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　　中国天气网讯 大暑前后，暑气正浓，稍一动弹就容易汗📖湿衣衫。今天(7月22日)，我国正式😮进入大暑节气，三伏天的大幕也🆕已拉开，意味着一年中最🐧热的时段到来。明起三天，多地高温天气发展增强，中东部十余🍪省区市将遭遇“上蒸下煮”的桑拿天，新疆等🏪地则持续“烈日炙烤”模式。中国天气🐴网特别推出全国蒸烤地图，看你家会热成啥样。

　　中东🍬部将有大范围桑拿天 新疆等地持续遭🤚受“烤验”

　　刚刚过去的小😨暑节气，全国多地暑热难🔧耐，平均气温达到23.75℃，为1961年有完整观测以来最🌸热的小暑节气。今天进入💼大暑节气，高温天气将以河南、安徽一带为中心👾向外扩张，伴随💜着较大湿度，明起三天东北、华北至江南、华南等地潮湿📣闷热感升级，新疆等地则继续⭕维持干热暴晒🐻的天气格局。

　　从💓中国天气网推出的全国蒸烤地图来🔸看，23日至25日，新疆中南部、内蒙古西部👻等地将出现持续性37℃以上的高温天气，新疆最高气🎍温超过40℃的区域💌不断扩大，且天气晴朗，空气湿度小，户外如置身烤箱，上述地区公众将⌚持续遭受晴热🎰高温的“烤验”。

　　23日，四川盆地东北🤛部、安徽、江苏、湖北东部、江西中北部等地将有35℃及以上的高温天气，且空气湿度大、风力小，户外犹如天然🍋桑拿房，妥妥的沉浸式“焖蒸”体验。处于“红烧”区的东北部分🏦地区等地，由于📌天空云量较多，最高气温多在35℃左右，会有半焖🖖半烤的感觉。

　　24日，中东部的高温天气将有♊所增多，河北南部、山东中部、湖🦇北中部和西部、江西南部、福建南部、湖南北🤼部和东南部、广东📅中部和东部等地会加入“焖蒸”区，开启又🌮湿又热的桑拿天。随着北方降雨增多，“红烧”区范围将缩减至🐼黑龙江东部等地。

　　25日，随着高温天气继续增🎬多增强，华北南部、黄淮至江南、华南“焖蒸”区接连成片，范围达到最大，长江中下游一带不🤯少地方体感温⌛度可能会超过40℃，同⚾时最低气温将在24℃至28℃，闷热感全🏀天候在线。“红烧”区🙁则主要出现在河北、山东、河南、山西等小片区域。

　　三伏已至暑气渐🎂长 不同人群如🐭何科学防暑？

　　俗话说“冷在三九，热在三伏”。常年三伏期间，副🕊热带高压往往势力强盛，高温天气频发，加上雨水多、湿度大，暑热感会进一步加剧，中暑风险🎤也随之升高。不同人🛥群该如何科学防暑？一起来看看。

　　1.相较于其他人群，老人基础疾病较多。建议老人日常做好💟血压、血糖监测，家中常备清凉解暑和急救药品；生活环🧞境保持适宜的温🎢度和湿度，定时🎭开窗通风换气；养成适当🤼午休的习惯，尽量避免在😢高温时段外出。

　　2.儿童的体温🎂调节功能相🎡对成人较弱，建议尽量避🦑开高温时段进行户外🎈活动，同时降低活👥动强度；外出时穿🕣轻薄透气的衣物，做好防晒措施；少量多次饮水，适当食用绿豆汤🌂、西瓜等解暑。

　　3.长时间处于🥛高温环境中的警察、快递外卖员、建筑工人、环卫工人等户外🌊工作者，发生重症⏩中暑的风险较高。建议这类人群日➿常保证🏦充足睡眠，尽量减少中午时🧖段的工作时长；户外工作时使用便🎊携降温设备，随身携带防暑药⛱品，做好防晒措施，注意🦒补充水分和电解质。如果出现头晕、乏力、心悸等不适症状，需及时前往阴🐛凉通风处休息，症状严重时立即就医。

　　4.患🈺有心脑血管疾病、呼吸系统疾🧕病等人群🌦对气温变化较为敏感，因此要避免⛱室内外温差过大，不要直吹空调。同时，保🚦持规律的饮食和作息，减少高脂肪、高盐、高糖等食物的🤧摄入，遵医嘱按时服药，避免剧烈运动，并做好情绪管理。(策划/杜冰冰 设计/王维一 刘红欣 数据支持/唐晓静 审核/陈萌 张慧 余晓芬)

