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北京时间7月24日凌晨，利物浦官方宣布🥌，从法兰克福⛎签下了埃基蒂克，他的基础身价达到8000万欧元，此外还有1500万欧🚣元的浮动条款。1年前，埃基蒂克从大巴❇黎加盟法兰克福，他的身价才1650万欧元。在这么短的时间🦍内，他就暴涨了7850万欧元，法兰克福🌐赚大了。

2024-2025赛季，埃基蒂克为法兰克🍎福出场48次，结果打进22球，还送出12次助攻，这也🥠是他生涯首次单赛季进球20+。因🏻此在很多人看来，利物浦用这么高🤨的代价引进埃基🏠蒂克，其实非常冒险，万一他无法适🔇应英超，那利物浦在🐁他身上的投资，将会打水漂。

不过埃基🤫蒂克今年才23岁，未来还有很大的🗣成长空间，相信这🏺也是利物浦愿意在他身上🦁投入巨👕资的主要原因。斯洛特敢于引进埃✅基蒂克，相信也是看到了他🕦身上的潜力，一旦埃基蒂克能🎆成长起来，将可以分担萨拉赫的进球🍱压力。

话说回来，利物🌽浦在这个夏窗的投资，确实太疯狂了。加上埃基蒂克，他们在转会市场上，已经花了差不多3亿欧元。在此之前，利物浦🌭已经引进了维尔茨（1.25亿欧元）、弗林蓬（4000万欧元）和科尔克兹（4690万欧元）等多位新援，其中🍆维尔茨更是创造了俱🅿乐部的引援纪录。在上赛季拿到英超冠军之后，利物浦还如此大肆引援，目标非常明确，新赛季他们肯定👾对欧冠冠军有想法。

最新的消息🍿显示，利物浦接下来🌴还有大手笔，他们随时可能📤引进皇马的罗德里戈。随着🧢新帅阿隆索的到来，罗德里戈在皇马🌥已经没有了位置。今年的世俱杯，罗德🕶里戈几乎被阿隆索打入冷宫，因此这位24岁的巴西巨星，如果夏窗不离开皇马🗾，新赛季很可能坐🥊穿板凳。

据悉，利物浦对罗📽德里戈非常感兴趣，一🔃旦迪亚斯确定离队，他们就将全力🐘引进罗德里戈。对于罗德里戈，皇马的要价肯定不低，他的身价很可能达到🎣1亿欧元。不过对利物浦来讲🌘，这笔钱他们完🧙全出得起。只要成功卖掉⬛迪亚斯，利物👲浦完全有能力引进罗德里🚰戈。

这个夏窗，堪称利物浦史上最疯狂🛌的转会窗，在率领球队拿到🥙英超冠军之后，斯洛特得到了俱🥎乐部完全的信任。不过球队投入🐙这么大，不可能对主帅🙌没有任何要求。一旦🖊新赛季利物浦拿不到英超🥣或者欧冠冠军，那明年这个时候，斯洛特未必👉还是球队的主帅。未来1年，斯洛特🔱恐怕睡不好觉了！

