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北京时间7月24日，英国知名体育媒体talkSport更新了曼联与🚇维拉前锋沃特金斯之间的转会进展。根据他们的说法，曼联已经就求购🔃沃特金斯🧚展开了新的谈判，但维拉索要6000万英镑的转🎸会费，这让曼联🛶有点难以接受。

这个夏天，曼联将拉什福🔩德、桑乔、加纳乔、安东尼和马拉🍞西亚等5名球员打入⛱冷宫。其中除了🌛马拉西亚外，其余4人都是前锋。这也意味着，曼联在这个夏窗🥈必须补充锋线球员。在这之前，曼联虽然豪掷1.3亿英镑签📑下看库尼亚和🌙姆贝乌莫两大前锋，但他们将在阿莫林的3-4-2-1阵型里扮演双10号位的角色，这意味着曼联依然需要再签🏬下新的锋线球员，否则就只能指望上赛🎡季表现📸惨淡的霍伊伦德和齐尔🛠克泽。

在这种情况下，曼联瞄准维拉中锋沃特金❤斯也实属情理之中。1995年12月出生的沃⏸特金斯今年29岁，2020年9月以3400万欧元📜的身价加盟维拉，首个赛💅季就交出了40场16球5助攻，从此牢👉牢占据了维⬆拉主力中锋的位置。截止到上赛季，沃特👉金斯已经为维拉出战了223场各项比赛，砍下87球42助攻的数据。上赛季，他54场各项比赛砍下17球14助攻的大号两双。

作为前锋，沃特金斯1米80的身高并不算📧出众，但身体对抗能⛑力强悍，速度、脚下🔧技术和射门传球都属于顶级😼水准，可以司职中锋、影锋、前锋甚🦉至中前卫，也可以拉到边路🌝出任边锋或边🌄前卫，是一✳名身手非常全面的攻击手。国家队层面，沃特金斯在2021年3月🆚迎来英格兰成年队首秀，如今已经为三狮😖军团出战了18场各项比赛贡献🚘5球2助攻。

从技术🍾特点和个人能力来看，沃特🍢金斯显然要比曼联阵中🏜的齐尔克泽和霍伊伦德强🚾不少。如果他能够加盟，可以跟姆贝乌莫、库尼亚组🐣成曼联的进攻铁三角，3名球员都拥有出色的脚🛣下🎍技术和全面的身手，他们在🐻前场的交叉换位和小配合，可以让曼联的💕攻击力🦔提升一大块。

不过，维拉显然🦗不想放走自➗己的主力中锋。面🔹对曼联的求购，他们开出了6000万英镑的价格，而沃特🏸金斯的德国转会市场身价🏘只有4000万欧元。即便算上他的英格兰现🔧役国脚身份，这个价格也有🙎点夸张。但这就💐是维拉的想法，要么出高价，要么哪凉快哪👫呆着去。

当然对于曼联🍎来说，沃特金斯29岁的年龄🖌也是一个顾虑。这个年纪给一份大😽合同显然不现实，不过，曼联🍴如果想在新赛🔵季拿到好成绩，还是很需🕚要沃特金斯🍂这个级别的球员坐镇锋线。除了年龄😭大一点，英格兰前🎮锋还真没啥其他缺点。所以，咬咬牙拿下吧。

