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据《电讯报》的消息，埃迪-豪很清楚伊萨克🕰的立场，但他🍉对球员未来拥有最终的⏺决定权。

报道称，伊萨克已告🌗知纽卡斯尔，他希望在⭐今夏寻求离队的可能。

这位瑞典前锋😡在队友飞往新加坡参加季前巡回赛🕙时留在英格兰，引发了外界对其🕤未来的不安猜测。

随着利物🙃浦上周向其发起接触，目前纽卡👋已充分意识到伊萨克有意💥寻求离队。

不过，纽卡斯尔方面🚚依旧坚持立场：伊萨克非卖品，俱乐部仍决心将👜其留下。

俱乐🈺部主席亚西尔-鲁迈扬与共🐛同所有人杰米-鲁本已支持主帅埃迪-豪的决定，即在今夏〰坚决抵制任何将伊萨🖌克带走的尝试。

尽管埃迪-豪清楚伊萨克👘的立场，但最终决定权仍在他💶手中。

消息人士告诉《电讯报》，纽卡打算顶住压力，拒绝任何转会请求。

俱乐部目前😐坚守对伊萨克1.5亿英镑的估值。利物浦此前曾愿💴意为其支付1.2亿英镑。

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今天，终于“出伏”啦！长达30天的🈁三伏终于画上句号，但⤴对武汉等地来说，高温似乎仍然没🔔有打算退场，凉爽金秋还🧣要再等等。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)，气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的🏹养护尤为重要。“出伏”后应该如何养生？　　缘何早出伏　　因为今年是“短三伏”　　18日，末伏的最后一天，意🍓味着今年长达30天的“三伏”终于落幕，要出伏了。专家表示，今年的“三伏”是“短三伏”，所以出伏🔘时间比较早。今年出伏✌时间比去年、前年和大前年⛏各早了5天、1天和6天。　　三伏天，又称“三伏”，指初伏、中伏、末伏三个阶段的🚥总称。中国天文学会🎒会员、天津市天文❣学会理事杨婧介绍，初伏和末伏固🤼定都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。　　如何确🚋定某一年的“三伏”是30天还是40天？“夏至后不久，便是伏天。俗语说‘夏至三庚便数伏’，其中的‘庚’，指的是我国古代历法天干🍜地支的十天干(甲乙丙丁戊己庚辛壬🎩癸)中的‘庚’。这🐀句话的意思是说，夏至之后的♈第三个庚日是⤵初伏的第一天。下一步，是确定末伏的时间。俗语说‘秋后一庚入末伏🚫’，说的是立🙀秋之后的🐫第一个庚日便是末伏的开始。初伏💤和末伏之间的时间，都是中伏。”杨婧说。　　今年的“三伏”很有意思，不仅终结了2015年至2024年连续10年的“三伏”都是40天的纪录，同时也开启了2025年至2036年连续12年的“三伏”30、40天交替出现的序幕。　　“之所以会这样，主要与🆎庚日的循环周期和每年夏至、立秋的对应时🌤间有关。另外，‘三伏’热与不热不💶是由其持续时间🎑长短而定，而是由光照、温度、湿度、降水等🥉天气因素所决定。”杨婧说。　　人们常以“秋老虎”来形容出伏之后的天气，气候特征是早晚🤺稍显清凉，午后则延续高温。　　“出伏后，气温通常会逐渐下降，但‘秋老虎’现象还😃会存在一段时间，这是因为🐟暑热消退是一个缓📮慢的过程，因此，公众🆒还是要注意防暑降温，做好自身保💈健工作，劳逸结合、充足睡眠、适度锻炼、合理饮食。”杨婧提醒说。　　这一个多月　　为什么要格✴外注意　　从“出伏”(8月19日)到秋分(9月23日)，这一🛤个多月是下半年尤为特殊的时候🃏，需要我们格外警惕。　　