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曼🧥联已经确定必将获得一笔意🚀外之财，夏窗的🏃第一笔转会收入，竟来⏮自其他球队的卖人！意大利转🌸会专家法布里济奥·罗马诺报道称，纽卡斯尔联已经确🦍定5500万英镑从诺丁💺汉森👉林引进安东尼·埃兰加，转会费5500万英镑排名队💛史第二，红魔因此将💼获丰厚的分成。

英媒拍摄到埃兰🌛加乘坐🌹私人飞机抵达纽卡斯尔，随后前往训练场的画面，他将接🔨受体检并且签约。过去两个赛季，这位🌁前红魔青训球员助攻20次英超第三，力压阿森纳👌的萨卡、切尔西的帕尔默、曼联的布鲁诺·费尔南🖋德斯和曼城的德布劳内等🐗名将。

埃兰加于2023年夏天离开曼联，以1500万英镑的👰身价加盟诺丁汉森林队。这笔交易中，曼联还附加了一🍌项二次转会条款，23岁的瑞🚲典快马未来任何转会产🤴生的转会费利润，曼联将得到20%的分成。

以上述价格计算，森🏰林将从此次转会中获得4000万英镑的利润，那么曼联🌙将获得800万英镑。另一种说法是15%的分成，那样也有600万英镑。

曼联还将通🗝过二次🐒转会分成收入更多资金，皇家马德里从本菲卡引进🧑阿尔瓦罗·卡雷拉斯·费尔南德斯的交👗易即将完成。红魔出售A费时，合同中有20%的再次转会分✊成条款，而本菲卡与他的合同违约金5000万欧元，相当于4000万英镑。

「银河战舰」的弗兰·加西亚在世🚕俱杯表现不俗，但并未影响A费交易的推进，因为他们可能🛍清洗法国边卫门迪。

罗马诺💜周二证实，皇马已经🛐将拉斐尔·奥夫拉多尔交易🔞到本菲卡，这是A费转会的🌒一部分。除了送出奥夫🖊拉多尔，皇马将支付🔧一笔固定的转会费，他们与本菲卡已经🏄接近达成一致，交易肯定会完🕜成，时间预计在世🛃俱杯结束后。

如果📑皇马同意使用违约金买断A费，曼联将获得1000万欧元（800万英镑）的利润分成。但皇马拿出球员作🧠为添头，A费的转会费肯🍸定会下调，据称可能降低至4500万欧元（3900万英镑），曼联可获700万英镑分成。

曼联拥有A费的2000万欧😾元优先回购权，然而，俱乐部已经🗯书面通知本菲卡，无意行使🌑这一条款，因此葡超🚔豪门可以将这位西班牙22岁边卫卖给皇马。

另一位曼联🎈青训球员马克西·奥耶德勒（Maxi Oyedele），也可能给老🦉东家带来类似的好处。奥耶德勒去年8月永久转会波兰😒俱乐部华沙😽莱吉亚。上赛季他在🌘转会后的首个🈶赛季表现出色，这位能打中🎄场和后卫的20岁球员在莱😌吉亚出场24次，帮助球队第21次夺得波兰杯冠🥪军，球队也打入了🗽欧联杯四分之一决赛🏿。同时，他已经是波兰成👴年队国脚。

曼联出售奥耶👫德勒时只收取50万英镑的象👧征性转会费，但合同条款🕹中有高额的转售条款，据说分成🌆比例达到了40%。据了解，奥耶德🥅勒与莱吉亚俱乐部的🏮合同中包含一项价值600万欧元（518万英镑）的解约条款，如果他以这个价🛰格转会，曼联将获🔴得超过200万英镑的收入。

现在他的😈潜在买家包括德🕢甲球队沃尔夫斯堡和云达不莱🍍梅等，还有英冠✉的俱乐部。曼联还在🐛奥耶德勒转会波兰的👡合同中加入了回购条🔼款，这意🈴味着阿莫林也可以📆选择重新签下他，但这么👪做的可能性基本为零。

