报会上，总书记强调要“加强党史、新中国史、改革开放史、社会主义发🖤展史、中华🙄民族发展史”“五史”宣传教育，同时引导各族干部🤺群众不断增进“五个认同”：对伟大祖国、中华民族、中华文化、中国共产党、中🚢国特色社会主义的认同。　　新🎐时代党的治藏方略，做好西藏工💇作的根本遵循。　　2015年、2020年，中央先后召😹开第六次、第七次西藏工🍂作座谈会，新时代党的治藏🚭方略日臻完善。西藏⛲步入了发展最好、变化最大、群众得实⛔惠最多的历史时期，实践一再证明，“党的方针🚩政策是正确的，是符合西藏实际🦄的”。　　“十四五”规划收官在即、“十五五”规划谋篇布局。结合治藏🎴稳藏兴藏的规律💩性认识，如何继续为现代化夯基💰垒石？总🐋书记指明方向：“扎实推动高🆖质量发展，持续深入抓好♓稳定、发展、生态、强边四件大事”。　　60年发展历程中，西藏自治🎅区地区生产总值达到🚋第一个千亿元用了50年时间，而第二个千亿元🎨仅用了6年的时间。今天的西藏，清洁能源、文化旅游、高原轻工业等产业蓬勃🔬发展，现代化产业体系🏺初步建立。　　这一次，总书记再一🌥次强调高质量发展🥓举足轻重的作用：“西藏的🕠发展有其自身特点，推👫动工作务必从实际出发，要围绕高原经济🈸高质量发展，重点发展高原特色优✒势产业”。　　路，曾是西藏的痛。和平解放前，西藏🌥没有一条能走汽车的路，更谈不上铁路。　　1998年首次入藏，从拉萨到林芝，习近🎱平同志乘车走了整整一天。到了2021年，习近👭平总书记乘坐“复兴号”，这段路只用了3个多小时。火车上，总书记仍在细致谋划：“西部留白太大了，将来也要补几笔”。　　今天，西藏公路通车🙎里程达12.49万公里，乡镇和建制村公🌃路通达率100%，开通航线183条，天堑变通途。　　“要有力有序有😝效推进🌍雅下水电工程、川藏铁⛷路等重大项目建设。”汇报会上，习近平总书记⛳讲起几个大手笔，“这些项目是世🐠纪工程，是西藏的重要工程，也是国家的重大工🦈程。要把这些标志🍮性项目建设成为精品✖工程、安全工程、绿色工程、创新工程、廉洁工程。”　　就在上个月，习近🥣平总书记谋划推动的😨雅鲁藏布江下📞游水电工程正式开工，震撼了世界。“我一直关注这个✴事情。雅下投资1.2万亿元，在过去的西藏😜简直是不☔可想象的事情。西藏不再是一🤭个偏远落后的地区了。公路铁路齐✖头并进，人员进出便捷，电力输向全国。”　　生态，西藏的“国之大者”。　　雄奇的珠穆朗玛💿峰、险峻的南迦巴🦊瓦峰、湍急的雅鲁🤚藏布江……青藏高原是我国重要🔌的生态安全🤑屏障、战😘略资源储备基地。习近平总书记看得🗂长远：“保护好西藏生态环🐢境，利在千秋、泽被天下。”　　西藏交出了⬜一份高分答卷：　　自治区50%以上⛄的国土纳入生态保护红线，空气质🏖量优良天数比例达到99.7%以上，主要江🔄河湖泊水质100%达到或优于Ⅲ类水体。　　如何保护住🚛这一块“净土”，如何守护好“世界屋脊”和“亚洲水塔”？　　协同推进降碳、减污、扩绿、增长，方法论精炼管用。这次来，总书记对当地干👽部谈及高原🍳特色产业虫草产业：这是“上天赐予的宝藏”，但也要🍳考虑可持续的问题，“竭泽而渔可不行”。　　约6400万，这是西藏自治区去年🤹接待国内外游客的🏛人次，习近💫平总书记对此印象深刻。既重视促进文旅🏡产业融合，也思虑应对环境挑战之🔤策。“一些事情，现在就要抓，污染一旦出现，金饭碗就丢掉了。”　　青山不墨千秋📞画，绿水无弦万古琴。总书记殷👷殷嘱托：“守护好‘世界屋脊’和‘亚洲水塔’，把青藏高原打造成全国🥊乃🎱至国际生态文明高地，我们要有这样一个目标。”　　跨越数十载的牵✊挂：　　“中华民族是一👝个大家庭，一家人都要过👒上好日子”　　水流有源，木生有根。　　读懂习近平总书记对📓西藏的深情牵挂🗞，要向时💃光的更深处去寻溯。　　