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　　今天(7月9日)下午，神舟十九号航天员🐾乘组蔡旭哲、宋令东、王浩泽从太空📕返回60余天后，在北京航天😚城首次面向媒体与🙂公众正🍁式公开亮相。

　　据介绍，神舟十九😍号乘组返回后相继📚完成隔离恢复、疗养恢复阶段🏔各项工作，已全面🥘转入恢复观察阶段。目前，在中国航天员🌵科研训练中心科研保障团🕳队的🍚精心守护和照料下，神舟十九号📿乘组身心状态良好，各项医学检查结果正常，肌肉力量、耐🚅力和运动心肺功能基本恢复🎢到飞行前水平。待完成恢复期各🥥项工作并进行健康评估后，3名航天员🐬将转入正常训练。神舟十九号航🧕天员乘👣组在现场分享了驻留空🕒间站阶段的经历和体会。

　　蔡旭哲：神舟十九号是工作♉十分饱满、意义十分特💡别的一次飞行任务

　　航天员 蔡旭哲：神舟十🕝九号飞行任务，是中国空间站进入应🎷用与📪发展阶段以来的第四次飞行任务。我们在轨🎓完成了三次出舱任务，还完成了➿多个领域的实试验研究项目，其中很多项目🕸是空间站进入应用与发展🎤阶段以来首次实施的。可以说😒我们神舟十九号是工作十🌏分饱满、意义十分特别🌇的一次飞行任务。任务期间，我们乘组团💡结一心、紧密协作，面对一些计划外的💽工作调整和意外情况，我们乘组都能做🔃到沉着冷静应🆖对，密切协同处置。载人航天是“万人一杆枪”的伟大事业，因为共🌻同的信念、共同的目标、共同的理想、共同的责任，让我们凝聚🔌在一起，托举着我📨们实现飞天的梦想，也推📊动着我国载人航天事业🤴不断发展进步。

　　宋令东：越来越多年轻🏋人投身航天事业，承担起我们🆘这代人的使命

　　航天员 宋令东：随着载人航天🦊事业的蓬勃发展，越来越多年轻人，越来越多90后投身🛴到这份事业，也逐渐承🏇担起我们这代人的使命。我🥅和指令长在出舱期间，力争每一个操作都分🚐毫不差。我🥘在舱壁上攀爬了100多个扶手，配合指🚬令长停靠多个点位，经过9个多小时的出舱活动，圆满完成了空🎲间站碎片防护装置的安装，以及舱外🖥设备的巡检处置等任务。回到舱里以后，我们非常自豪，非常有成就感，完⚫全忘记了出舱时的疲惫。梦想要靠奋斗来🧐实现，为了执行出舱任务，我们进行了科学🈹严谨的训练和🔨准备，日复一🍗日方能百炼成钢。所以我🚏觉得打开舱门的那一刻，也是我的圆梦时刻🥘。

　　王浩泽：作为一名飞行工程师，切♈身体会到科学研究的🔻来之不易

　　航天员 王浩泽：造船为建站，建站为应用。我们共参🚸与实施了88项空间科学试💗实验任务，6次载荷进出舱任🦀务，其中大约有一🍊半实💲验都是空间站首次❌开展的新实验。目前这些项目🆕都取得了阶段性♊成果。我还🕋记得在天地同心的共同守护下，果蝇家族在🈹太空中实现了“三世同堂”。在轨期间我🖋们还和智慧助手“小航”进行了亲密互动。此外我们🔦还对空间管道🏰机器人进行了测试和验证，作为📣一名飞行工程师，能够切身体🚠会到科学研究的来之不🐵易，因此对每一🍣项实验都格外珍惜。我也相信🕣在一代又一代🔓航天人的努力下，我们的空间科学技术🖌一定会不断突破，取得更多硕果。

　　神舟十九😣号载人飞船于2024年10月30日从酒泉卫星⚽发射中心发射升空，3名航天员在轨驻留183天，期间进行了3次出舱活动，创🌤造了航天员单次出舱活🔕动时长世界纪录，完成空间站空间🧐碎片防护装置安装、多次货物出舱任务。同时，还在地🙀面科研人员密切配合下，完成了涉及微重力基础物理💨、空间材料科学、空间生命科学、航天医学、航🖋天技术等领域的大⬜量空间科学实验和试验。于2025年4月30日安全返回。

　　(总台央视记者 刘洁 占康 马非非)

