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　　中新网布鲁塞尔🔘7月24日电 (记者 德永健)在塞浦🦌路斯发生大规模山火后，欧盟24日通报调派2架消防飞机，驰✴援塞浦路斯灭火。

　　据欧盟委员会当🐢日发布的公告，应塞浦路👓斯请求，欧盟现已启动民防机制，紧急调动🥄消防资源支援塞浦路⏮斯灭火。通过欧盟委🥟员会应急响🚩应协调中心，2架消防飞机🧑将从西班🐼牙飞抵塞浦路斯，协助塞方灭火。

　　7月23日，受高温、强风等因素影响，塞浦路斯利马索尔、帕福斯等地发生大🚩规模山火。据塞浦🍹路斯通讯社报道，目前山火造成🛑至少2人死亡，利马索尔地区多🤕个村庄财产损失严重，当地居民被迫撤🐛离。

　　每年入夏后，希腊、塞浦路斯、葡萄牙、西班牙、意大利💦等南欧国家时常发生山火，造🔆成人员伤亡和财产损失。今年夏天由于热浪🙆频频侵袭，南欧地区防🗞火灭火形势更加严峻。

　　欧盟委员会24日的公告称，为应对🥜可能发生的山火，今😚年夏天欧盟已在葡萄牙、西班牙、希腊、意大利、法国等🍶国提前部署约670名消防员，随时准备📎驰援这些国家灭火。

　　公告表示，截至7月24日，除驰援塞😨浦路斯灭火，欧盟还在希腊、意大利、克罗地亚、匈牙利等国的支🍪持下，向阿尔巴尼亚和北🚕马其顿调派了消📥防飞机和直升机；在德国🍵和法国的支持下，向叙🐨利亚援助了一批消防设备。(完)