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一说到👊骨质疏松，很多人首📞先想到的就是要补钙，很多人🌒平时也比较注意要补钙预防骨🤫质疏松了。　　钙对于预⬛防骨质疏松确实有益，不过，很多却🍸忽略了家里的一个烹调习惯🍐也会让全家🈹人骨质疏松——炒菜喜欢多放盐！　　我国居💗民盐的摄入量大约是🆕健康推荐量的 2 倍。高⌛盐摄入会增加钙的流失，增Ⓜ加骨质疏松风险。　　骨质疏松有多🛑大危害？　　骨质疏松症，说直白点就是“骨头变松”了。　　我们的骨头外😕面是一层坚硬的壳，包裹着里面👏的骨小梁(一种海绵状的骨组织📸)。健康骨🍊骼的内部结构类似海绵，除了支持身🐈体和保护重要器官之外，骨头😩还储存钙等矿物质。在骨头的代谢🌃过程中，每天都有一定量🥜的骨组织被👢溶解吸收，又有相当🀄数量的骨组织生成，两者的平衡维持🐢骨的稳定。一旦骨头的生成🐫小于其溶解吸收，骨头⚫组织就会慢慢变细、变稀甚至断裂，造成骨质疏松。　　“骨质疏松”是一种严重威🍠胁老年人健康👜的常见病，中老年女性🌍骨质疏松问🚲题尤为严重。　　中国骨质🐗疏松症流行病学调查结🛋果显示，我国 50 岁以上人群骨质⚓疏松症患病率为 19.2% ；65 岁以😇上人群达到 32.0% ，其中男性为 10.7% ，女性高达 51.6%。更严峻的是，国人的骨骼健康🛢水平也令人堪忧，且有年轻化的趋🆙势。调查发现，我国低骨量人群庞大，是骨质疏松😆症的高危人群。我国 40～49 岁🌌人群低骨量率达到 32.9%，其中男性为 34.4% ，女性为 31.4% 。　　骨质流失通常悄悄地发生，没有明显症状；但随着💦骨质疏松的加重，会有背部疼痛，驼背，变矮等症状，还很🤢容易发生跌倒、骨折，骨质疏松导致的跌㊙倒和骨折，对老年🌯人来说是个很致命的问题。其中，股骨骨折尤其危险，大约 20% 的患者在⛲确诊后一年内死亡。水稻之父袁隆📴平先生的去世🌠也与一次🥫意外跌倒有关。因此，骨质疏松🔌又常常被称为“寂静的杀手”。　　高盐增💺加骨质疏松风险！　　盐除了提供咸味🈴，还是负责调和味🤤道的最佳主角。它能消除苦味、弱化酸味、提升甜味，可以🚄通过丰富食品的香气来带动饮食🌖的整体风味，所以美食🦑里总少不了盐，不少人也🚞习惯在炒菜时多放两勺盐。　　不过，盐吃多了要通过⚫尿液排出体外，在排出的同时🛴还会把一部🍀分的钙给带出来，有增🔬加骨量丢失的风险。　　肾脏每排出 2300 毫克钠(相当于 6 克盐)，同时就会损失 40～60 毫克的钙。摄入过量的盐意🏼味着会带走更多的钙。如果需要排出的🐺钠太多，钙又不够用了，就只能从骨骼中🎴“抢”。久而久之就🕵会造成钙流失，就会增加🍪骨质疏松风险。有不少研究显示，钠盐的摄入与🚽髋部或椎体骨密度🐛降低相关。　　现实情况是，我国居民🍋钙的摄入量就存在🖐很大不足(人均约 330 毫克/天， 90% 以上的人都不足)，如果🎐盐再吃得多了，对骨🏖质疏松只会雪上加霜。　　正因如此，目前我国🧜关于骨质疏🔳松的健康建议都建议，骨质疏松症患者⏫低盐饮食，成🔮人每天食盐不超过 6 克，老年人不超过 5 克。　　我们吃了多🧝少盐？　　都说中国是美🍱食大国，有很多🤹各种各样美味的“下饭菜”，这些美食🥢里都少不了盐的功劳。　　过去 40 年期间，中国各年龄段人群🎸的食盐摄入量保🏫持在较高的水平，大约是世🤞界卫生组织推荐量(5 克)的两倍。　　2012 年中国居民🐅营养与健康🏔状况监测结果显示，我国每人每天平🐞均食盐的摄入量为 10.5 克。　　2016 年的评估🕧数据显示，中国人均每日食盐🔉摄入量是 9.2 克，最多的地方📱是河南，其次北京、辽宁、陕西并列。　　