新华网--上海：根据记者Winston Wolf获取到的最🧘新动态，555525王中🌤王心水高手灵蛇将于2025年08月27日在新华网--上海举行隆重的开🏜幕仪式。即刻看避开0误差大陷阱

　　中新网北京7月24日电(记者 石睿)大暑已至，一年中🎭最炎热的节气来了。烈日下微微一🍫动就满头大汗，尤其是超重人士更是难熬📸。

　　网红减重方式🔁大多或“伤身”还易“反弹”。实际上，人类自身🍷就有精妙的💺体重调节机制，为什么有的人“喝水都会胖”，而有的人却“躺着也会瘦”？对此，中新健康采访了🐆内分泌专家，揭开身体👓中让人变胖变瘦的“神秘力量”。

　　喝水都会胖？确实有些人更容易➿胖

　　“临床上🏁会有肥胖症患者看诊时说，‘我明🤥明吃的不多，怎么喝个水体🎛重都蹭蹭往上涨？’”

　　中国医师🕦协会医学科🙈学普及分会内分泌学组♉委员、山东省立🍮医院内分泌代谢病科副🥁主任医师孙😆香兰接受中新健康采访时表示，喝水都会胖，是比较🦉夸张的说法，但身体出🍵现以下三种情况的人，确实更容易长🤹胖。

　　一是基础代谢率较低。基础代谢🥏是人体维持生命的所🎌有器官💐正常工作所需要的最低能量，也就是静息状态🛬下人体能消耗掉🎏的热量，吃同样多的食物，基础代谢率🥜低的人会消耗更少的能量，储存更🚁多的脂肪。

　　二是节♏俭基因更强大。节😏俭基因是让人体代谢机制🚉处于节约状态的基因，人类大多具有这♍样的基因，拥有更强大节俭基📘因的人🗂会更高效率地把🛐多余热量转化为🍭脂肪储存起来，让热量更少被🍗消耗。

　　三是内分💭泌激素紊乱。正常情况下，进食后，瘦素会准确传递😲饱腹感，饥饿🚘素减少分泌饥饿感减弱，使人减少进食，而当内分泌紊乱时，瘦素抵抗、饥饿素分泌异常，吃饱后食欲照样很🕜旺盛，导致热量🌂摄入过高。

　　“开始是不健康🍦的生活📒方式导致身体肥胖，而脂肪过多有可🚒能导致内💸分泌激素紊乱，进而体重进一🕯步增长，这就形成了恶性循💊环。”孙香兰分析道。

　　越减越肥？不科学减重大⛴多会反弹

　　肥胖形成的👌核心逻辑很简单，就是摄入热量多🈯于消耗热量，多余热量转化为⚾脂肪储存，体重越来越重，因而，减重🗜的核心原则也很简单，就是管住嘴、迈开腿。

　　很多网红减重方式🚾也是从“口”入手，比如不吃任何含💘有碳水化合物食物的“断碳”法；只喝奶茶、咖啡、汤等液体或📿流质食物的“液断”法等。

　　孙香兰指出，“断碳”“液断”等都是通过🛴严控碳水化🤼合物摄入的方式强迫👻身体进入燃脂模式，初期减重效果会很🎲明显，但是会导致人🗓体出现营养失衡、肌肉流失、免疫力下降等问题，存在很多风险和隐患。

　　“这类极端节食法🍂很难长时间坚持，一旦恢复正常饮食，体重💂绝大多数会反弹，甚至超过节食前🌳的水平。”孙香兰称。

　　原因在于👧极端饮食控制时，身体会启动“自救”模式，降低自身基础代谢水平，导致人体更高效、更充分地转化、储存脂肪，最终陷入“越减越肥”的怪圈。

　　因此，不建议肥胖症患🐶者自己使用上👛述极端方法减重，想真正把体重减下来🧜并维持住，需要长期坚持🔄健康的生活方式。

　　首先是合理饮食，“不能把自己饿成营👦养不良的胖子”，必要时根据医😿生建议辅助药物或手术，干预一段🤞时间之后，身体负重减轻，可以逐步加大运动量。

　　躺着都能瘦？关键在于肌肉含量🏃

　　无论是“易胖体质”还是节食反弹，基础代谢水平都在🥈其中起到了重要作🥖用。

　　孙香兰介绍，基📕础代谢一般占人体总能量🚊消耗的60%-70%，也就是正常情♑况下，即使“躺着不动”，人🕸体也能自然消耗掉一半以上的🚜热量。如果进一步🏦提高代谢率，就能消耗更🚕多热量、减少脂肪储存。

