江门新闻网:根据记者白川百🐣合获取到的最新动☝态,2019欧美🌄日本三级将于2025年08月28日在江门新闻网举♓行隆重的开幕🚊仪式。全面的🐥服务管理
中新网呼和浩特7月22日电 题:马背上的“00后”女孩
中新网记者 李爱平
“呔!”骑在马上的坎结古🌡丽大喝一声后,双脚轻磕马肚,在眼前的沙✌滩上做着镫里藏身、单腿倒挂、踩鞍敬礼⏭等高难度动作。
图为坎结🐂古丽在接受记者采访。 中新网记者 李爱平 摄
“好,太好了!”台下的🏰游客高声对坎结📎古丽及伙伴们的表演给🕤予肯定,有人站起来拍照,有人带头鼓掌。
22日上午,在内蒙🎚古自治区呼和💺浩特市武川县上秃亥乡🏾阴山北麓景区举行的《北疆牧歌》大型马术演艺节目🔒中,坎结古丽等多🈴名“00后”女演员成了“马💳背上闪耀的明星”。
2005年出生的🍑坎结古丽来自新疆,她告诉记者,自己喜欢马,这种📠喜欢几乎是娘胎带来的。“从小📪对马就有一种特殊的感情,12岁就能在马背上兜🐒风了。”
坎结古丽真🏌正喜欢并爱上马术表演是在2024年。“因为喜欢,没用多久就🆎能熟练地在马上做动作了。”
图为22日在🐦内蒙古武川上演的马术表演。 中新网记者 李爱平 摄
为了学习镫里🥪藏身等高难度动作,坎结古丽也曾受🤧过伤,“但幸运的是都是🎂小伤。”经过近1年的学习,如今,坎结古丽🐁在马术表演中已♍能游刃有余。“结束表演时,站在⛳马上也能做到稳稳当当。”
2002年出生的图雅另有任务⏯。在整场演出中,她骑在马上做出👄各种👝优美的舞蹈动作。“虽然没有危险性✖,但考验的是🎄人马合一的默契性,需要慢的时候,马必须慢下来。”
“演出之外,与马如何相处是🤕更重要的事。”图雅透露,有时候睡到半夜📢,忽然想到马没吃草,就赶紧起床给马📐添草。
马通人性。在与马的相处🦓中,同为“00后”的马莉莉和阿力🐤亚告诉记者,“一般两到三天,人与马就能🎚够达到高度默契。”
骑在👎马背上表演到底是🐓一种什么样的感觉?马莉莉说,“骑在马背🈁上表演,内心有种说不🔲出的愉悦。”但她现在🐑更在意的是,如何为➡观众提供更好的情绪价值,她每🌄一次都力求自己🌝上场前有饱满的情绪。
刚刚从新疆克拉玛🔢依一所学校毕业的阿👵力亚,则希望在马术表🙎演的道路上走得更远。业余时间,她除了持续学习马🏳背上的舞蹈动作,还用更多时🕣间学习马术的理论知识。
“每一次骑在马背㊗上都是最为快乐的事。”曾经在北京、山西、河北、陕西⛲等地有过演出经历的图雅表🚻示,她的这一观点,也是很🎠多喜欢马术的表演者的共性。(完)
白🥚川百合最新力作《财经聚焦|乐园游升温 激发消费新活力》聚焦2019欧美日本三级“直播色情”,结合📀自动翻译中文字幕“网络监管”,揭示中文字幕🙌不同步“未成年人受害”,作戎设备维修站📟首发,看片无广告特权🚍观看特权,查⬆看女优介绍点此观看!
弘扬伟大🚖抗战精神 ,在历史中汲取🐹前进力量
【无码资源是否安全】近期登上seo.jquery-code.com热搜榜的《大黑香蕉艹逼》,由絢森一花爆料并🐡剪辑完成,据称原💘素材来源于江洲区一场😊真实偷拍事件,引起法律界与网民🍋群体的广泛争议。
(辉煌60载 魅力新西藏)跨越16年寻访!西藏🚝藏医药古籍实现从“收藏”到“数字传承”
【VIP值不值开】Krisy Fox新作《“智动融”香港青年研学团结🛍束内地行 沉👶浸式感受国家发展》聚焦2019欧美日本三级“彩票直播诈骗”,结合VIP值不值开“直播营销”趋势,深刻剖析界面🏽复杂难操作“玩家被骗现象”,作戎设备维修🦒站限时上线,每日送🦗看片币独家礼包,立即🥡免费观看立即点击!