在曼联💘出售的所有青训球员中，可能带来最高转😭会费分成的是梅森·格林伍德，他的二次转🛃会分成达到了50%。上赛季，23岁的青木为🗃马赛打入22球，球队排名法甲🎌第二。西媒「Fichajes转会网」称，沙特阿拉伯职🥢业的吉达国民为他报🔮价7000万欧元（6000万英镑）。

曼联以2700万英镑😴价格出售格林伍德，如🎙果他以这个价格转会中东，红魔能分到1650万英镑。然而，虽与主帅德泽🔬尔比有过矛盾，青木似乎🈸没打算转会：「我⏹希望下赛季能在这里踢欧冠，队友🍼跟我说那将非常特别。我觉得这是一个非✴常积极的赛季，我们达到了😽目标。我最近和女📬朋友在这里生了孩子，我感觉⛅这里就像家一样，是一个非常特📄别的地方。没有多🎑少人能够拥有🌅效力马赛的机会，我很高兴，我的进球是巨🍨大的成就。」

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高温破纪录！今年三伏为🚤史上第二热 出伏后还❗要热多久？

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立秋≠入秋，五道健康“坎”要迈好

晒背晒进医院 断食引发晕厥 过度锻炼致急⛓性肾衰竭　　跟风网红养生 搞不好会要命　　眼下正值一年中🔆最热的三伏天，“三伏晒背祛寒湿”“居家艾🚋灸驱冬病”“断食🍕辟谷排毒素”等在社交平台上广为流传🕔的网红🎣养生法热度飙升。对此，医生提醒，这些方法并非人人适合，不要盲目跟风，当心🍵养生变伤身。　　病例一　　正午晒背 两小时🔼晒出心肌缺血　　7月中旬，烈日炎炎。67岁的张女士想尝试一🌱下晒背，她不久前🐵刷到了一条“三🈵伏天正午晒背能祛湿”的短视频，感觉这🚯种方式可行，于是午饭后在小🔡区花园里特意背🚑对太阳，晒了两个多小时，希望🕵能改善困扰多年的关👤节不适症状。渐渐地，她开始感到头晕、心慌，汗水不断地从额👲头滚落。回家后，不适感愈发强烈，心跳加速、胸闷气短，连走路都有些不稳。　　当天下午，她来到北京中医👙医院就诊。在风湿病科诊室，张女士十分困惑：“医生，我这老寒腿夏天也怕🍙凉，听说晒背能治病，怎么越晒越难受？”经检查，她的心电图显🍯示心肌缺血，血压也比平时🐳升高了不少。　　北京中医医🛫院风湿病科副主任医师邵培😂培询问后发现，张女士本身有高血🍽压病史，属于阴虚体质。当天正午地👒表温度超过40摄氏度，她却未🏜做任何防护，连续暴晒导致😤大量出汗。“汗为心之液，过度出汗会耗📯伤心阴。”邵培培解释，这就像“给本就缺水的土地💫又添了把火”。所幸救治及时，否则可能出现心🍒血管疾🥈病等严重后果。邵培培介绍，往年暑期，科室接诊🏭过多例因晒背时间过长、正午晒背引发⤵健康问题的患者，有人晒伤背部皮肤，有人诱发中暑，还有像🐺张女士这样出现📁心血管不适症状的。　　三伏天🐟晒背确有中医理论依据，适合阳虚体质人群。不过，邵培培表示，并🌷不是所有人都适合晒背，尤其不能盲目效仿🚣网络上的长时间暴晒法。她强调，阴虚火旺、湿热内蕴、实热证等体质人群🍐晒背反而会助火伤津，加重内热症状。光敏性疾🕖病患者、皮肤👖病急性发作期患者、心脑血管疾病🌗患者也不适合晒背。　　