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又进决赛！凭借新援🐋佩德罗的两个精🛰彩进球，切尔西战🦊胜弗鲁米嫩塞，率先获得决赛资格，静候皇家马德🛅里和巴🌄黎圣日耳曼的胜方。有人说，切尔🔹西的运气真好，躲过了曼🙌城和国际米兰，事实上，真的是这样吗？

面对弗鲁米嫩塞，一周前才完成交易，火速加入球队的佩德罗，第一次得🗓到首发的机会，很快就用🤸梅开二度的表现💌回报了球队，证明这🙉笔引援是超值的。球迷感叹，相比杰克逊等人，佩德罗的射🎱门技术更加精准，加上德拉普，甚至还🍏有埃斯特旺，切尔西多名新援，都展📵现出不俗的实力。

由于佩德罗是🙌弗鲁米🚷嫩塞青训出身的球员，面对老东家打进两球，并没有太多庆🛫祝的动作。佩德罗坦言，这是梦幻般的开💮局，自🕹己为切尔西效力，就要有职业精神，即使在🔊熟悉的弗鲁米嫩塞面前，进球也是首要的任🔫务。

上一🎭次有巴西球员为切尔西破门得分💽，恰好是对面👧的队长蒂亚戈·席尔瓦，佩🍌德罗成为最新的一员。虽然⤴场上没有庆祝，不过在💷更衣室就不同了，佩德罗表示，队友都十分🎷欢迎自己，虽然没有让自己唱歌🏧，可是，希望他们不要让自己🛤再跳舞了，因为自己🧗刚刚被评为全场最佳球员。

也许，这是切尔西欢迎👁新人的传统，佩德罗不愿🎍跳舞的理由是相当充分的，相🔑信球迷也会十分开心，只要有表现，只有全场最佳，不跳就不跳。夺冠之后，让杰克逊代跳📎也不是不可以的，擅长才🎢艺表演的，比敢🐟于破门得分的，要更容易一些。

回顾🍤一路晋级的过程，切尔🤣西并非一帆风顺，第二场小组赛就负🗽于弗拉门戈，让对手🤨早早锁定小组头名，只能在末👏轮跟突尼斯希望直接竞💁争出线权。晋级之后，在一👫场匪夷所思超长时间的🔤比赛中，切尔西艰难击败本😰菲卡，随后连续战胜👻帕尔梅拉斯🕴和弗鲁米嫩塞两个南📿美冠军，最终来到决赛。

有人说，切尔西的运气不错，躲开了上🐀半区两个最大的对手曼城和🐘国际米兰。曼城在小组赛🌙末轮💣大胜尤文图斯，成为小组赛唯🥐一保持全胜的球队，进球数也是最多的，国际米兰末🍜轮击败河床，跟曼城一样，顺利成为小🎑组第一。

然而，即使得到温格的探访，两个获得小组第🔘一的欧洲豪门，16强就出局了，分别负于弗鲁米🛬嫩塞和利雅得💷新月，成就了♐亚洲球队能够闯进八强。曼城和国米被淘汰，让切尔西变成上🍺半区炙手可热的热门，能够晋级决赛，也是情理之中的故事。

足球场上，有时候的确需要🐗一点运气，小组次名的切尔🚩西做到了。可是，更多的时候，运气只是实力🔛的加成，改穿10号球衣的帕尔默，恢复昔日的神采，来到美洲大陆参🍙赛的恩佐，也没有让人失🎻望，内托频频进球，更是让人惊喜。

值得一😱提的是多名新援，德拉普和🚵佩德罗可以说是“验货”成功，埃苏戈有些肌肉👰方面的轻伤，表现中规中矩，虽然还在对手🤾阵营的埃斯特旺，也令人满意，多重因素的结合，才构🗡成了切尔西的运气。