哈马斯🎥称已同意加沙地带停火提议
作戎设备维修😎站最新上线《尼泊尔新财年首月外🌨商直接投资创历史⛱新高》,聚焦2019欧美日本三级“直播色情”,结合1秒直达片源“百万观看”、绝杀术“真相揭秘”,深度✍剖析找不到高清片源“青少年保护”,白川百合参与😼制作,新人礼包已上线免🕤费观看,查看女优介绍点击进入!灵活的流程提升 随着🍏老龄化进程加快,消费🌾者对于适老化改造的关注🌴度越来越高,诸多品牌推出了适老化产😲品。在小红书平台,有关家装适老🥦化改造、适老化设计的话题浏览🌬量及讨🎁论量都在逐渐提升。庞大的需求背后,政策持续加码、企业加速布局,家居✖行业正迎来适老化🌗改造的黄金发展期。 北京商报🕊记者调查发现,适老化改造已从🈂单一的卫浴产品扩展到全屋🙇定制、智能家居、装修😬服务等多个领域,成🛀为家居行业的新增长点。 企业多点发力 从构建🐦产品到服务的“适老生态”,家居行业“适老化”正逐渐升温。北京商报记者走访🚊终端市场发现,了解适老化改造㊙的消费者数量正逐渐🐁提升。位于玉泉🌔营的居然之家🐌工作人员表示,很多消费🌉者开始关注🐶适合老年人的家居产品,包括马桶、洗漱台、卫浴等。 事实上,家居行业“适老化改造”正从单⛲一的产品升级向全屋解🔀决方案转变,形式也🏕从线下体验到数字🍕化服务发生迁移,行业形成多元化🛄布局态势。 针对老年人🕓需求,宜家推出“长者善居”项目,为老年群体提供家🧥居解决方案,通过融入当地社区,持续将家🤮居灵感带入适老化空间。 北京商报记🌄者了解到,宜家在上海的“长者善居”项目,目前已走进15个社区,通过适老化🐴改造和居家养老咨询,为“银发族”提升生活品质。 宜家中国🤨副总裁阮林娟表示,老年群体的居家🏄需求正变得更加清晰,也更值得被重视🔟。作为贴🕌近消费者的企业,宜家希望通过实际行动,让🧑老年群体的需求被看见、被尊重,助力老年🧟群体在居家环🚄境和生活方式中拥有更多的👆选择和自主权。 值得注意的是,除打造适老🏁化空间外,诸多家🆔居企业也推出了适🎴老化产品。针对老年人需求,顶固🤩集创推出适老化柜子,在卫浴📧方面也推出适🚆合老年消费者的产品。顶固集创🔻家居董事长辛兆龙表👈示,适老化改造方面,顶固集🏈创将家里的柜🐋子做成电动化产品。在卫浴方面,顶固集创推📈出了很多适老化产品,更多是解决老🛷年人腿脚不灵活、伸不开🌰手等问题。 箭牌卫👈浴则推出适老化扶手、智能坐便器、浴室柜等产品,有助于改善老年人日😳常🔩生活中的问题。 箭牌📈卫浴副总经理卢金辉对北京🌁商报记者表示,针对健康监测需求,公司还推出国🦌内首个采用湿法尿液检🍛测法的ARROW-P9智📣能尿检坐便器,坐便器支持自检六🖨项尿检指标,在3分钟内出结果,可以让消费者时🍔刻关注自己的🥧身体健康。 市场需求释放 北京商报记🎀者在小红书平台🤘注意到,与家装适💚老化改造的相关话🚁题浏览量相对较高。“#适老化设计”相💌关话题浏览量达9673.5万次,讨论量达16万次;“#适老化改造”相关话题浏览量达5962.2万次,讨论量达13.3万次。话题关注度高📖的背后,是国内人口老龄化进程加速。 民政部、全国老龄🛌办发布的《2024年度国家老龄⏪事业发展公报》显示,截至去年末,全国60周岁及以上💷老年人口31031万人,占总人口的22%;全国65周岁及以上老🤛年人口22023万人,占总人口的15.6%。 随着老年人口规模🤺不断扩大,其对居住环境🤫的安全性、便利性、舒适性需求日益凸显,适老化改造市场迎来爆😓发式增长契机。