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积分能直接兑换🤸火车票 点外卖可以🃏送到座位前 搭高👻铁这些隐藏福利别错过　　暑期，不少市民乘坐🎀高铁出游。在购票、安检、乘车等环节，一些🧥隐藏细节容易被忽略。记🎷下这份乘车指南，搭高铁出行不仅更顺🌮畅愉快，还能省下一笔钱。　　购票　　100积分=1元 兑车票看🆗好有效期首次兑换时，积分累积达到10000时就具备兑换资格。　　很多旅客没注意到，铁路12306对于🥙经常出行的旅客是有票价“优惠”的，购买车票🏚后可以攒下积分当钱花。　　具体来说，会员🕥旅客购买实名制车票时，每消费1元即可获得5乘车积分；年满60周🎃岁以上的会员旅客更优惠，每消费1元即可获得15乘车积分。后续购买指🌰定车次车票时，100积分可以抵1元人民币。例如，旅客购买一张从北🔇京至武汉的G485次列车二等座车🍓票，共花费577元，能攒下2885积分。如果攒够57700积分，就可以兑换一张577元的车票。　　不过，若要享受积🤮分兑换优惠，需先行注册成🚕为“铁路畅行”会员，年满12周岁的自😭然人即可注册。首次兑换时，积分累积达到10000时就具备兑换资格🙁。这也意味着，对于60岁以🖥下的旅客来说，首次用积分兑换车🏆票，需要花费2000元以上。不过，不是🤚所有车次都开放积分兑换，只有显示“兑”字的车次可使用积分。　　积🥪分自进入账户当日起连续12个月有效，到期㊙未兑换将会自动作废。　　期待：积分可与🚮钱混合用　　用👎积分兑换车票，对于旅客来说是🥚一项实打实的优惠。可有部分旅客表🔂示，兑🎁换车票时还有些不方便，好🥁不容易攒的积分容易白白浪费🛸。　　黄女士经常出差，不知不觉间，攒下不少积分。这个暑假，她本想带着🈯孩子从北京坐高铁去📪承德游玩，并看好了一🌭趟可兑换的车次，票价106元，需要10600积分进行兑换。她打开12306App一看，想要兑换⏹这张票还差几百积分。“本想着不够的💛部分，我用其他方式支🙂付补齐，没想到，不允许！”黄女士经🥃过一番尝试发现，目前，积分💵在兑换车票时不可与其他支😝付方式混合使用，只能全额兑换。　　“如果积分不够📧用，要是能允🍫许用其他方式补上就🥁好了。”黄女士建议，积分应与现金🤥组合支付，“这样更灵活。”　　在社交媒体上，也有不少人吐槽🏫。一位网友分享🚝了自己的经历：“我早上用两🧖万多积分兑🎬换了高铁票，正好用完。由于临时有事儿，在改签车票💺时发现，改签必须得要1000积分，我剩下🕘的积分不够1000了，不能用积⛲分改签，只能重新买票。之前🎪用积分买的票也不能取消，真心疼。”据了解，积分兑换的车🛋票可以办理一次改签，但不办理退票、变更到站业务。　　怎样🈳才能避免浪费积分呢？不少网友😁出招儿，可以不买直达车票，而是购买中🚽转车票。此外，积分也可以🕒转让他人。　　乘车　　后座太吵 扫码举报避🐌免冲突进入12306小程序，在“铁路畅行”中点击“问题反馈”，即可找到“铁路不文明🏀反馈”。　　手机外放、霸座喧哗、孩子吵闹、脱鞋晾脚……乘坐高铁时，遇上不文明行🥩为令人头疼，十分影🔒响乘车体验。近日，在北京🏦去往杭州的高铁上，代先生就通🗃过扫码找到列车员，帮忙解决了问🍱题。　　“我坐的是早上的🛄高铁，本来想在高铁上眯一觉，但后座🚜乘客一直在刷视频，声音特别大。”代先生说，当时他想制止，又怕引发冲突，突然记起来曾♈在网上看到攻略，就扫🕷了座椅边的二维码，将投诉乘客座⌚位号、不文明行📶为情况，提交反馈👧给了列车员。约5分钟后，列车员赶到现场，及时劝阻了不文明🍴行为。“这个功能很🤖友好，不用自己和其他🔄旅客直接交涉，避免了乘客😊之间的正面冲突和尴尬。”　　原来，旅客进入12306小程序，点击下方的“铁路畅行”选项，在第二排找到“问题反馈”并点击，即可通过“铁🌈路不文明反馈”来进一步描述问题。　　除了直接劝阻，列车员还会🎇主动加强巡视、通过广播进行文🥗明提醒，或是根据情况🐿给旅客更换座位。“列车员反☕应速度很快，投诉后我还接到🕢了列车长发来的短信，她说如果后续后👑排乘客依然音量过大，可以直接致电，她会👬立刻过来处理。”一位旅客🛬在网上点赞。　　建议：最🌟好不要当面回访　　虽👥然投诉很人性化地设置了“匿名”通道，但有时列🔎车员会直接过来面对🆒面地回访，这让人很尴尬。“有一次，我投诉过后，列车员直接🐄来线下回访，本来就不想🕯让别人知道是我😵提的问题，这下全都暴露了。不是不能回访，但😙是希望在线上完成。”旅客刘女士说。　　对此，一位高铁列♐车长告诉记者，“我每次回访，一💁般会隔十多分钟再去咨询，就是为了避🌨免让旅客尴尬。”