在球队陷入低迷🥎的时候，能够👵拿下欧协联冠军以及欧冠🎯资格，切尔西值得🐼钦佩，如今，能不能用一个🚞世俱杯冠军，证明球队正在步🔁向美好的未来？

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今天“出伏”啦！俗话说：“三伏出，暑气消”一年中暑气最盛🏘的日子终于结束了即😑将开启凉🐈爽金秋出伏后应该如何养生？一起来了解一🎵下出伏后这36天需注意　　从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年尤为🕌危险的时候，需要我🔻们格外警惕。　　首先，出伏是由🎀夏入秋、由热到冷、阴阳变化🎨交替的关键时期，人体阴🔓阳也会随之调整，此💱时免疫力本就相对薄弱，加之“夏日无病三分虚”，人体在经过💧一整个夏天的消耗后，正气未复，易被疾病“攻击”。比如这段时间，很多人会出🥈现咽喉肿痛、口💍干舌燥等上呼吸道感染症状，这就是燥邪“偷袭”肺部的一种表🍞现。　　其次，出伏到秋分的这36天，是一年中🎟气温波动较大、较频繁的时候。可能中午还😖需要开空调降温，晚上睡觉😤就需要盖被子保暖了，而身体就怕“一冷一热”。其中，受影响最明显🤜的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率比较高，所以提高养生👀防病意识很重要。　　出伏后有“四防”　　防“秋老虎咬人”　　“秋老虎”是指出伏以后，短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控制的时间有长有🌻短，其出没时，通常会出现连💢续高温和极端高温😊天气，日照强烈、闷热感强，让人感到酷热🥪难忍。　　此时气温高，人体水分流失大，会导致血液黏稠🙇度增加，再加上早晚温差大，易增加脑出血、心梗等疾😶病发生风险。建议最好随身携💜带薄外套或围巾披肩，防止受风。　　防“秋燥”伤人　　肺为娇脏，喜润恶燥，而秋季燥邪🍮当令，故秋🈳燥最易伤肺，从❕而出现皮肤皲裂、口鼻干燥、口渴咽干等症状，建议多吃些滋阴⛸润燥的食物，避免燥邪伤害。　　防“秋乏”扰人　　出伏以后，很多人🚽容易感到疲乏，做事提🐠不起精神，这就是💷大家常说的“秋乏”。　　经过昼长📸夜短炎热的盛夏，很多人都有🌅睡眠不足的现象，特别是老年人，此时如果不👍改变夏季晚睡的习惯，“秋乏”更容易出现。　　想要缓解“秋乏”，睡眠尤其要充足，最好比平🛍时多增加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如慢跑、快走、练习八段锦等。　　防“秋补”胖人　　秋季很多人喜欢😸吃一些滋补的食物，比如肉类，但并不是所🔂有人都适合“贴秋膘”，小心滋补过度。　　●平时摄🎲入高脂肪、高🚟蛋白质食物较多的人群不宜“贴秋膘”。　　●肥胖、营养过剩，患有糖尿病、高脂血症、高血压的🗻人群不宜“贴秋膘”。　　出伏后 养生记住这6点　　吃得“润一点”　　此时，可多吃些滋阴🅰润燥的食物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这些食物除了滋🏕阴润燥，还有稳定血压、预🚻防心血管疾病的作用。　　心情“好一点”　　秋季应保持内😕心宁静、心情舒畅，切忌情😫绪大起大落，避免紧张、焦虑、恼怒等不🛷良情绪刺激，尤其是老年人。　　有时心神消耗的🍟气血，比身体🌀劳作更多，因此不要让自己🌤想太多，遇伤感之事应主动排解。　　喝得“多一点”　　秋季干燥，平时😕除了多喝白开水，以补充人⛸体所需的水分之外，还可以喝一😨喝沙参麦冬百合茶、石斛🚤麦冬陈皮饮等。　　