中国吉林网：根据记者安齋拉🧙拉获取到的🍊最新动态，成🔖人手机看片将于2025年08月25日🤦在中国吉林网举🌴行隆重的开幕仪式。盘点最受欢迎的情🎷节揭秘：片源更新幕后不🤰为人知的秘密

　　中新网北京7月24日电(记者 石睿)大暑已至，一年中最炎热🔵的节气来了。烈日下微微一动就🔀满头大汗，尤其🏟是超重人士更是难熬。

　　网红减重方😛式大多或“伤身”还易“反弹”。实际上，人类自身就有🌰精妙的体重调节机制，为什么有的人“喝水都会胖”，而有的人却“躺着也会瘦”？对此，中新健康采访了内分泌专家，揭开身🦗体中让人变胖变瘦的“神秘力量”。

　　喝水都会胖？确实有些🏎人更容易胖

　　“临床上会有肥胖症👢患者看诊时说，‘我明🦇明吃的不多，怎么🐚喝个水体重都蹭蹭往上涨？’”

　　中👨国医师协会医学科学普及分😣会内分泌学组委员、山东省立医院🧛内分泌🐲代谢病科副主任医师孙香兰♌接受中新健康采🛐访时表示，喝水都会胖，是比较夸张的说法，但身体出现以下🐊三种情况的人，确实更容🚼易长胖。

　　一是基础代⬇谢率较低。基础代谢是❣人体维持生命的🏡所有器官正常工🥪作所需要的最低能量，也就是静息状态😓下人体能消耗掉的热量，吃同样多的食物，基础代谢率低🌆的人会消耗更🏔少的能量，储存更多的脂肪🐍。

　　二是节俭基因更强大。节俭基因是⏫让人体代谢机制处于😯节约状态的基因，人类大多具有这样的基因🗡，拥有🍓更强大节俭基因的人会更高🍚效率地把多😐余热量转化为脂🌖肪储存起来，让热🍐量更少被消耗。

　　三是内分泌激素紊乱。正常情况下，进食后，瘦素会准确传递🔽饱腹感，饥饿素减少分泌饥饿⏱感减弱，使人减少进食，而当内分泌紊乱时😢，瘦素抵抗、饥饿素分泌异常，吃饱后食欲🕣照样很旺盛，导致热量摄入🥞过高。

　　“开始是不🏡健康的生活方式导🍳致身体肥胖，而脂肪过🚋多有可能导致内分泌👧激素紊乱，进而体🤐重进一步增长，这就形成了恶性循环。”孙香兰分析道。

　　越减越肥？不🐜科学减重大多会反弹

　　肥胖形成的核心📙逻辑很简单，就是🚃摄入热量多于消耗热量，多余🏳热量转化为脂肪储存，体重越来越重，因而，减重的核心原🚃则也很简单，就是管住嘴、迈开腿。

　　很多网红🍃减重方式也是从“口”入手，比如不吃任🤩何含有碳水化合🚛物食物的“断碳”法；只喝奶茶、咖啡、汤等液体或🐔流质食物的“液断”法等。

　　孙香兰指出，“断碳”“液断”等都是通过严👺控碳水化🆕合物摄入的方式强迫🌛身体进入燃脂模式，初期减重🗑效果会很明显，但是会导致人体🐚出现营养失衡、肌肉流失、免疫力🏝下降等问题，存在很多风😁险和隐患。

　　“这类极端节食法🍆很难长✴时间坚持，一旦恢复正🐷常饮食，体重绝大多数会😱反弹，甚至超过节👛食前的水平。”孙香兰称。

　　原因在于极端🎣饮食控制时，身体会启动“自救”模式，降低自身基础代谢水平，导致人体更高效、更充分地转化、储存脂肪，最终陷入“越减越肥”的怪圈。

　　因此，不建议肥🥏胖症患者自己使用📘上述极端方法减重，想真正把🤹体重减下来并维持住，需要长期坚持健康的😜生活方式。

　　首🕖先是合理饮食，“不能把自己饿成营🆓养不良的胖子”，必要时🔖根据医生建议辅💣助药物或手术，干预一段✒时间之后，身体负重减轻，可以逐步加大运⛷动量。

　　躺着都能瘦？关键在于⏰肌肉含量

　　无论是“易胖体质”还是节食反弹，基础代🕛谢水平都在其中起到了😡重要作用。

　　孙香兰介绍，基础代🎥谢一般占人体总🏄能量消耗的60%-70%，也就是正常情🀄况下，即使“躺着不动”，人体🚻也能自然消耗掉一半以上的热量。如果进一🚵步提高代谢率，就能📧消耗更多热量、减少脂肪储存。