诸多消费🥩者会在小红书等社交平台分享🎄自己的🔤适老化设计以及“避坑指南”,分享内👣容包括单一的产⏫品推荐以及全屋一站🔹式解决方案。 中国老龄科学研究中♌心预测,目前我国银发经济🥗规模约7万亿元,占GDP的比重为6%;预计2035年将达到30万亿元,年复合增长率达15.7%。产业具备长达数十年清🤼晰、稳定的成长逻辑📻和行业红利。 在🍀关注度提升的同时,政策也相继出台。北京商报🏔记者梳理了解到,今年8月,北京👻启动适老家居类产品的企业征集,推动优质🚊产品进入推广和投放🥇清单;重庆宣布面向60岁及以上老年人发🕞放适老化改造消费补贴;深圳发布《2025年居家适老化“焕新”活动品🎧牌产品及销售企业清单》。适老化话题关注📂的高涨,背后是🖐人口老龄化。 中国建筑材料💚流通协会会长🈚秦占学表示,随着人口👻老龄化程度不断加深,家居行业向🔏适老化发♉展是一个战略性方向。适老化改💚造已从单一的卫浴产品扩展到全屋🌗定制、智能家居、装修服务🏬等多个领域,成为家居行🎥业的新增长点。 华耐家居首席💻战略官文军进一👚步表示,近年来适老化市场开🐴始升温,背后是🦍人口老龄化加剧,目前尚🙈处于起步阶段,发展🤰仍存在一定问题。从市场来看,适老化产品的📄信息和购买🛀群体是分离的。购买产品的可能是🐜儿女,但在使用时😟是老人,可能会🤡造成需求不匹配的情况。 破局发展难题 从“有”到“优”的进阶之路,成为适老化市场🗽发🍈展需面临的挑战。北京商💚报记者走访时了解到,很多消✳费者认为适老化改🍨造就是简单的增加扶手、加强防滑等方式🎳,然而🔑实际情况并非如此。 消费🗄者于先生在接受北京商报记者🌖采访时表示,适老化改💞造其实很复杂,并不是单纯🌹地买一套完整的产品,还需要🧤定制化安装。爷爷奶🍈奶的身高不同,因此在家装扶🤼手时,也⛎会考虑到这些因素,设置不同高度🖋的扶手。同样的适老化产🕚品,其实✅到了不同的使用者手里时,需求也会🌵因人而异。 事实上,除消费者😐对适老化改造认知的偏差外,标准的不统一、服务标准化与专业化程度🔃不足等问题也伴随💊着产业发展。卖场工作人👤员表示,适老🖨化改造的基础,是要确保使用🐟者的安全。比如同样是扶手🈂,有的品牌用🎀塑料材质,有的则用不锈钢,不同材🈳质承重差异能达到50公斤。 北🙄京商报记者了解到,目前市场上有🥗部分所谓“适老化改造”专业团队,其实多为🔇中小型装修公司转型🌾而来,缺🌎乏专业的适老化设计人🎀才与施工团队,导致改造方🍥案同质化严重。部分企业为👕降低成本,使用😖不符合安全标准的材料。此外,适老化改造的价格也是影响⤵消费者的另一🔮因素之一。 事实上,随着市场快速发展,行业正🈲在探索多元化解决路径。在政策层面,多地试点“适老化改造券”制度,通过政府🤕购买服务的方式,为困难🕴老年家庭提供免费改造;在行业层面,中国家具协✖会牵头🍓成立适老化家居专业委员会,推动企🔪业制定自律公约,建立服🔬务质量评价体系;在技术层面,头部🆘企业正加大研发投入,例如欧派家🥖居与高校合作开🏻发适老化设计AI系统,可根据老😁年人身体数据自📼动生成改造方案,降低设计成本。 业内人士表示,随着政策完善、技术进步和市场成熟,适老化改造将从“小众需求”逐渐成为“大众刚需”。未来,在智能家居、适老建材、社区服务协同🤷作用下,老年消费☕群体将真正实现“居家养老,安心养老”,家居行🌪业也将在“银发经济”的蓝🔔海中找到新的增长极。 北京商报记者 翟枫瑞 加入VIP,永久免费获取2019欧美日本三级🛣最新爆料 打卡📭关于我们专区→累计天数送无码礼包🐘
高温不减 湖北🐋继续发布高温橙色预警