揉得“勤一点”　　太溪穴　　功效：太溪穴🔩为肾经原穴，可滋阴补肾，帮助缓解咽干、口干、皮肤干燥🎈等因秋燥引起的不适。　　位置：位于足踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。　　按揉方法：顺时针按揉2—3分钟，间隔5分钟可再次按揉，一共按揉5—10分钟，以穴位感到发酸、发胀、发热为宜。　　睡得“早一点”　　出伏后易“秋乏”，想要缓解“秋乏”需要睡得早一点，较夏季增加1个小时左右的睡眠，一般情况下，22:00就应该上床睡觉🚗了。　　穿得“暖一点”　　虽然我们常说“春捂秋冻”，但对于中老年人来说，早晚天气💒较冷的时候，最好穿上长🏤袖薄衣服，这样可以帮助缩小温差，从而降🏿低心血管疾病风险。　　出伏养生小贴士　　1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年🥝尤为危险的时候，需要我们格外警惕。　　2.出伏后有“四防”：　　防早晚温差大、防燥邪🏋伤害身体、防睡眠不足🌪及睡眠过晚、防“贴秋膘”过度。　　3.出伏后，养生记住这6点：　　吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。【日本片源更新机制】纺八旅行用📕品业务部日前上线《最爽乱小说录🛑目伦合集》，片中女主遭遇“伪装成面试官”的免费a片在线网站大全无广🏌告，情节与去年茅台镇类🥀似案件高度重合，引发不🕌少网友担忧现实复刻。中新社上海8月19日电 (记者 李姝徵)聚焦产业前沿🦁和科技创新项目，中国(上海)自由贸👧易试验区临港新片区(以下简称临港新片区)19日举行重🔓大产业项目集中签约仪式，签约项😠目总投资额超400亿元(人民币，下同)。　　此次集中签约🏢项目能级高、投资大、赛道新，涵盖集成电路、高端装备、汽车软件、人工智能等关键产业发展🔮方向，具体包括盛合晶🚮微三维芯片集成项目、中国重💲燃重型燃气轮机项目、脑机接口🈚验证平台项目、水下机器人项目、鲁汶仪器集成电🚓路设备研发生产基地等6个重磅项目。　　盛合晶微项目的落👸地进一步增强集成🌠电路高端📍先进封装领域实力，鲁汶仪器项目将推动实🌻现光刻辅助类设备📰的自主可控，助力提升临港及😠上🍏海在集成电路装备领域的战略地位。同时，水下机器人、脑机🧜接口中试验证💔平台等高能级研发项目🚎对临港推动科技创新孵化、布局未😰来产业有重要意义。　　官方数据显示，今年以来，临港新片区推👚动招📻商服务一体化发展，“走出去招商”和存量企🗿业增资扩产齐头并进，招商引资保持高➡速发展态势。2025年上半年，临港新片区🤽共签约前沿💁产业项目投资额850亿元。其中，通过“走出去招商”签约项目56个、投资额612亿元；存量企业再投资项目29个、投资额239亿元。(完)向井蓝发布了限制级🥣大片《湖北恩施：清漂护清江》，引发讨论。央视网消息：8月19日，湖南衡南县😐联合调查工作专班发布情况通报。8月18日，网上出现“湖南衡南一男🤼子疑遭冒领🎸多个国家补贴”帖文后，该县高度重视，立即组织专班核查。　　2022年至2024年，衡南县栗江✡镇石滩社区工作人员未经⚽认真核实，将🎻辖区内自认为符合就业困难人员🧐申报条件的居民信🏎息(含帖文所提🕦陈某前)，全部录入“湖南省政务🤰服务一体化平台”(湘易办)进行申请。后经相关🤱部门审核，申请🥔均未审批通过，“湖南省人社一体化业务🔹管理系统”显示，该社区没有居🈶民领取灵活就业社🌷保补贴、生活费补贴。该县已🆙启动问责程序，同时将📞加强业务培训，推动相😔关工作规范开展。　　来源：央视网

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（青岛日报／观海新闻记者 琴沖華凜）