早在1998年6月，时任福🌏建省委副书记的🏤习近平因接送援藏干部赴西藏考察，这也是他😧首次进藏；　　2011年7月，习近平作🚋为中共中央政治😒局常委、国家副主席、中央军委副主席率中央代🥥表团，出席西藏和平解🛏放60周年庆祝活动；　　2021年7月，习近平作为中共中🔟央总书记、国家主席、中央军委主席到西⚓藏庆祝西藏和平解😵放，在党和国家💟历史上是第一次；　　第四次进藏，就在这一次。　　总书记的🕥目光也从未离开过西藏。担任党的总书记后，2013年👨第一次参加全国两会，他就来到西藏🥝代表团。这些年，就西藏工作作出的指👱示批示、谋划部署，不胜枚举。　　其中，有两条脉络，贯穿始终。　　一条脉络，围绕的是西藏🏤的建设者、奋斗者、守卫者、奉献者。　　习近平总书记🚾深知在这里工作的不易。到中央🍬工作后三次进藏，他都专程留出时🚾间，会见🍒接见西藏有关方面代表。　　20日抵😡达拉萨后第一场活动，就是6批次的接见。　　西藏各族各🥦界代表，援藏干部代表，自治区及有关部🎌门、各地市负责同🎶志和老同志代表，政法干警代表，宗教界爱国人🅰士和寺管会干部代🔮表，驻拉萨部队上校👦以上领💾导干部和部分基层先进📁模范、文职人员……一位白发苍苍🌴的藏族阿妈，将额头轻轻🎧靠在总🍶书记的手背上；一位👬身着戎装的军人，热泪纵横；一位老同志代表🛂，紧紧握住总🛺书记的手，想再说一说心里🏜话。　　他们是雪域高原的🕘建设者、奋斗者、守卫者、奉献者。没有轰轰烈烈、豪言壮语，却有赤子情深。从历史到当下，中国共产党为🏭什么能团🏑结带领各族🥀人民在高原大地写就不朽奇迹？离不开这份信念、这些精神。　　走到援藏干部📸中间，习近🌁平总书记关切询问大家：“来了多久了？”“来自哪些省份？”“适应得怎么样？”援藏，中国特色🏰的壮举。世界上，只有社会🥞主义中国能办好、办成这🔨样的大事。　　还记得1998年第一次进藏，习近平同志留下🎧了不少感👚人的故事，也让💇西藏领悟到这位领导干部的格局：“林芝地区的事，就是我们省的事”“要派最🍃优秀的干部来，好中选优”。　　与海拔比高度、与雪山比纯洁、与风沙比坚韧、与草原比广阔，“两路”精神、老西藏精神、援藏精神，一脉相承。一茬接着一茬🤰干，世界屋脊正⏯续写新的人间奇迹。　　习近平🅰总书记在关心“解🍅决好他们的后顾之忧”之外，这次来，叮嘱中也多了🛠一份严管下的厚爱：　　“过📯去有的人有种错误理解，能够在西藏工作，已经很了不起了，还要求这么多吗📆？对🏗党纪国法马马虎虎是不行的，甚至还要🤮要求更高一些。要看到在西藏工作的💿战略意义，要有意志力、适应力。不是随随便📅便就能来，来🤜这里也不可以随随便便。作风建设只有进⛰行时、没有完成时，还是要警钟长🦋鸣，时刻绷🍉紧这根弦。”　　另一条脉络，围绕的是西藏🎫各族群众的幸福🕣生活。　　巴吉村的乡🏇亲们，从庆祝大会直🚕播镜头里看到总书😫记，分外亲切。　　习近平总书🈹记曾两次到访这😝个藏族村落，一席话暖了乡亲👱们的心：“西藏的资源很宝贵，有的是很独特的，还有很强的后发优🏛势，人无我有、人有我优，而且今后会更宝贵。”这些年，建材市场、现代化💤物流园区先后落户村子，村集体有了聚🌲宝盆。　　庆祝大会上，嘎拉村的💘乡亲们赶来了。2021年7月，习近🎧平总书记曾到村里做客。这个只有上😪百人的小村庄，2025年桃花节🌚旅游收入达到370万元。前不久，嘎拉村💟村民按捺不住喜悦，把好消息写信告🕙诉了总书记，没想到很快收到了回🐧信。　　脱贫，西藏⬅的担子很重。放在全国看，西藏曾是🔱贫困发生率最高、贫困程度最深、扶贫成本最高、脱贫难度最♌大的深度贫困地区。　　最深情的牵挂，最坚定的信心。2019年底，西藏74个贫困县区全部摘帽，62万〰多贫困人口全部脱贫。习🔝近平总书记这次来，颇感欣慰：“飞机上看，拉🌁萨河谷的房子很漂亮。从😿高原上搬下来，一迁跃千年。脱贫不🌅是毕其功于一役，要安居、乐业，有致富的产业、可持续发展。得靠自力更生、艰苦奋斗创造成果。”　　“生活是不是幸📝福，这要让老百姓自🐋己评价，我🐅们说得眉飞色舞，老百姓无感，那是不行的，说明没抓对🔄地方。”