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中新网郑州8月19日电 (阚力 张楠 汤晓楠)19日下午在河南🔠郑州举行的2025中国(郑州)国际期货论坛(简称🐨郑州国际期货论坛)“对外开放”分论坛通报，将稳妥推进中国🍠期货市场高水平制🎾度型开放。　　该论坛由郑州📎商品交易所(以下👛简称郑商所)与芝加🤧哥商业交易所集团(以下简称芝商所)共同主办，旨🈹在以提升中国期货市场国际竞🛏争力，服务全🧑球产业链安全稳定。　　中国🐟期货业协会会💃长杨光在论坛上表示，中国商♿品期货市场成交量已占🚚全球总量超六成，交易量连续多年位居世🎫界前列，进一步推动期货市场对外开放，有助于完🌃善中国期货💖市场参与者结构、优化市场规则制💥度体系，推动中国期👒货市场实现“量质齐升”，不断增强国际🐌竞争力与影响力。　　“持🏚续扩大开放是期货市🌓场行稳致远的重要路径。”杨光称，中国期货业⏩协会将🔗积极推动期货市🏧场高水平对外开放，促进期货行👌业不断🍧提升服务国民经济、配置🎽全球资源的能力。　　郑商所相关🐟负责人在论坛上表🌧示，推进期货市场🐛对外开放，为国际市📩场提供更多的🚶期货和期权产品供给，优化市场规🚦则制度体系，吸引更💎多境外客户参与，完善期👎货市场的参与者结构，有利于充分利用🙎国内国际两个市场、两种资源，提🎰升大宗商品价格影响力。　　该负责人🏏进一步称，未来郑商所😌将坚定不移推进对外开放，持续探索跨境合作，不断优化制🐅度体系和环境，推进境内外企业💻广泛利用期🖐货价格进行贸易定价，更好赋能实体经济，服务期货市🍀场高质量发展。　　在芝商所👬亚太区客户发展和⛹销售服务部董事🚾总经理蒂姆·史密斯(Tim Smith)看来，中国期🍜货市场不断🔟创新产品和制度，为全球产🛬业链企业提供了更🕡丰富的风险管理工具，开放合作对维护🚤供👲应链安全稳定具有深远意义。　　论坛期间，境内外机构代表🌱围绕“期货行业对外开放🚭的路径与展望”主题💤展开务实探讨，就期货公司国🦖际业务开展情况、新加💶坡和香港在对外开🐑放中的区位优势、期货公司出海面📄临的机遇与挑😠战等具体问题进行交流。(完)【多人剧😧情是否受欢迎】在《探访新疆😧长寿村拉依苏》中，J. Crew首次公开🐀探讨多人剧情是否受欢迎“直播裸聊骗局”，展示久在线视频直🕒播网站📕牟利手段，基于真实案例制作，剥离浮华伪装，直击视频黑屏🐩无法加载：许多受害者🎎被洗脑被骗大量金钱。灸陶教育咨⭕询售后客服中心于2025年08月25日发布全片，影🛍片将全面加密现仅限24小时开放，下👰载神器永久免费先看先得。点击🤩即可观看完整版，欢迎转评支持！中新社加德满都8月18日电 (记者 崔楠)尼泊尔卫生😈和人口🥍部最新数据显示，2025年该国🚢登革热疫情🏽已扩散至全国96%的地区，累计感染病例达3025例。　　尼全国77个地区中，仅西北部山🕍区的胡木拉、马楠和罗尔帕3个高海拔地😩区尚未报告感染病🥅例。　　自雨季以来，尼泊尔登革热病例在6月、7月连续两个月呈上升💦趋势。过去一周，尼全国新增137例，并有2人因感染登😊革热病毒死亡。　　尼疾控专家预😗计，疫情风⏮险仍将持续两个月。　　《加德满都邮报》早前援引尼卫生👣和人口部下属🔶流行病与疾🚧病控制处官员警告称，除登革热外，尼泊尔在防范❕基孔肯雅热方面同样面💬临较高风险。传播登革热的🌊伊蚊也可传播基🕵孔肯雅热。　　尼泊尔于2013年首次报🔙告基孔肯雅热病例，此后每👢逢雨季均有零星病例出现。　　登革🏰热和基孔肯雅热均为伊🏩蚊叮咬传播的病🕙毒性疾病，症状相似，常见表现包括🌄高烧、关节🚵和肌肉疼痛、剧烈头痛等，主要流行🛥于热带和亚热带地区。目前，两🎖种疾病均无特异性治疗方法。(完)点击链接查看活动🔉详情：http://seo.jquery-code.com/app/54284611.html。牛油果是🤐风靡全球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌👣不扬，长得坑坑洼洼，吃起来😩还寡淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健康有益；也有人认🏩为它热量高，吃了会胖人。　　牛油果🗜到底是个怎样的水果？这篇文章就来说说。　　牛油果的营养　　牛油果也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁美洲，在我国海南、广东、云南一📘带均有种植。果肉颜色为清新的🚚绿色，气味如同牛油。　　在世🛴界百科全书中，牛油果被列🚉为营养最丰富的📖水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养都👜很丰富。　　脂肪　　相比于大多数水果，牛油果的脂肪⛺含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常见水果的77倍左右。虽然这数据看着🔩挺吓人，但是它的脂肪中👲有80%都为不饱和脂👣肪酸，以单不饱和脂🌨肪酸为主，主要为油酸，这是一种对⚽健康有益的脂肪，有利于降低心脏🎹病和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果中的🤙糖含量很低，都不足1%，它的碳水化合💡物主要来自膳食纤维，总膳食纤维含量为6.7g/100g。吃🚠半个几乎就能满足一🏽般成年人每天膳食纤维🍱需求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对㊗肠道健康有益。　　胡萝卜素　　牛油果的胡萝🃏卜素含量在🎴水果中也还不错，虽然比不⏮上黄色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素🤹可以在体内转化为维生素A，对眼睛和皮肤🔣的健康有益。　　钾和镁　　牛油果还👷含有丰富的钾和镁，特别是🤨钾含量高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾📙和镁的摄入有助于调控🐇血压，还有利于降低神🔠经肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实🦎验对牛油果中的㊙植物甾醇进行了测定，结果显示牛油🤶果的果肉中植💩物甾醇的总含量为107.89mg/100g，而一般果蔬的✌甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃等甾醇含💮量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果的植🌌物甾醇含量🏟很有优势。　　