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北京时间7月3日，利物浦🧘前锋若塔因车祸不幸离🚱世，此后的时间里世🔈界足坛陷入了深深的🛸惋惜与悲痛中。尤其是若塔🏍在利物浦的队友。据TA报道，曾为若🧤塔进行过心理辅导的🆕球队心理专家理😅查森将对利物浦的😌球员🏿及教练进行心理辅导，帮助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世🙂界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在🗾利物浦柯克比训练基地，与俱乐部的运动心💩理学家李-理✅查森坐下来聊了聊。他们的💌对话被拍摄下来，谈及精英球员面临🚂的一些挑战，以及在困境中🍛倾诉感受而非💪压抑情绪的重要性。若塔一如既往🏑地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事📑对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声💝说出来时，感觉就不一样了。这就是为什么应该和🤪别人倾诉的😬一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是解😵决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾下的球员每🥣隔几周填写一😭份关于心理健康的问卷。“这🏧么做其实是为了让他们能稍微💎自我审视一下，” 他解释道，“同🎚时也让他们知道，在这个环境里能🐹获得支持，无论是我，还是其🍉他能和他们沟通、一起解决问题的🏘人。”

随着若塔🎌和他的兄弟上周四⏭在西班牙因车祸不😷幸离世，这个庞大⛄的支持体系比以往任何🍢时候都更加关键。

安菲尔😽德球场外，感人的悼念不🏕断涌现，而利物浦却不得不🌵开始准备重返赛场。大多数球员已于🔃周🍴二回到训练基地，这是上赛🤢季结束后的首次集结。

理查森的🖤大门通常为那些想聊聊如⚪何应对压力、状态下滑、伤病影🧙响或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球🕜队和工作人员都沉浸在悲🍃痛中，他们要接受的不🏎仅是一🎠位才华横溢的队友的突然离去，更是一位深受喜爱的朋友📈的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回到利物浦会🥢让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这📐种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子中写道。

罗伯🏣逊在社交媒体上发表了感人🦉的悼词，他表示，此刻大家🤢最先想到的是那些承受👅着难以💌想象的痛苦的家人。但在未来几周🎞乃至几个月里，他们也要🚍处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家🔵伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰🚣队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢🎿相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席🐧会带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但❓回到训练基地，大家聚在一起，也能从🐙中获得些许慰藉。

从高🌛层管理人员到教练组，从理疗师到🏒资深球员，每个人都要🎠扮演好互相照顾的角色。有些人可能需⭕要更多时间和支持。

利物浦有😿幸能依靠长期任职的📢俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视台为🥞安菲尔🔛德外纪念若塔🔬的一小时特别节目中发表了🧛有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给人👍们时间去经历这个过程。当然，过程中会有🚨泪水。把一切都憋在心🔩里，无论是从心⬜理学还是神📄学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄✴，这也需要时间。眼泪就像是⛽心脏承受过多压🎀力时的安全阀，像是无声的祈🐁祷，能表达我们无法用🔛言语诉说的情感。珍惜珍贵🐑的回忆，把它们锁在心里🏥。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首🍩歌给很多人带来了巨👝大的安慰。在比赛日，我们把它当作🦓赞歌或战吼来唱。但🐚在希尔斯堡惨案的纪念仪式上🥁，我们也把它🏏当作祈祷来唱。人们能对经历这种创👙伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德🏥看台前唱了《你永远不会独行🌐》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独地🌊活着，不是孤独地🏔死去，也不是孤独😰地走向永恒。’”

理查森也将是重要🥪的支撑，自2019年克洛普执🕓教期间加入俱乐部以来，他已经赢🍧得了球员们的信任。

他也有🐸自己的球员时期，他曾是一名作风💃顽强的中场，曾效力于布莱克本🎮流浪者、阿伯丁🍇和奥尔德姆竞技，之后在切斯特菲尔德🥧担任教练。他和前英格兰主教🍐练索斯盖🦕特等人一起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就🧘开始攻读心理学学位，因为对足💽球运动中的心理🤚层面越来越感兴趣。他曾亲眼目睹🧡心理问题如何对队友造⏭成影响，而那些队友🙊往往会用酗酒这种🕉不健康的方式来应对。

2010年，理查森和他的兄😙弟共同创立了绩🙃效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在🎷线心理健康支持平台，提供从🌚压力到丧亲等🗽一系列问题的信息和帮助。该平台随后被🏡职业足球运动员🍂协会采用。

“我们💲提出这个想法时，心理健🍽康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心㊗理健康和身体健康密不可分，两者都需🈵要管理，很多心理学🥌家和精神病学家也认同这🧚一点。”

“那种认🐍为有人能一生快乐健康、毫无挑战🔹的想法完全是幻想。我们大多数人都🆚会在某个时刻遇到🥒困难，这是生🗨活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多🆘事情都会对我们的🈹心理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查📦森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开📃夏郡板球俱乐部工作过。

去年10月在➖柯克比训练基地与若😄塔的对话中，他们谈到了在打破心理健🔔康壁垒方面取得的🚶进展。

“心理病📭症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不⛹愿分享问题，是因为有一🍿种过时的观念，认为这是件💱不好的事。但态度已经发生🌌了巨大变化。我们在帮助人们意识到🙍可以坦然倾诉、寻📌求帮助这方面，已经取📮得了很大进展。有些🍹人认为心理学家‘会对他们做些什么🔱’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些什么😐’，这是一个👶共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发给球🚴队的问卷是👇个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机❄会去思考这些问题🧡。”

最让人触动的是，若❕塔谈到踏上球场往往🧥能带来一种令人⤵欣慰的分心：“我觉得当我踏上球场🈯，一切都豁然开朗⛺了，” 他说，“那些烦💽恼不会出现在我🔉的脑海里。不📑知道其他球员是不是也这样。”

有些人😜会在重返赛场、用比赛纪🏙念朋友的过程中🌅找到慰藉，感受来自俱乐❕部球迷群体的😇集体支持。不过，目前不会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未消🚞散，情绪依然脆弱。这里🛃会有满满的关心，以及所🔬需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队🛠联系帮助利物浦在球场🚢上达到了巅峰。如今，这份📣团结和友爱将是帮助他们从这📽场深切🧐的悲剧中重新振作的力量。

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三島奈津子/二宮光/田畑百子/鈴木心春

（青岛日报／观海新闻记者 一之瀨梓）