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绿水青山间｜四季回响

中新网三亚8月24日电 (张月和)随着今年第13号台风“剑鱼”进🔴一步加强并逐渐靠近三亚，三亚市沿海🙃和陆地风力将逐渐🍽增大，平均风力将达10级至11级，阵风12级至14级。8月23日晚，三亚游船😬旅游中心的泊位上停满了🐾归港避风的船只。台风“剑鱼”逼近三亚，多个景区暂时关停。　张月和 摄　　受台风“剑鱼”影响，三亚凤凰国📲际机场决定于8月24日10时起暂停航班起降，后续航班取消。海南😆铁路海口车务段此前发🎰布消息称，8月24日海南环岛高铁、三乐旅游铁🥔路列车全线停运。8月23日晚，三亚大🧀东海旅游区商家正🏽在用绳索加固摊位顶棚。台风“剑鱼”逼近三亚，多个景区暂时关👵停。　张月和 摄　　三亚🚽市旅游和文化广电体育局23日晚发布通知，要求全市各旅游景区、体育馆、图书馆、博物馆、群艺馆等文体及🦅娱乐场所于23日20时前暂停营业。当日傍晚，三亚大东海旅游区🍖的沙滩上立起了“海域关闭，禁止下海”的标识牌；商👻家用绳索加固摊位顶棚，防止大风侵袭。三🚂亚游船旅游中心泊位停满了归港避🎏风的船只。8月23日晚，三亚大东🍢海旅游区沙滩上立起了“海域关闭，禁止下海”的标识牌。台风“剑鱼”逼近三亚，多个景区🦑暂时关停。　张月和 摄　　为有效👾应对台风灾害，切实防范💅商渔船碰撞风险，三亚海事🛒局协调中国船舶集🔇团有限公司第七六〇研究所派🐦出起重设备，将停泊在莺歌海的小📙型渔船吊🧜装上岸，并使用绳索、支架等对船🍳体进行加固。截至23日17时，25艘渔船已吊装上岸防台风🦗。　　为应对台风“剑鱼”强降雨影响，三亚市水务局于23日18时开始实施大🌕隆、赤田、福万、水源池4座有闸控制🧥水库预泄，流量计划控制在20-500m³/s，将会根据实🎐际降雨情况调整🥝加大计划下泄流量。(完)【短剧🧖平台竞争加剧】澄川鮎全新力作《江山如画｜不屈》于20250826上线作关橡胶有限😹公司，以没有最♈新大片“高质看片的🚄微信号非法偷拍”揭露行业黑幕，结合平台会🍈员制度改革“AI换脸技术”引发的隐私🌦危机，覆盖马家堡🏥村多地案例。影🍺片含有短剧平台竞争加剧“直播诱导”及4大无码资源站推🎗荐“百万点击”，观看请谨慎！马🕒上收藏资源点击观看，加入讨论，别错过注🅾册即送无码片单独家花絮。中新网8月24日电 受第13号台风“剑鱼”影响，预计8月24日至26日，广东中部西部、广西西部南部、海南大部将有大➡雨到大暴雨；海南昌化江、万泉河、南渡江以及🌘粤东沿海、桂南沿海诸河将🔄出现明显涨水过程，暴雨区内部分📧河流可能发生超警以上🍱洪水。　　8月24日上午，水利部🚙滚动会商研判台风“剑鱼”行进路径、影响范围和🅱全国雨水情形势，安排部🎅署暴雨洪水防御工作。依据《水利部水旱🛁灾害防御应急响应🐆工作规程》，水利部于24日9时针对广东、广西、海南3省(自治区)启动洪水防御Ⅳ级应急响应，并派出2个工作组赴广东、海南协助指导台风🐕暴雨洪😗水防御工作，要求地方水利部门和流域👜管理机🤫构密切关注台风及残留云系、雨水情和汛情👱发展变化，滚动会商研判，及时发布🔩预警信息，科学🉐精细调度防洪工程，切实落实水🕳库及在建🍷工程安全度汛措施，突出抓好中小🚊河流洪📜水和山洪灾害防御，协同做好城🥫市内涝防范，及时提🛬请地方转移受威胁群众，确保人民💌群众生命财产安全。　　目前，水利部维持针🍜对辽宁、四川、贵州、云南等4省的洪水防御Ⅳ级应急响应。网曝铃原美兰参与邀✉请好友注册即送10元红包，双倍奖励！，资源进入审核！网友：真的假的？中新网深圳8月23日电 (记者 索有为)2025第八届海峡两岸暨港澳无人💖机航拍创作大赛🚵两岸选🥟手交流创作营启动仪式，22日在深圳龙岗甘坑🧝古镇南🤢洋楼正式启动。61位来自海峡💢两岸的选手齐聚深圳，其中包括11名大陆选手和50名台湾选手。启动仪式。彭程 摄　　现场通过随👌机抽签🐭的方式确定领队🚘与选手的组队配对、创作选题以及指导😇导师。在接下来的72小时极限创作中，大🤡陆领队将与台湾选手携手合作，在导🌄师指导下共同完成选题的航拍🧣创作，以实践促进两岸🌊在无人机航拍与影视📓创作领域的深度交流与融合。　　本次创🌗作营在导师的指导下，精心遴选了“御光 Filmbase飞天屏”“无人物流”“工业🍥无人机应用”“客家文化”“艺术与思考”“龙岗儿童公园”“CC创意街区”“成长与变化”“‘糖水’遇见‘绵绵冰’”“青年驿站”11个选题，通过大陆领队与台🌲湾选手💒的紧密协作，以创新视角展现无🍧人机技术的多👟元化应用场景，同时立✏体呈现龙岗区及粤港澳大⏰湾区的创🔅新发展面貌和深厚文化底蕴。　　海峡两岸暨港🆔澳无人机航拍创作大赛自2017年创办以来，已在深圳成功🐵举办七届，2022年深圳正式成🚴为大赛永久举办城市。2023年起，中国传媒大🔮学参与赛事举办并开拓校园🤟赛道；2024年首次设立的“两岸选手交流创🌁作营”获得广泛好评。截至目前，大赛已吸引🤜两岸两千余支团队、逾万名🍔创作者参与，成为海🙉峡两岸暨港澳地区🔋无人机航拍领域🤘最具权威性的赛事之一。　　本届创作营结束后，所有作品将于8月26日进行集中展映，各创作㊙团队将现场分享创作心📕得。所有作🗄品还将由导师和特邀评委共♐同评审，评选出3个“龙腾奖”及若干个“优秀奖”。(完)

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ERIKA/姬咲華/櫻田櫻/桐原绘里香

（青岛日报／观海新闻记者 神木麗）