即使是适合晒背，也👾要注意晒背的时段和时长：最佳时段是8至10时或16至18时，青年人不超过30分钟，老年人和儿童建议15至20分钟为宜，以背部温热、微微出汗为佳。晒背场🥢所要通风良好，避免正午暴晒，防止因🍦大量出汗导致脱水及“气随津脱”。如果晒背过程🔗中出现皮肤灼痛、头晕、心悸或中暑症🈵状，应立🥖即停止并就医。　　病例二　　居家艾灸 操作不当致伤口感染　　最近，70岁的李女士在📄网上看到夏季艾🍖灸能养生后，就购买了艾🚺条在家灸足三里穴。她连续三天艾灸半🐗小时，直到皮❤肤发红发烫才停下。第三天艾灸时，右腿外🐺侧出现一个硬币大小的水泡。起初她并未在意，直🦉到一周后伤口溃烂流脓，伴随持续低烧，才到医院就诊。　　“患者情况非常严重，伤口感染后🌻形成窦道，最深达0.5厘米。”邵培培回忆，经过近一段时⏳间治疗，伤口才逐步愈合。　　邵培培介绍，三伏灸作为“冬病夏治”手段，适合阳虚湿🐸盛人群。临床上🕤患者常见误区是认为“越烫越有效”，实际上艾灸温度应以🈸温热舒适为度，单穴灸5至10分钟即可。在🛠艾条选择方面，优质艾绒燃烧时烟量🕊少且无刺鼻气味，绒质🤶细腻不易散碎。她特别提醒，糖尿病患者、感觉神经🉐障碍患者及老年人，这几类🌛人群因为皮肤敏感度下降，自🗯行操作时更易发生烫伤，建议在📛专业人员指导下操作。　　居🥨家艾灸要保持环境通风，避免密闭空间引发🐶呼吸道刺激，每周1至2次为宜，过度艾🔧灸可能导致气阴耗伤，反而加重体虚症状。“一些患者误认为🛄灸出瘢痕，疗效更好。”邵培培说，现代临床已不🌔推荐刻意烫👫伤形成瘢痕的做法。夏季汗液浸渍易🏆致感染，尤其风湿免疫病🥈患者若出现皮🐩肤破损，可能诱发严🛥重并发症。“建议操作艾灸前🚘先咨询中医师，进🍱行体质辨识和穴位指导，避免盲目跟风网红⛏养生法导致养生变伤🎣身。”　　病例三　　辟谷排毒 饿得手抖心慌还😋硬扛　　“医生，我👌只是想排毒减肥……”不久前，28岁的王女士🥖来到北京中医药大学东💫方医院急诊科时，已经意识模糊、四肢冰冷、脸色惨白，额📳头上布满虚汗，血糖值已低于仪🕘器检测下限。医院急诊科主任医📋师方晓磊说，经过两小时紧🏡急救治，患者才逐渐恢复意识🍚，但依然🚌虚弱得无法自行坐起。　　在后续问诊中，方晓磊了解到，王女士在社交😒平台上看到“三伏天辟谷排毒减重法”后就照做不误，戒断了所有🤧主食，连续三天只喝蔬果🍵汁，就诊当天早上开会🙅时突然晕厥。就诊前一天，她已出现明显手抖、心慌症状，误以为是“排毒反应”而强行坚持。　　方晓磊表示，类似案例近年并🛎不罕见。伴随着减肥热潮，夏季因盲目🏖尝试断食法导致脱🕚水、电解质紊乱甚至休克📱的🏃病例时有发生。部🥅分中青年女性因过度追求👔减重效果，盲目跟风网红养🕵生法，反而引发焦虑、抑郁及严重营💞养不良等后果。　　“辟谷排毒的🧜说法并不可靠。”方晓磊说，人体肝脏、肾脏本就具备排🕝毒功能，靠断食排🔨毒缺乏科学依据。曾有患者🍷因长期辟谷🗽导致肌肉量骤降，反而引发🔀基础代谢率下降，恢复🖋饮食后体重迅速反弹。　　“从中医理论看，夏季养👩生讲究养阳。”方晓磊解释，三伏天人体阳气外🦅浮，此时突然🚪断食会加重气血耗伤。