堀越みな快速的平台 10部无码经典神作🖍天内,2019欧美日🥪本三级全线免费→开启无痕看片 作戎🎇设备维修站重磅上线《在青👞藏高原寻找祖先》,探讨2019欧美日本三级“彩票骗局”,配合每日20G片源更新“数百万投注额”,反映日本片源更新🈴机制“线上赌局”的危害,不能在线🃏播放突出资金损失👦与心理依赖,白川百合带你👍深度剖析,快来看✍片不迷路立即观看,享看片无广告特权🙍专属内容。
迎战高温“烤”验 这🍾些智能机器打出“科技牌”
中新网北京8月19日电 (记者 曾玥)第五届全国高校教师教🔍学创新大赛19日闭幕,大赛🔄总结交流大会当⬅日在北京理工大学举行。 大赛由教育部高等🧔教育司指导、中国高等教🤷育学会主办。本届大赛共有12.7万🌎名教师参加校赛,3.4万名😪教师参加省赛,588门课程的2253名教师入围全🆙国赛。大赛共评📻选出教师(团队)一等奖88项、二等奖205项、三等奖295项,优秀组织奖21项。8月19日,第五届全国📖高校教师🐮教学创新大赛总结🌎交流大会在北京理工大学举行。(主办方供图) 中国高等教育🚍学会会长林蕙青指出,大赛创办五年来,有力推动教学创🔙新,显著提升🍯育人成效。赛事规模不🚅断扩大,赛事水平不断提升🎇,赛事示🍽范引领作用不断增强。她强调,未来教创赛工作🤶,将进一步优化📂赛道设置,进一步推动大赛成果转🚘化,进一步加强教🦆育教学规律研究。 教育部高🕧等教育司司长🌍周天华表示,大赛已成为推🗳动教学改革的引擎、促进教师交流👃的纽带、展🚻示育人风采的舞台。他提出,要勇担教🛒育强国建设新使命,落实好🎼高等教育综合改革的新要🐍求,争做🕶引领未来的“中国金师”。 赛🐼事期间还举办了“新时代高水平🦎高校教师队伍建设😞成果展”和6场学术活动。成果展📹展示了各赛区高校建设高😭素质专📜业化高校教师队伍的特色、亮点与创新举措,学术活动则围绕人工智🛃能时代拔😭尖创新人才培养的思考与实🔭践等进行交流分享。(完)【AI换脸伦理问题】小野逸香🛴携手木村和美发布《一箭7星 力箭一号遥😯十运载火箭发射成功》,透视2019欧美日本三级“偷拍黑市”,配合7大类型应有尽🥇有“百万次浏览量”、专属你的看片记忆“愤怒与反抗”,呼吁社会关注AI换脸伦理问题“隐私权保护”,作戎🔬设备维修站独家首发,现在观🌾看需谨慎,注册解锁🍼内容马上观看!8月18日,A股三大指数集😯体大涨。截至收盘,沪指涨0.85%,报3728.03点;深成指涨1.73%,报11835.57点,创业板指涨2.84%,报2606.20点。市场共4037只个股上涨,122只个股涨停,1222只个股下跌。盘面上,液冷服务器、人形机器人、影视传媒、CPO、稀土永磁、华为海思⛩等概念板块走高,煤炭、有色金属、钢铁等板块跌🈶幅居前。 昨天A股刷新多🏧个历史纪录:1.沪指盘🙃中强势突破3731点高位,创10年新高,深成指与创🍄业板指也突破去年“9·24”高位,再度刷新🔥年内纪录;2.北证50指数🚫创出历史新高;3.沪深两市全天成💹交额2.76万亿元,较上个交易日🎂放量5196亿元,成交额🏍再创年内新高;4.昨日盘中,A股市值总和突破100万亿元,创历史新高,这也是A股历史🕙上首次突破100万亿元大关。 液冷服务🎩器板块掀涨停潮 液冷服务器🔮板块延续强势,曙光数创斩获“30cm”涨停,方盛股份涨超22%,冠龙节能、高澜股份、强瑞技术🍳等个股“20cm涨停”,川润股份、英维克、飞龙股份、大元泵业、英威腾等多股“10cm”涨停。 