总🗜书记质朴而又深刻的讲述，映照着共🤖产党人的初心。　　庆祝晚会上，有首朗诵题为《厚爱》。从舞台屏幕上，习近平总书记看到🧚今年发生地震🛥的定日县正重😡建家园。山河呜咽，灾区里那一句“别怕，我们有总书记；别怕，我们有党中央……”动人心扉。这是人民对枝叶🌈关⛴情的真诚礼赞。　　21日中午，从布达拉宫广🤣场到贡嘎机场沿途，欢送的人群，挤满了道💦路两侧。习近平总👒书记拉开车窗，微笑着💔向人群挥手致意。　　机场停机坪，鼓乐喧天。“扎西德勒，一路平安！”身着盛装的西🍛藏各族群众，含💘着热泪来欢送。　　他们捧着哈达，如潮🕴水般簇拥着总书记。习近平总书记👴登上舷梯，久久挥手。欢呼一声高过一🗣声，激荡长空。　　即将起飞。他们的目光、脚步追随着飞机🥍滑行，久久不愿离去。　　阳光穿透云层，飞机直入云霄。“感恩总书记，心向党中央”，这是370万雪域儿🔏女的共同心声。　　文字：人民日报记者 杜尚泽 胡泽曦 新华社记者 张晓松 朱基钗　　摄影：新华社记者 谢环驰 燕雁 郝昭 殷博古。人民网北京8月22日电 (记者申佳平)据工业🚂和信息化部官网消息，我国电器电🏳子产品有害物质📐管控领域首个强制性👾国家标准《电器电子产品有害🔥物质限制使用要求》(GB 26572—2025)近日经国家标🧕准化管理🏤委员会批准发布，将于2027年8月1日正式实施。　　据了解，该标准🈂明确管控电器电子产品🥐中可能含有的10种对⚫人体健康和环境有毒有♒害的化学物质，包括铅、汞、镉、六价铬等4种重金属元素和🎯多溴联苯、多溴二苯醚、4种邻苯二甲酸🚮酯类物质等6种持久性🕘有机污染物，对各有害👕物质的含量提出了强制性要求。　　同时，标准明确提出电器电🔺子产品有🎟害物质限制使用(RoHS)标识、含有的🍾有害物质信息披📠露及技术支撑文档保存🎶等要求，确保有害物🧞质管控结果可追溯、可核查，推动电器电🖍子产品有害物质管控👈工作进一步提🖊档升级。标准回😷应企业关切，顺应当🕝前信息技术快速发展趋势，鼓励🚂企业通过二维码与电子屏😧幕显示等数智化技术进行🍋有害物质信息规范👆标识，推动电🍥器电子行业绿色化与🍙数字化协同发展，便🔍于消费者快速、全面、精准查看产品😃中有害物质信息，选购带有中国RoHS标识的绿色产品。同时，标准所管📽控的有害物质种类、限量要求及检🍁测方法与国际通行⌛规定基本一致，有利🍱于推动我国电器电子产品有害💊物质管控🆓与国际全面接轨，为电器电子产品🛌的国际贸易提供便利。　　工业和信息化部🉑节能与综合🎹利用司表示，针对🎤电器电子产品开展重金属和持久🎷性有机污染物等有🦊害物质管控是国🐜际社会的通行做法。2000年以来，欧盟、美国、日本等👣经济体相继发布电器电子🎫产品有害物质限制使用法规。我国于2006年发布《电子信🎣息产品污染控🥔制管理办法》，开始对电子信✋息类产品有害物质📜进行管控。2016年，工业💭和信息化部等8部门在原😐管理办法基础上，发布《电器电子产品🍾有害物质限制🍠使用管理办法》，全面实施“达标管理目录+合格评定+后监管”的管控制度。进入达♉标管理目录的电器🥈电子产品需满足🙁有害物质含量限值要求，以国家统一推🍏行的自愿性产品认证或自👸我声明的方式🤘开展合格评定，并将合格评定🍓结果上传中国RoHS公共服务平台，接🐋受社会各界监督。　　本次强制性国家🆔标准的出台对于加🌍大电器📺电子产品有害物质管控的监管🔼力度具有重要意义，标志着我🚒国在电器电子🐜产品有害物质管🔪控领域迈出新步伐。　　据了解，该标准由工业和😹信息化部提👺出并归口管理，中国电子技🍲术标准化研究院联🕣合电器电子行🤙业生产制造企业、认证检测机构、行业协✈会及科研院所等60余家✏单位共同研制。

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平野夏美/優花杏/小島御牧/Blair Segal

（青岛日报／观海新闻记者 高梨小鳥）