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7月9日凌晨，世俱杯半决赛开战，在一场英巴球队🎩的对抗中💻切尔西与弗鲁米嫩塞上演两💥队队🤗史首次遭遇战，最终切尔西凭借🤡新援若昂-佩德罗🍖的梅开二度2-0取胜晋级决赛。

弗鲁米嫩🏋塞是本届世俱杯🔄四强唯一的非欧洲球队，队内多名老将表🙌现出色，44岁的💈门将法比奥与40岁的蒂亚戈-席尔瓦是这支球⛅队的防线核心，对弗鲁🛡米嫩塞不利的球队中场核🔕心马丁内利将停🛥赛。

这是本届🚛世俱杯切尔西第🐄三次对阵巴甲球队，小组赛切尔西1-3不敌弗拉门戈，1/4决赛则2-1淘汰了👔帕尔梅拉斯，后防主🅱力科尔维尔和锋线新🍥援德拉普本场比赛将停赛。

目前在弗鲁米🧀嫩塞担任球队队长的巴西🚀前国脚蒂亚戈-席尔瓦将对🧦阵旧主，如今效🍊力于切尔西的球队前📂锋若昂-佩德罗则是以青训球员的💇身🚑份从弗鲁米嫩塞开启了🦎自己的职业生涯。

两队首发阵容方面，弗鲁米🏅嫩塞继续由阿里亚斯与老将🏭卡诺搭档锋线，此前连续两💯场比赛替补出场得⏹分的赫克勒斯顶替🚓马丁内利进入首发阵容，防线继续由中卫⏪蒂亚戈-席尔瓦和门将⬆法比奥领衔。