　　怎么提高代谢率🙋呢？关键是运动，从而提高肌肉含量。孙香兰提到，一般来说，肌肉在体🙍内的比例越高，消耗的热量越多，基础🍪代谢率越高。在此基础上，“正常吃饭，产生的热🌄量也会被消耗，形成吃动平衡状态，体重会逐⏹渐减下来，并且能够长🚂期维持。”

　　作为减重领域的🎼医生，孙香兰还介绍了📓几个自己也会坚持的🔄体重管理好习惯：一是每餐用餐时🍸间在20分钟以上，因为🛍传递饱腹感的瘦素响应一般有所延迟，吃的太快容易😽吃的过量；二是尽量🧠不吃深加工食物；三是不吃🌝或少吃零食和饮料。(完)

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（文化中国行）敦煌石窟主题文创产🚤品拥抱新潮流吸引年👐轻人

记者🧒从海南省气象局了解到，今年第13号台风“剑鱼”(台风级)的中心已于25日晚上7时10分左右😘在越南河静省北部沿海🌙登陆，登陆时中心🕣附近最大风力有13级(38米/秒)，中心最低气压965百帕。“剑鱼”的强度持续减弱，对海🍘南省影响趋于结束，海南省气象局2025年8月25日20时解除台风👪三级预警。海南省防🏵灾减灾救灾委员会决定于2025年8月25日20时30分终止防汛防风Ⅲ级应急响应。　　气象部门预计今天夜间，北部湾海面，风力8级、阵风9-10级，明天白天起⚡减弱为6级、阵风7-9级；海南岛💀西部和南部海面，风力6-7级、阵风8-9级，明天白天🦔起减弱为5级、阵风6-7级；海南岛西南🎱半部地区仍有中到大雨，局地暴雨。提醒出海作业🎛的船只注意避开⏩大风区域。　　(总台记者 杨涛 钟华夏)【成人短剧走红原因】今日特♍别推荐的《444999火凤凰最新消息》，为555525王😇中王心水高手灵蛇行业首部融💂合剧情与纪🔹录片拍摄手法的作品，主🔝创相原樹里表示“我们要真💚实还原，但不煽情”，影片已在马🧢坊地区上线。中新社北京8月25日电 (记者 应妮)“人民必胜——纪念中🔅国人民抗日战争暨世🥐界反法西斯战争胜利80周年美术作品展”25日在北京🐐中国美术馆开幕，展览🙀汇集中国美术馆、中国共产党历🉑史展览馆、中🚒国人民革命军事博物馆🚤等单位收藏的300余件经典美🎒术作品和新创作品。8月25日，“人民必胜——纪念中国人民抗日🚗战🕝争暨世界反法西斯战争胜利80周年美术作😲品展”在北京中国美术🥫馆开幕。图为展览现场。　中新社记者 应妮 摄　　走进中国🗄美术馆一楼圆厅，人民英雄纪念碑浮雕中🍷体现抗日游🌅击战主题的🗂浮雕呈现在观众眼前，《抗日游击队》《会师东京》《和平颂》等🏻经典作品也一同亮相，开启大展的序🏺幕。展览以“人民必胜”为主题，以历史事件的时间💎顺序为线索，分为序篇、国难当头、浴血奋战、伟大胜利、走向复兴5个篇章。　　展🛷览作品形式多样，涵盖中国画、油画、版画、雕塑、水彩画、连环画等多🌼个门类，名家名作汇聚，既有抗战时期广👢为传颂的美术经典，也有现🛑当代美术名家的精品力🔲作；既有对宏观历史🚆场景的再现，又有对具体👿英雄人物的细腻刻画；既有对艰🌊苦岁月中奋斗历程的真实描🦗绘，又有对复兴路😧上辉煌瞬🥃间的生动展现。8月25日，“人民必胜——纪⛴念中国人民抗日战争暨⚾世界反法西斯战争胜利80周年美术作品展”在北京🐵中国美术馆开幕。图为徐悲鸿之🍒子徐庆平观赏其父1943年绘制的中国画《会师东京》。　