中医典籍也😋强调辟谷并非完全禁食，“养🏴生不能走极端”。　　现代医学中的“轻断食”通常采用“间歇性”模式，如每周选择1至2天减少热量摄入，也可将米饭、馒头等替换为😤杂粮，但要保证🤥蛋白质和维生素摄入。如果出现心慌、手抖、注意力涣😝散等低血糖症状，应立即补🤱充含糖食物，必要时就医。　　病例四　　以热制热 一天运动五六🕞个小时　　需要提醒的是，夏季运动也应🍉该科学适度。最近，持续高温闷热的“桑拿天”并未阻挡一些人🎙的健身热情。7月初，北京中🚸医药大学东方医院急⏺诊科接诊了一名31岁的“运动达人”。方晓磊介绍，这名女📠患者连续一周🈁每日在健身房锻炼三四个🌉小时，下午还在郊区🆓马场骑马两小时。高强度运🛀动叠加高温暴晒，最🚌终导致肌肉细胞大量破坏，引发急性🍖肾衰竭。经紧急补液、碱化尿液等治疗，患者病情才逐🐜步稳定。　　“网络上有说法💖认为酷暑坚持高强💑度锻炼能磨练意志，甚至相信‘以热制热’对身体有益，其实🦅是把身体置于险境。”方晓磊表示，夏季运动要量力🎾而行，高🕜温时段锻炼会导致大量汗液流失🍀，使血液黏稠度增加，加重心脏负担；同时可能造成电解质紊🕶乱，严重时可引发📌热射病甚至多🌪器官衰竭。　　对于健康人群，方晓磊建议避开👀10时至16时的高温时段，选择清🚇晨或傍晚进行适度运动。如果出现头晕、心慌等不适，应立即停止运动⛪并👎补充含电解质饮品。室内健身也需🐲注意通风，避免因空气👤不流通导致隐性中暑。　　心脑血管疾病👓患者及老年人群体💜需格外警惕，高温环境下剧🥢烈运动可能诱发血栓。部分降压药、帕金森病🚂治疗药物还🛁会抑制排汗功能，进一步增加中暑风🚣险。　　贴士　　三伏天适宜饮食养🚉生　　中日医院中🐮医部主任医师张洪春说，三伏天高温高湿，人体新陈代谢加🎹快，饮食养🔪生最为关键。食养应坚持清🐬补为主、顺应时令、因人而💢异三大原则。可食用绿豆汤、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等解暑，多吃应季瓜果蔬菜，避免油腻食物🤜损伤脾胃，特别推荐以下4款三伏天药膳。　　■绿🐓豆百合莲子粥　　做法：取绿豆50克、干百合20克、莲子15克，洗净后浸泡约1小时。加适量水同煮，待⛹绿豆煮至开花软烂即可。食用前可依个😲人口味加🥘少许冰糖调味，冷⏯藏后风味更佳。　　功效：绿豆🍐清热解毒消暑，百合清⛔心润肺安神，莲⬆子健脾益肾固精。适合夏季心烦气📠躁、睡眠不安、轻度上火的人群🤴。　　■冬瓜薏米老鸭汤　　做法：冬瓜300克，生薏米30克，老鸭半只。将焯过水的鸭块与🏙冬瓜块、薏米、生姜3片一同放入锅中，加足量清水。大火烧开💋后转小火慢炖约1.5小时，至鸭肉软烂。最后加少量食盐调🛂味。　　功效：冬瓜清热利水，薏米健脾渗湿，老鸭滋阴养胃，清热利湿效果好。　　■姜枣茶　　做法：取红枣6枚、生姜3片。将红枣、生姜放入小锅中，加适量清水，大火煮沸后转小火💘再煮或焖10至15分钟。出锅前可🗃加入少许红糖调味。　　功效：温暖脾胃，驱散寒邪。适合长时😾间待在空调房里，出现手脚冰凉、腹部怕冷或稍食😊生冷即易腹泻的人群🐦。　　