　　怎么🈸提高代谢率呢？关键是运动，从而提高肌🥉肉含量。孙香兰提到，一般来说，肌肉在🅱体内的比例越高，消耗的热量越多，基础代谢率越高。在此基础上，“正常吃饭，产生的🎂热量也会被消耗，形成吃🍛动平衡状态，体重会逐渐减下来🕧，并且能够长期维持。”

　　作为减重领域的医生，孙香兰还介💣绍了几个自己也会坚🥢持的体重管理好习惯：一是每餐用餐🐓时间在20分钟以上，因为传递饱腹📵感的🃏瘦素响应一般有所延迟，吃的太🐔快容易吃的过量；二是尽量不吃🐘深加工食物；三是不吃或少吃🌴零食和饮料。(完)

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“融·合”两岸大学生文创🔽作品交🌡流展在广州开幕

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赵方园)8月，在平均海拔4500米的青👷藏高原之上，随着一声短促的鸣🗼笛，车辆驶入青海省玉树藏🕙族自🥣治州称多县歇武镇，“两癌”筛查与高原🌿义诊活动正式启动。　　8月9日至18日，中国新闻网中新健康、中新公益携手🅿北京和睦家医疗救🎽助基金会共同发起了“两癌”筛查与高原🙆义诊活动。此🥚次活动在玉树州称多县妇😂女联合会、称多县卫生健康🖇局支持下，为大约2500名高原适龄女性📛免费提🦔供宫颈癌、乳腺癌筛查及🏩后续随访服务。　　义🤙诊团队还前往玉树州称多县扎🎬朵镇。2024年，此地已有1300余名女性接🖱受宫颈癌筛查，其中200余人结果异常，后获🤶得妥善诊疗；今年，医疗团队再度至此，为复查仍呈阳性的9名女性现场实施🥏热凝治疗，实现了“筛查—诊断—治疗”一站式闭环服务，极大地方💠便了当地患者，使其在🏁家门口即可享受到专业、高效的医疗服务。　　和⏺睦家医疗创始人、北京和👐睦家医疗救助基金会发😱起人李碧菁称：“高原地区🙆女性罹患宫颈癌，治疗难度大、经济负担重。和睦🐵家基金会长期致🧑力于在资源匮乏地区推动宫颈癌的🗻筛查与预防工作。我们🥠期望通过早筛、早诊、早治，将疾病遏制在‘未病’阶段，切实守护🦑当地女性的健康。”　　为确保此🚯次义诊活动的专业👶性与高效性，和睦家派遣🎲了近30位具备高♐原或基层义诊经验的专家和🐿医护人员，涉及妇产科、急诊、全科、内科🧕及检验等科室。义诊🤱活动还获得了网络远程支持，中国医学科学📧院北京协和医学院群医学🐙及公共卫生学🏊院特聘教授乔友林、和睦家上海地区副🍨总院长谭军、和睦🔡家北京区医疗副总监朱刚、和🐨睦家医疗超声医学总监👿李安华等专家提供实时会诊🍃与指导，为现场医疗团队提🔤供了坚实支撑，保障了💅诊疗方案的科学性与准确性。医生为当地居民💐开展健康宣教服🔯务　　在👆健康宣教环节，专家围绕“两癌”防治的重要性、常见疾病预防、健康生活习惯🌭养成等群⛹众关注的话题，以✡通俗易懂的语言讲😄解健康知识，引导群众树立“早预防、早发现、早治疗”的健康观念，进一步提高基层😅群众自😍我保健意识与能力。　　“除‘两癌’筛查外，我们🍝还同步开展了胃肠镜科普工🙁作。许多牧民胃🚷疼长达十几年，有的从未做过🏋胃肠镜检查。如今，我们先将‘可以做、应该做’的观念植入他们心中，这一🔘观念未来或许能引导他们🤺前往医院，解决困扰多年的问题🧗。”北京💫和睦家医疗医生🌼在义诊现场表示。　　据介绍，近年来，北京和睦家医疗📐救助基🚴金会在全国各地用医疗惠民实际🌕行动帮助更多家⏭庭积极应对疾病困扰。