史春阳 摄　　主办😞方相关负责人表示，在中国🔀人民抗日战争的烽烟中，一代美术家⬜以画笔为武器，呐喊抗争、凝聚民心、鼓舞战斗，在民族😼危亡时刻筑起坚不可摧🚪的精神长城；和平岁月里，美💝术家怀着浓厚家国情怀，持续在抗战主题上☕用心用力，让伟大抗战精🚕神愈发焕发光彩；进入新时代，美术家以🌬一批主题性创作🏠续写豪迈的时代篇章。　　展览由中国文😺化和旅游部、中国文学艺术界🥘联合会共同主办，将持续至9月18日。(完)综上所述，即刻看避开0误差大陷阱是非🛐常重要的。中新网北京8月25日电 8月24日，由📌国家卫生健康委应急司委托、国家神经疾病医学中心、首都医🙃科大学宣武😹医院牵头实施的“基层脑卒中远程🐉医疗救治项目”启动。　　脑卒中俗称“中风”，是我国居民健康的😝主要威胁之一。基层脑🚄卒中远程医疗救治🚮项目旨在借助创🦍新的远程医疗🐈与系统化培训模式，将急🐈性缺血性脑卒中“黄金4.5小时”救治能🍴力精准延伸至基层，重点攻克🧢边远及欠发达地区⏲救治短板，助力基层医疗机构🚺达成规范化、同质化溶栓治疗，从根源上🍽切实降低脑卒中致残率与死🤽亡率。　　国家神经🈹疾病医学中心、首都医科大学🥉宣武医院⤵党委书记管仲军表示，医院将以🅿国家医学中心平台为依🌬托、以优质资源🤑为支撑，锚定基层医疗能😐力提升的核心目标，系🏹统推进人才培养与救治能力建设，全面构建覆盖广🍎泛、高效🌗协同的卒中远程医疗体系，以实🐀际行动打通卒中救治的“最后一公里”，让优质医疗资🎦源真正下沉到群众身边，为守护人🍟民群众生命健康🕠筑牢防线。　　现场，中国🚈卒中专科联盟主席、国家卫生健康👄委百万减残工程💠主任委员吉训明🐺院士深入剖析了我国慢病🐷防治领域的现实挑战📈与发展机遇，着重指出基层🎚脑卒中远程🏰医疗救治项目🍱在破解医疗资源分配不均、提升慢病防🏏控效能中的核心价值。　　吉训明认为，当前，基层医💯疗机构在脑卒中急救中面临“不敢溶、不会溶、溶得慢”的突出困境，直接制约了卒中救治效😬果的提升。对此他强调，新项目需以😥远程医疗技术🔻为核心支撑，构建“实时指导—分级培训—质量监控”的全链条体系：通过远程实时救治🚡指导打破时空限🍕制，让基层医🛬师获得即时专业支持；建立分层分级🎤培训机制，确保先进技术与临❗床经验真正下沉基🐅层、扎根落地；同步完善😈长效质量监控机制，将溶栓率、DNT等关键指标纳😷入严格监管，以标准化管理倒逼🚓救治质量提升。　　吉训🙈明进一步强调，项目需强化“上下协同”机制，充分发挥国家神经🥝疾病医学中心的牵头引领😼作用，搭🤖建基层与上级医院的快速响应通👠道，形成覆盖城乡、协调联动、高效快🍛捷的现代化卒中救治🏌网络，为基层卒中防治能🍉力的系统🥏性提升提供坚实支撑，助力⏫我国慢病防治工作迈向更高质量发🎐展阶段。　　国家百万减残工程专家🚪委员会专业委员、首都🙁医科大学宣武医院🦐马青峰教授表示，项目将围绕“三个抓手：专家远程支持(7×24小时)、卒中绿道🔓流程同质化与质控、“线下课程+远程带教”的多层🐉次培训体系展开，力争显著缩短DNT等关键🥤时间节点，推动基层🈴医疗机构年静脉溶栓🅾例数提升10%以上。(完)

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伊藤和香/及川春奈/水森薰/野澤すずか

（青岛日报／观海新闻记者 Winston Wolf）