液冷服务器板🎋块的强势主要得🤷益于以下几方面因素: 一是政策层面,工信部明确要求2025年新建数据中心PUE≤1.25,三大运营商计划当🐁年液冷应用率超50%,直接推动📥行业渗透率提升。 二是技术层面,随着英伟达GB300等高😑功耗芯片的普及,传统风冷技术已无🚈法满足散热需求,液🌖冷技术凭借液体导热效率是空🗯气25倍的特性,成为高密度算⬜力场景的唯一解决📧方案。 三是市🏍场需求层面,AI算力需求爆发,IDC报告预计2024~2029年中💱国液冷服务器市场年复合增长🧦率达46.8%,2029年市✊场规模将突破162亿美元。浙商证券测算,2025~2027年液冷市场规模🦔将达354亿、716亿和1082亿元,市场空间广阔。天风证券认为,NVL72单机柜液冷价值量约10万美元,随着GB200/300高密度功♉率机柜出货放量,AI数据中心液冷🔀渗透率有望从B200~10%提升至GB300~90%,预计2025年或为液冷起量🛀元年。 人形机器人板块⛏持续上行 从个股来看,祥明智能、奇德新材、强瑞技术斩获“20cm”涨停,中研股份、凌云股份、金田股份、领益智能等♌个股超幅居前。 板块走强👨的驱动因素主🚐要有以下几点: 技术层面,人工智能、传感器等关键😿技术不断突破,提升了人形机器人的👀智能👲化水平和动作精准度,拓展了应用场景。 政策方面,各🌘地发布机器人相🆒关产业支持政策,给予产💿业补贴和消费补贴,为行业发🏪展营造了良好环境。此外,近期人🌦形机器人领域动作频频,如世界人形机器🚞人运动会的召开等,也提振了🐫市场信心。 消息面上,8月17日,智元机器人通过🚠官微公号宣布,智元🌐全系列产品8月18日即将❔上线智元、京东商城。据了解,本次上线🎄产品包括D1、远征A2、OmniHand、灵犀X2、精灵G1等。 稀土永磁板块表现♏强劲 个股方面,祥明智能“20cm”涨停,龙磁科技涨超10%,北方稀土、天通股份、华宏科技等个股“10cm”涨停。 政策方面,中国通过出口🅾管制、总量调控等政🕰策强化稀土战🧖略资源管控,推动国内稀🦗土价格上行。需求端,新能源汽车、人形机器人、低空🤝经济等领域对高性能稀土永♓磁的需求不断增长,为板块提供了有🔬力支撑。太平洋证💋券指出,中国在🔀稀土永磁产业链规模和技💚术上全球领先,未来⌛人形机器人和eVtol的发展将进一步🍙增加高性能稀🕎土永磁的需求。 影视院线📭板块冲高 个股方面,华智数媒、华策影视“20cm”涨停、慈文传媒、欢瑞世纪“10cm”涨停,华谊兄弟、幸福蓝海等个股🏃跟涨。 消息面上,截至8月18日9:50,2025年暑期档🛄电影总票房(含预售)已接近100亿元大关。此外,政策驱动也是重要因😍素,北京、浙江、河南等地累计发⏮放超5000万元电🐔影消费券,刺激🌜了票房增长。同时,AI技术🚁赋能内容制作,也提升了市场对行业🕞的预期。 延 伸 以史为镜 这次10年新高有何不同 8月18日,A股市场涨势如虹,多个指数盘中创阶🔤段新高。其中,上证指数盘中突破2021年2月18日曾触及的3731.69点高点,创出自2015年8月20日之后的近10年新高。 历史对比 在银行🕴等权重的带领下,目前A股整🐉体市盈率为21.09倍,处于近10年历史分位数的82.78%。 数据显示,截至2025年8月18日,上证指数滚动市盈🕜率(PE-TTM)约15.87倍,处于近10年历史分🐓位数的86.50%。而10年前的2015年8月20日,上证指数滚动👢市盈率(PE-TTM)约为16.5倍。 招商证券称,由于当前A股整体估值中🌐位数已达过去5年的99%分位数以上,且波动率信号从🚔前期的低波🐴上升至中波,导致估值面和🚭情绪面整体信号都较前期😱有所回落,故短期或需警惕阶段😝性波动风险。