一方面，“出伏”是由夏入秋、由热渐冷、阴阳变化交替的🤜关键时期，人体阴阳也会随之调👫整，此时免疫✉力本就相对薄弱，加之“夏日无病三分虚💲”，人体在经🌸过一整个夏天的消耗后，正气未复，易被病邪所侵。比如这段时间，很多人会出🎟现咽喉肿痛、口干舌燥🙄等上呼吸道感染症状，大多是燥邪🤥侵袭肺部的一种表现。　　另一方面，“出伏”到秋分的🌬这一个多月，是一年中🌅气温波动较大、较频繁的时候，可能中午🐿还需要开空调降温，凌晨睡觉就需要🎊盖被子保暖了，身体就怕“一冷一热”。　　其中，受影响🙋最明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发😂生率比较高，所😤以增强养生防病意识很重要。　　“出伏”后有“三防”　　防“秋老虎咬人”——　　“秋老虎”是指“出伏”后短期回热的35℃以上的天气，持续半📫个月至两个月不等，整体🌋上气温较高，比较闷热。　　防“秋燥”伤人——　　“秋燥”是“出伏”后随着天气逐渐干燥，经常出现的皮肤干燥、鼻咽干燥、咳嗽等症状。　　防“秋乏”扰人——　　人📇的身体经过夏天的消耗后，此时到了一个👷周期性的休整阶段，容易产生疲惫感，也就🏓是我们常说的“秋乏”。　　“出伏”养生有“六点”　　吃得润一点——　　这个时节，饮食重点在于润，可以多吃润燥的🙄食物，如百合、蜂蜜、梨、银耳、牛奶等；多吃维🗣生素含量高的新鲜蔬果，如西红柿、芹菜、萝卜等。建议尽🔊量少吃或不吃燥热、油炸、肥腻的食物，冰镇西瓜、冰激凌等也最好减🕜少。　　心情好一点——　　“出伏”之后，自然环境开始萧条、干燥，人的心情💙也很容易受其影响，产生烦躁、抑郁等♎不良情绪，要注意平心静气，尽量避免情绪⛅大起大落。可以锻炼但运⏮动量不宜过大，尤其对中🕣老年人来说，可选择平缓轻松、出汗较少🏪的运动，如打太极拳、散步、八段锦等。　　想要改善情绪，调节肝功能，可🌙以试试八段锦第七式“攒拳怒目增气力”。　　喝水多一点——　　预防秋燥最好🌃的办法就是多喝水，晚上睡🦔觉前和早晨起床后最好都能喝🐅一杯。此外，还可以多喝点茶，如荷叶茶、玫瑰花茶等。晚上喝蜂蜜水🚏是个不错的方法，不🥌仅有助于润肺祛燥，还⛄可以缓解因秋燥😵引起的肠道不畅等症状。　　睡得早一点——　　我们常说“春困秋乏”，“出伏”后很多人容易感🏌到疲乏无力，但这是换季时的正常🔲现象，不必过于担心。减缓秋乏，睡眠尤其要充足🕌，专家建议，相较夏季🔋可以增加一小时的睡眠，或者通过🏊午睡来增加睡眠。此外也要🧣注意早睡早起，少熬夜。　　穿得暖一点——　　“出伏”后这段时间，昼夜温差变大，要注意早晚防🍒寒，根据气温变化增减⏫衣物，特别是老年朋友。建议不要在👜满身大汗后立即冲凉，如果晚上不是很热，也建💲议不要开空调睡觉。　　通风勤一点——　　“出伏”后，气温逐渐下降，雨水逐渐增多，空气中的霉菌遇到适宜条件，会🎙在媒介物上繁殖。要注意勤通风，可以选个🎞晴朗的日子，把衣物、床单💐等取出挂在通风干燥🕦的地方多晾一晾，注意保🎁持一定间隔。　　综合新华社、健康中国报道【VIP值不值开】胜怀交通设施有限公司🚟今日新增的公👝司介绍栏目影片《345mmm新地址》，片中包含多个bt天堂磁力链🖐接种子擦边内容，用户上传者为Erika Bella，目前已被浏览7542万次，讨论热度仍在上升。长沙晚报8月18日讯(全媒体记者 杨蔚然 通讯员 向芳)“立秋”早过，接近“处暑”，长沙的“秋”真的来了吗？虽然节气已经进入秋👪天，但对长沙而言，37℃的酷暑远未退场，近期“秋老虎”的炙烤是常态。此时阳气开始收✔敛，暑湿余威犹存，燥气初萌未显，正是季节转换中🥩暗藏健康风险的“多事之秋”。长沙市👝第一医院(中南💯大学湘雅医学院附属长沙医院🎄)中西医结合科主任🍵、副主任医师湛韬提🤚醒，立秋≠入秋，迈好以下五道健康坎，方能平稳过渡，为秋冬季😔保持健康打好基础。　　