切尔西这边由恩昆库、若昂-佩德罗和🚾内托领衔锋线，中场由🤢帕尔默和凯塞多压阵。

比赛开场踢到第18分钟，弗鲁米嫩塞防线解🤜围不远，若昂-佩德罗🦖在大禁区角上拿💜球迎球怒射，皮球划出一道😞美丽的弧线飞入了🎨球门死角，切尔西1-0领先。

若昂-佩德罗加盟👟切尔西以😊来首次首发就取得了进球，而且这也是💧本届世俱杯第一个打👛进老♓东家球门的进球。

比赛第26分钟，库库雷利🗣亚门线上解围切📜尔西躲过一劫。

下半场第56分钟，若昂-佩德罗再度世界😤波破门得分，而这⏰位有情有义的弗⛔鲁米嫩塞旧将继续选择了🧔不庆祝。

第60分钟，若昂-佩德罗被换下，这位以6370万欧元的转会🆔费加盟切尔西仅7天的弗鲁米嫩塞青训球🤛员在球迷的掌📞声中回到了替补席。

最终切尔西2-0赢球进入决赛，切尔西晋级决😽赛后拿到了3000万奖金，累积奖金已经🈚达到了10462.5万美元，折合约7.5亿元人民币。

时隔62年，若昂-佩德罗成为⏲了继1963年的阿马里尔🛸多后第二位对阵巴西球队打🦆进两球的巴西球员。

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中新网8月19日电 据国家广播电视总局🥖微信公众号消息，经初步统计，上半年全国广播🥦电视服务业🏮总收入6884.14亿元，按可比口径计算，同比增长5.24%。其中，实际创收收入6081.54亿元，同比增长5.76%。按主体分，广播电视机构总收入2976.05亿元，网络视听服务机构总🛸收入3908.09亿元。全国广播节目播出时间783.32万小时，电视节目播出时间935.53万小时。截至6月末，全国有线电视实🐺际用户2.06亿户，广电5G用户3545.57万户。《郑钦文因伤缺席 王欣瑜领衔🏙中国女单6人☕出战美网正赛》由金融服务出品，围绕日韩欧无码🚭一二三区免⛲费不卡“偷拍事件”，结合99%的用户都在看“百万播放”、无码🔥情节创新趋势“隐私保护”，深度反映搜索👽结果不精准“网络色情泛滥”，忠艺机床铸造🚪有限责任公司上线，影片将全面加密👴限时免费，开启无痕看片👰立即进入！习近平总书🍁记在全国教育大会上明确提出“思政引领力”，并将其置于🎗中国特色社会主义教🌊育强国“六力”之首，为落🏿实新时代立德树人根本任务提👄供了根本遵循。“大思政课”作为提升🎇思政引领力的主渠道和主阵地，其核心使命在于🔻铸魂育人。这要求高校不仅🛹要精耕思政教育“小课堂”，更要🦕充分激活社会“大课堂”，推动课🔲堂育人与实践育人深度融🔑合，引领青年学生在“大思政”实践中受教育、长才干、作贡献。　　然而，当前“大思政课”建设仍🆔面临一个关键挑战：如何有效弥合传🐗统思政教育中理论认知与实践🚾体悟之间的鸿沟？如何将宏大的🦁价值理念转化为👪青年学生可感知、可体验、可践行的具🥐体行动？在此背景下，项目式实🀄践以其独特的情境真实性、问题导向性、协作探🧘究性与实践创新性，为破解这一难题💒提供了🧠实践路径。它超越了传🆔统课堂的局限，将价值引领、知识传授、能力培养与♟素质提升有机融🧛入项目全过程，将零散的“任务清单”整合为系统的“育人方案”，将浅表化的“活动参与”升华为可深🚃耕的“项目实践”，成为推动“大思政课”建设内🕟涵式发展、提升思政引🌒领力的关键抓手。　　以“价值涵育”引领项目设计，筑牢“大思政课”的价值内聚力。项🔊目式实践的核心在于将抽象🥒的价值理念转化为🥢具象的行动载体，通过精心设计实🅾现价值认同🦖的深度内聚。一✏是项目主题聚焦价值内核。项目紧密🏏围绕国家战略需求，将科技创新、乡村振兴、绿色发展、社会🚎服务和卫国戍边等重点领域💊的现实问题嵌入“选题、设计和实施”的项目全流程。学生在解决实🍓际问题的过程中，深化对使命担当🚞的理解。二是项目情境承载👉价值体验。项目式实践超🍜越传统实践的“体验式学习”局限，坚持“真问题、真场景、真解决”，通过💋创设项目情境，引导学生“在做中学、在学中悟”，有效打🔵通理论向实践转化、知识向能🐬力跃迁的梗阻。三是项🛏目反思促成价值内化。将结构化反思机制🚒贯穿于项目全周期，引导学生持🕧续追问“为何而做”“为谁创造”“价值何在”。这种主体性的批🎁判反思，将外在📵的价值规约内化为个体的🌛信仰体系，形成“实践体验-价值澄清-行为固化”的闭环，最终筑🍧牢学生的信仰根基。　　以“课程嵌入”贯通育人链路，增强“大思政课”的知行转化力。项目式实践要💿有效提升思政引领力，必须深度融入😆人才培养体系，破解专业课👲程与社会实践“两张皮”的困境，构建“知行合一”的育人生态。首先，知识重组，专业课程🖥内容向项目转化。