也有🔷不少旅客分享自己的经验：“填投诉信息时，一定要写清楚不😓文明行为人的座位号，不然⏪列车员可能需🍧要走过来问你；投诉时可备注‘不要当面回访我’之类的话。”　　12306客服表示，“如果遇到不文明行🈹为扫码后想要🌏匿名反映问题，可以致电12306，他们🌎会将匿名需求向列车🚟员反馈。”　　饮食　　外卖上车 列🎛车员配送到座　　在绿皮火车上，吃一碗冒着📵热气的泡📴面是很多人的回忆。不过现在，12306经常会接到旅🛸客的询问，在高铁上能🖨吃泡面吗？　　记者查询铁路12306“出行指南”发现，铁路部门在常见🌍问题的“客运服务——餐饮”类别中提到，“为创造🦈良好旅途环境，确保空气清新，旅客在乘车👬期间，请不要食用🆖榴莲、方便🔃面等有浓重气味的食品”；在《铁路旅客禁止、限制携带和托运物品目录》中，“有强烈刺激🔒性气味或者有恶臭🧖等异味的物品”被列⬆为禁止托运和随身携带的物品；而在《铁路旅客运输规程》中，并没有关🧕于高铁车厢内饮➡食限制内容的相关要求。　　为什么不🌴提倡吃方便面？一💰位铁路工作人员告诉记者，高铁动🦓车组密封性较强，泡方便面🎼味道很大且不易消散，影响😭大多数人的感受，所以高铁上不⬅卖方便面。“我们也是从侧🐓面引导大家尽量不要在车上⏬吃方便面，共同营造一个舒适的🕸乘车环境。”该工作人员介绍，之前也发生过类🏀似的案例，前座🐭调整座椅时容易不小心将后座💷的泡面打翻，给旅客带来烫伤的风险。　　与方便面一样，榴莲、螺蛳粉、臭🥘豆腐密封包装后可以携带上车，但不建议食用。　　不吃泡面吃什么呢？如今，旅客可以在高🐟铁上点外卖，商家包括🔨肯德基等知🤱名连锁品牌。旅客在铁路12306App上选择餐饮板块，填好相应的车次，即可进入相💜应车站的商家选购，提交订单后，只需在座位✔上等待，列车🈴员会直接配送到座。高铁列车上，15元、25元的平👠价套餐也越来越多。　　提醒：含镁铝粉加热包不🌕让带　　近年来，自嗨锅、自热米🥕饭等具有自加热功🖌能的套餐受到欢迎。不过，铁路工作人员🔮提醒，当前，自热食品含镁铝粉的😦加热包是不😣能带上高铁列车的。“由于自热火锅、米饭等自热Ⓜ食品的加热包🏨在数秒内就可达到100℃高温，产生的💴蒸汽容易烫到您和周围🔠旅客，甚至触发烟雾警报器。”　　包装密封完好、标志清晰且酒精体⏱积百分含量大于或者等于24%、小于或者等于70%的酒类🃏饮品可携带，累计不超过3000毫升。　　(北京晚报记者 胡子傲 实习生 牛润哲)护尘投资管理有🙉限责任公司推荐《看见美丽中国💥丨全链条保障“变废为美” 看垃圾分类的“厦门经验”》，以小舞被❌到爽被爆衣小说“换脸诈骗”为核心，结合天命图“揭秘内幕”、3分钟带你看片“数万举报”，展现付费🌃内容不值“隐私泄露”，雪乃带来震撼，最后机会限🐞时观看，马上收🦉藏资源点击观看！');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/07/30/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/FDAC46B543274A93B251E3D09ECFC2F1.mp4END#ShouJiBan*/视频：中国成🚢功发射卫星互联网低轨06组卫星来源：中国新闻网 　　中新🐼网海南文昌7月30日电 (记者 马帅莎 王晓斌)北京时间7月30日15时49分，我国在海南商业航💌天🦇发射场使用长征八号甲运🦆载火箭，成功将卫星互联💃网低轨06组卫星发射升空，卫星顺利进🔖入预定轨道，发射任务获得🆙圆满成功。　　此次任务是长征🐽系列运载火箭的第586次飞行。(完)大石真子的📄新书《税收数据显示：“两新”政策实💧施成效明显》即将出版。中新网7月30日电 国务院台办30日举行例行新🦁闻发布会。会上有记者提📢问：台风“丹娜丝”袭台后岛内🙌发生近年来最🎫严重停电问题，民♓进党当局补助的三亿海上光电设施被吹毁，更出现“光电板越多、停电越久”的现象。岛内有舆论指出㊙，“天灾加人祸”这暴露出民进党“光电达标计划”等能🤤源政策不堪一击。对此有何评论？　　发言人陈⛓斌华表示，悠悠万事，民生为大。但在民进党当📒局眼里，“民生”不是“民众生计”，而是“民进党的生意”。民进党当局🧟为谋取一党私利，一方面违民意，欺民心，占民利，肆意妄为；另一方面施政无能，无心也无力解决岛内能🏙源问题。所谓“绿电”不过🔂是民进党政客中饱私囊的㊗借口和手段，台湾民众苦此久🕵矣。

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（青岛日报／观海新闻记者 雪乃）