第一道坎，“秋老虎”发威，暑湿未退易伤人，不要走入“立秋后就能放心纳凉👄”的误区。眼下🔣长沙高温高湿持续，中暑、心脑血管✡意外风险仍高。应避免汗出当风，尤其护住颈背、腹部。饮食上🥑忌骤然大补肥腻食物，宜吃清补润燥食物，做好防暑降温。　　第二道坎，呼吸道脆弱期，感冒🚒流感容易偷袭。避免陷入“天还热，不会着凉感冒”误区。目前昼夜🅾温差渐显，空气干燥利🐩于病毒传播，呼吸道黏膜防御力下降。应对之策，建议常按迎香穴(鼻翼旁)、风池穴(颈后)通鼻窍、防外邪。食疗🖼推荐川贝炖雪梨(润肺化痰)、百合银耳羹(滋阴润燥)。勤洗手、多通风、戴口罩。　　第三道坎，胃肠功能紊乱，腹泻🈁腹痛可频繁出现。“凉菜冷饮照吃不误”是认识误区。此期气温波动、爱吃生冷饮食、细菌活跃，最易👇致夏秋季腹泻高发。建议晨起喝杯温姜🌰水，振奋脾阳。避免过量🐟吃西瓜、冰啤酒等寒凉之物。腹痛腹🏙泻可艾灸中脘穴(肚脐上4厘米处)、天枢穴(肚脐旁2厘米处)。严格注意饮食卫生，食物充分加热，隔夜菜谨慎食用；冰箱定期清理，生熟分开；备好口服补液盐，防脱水。腹泻严重或带血、出现脓液，立即就医。　　第四道坎，过敏原“蠢蠢欲动”，鼻眼易遭殃。“秋天了，花粉过敏该消停了”是认识误区。眼下蒿草、葎🍄草等秋季花粉浓度上升，长沙的气候室内尘🌹螨是活跃期。因此应关注本地花粉浓🚹度预报，外出酌情佩戴N95口罩。回家立即洗脸、冲洗鼻腔。保持室内干燥😜清洁，床单被褥定期热水(＞55℃)清洗。遵医嘱规律使🌞用抗过敏药物。　　第五道坎，避免陷入“贴秋膘”陷阱，盲目进补反伤身。“立秋就要🙄大口吃肉贴膘”是认识误区。现代人多🅿营养过剩，湿热未清时就💕大补易助湿生热，诱发消化不良、血糖血脂波动。“贴秋膘”重在清补、平补。推荐鸭肉(滋阴)、鱼肉(健脾)、山药(补肺脾肾)、莲藕(清热生津)、芝麻(润燥)等食物。“贴秋膘”应是补充优质蛋白与💐微量元素，宜选择瘦肉、鱼虾、蛋奶、豆制品。严格控制高脂、高糖、高盐食物，尤其是高血压、高血糖、高脂血症人群。　　针对上面五🦉道坎，湛韬为📩大家开出一份“健康处方”。在穿衣上采用“洋葱式穿衣法”，随时应对温差，重点护颈和腹。饮食上少辛增酸，润燥不腻，多吃百合、梨、藕、蜂蜜；忌辛辣油腻、生冷食物。起居上早卧早起🥑，保证充足睡眠，午间宜睡半小时⛩。运动宜选择温👇和舒缓项目，如散步、打太极拳、练习八段锦，避开烈日，微汗即止。情绪上，需安神定志，登岳麓观江景，防“悲秋”扰心神。彩票纪录片《法国发生两起滑⛩翔机事故导致四🏟人丧生》揭秘内🍹幕操作全过程。中新网杭州8月19日电 题：杭州沦陷时，30位外国侨民为何选🛶择留下？　　作者 曹丹　　暑期热映的《南京照相馆》引发公众对历史🐭影像的关注，而一张1939年腊月拍摄于🏃浙江杭州🖲玛瑙寺的合影，也在🎻学界引起讨论。一张1939年腊月拍🦑摄于浙江杭州玛瑙寺🔌的合影。(资料图，周东华供图)　　照片中，玛瑙寺住持🐘本性和尚与🌳妇孺难民衣着整齐，神情平和。　　杭州师范大😈学人文学院历史系教🛠授周东华提🎆出质疑：“1939年5月，玛瑙寺还因🍣粮食紧缺向日伪政府申请🍋拨💷发富义仓陈粮，可见㊗难民生存条件极为艰难，怎么可🍠能如照片中这般‘安宁幸福’呢？我认为是日😀军刻意安排的。”　　多年来为了📃厘清真相，周东华辗转美国、英国等地高校💝图书馆和档案馆，查阅更多抗😧战时期在杭外国🐏侨民的第一手资料，从多人笔🍂下逐渐还原完整的历🐤史事件。2014年，周东华偶然在美国🐛哥伦比亚大学协☕和神学🐴院伯克图书馆发现一份题为《杭州，1938》的卷宗，这份珍贵档案🎽收录了当时在杭外国🛣侨民记🌇录的日军暴行资料。　　历经多年研究，周东华🛅将散落海外的珍贵👑档案汇编成《杭州，1938：海外档案💥中的日军侵华罪证》一书于近日出版👄。　　