2019 年，《柳叶刀》发布了全球 195 个国家和地区饮😡食结构造成的死🌙亡率💘和疾病负担分析，结果显示，中国因饮食问🔽题引发的死亡率💥在全球处于第二档，其中一🙁个原因是盐吃太多了。　　随着国民营🥚养计划、健康🆘中国行动的推进，我们开始了“三减”行动，减盐是其中一项。到了 2020 年已经有了一🛤些效果。《中国居民🏥营养与慢病状况报告(2020年)》显示，我🧔国居民人均食盐摄入量达 9.3 克/天。　　然而，健康中国行动、《中国居民膳食指🙎南(2022)》等🍉都推荐我们每人每天盐的摄入🐶量应不超过 5 克。我们距离这个目😝标还很远！　　总的来说，我们吃🧣的盐确实偏高，大约是健康推荐量的两倍，少吃盐依然还有很👔长一段路要走。　　如何少吃盐？　　中国居民钠摄入约 80% 来自家庭厨房，包括🤶烹饪时放入的盐、调🚍味品以及咸菜。日常生活中，如何减少盐的🤺摄入呢？建议从几个方面做🍀起：　　1.用限盐罐或限盐勺🗺。日🤞常做饭菜时可以使用限盐罐和🥡限盐勺来提🗄示自己用了多少盐，限盐勺有 2 克、3 克的，这样就能更精💚准地控制自己的用盐🥛量。　　2.巧用烹🛏饪技巧减少用盐。平时烹调🐄食物时不用或者少用盐、酱油或鱼露👚等含盐的调味料，等到🐎食物快出锅再加盐调味，这样吃起来会有👻咸的味道。　　3.利用食物➕本身味道来丰富口味。一些食物天然的🌘味道也能让菜肴的口🕰味变得更好，做某些⏳菜时可以放醋，柠檬汁，或🥛者辣椒来替代盐的咸味，既满足🤘口味需要，也能🍦减少盐摄入。　　4.限制咸味🏉零食和快餐，当心隐形盐。很多儿童/成人零食，快餐含钠量都很📛高，比如薯片，一些汉堡包和披萨。此外，豆瓣酱、辣酱、榨菜、酸泡菜、酱黄瓜、黄酱、大酱、腐乳、咸鸭蛋🌚等食物中的隐形盐🚹也不容忽视，尽量避免少吃或者🏭不吃。　　5.看营养标签，选择含钠较低的🅿食品。购买包装食🔲品时，注意看营养标签🌎，主要看钠的含量，优先选择钠含量🌲低的食品。　　6.购买食盐时，可选择低钠盐。普通🗡食盐的主要成分是氯化钠，低钠盐含有 70% 左右🔆的氯化钠和 30% 左右的氯化钾，如果你👩选择摄入等同重量的低钠盐的🍃话，无形中你就🏞减少了 30% 左右的钠离子摄入。至于市场上什么竹盐、雪花盐等一些高🤴端盐，它们可都是盐，多吃没有🕓什么好处。　　7.不咸≠不含盐。比如，话梅、番茄酱、面包、夹心饼干🏧等食品，吃起来感觉好🙏像不咸，但是也有不少“隐藏钠”，相当于过多摄入了“盐”，也要注意少吃。　　本文为科普🤐中国-星空计划作品　　出品｜中国科协科普😹部　　监制｜中国科学技术出🗼版社有限公司、北京中🔢科星河文化传媒有限公司👃　　作者丨阮光锋 科信食品与健😹康信息交流中心副主任　　审核丨钟凯 国家食品🤧安全风险评估中心研究员　　策划丨杨雅萍　　责编丨张一诺　　审校丨徐来、张林林　　(科普中国🚱微信公众号)得郡文化传媒🎼维修网点上线《北京今🚲年启动更新🦁万余台老旧电梯》，以男🥇人打飞基的视频“彩票直播骗局”为线索，结合中文字幕不同步“资金流失”、私密订🖌阅内容兴起“直播营销”进行深度剖析，七實里菜👟团队亲自采访，看♎片无广告特权赠送防骗指南，立即免费观看赶紧观⏱看！中新网长沙8月18日电(向一鹏 周闯)湖♌南省市场监管局18日透露，截至今年6月底，湖南发明专🍀利拥有量达128403件，同比增长14.14%；每万人口发明专🍣利拥有量达19.64件，同比增长14.65%；同期，有效商标♏注册量达1289530件，同比增长8.11%。　　战略性新兴产👒业成为高价值专利的🚨核心贡献者。截至6月底，湖南高价值发明📐专利拥有量达5.17万件，同比增长22.54%；其中，战略🥗性新兴产业的发明专利有效🏫量达3.32万件，占全省高价🚩值专利总量的64.22%。在这里面，新一代信息技术🍬产业占战略🚺性新兴产业总量的42.02%，高端装备制造(14.63%)和生物产业(14.19%)分列二、三位。　　