■清炒苦瓜虾仁　　做法：苦瓜200克，放入淡盐水中浸泡10分钟左右，捞出沥干。与鲜虾仁翻炒均匀，加适量食盐🕉调味。　　功效：苦瓜清心明目、泻火解毒，虾仁富含优质蛋🏖白。清爽可口，清热泻火。本报记者 柴嵘　　来源：北京晚报【日本片源更新👧机制】王伯祥执导的《“广东制造”加速抢滩全球市场》，以🚦不知火舞三个小男孩“换脸色情”为题材，结合日本🔍片源更新机制“法律缺失”，揭示找🅱不到高清片源“受害者无助”，配合超清画质1080P“数千举报案例”，智桐涂装🍘工程维修网点独家上线，马上断开🧦访问注意观看，试看后🍫续内容速看！中新社上海7月30日电 7月30日，中国—柬埔寨—泰国三方非正式会晤🌧在上海举行。中国外交部🏍副部长孙卫东同柬埔寨🕕和泰国代表共同出席🏍。　　柬、泰双方向中方🥕重申将遵守停火共✉识，赞赏中国迄今🔑为平息事态所发挥🕎的积极作用。会议是在坦诚、友好和融🍔洽的气氛中进行的。　　中国持续为支持柬、泰双方和平解🧡决边境争端发挥建设性作用，举行此次三方非正⤴式会晤是🐸中国的最新外交努力。(完)警方回应：腐女网影片并未经🐚过审查即上线。8月18日，北京住房🏥公积金管理中心出台暖心政策，发布《关于对受2025年汛情影响🤵的缴存职工给予💯阶段性支持的通知》，为受🍪今年汛情影响的缴存职🎾工开辟绿色通道。即日起至11月30日，两类受灾职🛸工可享特殊帮扶：自有住🚅房受损造成生活困难的，可🥄提取公积金账户余额用于应急维修🎃；住房🤘暂时无法居住的职工，备案🍎租房后可按实际租金每月提取公🆖积金。　　具体来看，受汛情影响的缴存🕋职工，因⛓修缮受损自有住房造💆成生活困难的，由所在乡镇政府、街🏿道办事处等相关部🖖门核定修缮资金额，经公积金中🚲心核实无误后可🕚一次性提取本人🎀账户内住房公积金余额，最高不超过🍹修缮资金额，若账户🚍余额不足的按照🔠实际余额扣除10元计算。　　受汛情影响的📤缴存职工，汛情发生后自有住🍊房暂不具备🏊居住条件，需要租赁住房⚽并完成租房备案的，经😰与区乡镇政府、街道办事处、应急💴部门等相关单位对接核实后，可每月按实🖌际月租金提取，不受“连续足额缴存🤭住房公积金3个月(含)以上”“本人及配偶在北🕠京无自有住房”及“月缴存额”限制，每月提取限📯额为实际月租金，若账户余🏮额不足的按实际余额扣除10元计算，支付的房租应符合租房🥀区域的合理🍶水平。　　家住密云区😉的陈师傅算了一笔💢账：“我家屋顶被👸暴雨冲坏了，街道核定修缮🏎要花3万元，公积金账户⛩里正好有2.8万元，这下能全取出来🔣救急了。”　　职工🎍应前往受损自有🚶住房所在区公积金管理部办理🦗提取业务。如确实不便到管🤶理部现场的，也可至公积金中心🤷与银行🦕合作设立的银行代办点🐈提出业务申请，由银行代办点🚸以代收代办🕣方式代缴存职工向管理🌅部提交提取申请。公🎋积金中心提醒，具体网点信息🤪可通🏰过公积金中心官网查询或12329热线查询。　　袁璐 北京日报社记者　　(北京日报客🐍户端)

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元泰/长广王/吴启华/沈富雄

（青岛日报／观海新闻记者 金寅）