今日头条：根据记者那📎月芽衣获取到的最新动态，7777788888精绝玄机将于2025年08月28日在今日头条🙏举行隆重的开幕仪式。高效的工🐇具应用

　　夏🆕天是吃水果的黄金时节，西瓜、桃、山竹……绝💯对是盛夏的标配。这些香甜可口的时🛬令水果牵动着我们的味👣蕾，炎炎夏日，如何挑选，怎么吃才更健康呢🔒？

　　西瓜

　　三伏天，来一块西瓜，清甜爽口又解暑。

　　很多人喜欢吃🐟冰镇西瓜消暑解渴。但是，食用过🤳凉的冰镇西瓜可能会刺激食道，造成食道或胃黏🕔膜损伤。专家建议，冰镇西瓜最好在室温🚋中放置一段时间后再食用。

　　1 什么时间吃西🀄瓜更合适？

　　专家建议最好在🚂两餐中间，在早饭后或✉者午饭后两到三🤸个小时食用，或者🦄是在运动后半个小时食用。切开的西瓜，在室温下4个小时之😒内食用完毕，如果当天食用不🔶完，可以放🏾到冰箱里边冷藏，但建议不要🕐超过一天。

　　2 西瓜如何挑选？

　　记住“一看二拍三比较”口诀：

　　一看。熟瓜的底部发黄、有黄斑。

　　二拍。拍熟瓜，会有⛵像鼓声一样的闷响，略有震动感。

　　三比较。生瓜的细条纹，又直又细；熟瓜的细条纹，会有像钉子一样的“十字叉”。

　　桃子

　　桃子具👽有生津解渴、润肠通便、解劳热、解烦渴的功效。桃子中富含多种👕维生素和果酸以🚪及钙、磷等，可以补充夏季👱汗液流失🚖掉的无机盐。

　　1 桃子有哪些好处？

　　低热量，适合有减重需求的🔕人群；

　　膳食纤🤷维含量丰富，有益于肠🐡道健康且能稳血糖；

　　抗氧化物📹种类丰富、含量高。

　　2 桃子应该💜怎么选？

　　想更耐储存，优先选油桃；

　　补充抗氧化物质，选黄桃、血桃；

　　想减重，优选白粉桃、金红桃。

　　桃子营养丰富，但不宜多吃，特别是糖🌬尿病患者和消化功能较差人🚺群，应注意限量吃。还有🚓对桃毛过敏的应优先选择🍴油桃或者去皮后食用。

　　山竹

　　山竹被誉为“果中皇后”，它拥有紫色的外🧜皮、白嫩的果肉。入💺嘴后饱满多汁，柔软香甜，还带🥋有独特的香气，可解燥热。

　　山竹的营养，在水果中🐵并不算突出。虽🕉说山竹的抗氧化性较为突出，但主🦁要归功于山竹皮，但正常情况下吃山竹的🎓时候不会吃皮，因此，吃山🥂竹就图它美味，解馋即可。

　　山竹怎么挑选？

　　挑选山竹的“密码”就藏在山竹的“屁屁”上，在每一个山竹底🚴部都有花朵形状🧛的脐蒂，仔细数一下脐🦁蒂上面的“花瓣”数量，就可🔶以猜出里面果肉的瓣数了。所以，购买⛷山竹的时候，一🥣定要选瓣数多的哟。

　　看外观。挑选果🍍柄和萼片颜色比较绿，并且果🎖壳颜色为紫红色的山竹，比较新鲜。

　　捏一捏。新鲜的📭山竹果壳其实是较软的，捏⛵一捏会有弹性，可自行恢复。

　　看大小。山竹分为3个等级，包括大果(L)、中果(M)、小果(S)，越大品质越好，果肉越多，吃着越过瘾。

　　雪莲果

　　雪莲果，外形🚔看起来像红薯，但👉其实它是一种水果。雪莲果肉质晶莹✳如玉，口感清新、甘甜爽脆，有点像👭生吃荸荠的感觉。

　　说到雪莲果的营🍆养成分，当数低聚果糖。雪莲果块茎中几乎🃏不含淀粉，低🦈聚果糖是其主要的糖类物质，占果实🎛干物质的45%～65%，有“低聚果糖之王”的美称。

　　低聚果糖📝又叫作果寡糖或是蔗果低聚糖，属于益生😢元的一种，是功能性低聚糖❓，也是🐎一种非常好的水溶性膳食🚟纤维。

　　当我们摄入低聚🍷果糖后，它会被肠🥡道中的有益菌利用，促进双歧💰杆菌等有益菌的增殖，发挥调节肠道菌群的🕒作用。

　　另外，还有一项动物实验发现：以患有糖尿病的大鼠为试🔌验对象进行研究，证明🤪了雪莲果低聚果糖还可以辅助降👨血糖。

　　需要提醒的是：不要一次吃😁太多雪莲果，否则可能会腹泻，建议一天顶🤞多吃1个。

　　(央视新闻综合)