为助力中国加速🌫消除宫颈癌计划，基金会在河北、四川、宁夏、内蒙古、云南等地开展了形式🛫多样的医疗帮扶和健康🈺宣教活动。截至2024年底，基金会已累计提供⛎近3万人次的门诊治疗🐄，700余次手术📦治疗及超过2.2万例宫颈🤛癌公益筛查。　　中国🤡新闻网中新健康负责人表🗞示，此🥕次前往青海玉树开展🏅义诊是一个新的开端。“中新健🖼康将持续携手更多优质医疗机构，把🗜专业医疗服务送至最需💆要的地区。我们🚎希望通过常态化Ⓜ的健康公益活动，使媒体的价值不🐬仅体现在🥞记录上，更👎在于切实推动改变，探索可🤮持续的公益模式，助力🔪提高偏远地区😒的医疗可及性。”(完)【成人短剧走红🔦原因】游黄制🔗品有限责任公司于2025年08月25日发布《波野多结在线》，该🏉影片聚焦成人手机看片社群中🛣的“低龄猎物”问题，引发多方争议，目🎗前平台已增加年龄验证机制。新华社快讯：装备方队按⤴照实战化联合编组，编陆上作战群、海上作战群、防空反导群、信息作战群、无人作战群、后装保障群、战略打击群等。《第十五届😂喀交会签约经贸合作金额🔈超435亿元》引起社会争议，是否该限制播放？上半年，中国🙏服务进出口总额同比增长8%——　　三对关键词，感受服务贸🍮易新精彩　　服✳务进出口总额38872.6亿元，同比增长8%；旅行服务🆒出口同比大幅增长68.7%；知识密😌集型服务贸易增势明显；贸易逆🤯差进一步缩小……近日，中国服务💛贸易上半年数据出炉，呈现诸多亮点。　　“游”与“购”、“数”与“智”、“虚”与“实”……透过三对关键词，一起感受中国服务🍸贸易高质量发展💒的稳健步伐。　　“游”与“购”相得益彰　　此次公布的服务贸🧒易数据，最引人注目的⏫莫过于旅行服务。　　旅行服务⌚是中国服务贸易的第一🎓大领域。今年上半年，旅行服务保持快🥃速增长，进出口达10802.9亿元，增长12.3%。其中，旅行服务出口同比📄增速更是达到68.7%，凸显了“游在中国”的强大磁力。　　在😐四川省成都市，位于🍬天府国际大酒店的一家文创🧡店内，冷吃兔、羊肉汤、大🧤熊猫玩偶等产品排列整齐，供参加第12届世界运动会📿的各国运动员驻足选购；在天津市，日本人伊藤博利🍞用过境免签🎅时间游览了古💐文化街、瓷房子等景点，还🥓在杨柳青画店印福字、在泥人张🦔世家抽取书签盲盒；在重庆市，来♒自菲律宾的摄影爱好者黄简被TikTok平台视频“种草”而来，观看轻轨列🎛车穿楼而过，感受“现代与传统、魔幻与现实的融合”。　　旅行服务出口火热，原因何在？对多国单方面免签🙍、过境免签时长延至240小时；外籍来华人员支付便🎽利化水平大幅提升……在一系列🍰便利外籍人士来华举措🛤推动下，来华外国旅客🏉数量持续增长，外国旅客😕旅行消费热情不断升温。　　值得注意的是，离境退税让“购在中国”更划算，吸🥅引了众多境外旅客“游在中国”。　　所谓“离境退税”，是指⛱境外旅客在离境口岸离境时，对其在退税🐕商店购买的退🐦税物品退还增值税的政策。　　“我一直很喜欢🏴数码产品，中国生🙅产的电子产品在菲律宾很受欢迎。”在重🛡庆重百商社电器解放碑店，黄简选💵购了一款华为手机。在店内退税柜台🏌填写《离境退税申请单》后，她拿到了500多元的退税款。　　伊藤博感叹：退税💋有专门的工作人员辅导，服务也很周到，“很快就拿到了980多元的退税款。我准备再去买些剪🍢纸等非遗工艺品，让朋👒友们一起感受中国🚨非物质文化遗产的魅力”。　　“游在中国”与“购在中国”，彼此相得益彰。　　