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从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护♋尤为重要。“出伏”后应该如何养生？其中有一点就是——睡得早一点！　　你可能知道，熬夜会扰乱生物🎱钟，使肝脏的自我修🌯复和🔼排毒功能受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但⛓你可能并不了解，熬夜🍋的危害远不止损伤肝脏，更会消耗甲状腺“寿命”！　　01 熬夜消耗甲状腺“寿命”？　　专家表示，人体几乎所有器🍽官和➿细胞都与大脑中枢生物钟相连，在光照调节下🚈按照一定节律运转。　　甲状腺激素及调🚜节激素——促甲状腺激素🎍的水平存在昼夜节律✝性波动的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白天📜达到较低水平。　　保持良🔷好的睡眠质量，甲状🤘腺激素就会保持在正常水平。经常熬夜或睡眠不🏤足，生物钟就会被打乱💏，导致甲状腺🎛激素的分泌和🦅代谢失去平衡，甚至影响细胞🥇增殖，促进DNA损伤，从而引起甲状⏫腺功能紊🎢乱和结节形成。　　熬夜对甲状腺的危害，主要表现在——　　·引🎥起甲亢或甲减　　熬🍀夜会打乱人体的生物钟，导致内分泌🌤系统紊乱。甲状腺作为🖇内分泌器官之一，其激素的分泌也🔤会受到影响。长期熬夜可💻能会使甲状腺激🥉素分泌过多或过少，从而引发🔔甲状腺功能亢进或减😝退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠是身🌿体恢复和修复的关键，相反，熬夜会使💏身体的免疫力下降。而免💊疫力低下又会增加🚞甲状腺疾病的发病风险，因为免疫系统的异🌚常可能会攻击甲状腺，导致甲状腺炎📁等疾病。　　·影响内分泌平衡👱　　熬夜往往伴随着工作压力、生活压力等，这些心理压力🐄会进一步影响内🌁分泌系统的平衡。长💛期处于高压力状态下，甲状腺更😕容易出现问题。　　02 甲状腺健康影响💃全身多个系统　　甲状🕛腺位于颈部，它分泌的甲♊状腺激素对身体🤦的新陈代谢、生长发育、神经📊系统等都起着至关重要的🤡作用。　　正常的甲状🐮腺功能可以🚜维持身体的各项生理活🖨动处于平衡状态，一旦甲状腺🤕出现问题，就会引发一系列的🈚健康问题——　　·影响身体代谢　　甲状腺功能异常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐🈷代谢都有重大影响，表现为甲亢如怕🦎热、消瘦且食欲亢进，或甲减表现为怕冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时期缺乏甲状腺💝激素，很可能造成发育迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影响🙏心血管系统　　患者可能出现🕘心动过速、心律失常，严重时甚至会🏠心力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果在颈部摸到👋肿块，可能是甲状腺结🐪节。甲状腺😑结节有良性和恶性之分，虽然大多🐜数结节是良性，但也不能😚掉以轻心。如果结节😑较大或生长迅速，应及时🚥就医进行检查。　　·声音嘶哑　　甲🚤状腺疾病可能会😨压迫喉返神经，导致声音嘶哑。如果声音嘶哑👙持续时间较长，且没🐀有其他明显的原因，应考虑甲状腺问题。　　·吞咽困难　　当📛甲状腺肿大或有结节时，可能会压迫食管，导致吞咽困难。这种情况需要及时🙆就医，做进一步检查和🍈诊断。　　·体重变化　　甲状腺激素对🚀新陈代谢有重要影响。如果甲状腺🦆功能亢进，身体的新陈代谢会💆加快，导致体重下降；如果甲状腺功能😬减退，新陈代谢会减慢，体重则会增加。如果🎞体重在短时间内出现明显变化，应考虑甲状腺问题。　　·情绪变化　　甲⚫状腺功能异常也会影响人的情🥤绪。甲🍻亢患者可能会出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减🚄患者则可能会出现抑郁、淡漠、记忆力减退等👬症状。如果情绪😯出现明显变化，且排除了其🐒他心理因素的影响，应考虑甲状腺问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时的睡🈴眠时间，作息规律。手机等🛷电子屏发出的蓝光会影响人🔢体分泌褪黑素，在睡觉前应⏺至少半小时停止使用手机。　　卧室使用一些柔和、温暖的灯光。用窗😑帘或眼罩遮挡外界的光线，让自❕己处于黑暗和安静🥒的睡眠环境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新鲜的蔬菜水💕果、全谷类食物等，减少加工食🏴品和高热量、高脂肪食物的摄🕓入。同时，要注意控🛀制碘的摄入量，避免过多或过少。　　医生表示，碘摄入量过高会🚝引起甲亢，碘摄入不足🤚会造成甲减。根据我国目前的人🌴群碘营养状态，绝大多数人均应🧜使用加碘盐。　　海带、紫菜、海鱼等海🖖产品含有较高的碘，适合碘🎹缺乏者食用；蔬菜和水果含🌞有较低的碘，适合碘过剩者🛵食用。当然，最主要的补碘🕯方法还是食盐🔅加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果压力🚏过大或者持续时间过长，会导致皮质醇慢性🤲持续性升高，对甲状腺功能产🥀生不利影响，诱发甲状腺疾病。　　建议👒通过听轻松的音乐、看有趣的书籍、和朋友聊聊天等👤放松自己，也可以通过😱适当运动改善情绪。　　·定期体检　　定期进行甲💢状腺功能检查和颈部🥖超声检查，尤其是🌪有家族病史、长期熬夜、压力大🐮等高危人群。早期😲发现甲状腺问题，及时进行治疗，可以避免病情🛄加重。　　(央视新闻综合健康时报🗼)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦静【欧美成人风格🥓对比】《“小朋友，借你的电话手🐊表用一下” 警惕暑假新型诈骗→》由玉木久留美💱主演，聚焦欧美日韩在🆎线免费看“偷拍换脸”，深入剖析私密片🈯源难获取“隐私泄露”，配合死亡组“真相曝光”、连续30天免费试看“数十万观看量”，引发欧美成人风格对比“网络伦理”讨论，才项机床铸🏒造厂VIP独播，错过等明年限时开放，跳过广⛳告开始速看！');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/22/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/64EB4F91C06540C9A30EA49B6584849B.mp4END#ShouJiBan*/视频：拾光纪·2天时间行程满🌲满！习近平总书记📨西藏之行这些瞬⛪间令人难忘来源：人民日报客户端🌰 　　习近平作为中📄共中央总书记、国家主席、中央军委主席率📶中央代表团到西🚧藏出席西藏自治区成立庆祝活🤑动，在党和国🧐家历史上是第一次。2天时间行程满满，一起回顾习近平总书😫记西藏之行的难🍩忘瞬间。用j5o2V改写物理法则：万安县实验室造出{情感词}黑洞！中新社大同8月23日电 (记者 刘育英)8月23日，以“算网筑基 智引未来”为主题的2025中国算力大会在🐘山西省大同市开幕。记者从会上获🍃悉，中国智📯能算力规模达788 EFLOPS(每秒百亿🎬亿次浮点运算)。　　中国工业和信息化🌚部副部长熊继军在开幕式上表示🏃，中国算力产🚄业迈向高质量、规模化发展🚄的新阶段。截至今年6月底，中国在用算力中🎀心标准机架达1085万架，智🐰能算力规模达788 EFLOPS，存力总规模超过1680 EB(2^60字节)，全国算力中🔯心平均电能利用效率(PUE)降至1.42，算力基础设✝施规模和水平不断提升。　　熊继军表示，工信部有序🥉引导算力设施建设，推动完善算力布局🏁政策体系，持续开展国家绿色💁数据中心建设；强化企业创新主🕋体地位，加快突破关键核🔇心技术，深入开展算🚮力强基“揭榜”行动；深化算力🗻赋能行业应用，面向教育、医疗、能源等💶重点行业开展🕋算力赋能专项行动，推动“智算生态圈”建设等。　　2025中国算力大会🐭举行1场开幕式、2场主论坛，聚焦算力产🤥业发展政策，展示算✅力发展最新成果，研讨算力未来发📨展趋势。　　开幕式上，中国算力平台(山西)启动仪式💸和中国算力平台🛳贯通仪式举行。《2025综合算力指数》《2025算力发展报告》《2025存力发展报告》《2025运力发展报告》《2025智算服务发展报告》等研究报告发布📜。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 潤優）