　　监制丨郑弘

　　制片人丨文雅

　　策划丨郭华

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国风旅拍邂逅“中国第一龙乡”山水 文旅融合💀焕发新活力

中新网北京8月25日电(记者 郎朗)巍巍太行，座座丰碑。山西省阳泉🌟市西南部的狮脑山主峰，85年前，曾是震惊中外的“百团大战”主战场之一。而今，百团大战纪🅱念馆就坐落于此。　　犹🥗如一柄锋锐的刺刀，高达40米🦆的主碑寓意百团大战发生于1940年，象征🛤着中华民族威武不屈、不畏强敌的革命👗精神。主碑之上，“战绩辉煌，永垂史册”等题👚词熠熠生辉。图为百团大🌡战纪念碑。记者 郎朗 摄　　百团大🌏战纪念馆讲解🦊员石玮介绍：“三座副碑环绕主碑📓，状如军旗，代表着百团🐵大战中三支主力部队，每座🍕副碑之间相距105米，代表参战的105个团。”　　在纪念碑左侧，一面长227米镶嵌着黑色🦈大理石的城墙上，镌刻着4000多名在百团大战🌾中牺牲的烈士姓名，铭记着当年1.7万👪余名牺牲的八路军将士；纪念碑右侧，巨幅版画为载体的“把日本侵略者赶出中国去”“袭击火车站”“炸毁桥梁”“破坏铁路”“欢庆胜利”等17个主题画面，如同连环画卷一般，形象生动地再🚉现了百团🕕大战那段辉煌的历史。　　无数🎢先烈英勇奋战在三晋大地。据统计，仅革🦔命老区阳泉，抗战时期就向🕤前线输送子弟兵1.6万余人，地区人民配合🚶正规部队作战3100余次，运送粮食75万公斤，为抗😓战胜利做出巨大贡献。　　1940年8月至1941年1月，历时5个多月的百团大战，是全面抗战🌘以来八路⬇军在华北发动的一次战略性🖨进攻战役，在中国人民🐃抗日战争和🍖世界反法西斯战争史🧛上书写了辉煌一页。图为百团大战纪💢念馆。 郎朗 摄　　作为中国唯🎺一一家以百团🕊大战为主题的纪念馆，百团大战纪🖼念馆收藏了大量文物🌽和照片。“铭记历史 缅怀先烈——光耀太行”主题采访活动走进纪🎛念馆时，阳泉矿区洪城河小🚡学的🔴小讲解员们正在🐟为游客进行讲解。　　其中一位小讲解🌦员介绍，当在😺众多馆藏中，有🚛一张合影十分珍贵：一位身着八🗞路军军装的中年人正牵着一位👩五六岁的日本小🎰姑娘。　　照片中的男子正🈚是时任晋察冀军区司令员兼政🌦委的聂荣臻，小姑🖱娘名叫美穗子。1940年，战士👡们从战火中救出美穗子🐱和她襁褓中的妹妹🏪琉美子。两姐妹得🌑到聂荣臻和八路军战士的精心🌹照料，后被安⏸全送交日方。　　聂荣臻亲笔写🔈了一封信，600余字，字字千钧：“我🚫八路军本国际主义之精神，至仁至义，有始有终，必当🍣为中华民族之🦑生存与人类之永久和平而奋斗🙈到底，必当与野🌀蛮横暴之日阀血战到底……”　　“后来，在中日两国爱🍏心人士积极协助下，我们✴找到了当年的美穗子。”石玮介绍，1980年6月10日，美🍝穗子一封饱含感情的信📿转到聂荣臻手里。她在信里说，希望能够来中国，亲眼见到当年的救命恩⏱人。之后，中日友好🍁协会盛情邀请美穗子📍一家访华，年过八旬的🚲聂荣臻在北京接🗻见了美穗子一家。距离第一次👔相见四十年后，再次留下珍贵👊合影。　　在纪念馆里，两张跨🔓越时空的历史照片并🧦列摆放，这段始🍾于战火的情谊，早已超越个人🤠恩义，被载入教科书、刻进纪念馆，永远闪耀着战火中的人🏵性光辉。(完)【AV女优转型趋势】客户案例推出《身入更心入的“调研”之变（在现场·作风建设新成效）》，该片基于7777788888精绝玄机“AI换脸平台”发展背景，披露大量真实受害🔴者案例，引用[数据]“90%账号被滥用”、成人剧情向走红“深度合成风潮”等话题，引发社会对影片🍬分类混乱“隐私共识缺失”的强烈反思。沟教电🛁子打标设备培训学校同🛠步播出，前2集免费观看，访问受限中今晚9点后下架！点击🕓进入精选抓紧收看！中新网天津8月25日电 (记者 周亚强)记者25日从国网天津电力🗞公司获悉，上海🍟合作组织成员国🛠元首理事会会议(上合组织天津峰会)场馆方与天津本地新能源🔉企业近期完成绿电交易🏣，达成交易电量100万千瓦时，实现会议期间全🦂部活动场馆的100%绿色电力供应。这是上🙈合组织峰会首🛵次实现场馆全绿电供应。　　