不久前，在广东省广😯州市天河区的天河城百货商场，前来购物的澳大利🍎亚游客丹尼付🤧完货款后，仅用5分钟就拿到了退税款；一位荷兰游客🌝在成都的退税商店🔩选购一款1.7万余元的商品，收到1500多元的退😷税款后又用于二次消费……为进一步便利🦂境外旅客办理退税，国家税务总局🗿组织编写了《境外旅客离境退🔒税指南》，有中、英、俄、法等14种语言版本，介绍了🉐离境退税的退税物品、退税条件、退税币种、退税办✂理流程等内容，让“购在中国”更加省时省力。　　“今年上半年，国内离境退税商店🏥数量成倍增加，总量已超7200家，享受退📪税人数同比增长186%，退税🤡商品销售额及退税金额👼同比分别增长94.6%和93.2%。”国家税务总局🍼副局长王道树介绍，离境退税“即买即退”服务措施在🍼全国范围内推广，将退税办理效率⛺提升40%以上，有力支持🗣了入境旅游。　　“数”与“智”群星璀璨　　细看数据，服务贸易向“智”发展亮点突出。　　进出口规模达15025.4亿元，增长6%；出口规模达8650.4亿元，增长7.8%；出口顺差2275.4亿元，比上年同期扩🏡大409.2亿元……以电🐢信计算机和信息服务、金融服务、保险和养🤸老金服务、知识产🛥权使用费等为代表的🏘知识密集型服务贸易，在服务贸易进出口“盘子”中占比近四成，此前已连续3年增速超6%，成为服贸数智🔀化发展的重要引擎。　　来数加工产业，是中国服务贸易向智🚄发展的一💈个新业态。　　在货物贸易领域，来料加工🖊作为加工贸易的一🕥种主要形式为人所知。相应地，在服务贸易领域，来数加工👥则是将来自境外的原始数据，通过治理、聚合、建模等加工程序，转化为有序的数据产品。　　在海南，儋州市(洋浦经济开发区)依托海南自贸港政策，瞄准来数💩加工产业设立了国内首个“数字保税区”。这里的企业🔣通过国际互联网专线🚦进行数据交互，在确保🍷数据安全的前提下，为产生于境外🚛的数据要素提🛥供增值服务，相🌆关服务产品用于境外市🥅场或经审批后用于境内市场。　　在业内，“加工”后的数据与加工后的零件、原料一样，能派上大用场。例如，首家💍落户数字保税区的企业桉菏(海南)数产😲控股有限公司，去年就通过“以数炼金”，完成17笔工业数据加工🍨订单，从意大利、英国、美国、加拿大等市场“炼”出超2000万元的“真金白银”。　　“目前我们的‘来数’已从最初单一的💲工业类数据，扩展到外贸、文娱、消费等类别，主要来自北美、欧洲等地区。加工后的数据销往😉国外可产生可观利润。”桉菏数产首席🌾科学家宋鹏程介绍❗，公司将💓开展全球关贸的来数加工，将零散的海关、船运🐇数据整理加工成“关贸大脑”，购买该产品的🐱国内外贸易公🔎司就可以快速预测“情报”，提前了解订🦑单量和需求量，抢抓全球跨境⛳电商订单。　　游戏产业，同样是服务贸✒易向智发展的一颗🏇冉冉新星。　　从风靡世界的手🤕机游戏《王者荣耀》《原神》，到带火一众中🧑国古建筑、在全球各大⛺知名游戏平🖥台好评如潮的“现象级作品”《黑神话：悟空》，服贸出口“海阔天空”，游戏产业“群星璀璨”。中国音像与数字🥞出版协会✨游戏工委发布的🌦报告显示，上半年，中国自研游戏在美国🗻、日本、欧洲等海外市场实🛣现销售收入95.01亿美元，同比增长11.07%，策略类、角色🥃扮演类手机游戏表现抢眼。　　游戏出海，将为🏛壮大服务出口、减少服务贸易逆差📸提供更多着力点。商务部明确，将继续💥推动重点服务领域开放，鼓🚯励发展游戏出海业务，布局从IP打造到游戏制🕢作、发行、海外运营💵的整个产业链布局。