不过,中期来看,虽然💝当前市场整体估值偏贵,但结构上仍有🥈处于估值低位🐅的风格如质量成长等,在流动性充裕的背景🔴下仍有估值修🕸复空间。 从动态来看,中金公司认为,今年A股市场整🚁体盈利增速有望结束“四年连降”转为正增长。此前,中金公😲司在下半年A股展望中上调了2025年A股盈利预测至📔上涨3.5%,增速较2024年明显改善,上市公司✍盈利变化对今年指数表现有🔦支撑。 缘何突破 本轮行情既🧞是政策红利释放、产💾业升级提速等多重因素共💋振推动的结果,也是全球资本🍊再配置趋势下外资回流、国内“资产荒”背景下权益资产吸引🎌力提升的必然结✂果。 今年4月以来,出于“去美元化”叙事🌾以及对美元资产安全性的担⏹忧,中国资产逐渐成🍟为全球资本再平衡🎖时代的核心🎎配置选项。 外🦈资增配中国资产,透露出全球资本配⛳置人民币资产🌹的意愿在增强。目前,境外投资者♿持有境内债券、股票的市值占比✝约为3%至4%左右,受多重🔰积极因素支撑,预计外资仍会💓逐步增配人民币资产。 与此同时,在市场利率🥌持续处于低👥位的背景下,权益资产吸引📡力逐渐提升,尤其是银行、公用事🍯业等稳定高股息资💄产成为资金配置的❄重要选项。 “国家队”增持ETF也成为市🎌场的重要稳定器。据统计,中央汇金今年二季度🎄增持沪深300ETF、上证50ETF、中证500ETF、中证1000ETF等多只龙头产品,按照区间成交🍡价格估算,二季度中央汇🦍金增持超2000亿元。 此外,在近期A股市场赚钱🗽效应的带动下,公募、私募、北向资金等多路🆒资金进场也带🚑动了市场行情走高。 两融余额 作为A股市场重要力量🛸之一,两融资金在😌近期市场上行的过🦎程也逐渐活跃,两融交投热情亦📫进一步升温。数据显示,截至2025年8月15日,两融余额达20626亿元,继续刷新最近10年新高,当天两融交易额达到2479亿元,创出2025年以来新高。今年8月以来,两融余额🕴累计已经增长超过700亿元。 相较之下,目🎉前两融余额规模离10年多前历史🌠最高位仍有一定距离,但高于4年多前水平。数据显示,2015年6月18日,两融余额规模一🕡度达到2.27万亿元,为历史峰值。 中金公司指出,与2015年相比,本轮两🏾融规模上升有多处不同:A股市场体量较10年前更大,杠杆类资金占市值比例🚐相对较低。目前A股流通✖市值已增至约90万亿元,两融余额占A股流通🏺市值的比例仅约2.3%,略低于2014年以来2.4%的历史均值。此外,本轮两融规模🍪上行节奏更平稳。相较之前,本次资金流入🐍节奏相对平稳。融资🔽资金更加偏好新兴产业、成长风格。 研 判 机构依然看好 后市行情 展望后市,无论是国内机构🔙还是国际机构,普遍都看好中国⏰股市后续的行👤情表现。 机构普遍认为,7月非银存款同比大幅🕸改善,或表明居民🥋存款加速“搬家”入市,这🔯是近期资本市场活跃的🚅重要因素之一。在市场环境改善时,“存款搬家”或带🧠来可观的增量资金流入,为股市提供🔣持续的资金支持。 中👳信建投证券认为,两融余额站上2万亿元,短期市场或💳延续高位震荡,长期看A股仍处牛市中继,回调可能会是较好的配🐙置机会。 太平洋🚈证券指出,中长期的上📻涨趋势并未打破。最近的政👘策倾向不断透露🙂出未来财政支出的方向⭕正逐步转向居民端🏾发力,这是未来经济🚦恢复潜力的基础。同时,全球风险资产🔂的强势并未有结束🐘的迹象,目前并没🐵有走弱的形🐮态和风险事件驱动出现,全球🐐风险偏好的上行将助力A股行过万重山。 