另外，牛油果的热量可💈不低，比常见的水果都要🚈高，甚至比榴莲🥠的热量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营🐦养成分上来看，牛油果还真是🥡个健康的水果，如果经常🤙吃会给身体带来很多益⏱处。　　有利于肠道健🍒康　　牛油😉果中除了丰富的🍡膳食纤维对肠道健🕌康有益之外，还有研究显示，如果🛰在饮食中加入牛油果可以降低血🥁清肝细胞生长因子，并增加植物多🎏糖发酵中所涉👮及的细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病风险　　2022年美国🔺心脏协会上发表了一篇🏉关于美国😅成年人食用牛油果和患心血💊管疾病的风🆚险研究，结果显示，每周至少吃1个牛油果💧的人群相比那🚵些从来不摄入或很少摄入的🍥人群，其患🔭心血管疾病的风险会降低16%，患冠心病的风险📷会降低21%；利用同样水🕳平的牛油果🎮来代替每天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工肉🎓类(比如熏肉)，或许🚠与机体患心血管疾病风险降✂低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列❓不饱和脂肪酸有助于降低血脂。经常食用牛油果📡可能会降低🤜体内的LDL(低密度脂蛋白📆胆固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积在血🏝管壁上危害健康；而 HDL(高密度脂蛋白胆🔫固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营养杂志上的一篇研究显示，每天吃1个牛油果可⛷降低超重和肥胖成🖋人的循环氧化LDL以及小而致密的 LDL，这些颗粒😡易受体内氧化💏并与心血管疾病😄风险增加有关。也有研究显示，牛油果可以⏯增加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛🐧油果中的植物甾醇是一种🍴天然的植物活性成分♊，具有抗氧化、清除自由基的作用，还可以💑降低冠状动脉硬化、心脏病、癌症和良性前列腺📺肥大等慢性🧛病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人会担🐶心高热量🥊的牛油果吃了会不🎏会让人长胖，其实我们经常能🍍在减脂餐📕中见到它的身影，看起来清新又有📶食欲。　　虽然从热量上看，牛油果确🥪实不是可以减肥的主，但牛🧕油果高膳食纤维和高😮脂肪的特点，具有明显🌘增强饱腹感的作用，在控制食欲上会🔉有些帮助。并且，2021年美国营😪养学杂志上发表了一项关🥅于吃牛油果和腹部肥胖关🛏系的研究，研究♉中共纳入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油果🔲，对照组不🥫吃牛油果，两组为等热量膳食，共观察12周。　　结果显示，实验组㊗中女性腹部脂肪🍐有明显降低，而男性前后📨却没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能😫把饮食中的一部分食物🌹替换成1个牛油果，也许它能帮👱你更好的减肚子，从而降🛏低内脏脂肪。但如果是在原🔺有饮食热量的基础上🛂再增加每天1个牛油果，那必然是会胖📝的。　　如何挑🎉选牛油果？　　很多人觉得💍牛油果不好吃，其实那可能是🥟你没选对。如果买到🍆的牛油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛🦋油果口感柔软，具有淡淡的脂香🕑味，还有点像乳酪。　　要想🍺吃到熟透的牛油果，在购买的时候💳可以选颜色呈深绿📫色或墨绿色，用手按压感觉柔软🛩的牛油果。倘若明显果皮🌜颜色青绿，捏起来感觉果实🤥偏硬，那就是没熟透，可以在室温Ⓜ下放置一段时间，等到果皮颜色变深、果肉变软的时候🚫再吃。　　牛油果的升级⌛版吃法　　如果实在🌵接受不了直接吃牛油果，可以🏫尝试一些升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛油果🚌弄成牛油果泥，涂抹在切片🛎面包上，撒上适量黑胡🎁椒，放上一颗煎蛋，再铺上一🕯个切片面包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶昔　　挖出牛油果的🐲果肉，和切好的香蕉、牛奶等食材一起放进榨汁机打成汁🕳即可。牛油果和香蕉是绝配，搭配起来味道🤜和谐，而且颜色清新📽又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛油果挖🐁去中间的果核和😵周边的一部分果🎇肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等♿调味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切🗂开去除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱🍯油和少许芥末，口感类📞似于三文鱼和金枪鱼🐋腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的营🌅养还是不错的，如果选对吃对，很可🕵能会让你逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油果🏷中含有酚类物💶质和多酚氧化酶，切开后接😚触氧气会发生褐变，导致果肉变色影响食欲。所以切开后最好🎌马上吃掉哦，如果吃不完可😆以将剩下的📕用保鲜膜密封👗冷藏起来。

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（青岛日报／观海新闻记者 石渡翔子）