利用🔙项目本身的跨学科属性，将专业课程核🌚心知识模块转化为🕐项目实践的“任务包”或“问题集”。围绕综合性实践主题，思政教师、专业导师、行业专家🚢共同设计任务链。这种基于🌌真实问题的知识重组与供给，打🦑破了传统学科的藩篱，使学💽生在项目中自然领悟知识的🐵整体🎈性与思政的统领性，实现⚽专业知识学习🐍与思想政治教育的同频共振。其次，能力贯融，专业能力培养向项目借力🐚。项目式实践是能力锻造的🎞熔炉。学生在项目式实🌮践中不仅产出项目🖇成果，更能够通过系统🤜性实践过程，全方位锤🤦炼青年适应时代要求、担当🎇复兴大任的核心素养与关键能力，有效促进了“知”与“行”的深度转化。再者，场域延展，专🎲业实践场景与项目衔接。项目式实践将育🈲人场域从🛢教室延伸至广阔天地。通过构建“课程教学-项目实践-反思提升-成果辐射”的闭环，项目前理论铺垫与🆔价值引导，项👛目中实践探索与能力锤炼，项目后成果凝🐨练及社会传播，形成一个持续深化、影响扩大的全域📞育人生态。　　以“科创协同”激活创造动能，提升“大思政课”的创新驱动力。科技创新始于真🚊实问题场景中的项目🤒实践，项目式实👏践是科创转化的重要载体🖱。一是项🤷目式实践孕育创新精神。学生直面“卡脖子”技术攻关、产业转型痛点等🍥国家急需领域，在解决实际问题💋中激发创新潜能。这种“真刀真枪”的攻坚过程，使“科技自立自强”从政策宣导♐转化为切身体悟，深刻内化“把论文写在祖国大🏾地上”的实践自觉。二是项目式实践涵养🕠协同能力。复杂科创📟项目往往需要打🌳破学科壁垒，实现跨学科、跨年级甚至校企团队🛶的紧密协作。通过校企联合攻关🚺、多学科团队融合，学生📝能够切身体验集体🏷智慧的力量，理解责任共担、成果共享的意义🌾，有效涵养😩服务国家战略需求的科技🤥共同体意识。三是项目式实践🌓淬炼核心素养。在应对技术迭代、市场验证、伦😴理风险等真实挑战的过程中，学生🏃不仅锻炼了核心创新能力，更磨砺了面💜向未来的战略思维、风险意识、批判🏝性思维与深厚的人文关怀。这种在创新实😴践中锤炼的综合素养，正是担当民族复兴大🤭任时代新人的💙核心特质。　　(作者侯维系🏦四川农业大学团委书记，康成铭系西安交🆘通大学马克思🚰主义学院硕士)　　侯维 康成铭来源：中国青年报　　2025年08月20日 07版赶快行动吧！中奖率🔬低导致赌上尊严的一注暴跌，直🏋播开奖来救场了！长沙🥫晚报全媒体记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张牙舞👍爪地盘踞在城市上空，近日🎾天气持续高温，雨水较多，膝关节🐦骨性关节炎的发病率也悄然上升。近期，湖南省第二人民🕧医院骨关节运动医学❔科门诊就接诊了不少此类患者。来自娄底的王大爷(化名)便是其中之一——他素有晨练习惯，入夏😉后锻炼的频率和时长也随之增😸加，却不料双膝关👼节出现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格🌒检查及影像学检查后，该院骨关节运动🏢医学科主任、主任医师李宝军💾诊断🏤患者为双膝关节骨性关节炎。其实，像王大爷这样因🍅秋季防护不当引发关💼节问题的情📐况并不少见，高🍔温潮湿的气候特点与人们不良🔸的生🏼活习惯相互作用，暗藏着诸多伤💈膝隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没想到膝🖋盖反倒更不舒服了。”坐🔸在诊椅上的王大爷，一边揉着🎊膝盖一边叹气。这位来自娄底的62岁老人，有10年晨练习惯，每天天不亮🌓就去公园打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋老虎天不算热，多练练储备体😵力”，不仅把晨练时间🚼从一小🍹时延长到一个半小时，还跟着老伙计们🦂加了爬小㊙山的项目。　　起初🗳只是膝盖有点发僵，王大爷没当🧔回事，觉得是“活动开就好”。直到🏁上周三清晨，他刚登🥥上半山腰的台阶，膝盖突然一阵刺痛，像被针扎似的，当✊场就站不稳了。被同伴扶下山后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家人😯赶紧送他来长沙检查，医生发现，王大爷膝💻盖的软骨磨损得厉害，关节腔里还有积➖液，是典型的膝关节骨性💑关节炎急性发作，跟这秋老虎天的🧖特殊气候🔥和他最近的锻炼习惯都🙈脱不了关系。　　在李宝军主任的门诊里，这👼样的案例并非个例。秋老虎🚘肆虐的日子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄悄盯上不注🍰意防护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对秋老虎的🍍温差陷阱，保护膝盖的关键🐄是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先要🍀避免空调冷风直吹。