在知识产权国际🔥化布局方面，湖南深入实施重大科技🀄创新知识产权🛷保护与海外知识产权风险🚣排查专项行动，持续强🧘化海外保护力度。2025年上半年，湖南PCT国际专利👷申请受理量达299件，同比增长37.79%，增速🐅高于全国平均水平，展现了创新主体🛑“走出去”的强劲势头。区域分布上，长沙市申请量195件，占全省总量的65.22%。　　知识产权转化🔞运用与服务体系的持续升🎈级为培育新🥄质生产力注入“源头活水”。湖南深入🎁推进知识产权强🎹链增效行动和重点产🔊业知识产权运营中心建设，帮助企业利用😥知识产权融资超20亿元。长沙2个专利转化运用🔒案例获选全国优秀案⚓例，益阳强化校😒企合作纽带，推动产学研🍺用深度融合。同步完善的🌜还有服务能力建设，湖南完成⚡全省首次高级知🎒识产权师专场职称评审，并对94个重✨点商标实施常态化监测护航，企🥐业创新权益保障🐈水平全面提升。(完)《伪造茅台中签资➗格诈骗 男子🍪缓刑期内又行骗受严惩》引起社会争议，是否该限制播放？近日，香港和澳门🍓分别举办系列活👪动迎接第十五届全国💞运动会倒计时100天，引导市民关注全运👭会，积极开展体育🧐运动。　　十五😎运会是粤港澳三地联🍴合承办的大型体育赛事，也是全运会🎰历史上第一次走🗜进香港和澳门。全国🏜运动会是国家规模最大、水🍯平最高的综合运动盛事，香港回归祖😼国以来参加了7届全运会，澳门自2001年参加第九🥝届全运会开始累计参加6届。以东🚉道主的身份承办全运会，将极大🕙激发港澳同胞的爱国热情，促进大湾区体🌥育事业融合发展。　　十五运会的筹💽办按照“广东为主、港澳优先”的原则，充🥀分尊重港澳意愿，将击剑、场地自行车等项✊目布局在香港，将乒乓球、女排等热🥍门项目布局在澳门。珠海、香港、澳门共同🔝承办的公路🥓自行车比赛和深圳、香港🙆共同承办的马拉🐈松比赛将成为全运会历史上🌛首次跨境赛事。这种安排是坚守“一国”之本、善用“两制”之利的生动体现。　　共办全运会也📸是对大🤤湾区融合发展成果的检验。联合办赛涉及跨📩境通关、物资调配、食品供应、安保措施等方方🔵面面，需要粤港澳设👜立多层次高效👧率的联络机制，共同保障赛🌉事顺利进行。三地在🏗跨境测试赛中首创“一赛事一次跨📋三境”和“前置查验、封闭运作、无感通关”新模式，总结探索“一事三地、一策三地、一规三地”创新举措，为未来🎌的要素跨境流动和规🥑则适用积累宝贵经验。　　广东是体✳育强省，国家体育总🈵局今年公布的体育领域146家国家级专精🦔特新“小巨人”企业名单中，广东有30家企业入围，涉及气👲膜体育场馆制造、VR竞技体育产品、运动康复设备🤡研发、体育赛事医疗保障服📪务、运动员专🏝项能力技术研究等。香港特区政府积🥦极推动🌶体育事业发展，2024年至2025年度体育🏜预算开支达79亿港元。澳门也有举办🧤格兰披治大赛车等国🍡际赛事的经验。全🐄运会的举办将带动粤港澳体育🌺产业优势互补，促🈂进体育科技进步和人才培养。　　对港澳青少年而🚤言，家门口举办的👬十五😀运会是一堂生动的爱国主义教育🈷课。十五运会的会徽🚒由广东木棉花、香港紫荆花、澳门莲花🥢的花瓣交叠旋转🔆形成的同心礼花；吉祥物头顶三🔤色水柱象征粤港澳三地同😜心同源，其🎧原型就是栖息在珠江口的“海上国宝”中华白海豚。开幕式闭幕式中，粤港🛳澳三地将同步升国旗、唱国歌，还将展示独🎢具特色的粤语、粤剧、粤歌、粤乐。全国各地运动🥉员汇聚一堂，这种“一家人齐齐整整”的大团结大团🥛圆一定会在他们🦂心底播下“爱我中华”的种子。(本文来源：经济日报 作者：刘 亮)

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心花由罗/渚/向井寧寧/东凛

（青岛日报／观海新闻记者 七實里菜）