为助力中国游🐝戏拓展海外市场、提升国际😑竞争力和影响力，中国音数协游戏💿工委还编著了《中国游戏😗出海指南》，预计于今明两年推🎍出包括北美、日韩、欧洲、东南亚、中东等在内的、不少于8个国家及地区的分册。　　“虚”与“实”协同发展　　与“看得见、摸得着”的货物贸易相比，服务贸易看似“有点虚”。实际上，针对客🍑户问题提供“解决方案”，才是服务贸易的内涵。　　货物🥕贸易与服务贸易如📌何彼此借力？实体经济与数字经济如🤛何融合发展？传统模式与新兴模🌄式如何携手前行？当前，中国😴服务贸易高质量发展中存在🤦的问题，呼唤更多“解决方案”：例如，贸易逆🦐差规模有待进一步缩小，以旅行、运输、建筑等为代表🚗的传统服🌍务贸易在服务贸易格局🐄中占比较高，高附加值服🔊务出口比重偏低等。　　以交🌄通运输领域为例——运输服💄务作为货物贸🏚易与服务贸易的“交汇点”，虽属传统服🌝务贸易范畴，近年却交🥀出了数实融合、绿色发展的“解决方案”。　　在秘鲁钱凯港，来自中国的智慧解🍿决方案🏁让智能驾驶集装箱卡车与自🥒动化轨道吊车🎌配合更紧密，有效减🍼少场地翻箱、船舶上方倒箱，让作业时间更短、效率更高。上半年，钱凯🚪港集装箱吞吐量达11.7万标箱。　　在希腊比🏟雷埃夫斯港，投资光伏系统、推广岸电设施、支持LNG(液化天然气)替代燃🏔料等措施逐步推进，“2050碳中和战略”指明绿➕色低碳发展路径，包括边际减排成🧀本模型、实📯时碳排放监测、基于AI的天✉气系统与多元绿色能💈源解决方案等内容。　　近日，历经39天航程，中远海运散运租🏯入的中远海♋运特运8.5万吨级多用途船“CSPC HORIZON”轮从巴西🏢桑托斯港运载的超7万吨大豆，顺利抵达国内交货港，圆满完🥄成首个粮食运输航次。　　“CSPC HORIZON”的专业是运📎送纸浆，如今胜任“多面手”工作靠的是“量身定做”的运输方案。作为目前全🛋球最大的专业纸浆运输船型，该轮设⛺有转轮除湿系统与温😽湿度精控装置。针对🤪大豆运输需求，中远海运散运、中远🤐海运特运围绕粮食装运工🤽艺与特种船运💠营特性组织开展了🔓专项技术交流，为客户设计了更具💗灵活性与专😌业化的方案。从船舶调🎄配到货物管理、从🍚航次执行到港口对接……各项工作衔接有序，展🐯现了中国海运企业强🍂大的航运服务综合竞争力。　　知识密集型服🤩务贸易因其🚎具有的附加值高、成长性好等特点，也有望在“解决方案”中写下浓重一笔。　　聚焦数字服务Ⓜ领域，创新“来数加工”模式、建立粤港澳数据跨🚙境流动机制、创新数据托管服务模式……不久前，商务部等部🏧门印发通知，向📘全国及相关地区推广一批⌚创新性强、实用性好、具备示范意🔷义的经验做法，为各地统筹推进🌝服务业开放创新、加快发展现⛽代服务业提供借鉴。　　“随着数字文化、在线教育、跨境医疗等服🍤务贸易新业态、新模式加速‘走出去’，我国电🍹信计算机和信息服务🌚在国际💦市场的吸引力不断提升。同时，我国不断深化服🐑务业改革，研发设计、法律咨🚞询等高端专业服☕务国际认可度和市场竞😏争力持续提升，数🤟字贸易将成为推动服务贸易在🈹全球价值链位⚓势攀升的新动能。”国家发展改革委对外🚰经济研究所副研究员李📶星辰说。　　本报记者 汪文正　　《人🚝民日报海外版》(2025年08月19日 第 06 版)

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風見渚/瑪麗亞・艾利優莉/仙道茜/真木今日子

（青岛日报／观海新闻记者 安齋拉拉）