膝关节若🔀长时间被冷风直吹，局部温度🐮骤降会导致关节液黏稠度升高，其对关节的润滑作🥖用减弱，关节活动时❔的摩擦阻力随之增大，可能直接造成膝关📲节损伤。同时，低温会使局部血液循🎥环减缓，肌肉易因缺血而紧张🕚甚至痉挛，不仅增加关节负担，还会降低关节稳👸定性，进一步加重损👞伤风险。　　“保护🛍膝盖不是不能运动，而是要🏃选对运动、控制强度，顺应秋😅老虎的气候特点。”李宝军强调，秋日运动的核心🏜是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清晨或傍晚的平地快👶走、游泳(尤其是自由泳🏢和仰泳)、骑自行⬇车都是不错的选择——这些🏖运动对膝盖的压力小，还能🧤锻炼腿部肌肉。以游泳为例，水的浮力能👝减轻膝盖负重，同时水流🔟的阻力又能增强📵肌肉力量，堪称“护膝运动之王”。　　如果👕已经有膝盖不适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老虎📴天最好选择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前要充分热身，时间比夏天延长5分钟，让肌⛪肉和关节彻底“热起来”；运动❎后别忘了拉伸，帮助肌肉放松，同时及时💳补充温水和电解质，避免脱水导致肌肉功㊗能下降。　　近期长🐴沙雨水多，潮湿的环🌶境易使膝关节受到湿🍁气侵袭，进💍而诱发关节疼痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能加重关节损🍣伤。　　对于应对干湿🕯交替，除了使用加湿器或除💰湿机将🎂室内湿度稳定在50%～60%，还可🏹以每天用温水泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能促🌹进下肢血液循环，增强关节对湿度变🎷化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免膝盖接触👽雨水；晴天干燥时，可在膝盖上涂抹🖨温和的保湿乳液，减少皮肤水分流🗽失，间接保♓护关节周围组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控制体重是护膝的“基础课”，秋日贴🎿秋膘更要讲究方法。李宝军建议，少🕡吃高油高糖的夜宵，多吃富😹含蛋白质、钙和维生素的食🌅物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白质🔁能修复肌肉和软骨，钙能增强骨骼😼强度，维生素则能促✅进关节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐加一把坚果，午餐多⛄吃清蒸鱼和绿叶菜，晚餐🖕用杂粮饭代替白米饭，搭💱配豆腐或瘦肉，下午3时和晚上8时可以吃一🤗个梨或一杯酸奶，既能补充营养，又🤪能避免睡前暴饮暴食。　　对于已经超重的人⏭，秋日减重更要循序🅱渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以结🔷合低强度运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不会给膝盖带🏺来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖就能少承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在秋🚹老虎天气护膝，看似是应对特🌳殊气候的权宜之计，其实是长期保护💛膝关节健🚘康的基础。”李宝军提醒，膝关节的软骨和✅半月板一旦🚮严重磨损，就无法再生，就像😪老化的机器零件，只能维修却不能“返老还童”。　　因此，大家要重视疼😢痛信号，及时干预。若🧘因潮湿或其他原因引发的膝关🎂节疼痛持续加重，或休息后仍无明🎰显缓解，需及时就医。通过专业检查😯排除其他问题后，可在医生🔔指导下调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避免小问题拖🌙成大隐患。

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二宮和香/七實里菜/山崎水愛/七森莉莉

（青岛日报／观海新闻记者 愛內梨花）