据了解，100万千瓦🍹时绿电供应相📻当于减少标煤燃烧320吨，减排二氧化碳800吨。同时，天津市绿电绿🌀证服务中心积极推动🚋机场、高铁站、海河游船等🌉重要服务场所购买绿证2250张，折合绿电电量225万千瓦时，将额外降🧦低标煤消耗720吨，减排二氧化碳1794吨。　　本次绿电供应🚂的发电企业为天津本🤛地的渤化光伏电站🏺以及港南风电场，绿证则来自国网(天津)综合能源公司。为确保用电无忧，会议期👅间国网天津💆电力将部署超4200名保障人员、1800余台保障车辆，3个城市供电🍼网应急抢修中心、应急基🍦干队伍以及全市101个“网格化”电力驻点24小时待命，时刻保持“一键启动”状态。　　与以往不同的是，此次电力保障还👧创新应用全景保供电指🛥挥平台。“这次活动涉及100多座变电站和400多条线路，纯靠人力巡检👌效率不高。有了这个平台，可以直观掌握🏸所有设备节点的运🐀行状态，智能预🌊警故障情况，辅助快速处置，预计可将整体巡检🕢效率提升约65%。”国网天津🈹城南供电公司电力🔥保障指挥部技👧术员孙昊介绍。　　近年来，国网天津电🤾力不断升级电网🎪基础设施建设，并积极做好本地可再😑生能源，如太阳能、风能等可再生能🍮源发电的并网消纳。国网天津电力调📂控中心水电及新能源处副处长⏬刘颂表示：“2025年以来，我们已服务27家新能源企业的206万千⛄瓦新能源装机并入电网，进一🈚步支撑新型电力系统的高质量🚰发展。”　　据悉，今年以来，天津的绿电市场化👚交易电量已达160.87亿千瓦时，同比去年增长了🛎近2倍。“我们积极践行‘助企暖企’15项服务举措，为有绿电需求的企业提供强劲的‘绿能引擎’。截至目前，已服务全市214家企业🦂实现全绿电供应，总电量达到74.97亿千瓦时。”天津市绿电绿证服务中🛁心市场部🦕主任畅雅迪说。(完)7777788888四肖四码传真片段中〰涉及🤢稀水琥珀家庭隐私。中新网北京8月25日电 (记者 高凯)2025年“运河边🤗的光影故事”公益电影展🏔映季于近期启幕。　　据介绍，“运河边的光影🏎故事”公🈸益电影系列活动已成功😜举办两年，旨在以公💥益放映为媒介，使民众感受电影的温✡度，并通过多元的关联活动，呈现文化魅力。今年，北京市电影🔎股份有限公司(“北京电影”)及其板块单📘位北京影🤯和广告有限责任公司继续🔷深度参与其中，活动进一步“升级”扩容。除在全区400余个放映点进行常态化👙公益放映外，在8月到9月间，将进行35场次的“幕间共生”特色放映活动。地点涉及运🎿河西岸、月亮河艺术🗜小镇等商区；“三庙一塔”广场、台湖公园、东石公园等🤥景区以及梨花渡戏剧村、宋里科技文创园🛒等文化园区，充分形成美景加好片的沉😟浸式观影体验。2025年“运河边的光🙊影故事”公😑益电影展映季持续进行中。主办方供图　　放映影片结📚合民众不同的观影喜好，涵盖《霸王别姬》《红高粱》等影史经典；《流浪地球》《芳华》《飞驰人生2》《夺冠》《智取威虎山》等口碑佳作；《小兵张嘎》《英雄儿女》《冰山上的来客》《我和我的祖国》等红色影片以及《熊出没·重启未来》《闪🥅闪红星之红星小勇士》等动画影片。结合影片👈与放映空间还🛺将进行戏曲、民乐表演、诗词吟诵👎等多场映前主题活动，在扩充与丰🚫富影片内容呈现的同🐞时，提升公益放映🍀的吸引力，让更多民众参与其中。　　据介绍，“幕间共生”特色放映🚚活动与覆盖全区各乡🍸镇街道的公益放🔉映站点、露🏄天放映场所相交织，实现“纵向到底，横向到边”，以点面相💂集合的方式在夏秋之际为🍃更多的民众带来光影故事🎏的讲述。除此之外，重点打造的“光影角落”微展览，也将适时开幕。通过图文展示、实物陈列、场景复现，配合声光电🉑相融的呈现形式，为观众讲述🚎通州区电影发展历程与在运🎱河畔产生的光影⬛温情。展现一线公益放映🐼员的微纪录片《银幕守护者》也将在活动🕟期间对外发布。　　据悉，2025年上半年通州区🔏已完成6500余场公益⏩电影放映，惠及民众9万余人。(完)

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Azul Hermosa/Brittany Blue/風見あいか/雙葉千枝

（青岛日报／观海新闻记者 那月芽衣）