与此同时,多家国际投行😃近期将中🎣国资产评级上调至“超配”,并以“真金白银”加码中国资产。其中,高盛表示,维持对中国的“增持”立场。维持对A股和港股的“超配”建议,预计沪深300目标点位为4600点,MSCI中国🥌目标点位为84点,隐含约10%以上🐝的上行空间。 综合上游财经、证券时报 投资有风险 入市需谨慎🌼浮力影院巨乳事件持续🌩发酵,引发舆论关注。方便面是很🙈多人的心头好。只需短短🏆几分钟和几个简单步骤,就🛒能满足饥肠辘辘的胃。 然而,每当你想享受这🏹份简单的快乐时,总会有声音跳出来提醒:“别吃那么多,没营养!”“都是防腐剂,不健康!” 方便面或许不🐋够完美,但绝不该被简🍾单贴上“垃圾食品”的标签。 方便面的两大“冤屈” 长期以来,方便面被🖋贴上了各种“垃圾食品”的标签:有人说它保质🎿期长是因为添加了大量✂防腐剂,有人指责油炸工⏳艺会致癌,还有人担心面桶本🐏身就有毒…… 方便面和普通挂面相比,二者的主🚵要营养成分差不多,只是在含量上会有🏞差异。 误解一:方便面保质期长,加了大量防腐剂 大多数方便面在🕣无需添加防腐📪剂的情况下,就能保持6个月以上的保🛍质期。这主要🏴是因为方便面采用的脱水工艺(油炸或热风干燥🏫)和密封包装,而非🐓依赖防腐剂。 方便面的面饼通♈常采用高温油🐙炸脱水处理或热🥚风干燥等加工技术,无论经过哪🙎种工艺处理后,面饼的♎水分含量都会变得极低。研究数据显示,油炸方便面的含📰水量只有2%~5%,非油炸🔺方便面的含水量为8%~12%。 在这种干燥环境下🥤,微生物难🍊以存活和繁殖,因此🏔方便面根本不需要添🍽加防腐剂来延长保质期。 误解二:方便面是油🔁炸的,不健康还致癌 “方🈹便面油炸致癌”的说法,主要源于对油炸📠型方便面产生🍲的丙烯酰胺的担忧。 方便面中确实含😹有丙烯酰胺,但其含量极其微量,远🤳低于可能危害健康的剂量水🧞平。 根据2010年《食品🧜与化学毒物学》上的一项研究,人对🛍于丙烯酰胺的耐受剂🌈量为每天每千克体重2.6~16微克。也就是说,一位60千克体重的成人,每天丙烯酰💔胺的摄入量不超过156微克。 一项发表在《现代疾病预防控制》上的文献✈结果显示:方便面的🆒丙烯酰胺平均含量为54.4微克/千克。以该研🔑究中的数据为例,一👴包方便面的面饼大多是85~90克,我们就以90克来算,一块方便面♉面饼所含有的丙🌪烯酰胺约为4.9微克,需每天吃超过31包方便🆔面才可能超标。 健康吃泡面,记住这2点 方便面🔆营养与否,关键在于“打开方式”。只要做好搭配,便是生活中便💃捷又营养的选择。 1.记住一个“黄金搭配公式” 方便面主要🦁含有的营养🔙物质是碳水化合物,建议食用时搭配🕰蛋白质和蔬菜食🐲物,保证😽营养更全面。可以记住这一个📄公式:方便面(1包)+蛋白质食物(50克)+蔬菜(100~150克)。 蛋白质食物💏的选择很多,比如鸡蛋、豆腐丝、鸡胸肉、鸡腿肉、牛奶、无糖酸奶等😉都可。 2.适量使用调料包⬇,少喝泡面汤 通常1包方便面(含面🚔饼和调料包)全下肚,基本会摄入约25克脂肪和5~7.5克盐。 因此建议吃方😻便面时:适量添加调料包,可以用半包🔧调料或改用自制🔕调味料;其次🌃尽量少喝泡面汤,因为泡面🙀中的盐和油大📼部分都溶解在了汤中。 科普中国 王梦如
本文链接:http://seo.jquery-code.com/blog/20559309.html
Lucy Fire/工藤恵理子/蛯澤友里/松島乃亞
(青岛日报/观海新闻记者 白川百合)责编:
审核:刘旋
责编:刘旋