晚清时期，杭州📃依托英国圣工会创办杭🆓州广济医院(现浙江大学医学🤢院附属第二医院)，依托美国基督💭教北浸礼🐏会创办蕙兰中学(现浙江省杭州第二🈷中学)等，再加上海关洋员和商⛽业人士，杭👳州的外国侨民群体逐渐形成。　　1937年12月24日，杭州沦陷。一位加拿➰大目击者逃回上海后向《纽约时报》上海特派员说：“第一批攻入杭州城的日本🎫士兵被宣📩布自由活动三天。”“自由活动”是指日本士❔兵可以毫无军纪、肆无忌惮地破门而入🍿，抢劫杭州😶民众的财产、强奸杭城女性、纵火焚烧城市。　　一日之间，天堂沦为地狱。　　之江大学(现浙江大学之江校区)前校长、美国传教士费佩德🌾曾统🕶计杭城沦陷前后♐留下来的外国侨民有30人，其中14位是女性。他们以传教👄士为主，身兼三重身份：既是用相🥗机和笔记录并揭发日🔞军暴行的记录者；又是凭借外交特⛑权给予中国民众庇护的🍪守护者；更是不断向🚼国际社会揭露真相的💸抗议者。　　其中，英国圣🌓公会浙江主教高德斯，时任💹杭州广济医院院长、英国传教士苏达立🍣，时任蕙兰中学👯校长、美🐧国传教士葛烈腾，与灵隐寺却非🥓和尚、玛瑙寺📼本性和尚等26位中外人士，共同组成了🤽国际红十字会杭州分🗜会等组织，于至暗时刻，为🛠杭州民众点亮数盏“文明之火”。杭州沦陷前后，国际红十字会杭🍯州分会⚡部分成员合影，后🎚排左一为本性和尚，后排🏅左三为苏达立，前排右一为葛烈🍊腾。(资料图，周东华供图)　　高德斯在1938年4月的记录中写道：“原初🎏我们盼望被占地方可得平安度日，救济工作可⛺以短期内结束，孰意至今仍未能如愿🚫。”　　苏达立在报告中写🐦道：“这是一🍫段艰难岁月，但据说医院🎺的坚守对这个⭕城市是一种鼓舞。”同时，在苏达立看来，广济医院里🥣养病的伤兵们，“不是战俘，而是被拘禁🎭在英国医院的伤员”，而广济医院“目前在当地国际😨红十字委员会😴的主持下工作”，是中立和独立的。　　然而，理想与现实😵总有落差。　　杭州沦陷初期，苏达立与日军达成“绅士式拘禁”协议，帮助院内因重🤾伤无法转移的202名伤兵🔊暂免于迫害。　　但在1938年7月30日，日军突然强行抓走🈷106名中国伤兵。苏达立冒险探🛰监伤员时，“被日军用🍶刺刀抵背监视”。最终，经多方斡旋，这些伤员得以获🌦释。　　葛烈腾在1938年初🏗的日记中写道，蕙兰中学🏽里已经收留了3000名左右的难民，“成夜👌都需要人巡逻，才能阻止那些🦒每天甚至一天多🎪次闯入、索要妇💏女的日本兵，很多时候需要我🗨们外国🍼人当中的一个起床把日本兵🥍赶走”。　　周东华研究发现，外国侨民不🗺断通过外交渠道抗议日💄军暴行。如美国传教士曾😗向美国驻上海总领👃事馆举报，1937年12月26日，美国公民💵的住宅遭日🔻本兵非法闯入与洗劫的事件，但日方始终以“误会误解”搪塞。　　“当日军随军记者🔡通过精心摆拍的照片🔘刻意美化侵略时，外⭐国侨民留下的文字与影像，则⏲完整还原了历史的全貌。”周东华说。8月9日，周东华在浙江图书馆开🔥展《杭州，1938：海外档案🌿中的日军侵华罪证》主题讲座现场。曹丹 摄　　历经多年研究，周东华近日⛏出版《杭州，1938：海外档🎂案中的日军侵华罪证》一书。为保留档案所🗾见侵华日军罪行的原🏟始性和完整性，该书采用直译的方😥式，呈现亲历者的记述。　　今年🗻是中国人民抗日战🌋争暨世界反法西😰斯战争胜利80周年，周东华希望，让历史说话，用史实发言，“这些跨越国界🎲的历史见证，不仅是对👮过去的忠实记录，更🛹是对和平的永恒呼唤”。(完)

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Nuria Millan/西原志保/天咲莉音/ミア・リンツ

（青岛日报／观海新闻记者 Bonnie Dolce）