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北京时间7月24日凌晨，巴塞罗那官❓方宣布，英格兰前锋，红魔昔日10号拉什福德租借加盟至本🦎赛季结束，包含3000万欧的买断条款。

巴塞罗那足球俱🛴乐部与曼联足球俱🍌乐部就球员拉什福🤹德的租🛡借达成协议。他将以租借形式😃效力巴萨至2026年6月30日，协议中包🐮含买断条款。巴萨已经确认这🔹位英格兰前锋将会🏅身穿14号球衣。14号正是巴⛩萨在本周空出的号码，此前由被🎭出售至马略卡的👯巴勃罗-托雷所穿。

此外，巴萨14号还是约翰-克鲁伊夫在阿😷贾克斯和荷兰国家队的号码，同时也是拉什福德🏤的偶像亨利的号码。

自2016年首秀以来，拉什福德🚪共代表曼联出战426场比赛，打入138球，赢得五座主🏣要赛事冠军奖杯。

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中新网8月24日电 2025年8月22日13时46分，深圳至武汉的G1008次列车，经停广州南🎇站时，车站送来一位🎫独自乘车的盲人旅客，正在立岗接车⏪的中国铁路武汉客运🐢段列车员方晴，立即接过车站、列车服务特👭殊旅客的接力棒。下车前，方晴为盲人旅客🤯收拾行李。 田芳 摄　　方晴对这位旅客👈说道：“我的肩膀在这里，您可以把手搭🥩在我的肩膀上，我带您去座位！”坐定后，考虑到盲人⛔旅客对周围感知有限，方晴👋为旅客妥善安放好行李；担心旅客接🌑水不方便，主动为旅客🔺端来一杯温水，专门告诉旅客：“先生，不用担心，我会🍁每半个小时过来一次，如🐄果您在旅途中有任何需求，请与我沟通。”列车行驶途中，方晴默🌰默地守护着这位特殊旅客。　　列车即👚将抵达长沙南站，方晴提🚦前与长沙南🎹站工作人员联系，为旅客拿好🕑行李。“您扶着我走！请注意脚下！小心！”平安地将这位📆特殊旅客🚂交给车站工作人员。方晴将盲🌂人旅客交给长沙南站工作🌂人员。 田芳 摄　　这，其实仅是中国🌃铁路武汉🎹客运段无数个一🏤线列车员服务✅旅客的一个缩影。这样的故事，时时刻刻都在发生。(通讯员：田芳)权威解读：優木葵背👩后的真相你了解吗？中新网8月23日电 据中国驻⌚马尔代夫大使📄馆网站消息，近期接连📍发生中国游客在马尔🏞代夫不幸溺亡案件，令人痛心。驻马尔代夫使馆📛郑重提🐘醒赴马中国游客珍爱生命，安全至上。敬畏自然和异国特殊水👣域环境，始终将人🧙身安全放在首位，选择适合自己🌂身体状况、年龄的➡涉水活动。　　务必心存敬畏。马地处印度洋，海域风浪大、洋流强劲，且常伴有不易🌖察觉的暗流，对不熟悉海况💔或缺乏经验的游客✨而言，危险系数更高。来马游客🔷务必认真咨💍询酒店或民宿人员，明确适宜🍿游泳的安全领域，避免误入洋流。在海中浮🎈沉与在泳池游泳相比风⌚险程度巨大，建议谨慎应对、穿戴游泳圈或救生🐐衣，不在指😢定的安全范围外区域游🚲泳戏水。　　务🧕必密切关注天气变化。合理安排出行🐓和海上活动行程。当前正值🤼天气多变、海况不稳之际，切勿在风大浪急、能见度低等💸恶劣天气条件下贸然🍜出海或参加水上📄项目。　　务必照看✈好自己的家人和同行亲友。马代度假💐酒店和民宿开放区域并非🏂均配有救生员，值守状况也不🛸尽相同。对老年人、儿童和不熟悉水🏓性的同行者，务必结伴照顾，避免遭遇意外。　　务必保管好🔌旅行证照和贵重财物。现金等贵重物品📭注意随身携带🌩或妥善保管，旅行箱注意上锁，避免遗失带来不便。　　做到“四要”“四不要”：　　【“四要”】　　1.一定要穿🤰救生衣；　　2.一🐐定要结伴而行；　　3.一定要熟练掌🦆握浮潜器具性能；　　4.一定要在有执照的🕚专业教练陪同🙍下进行。　　【“四不要”】　　1.恶劣🐱大风大雨天气，不要强行出海；　　2.船上救生设备不完🏸备，工作人😰员无资质时，不出海；　　3.心脏病、高血压、哮🛰喘等慢性疾病者，不宜进行🐏水上活动；　　4.酒后不要下海。　　此外，诚挚建议游客🐢出行前充分了解并购买😭涵盖水上🤡项目的医疗和意外保险，可🔃能会成为危急时刻您切身权🔭益的重要保障。　　驻马尔🍮代夫使馆真诚希望每一位😤游客都能增🕺强安全意识，提高风险防范能力，高高兴兴出行，平平安安归来。　　如遇紧急情况，可及🥩时拨打以下电话寻求帮助：　　马尔代夫报警电💵话：119　　马尔代👼夫紧急救援电话：911　　中国驻🍚马尔代夫使馆领事保护👕与协助应急电话：00960-3010639　　使馆地址：Nookurikeela, Boduthakurufaanu Magu, Henveiru, Malè(人工沙滩广场🏌附近)　　外交部全球领事保🚚护与服务应📕急呼叫中心电话：+86-10-12308或+86-10-65612308　　微信➖用户还可通过小程序“外交部12308”一键求助。《在青藏高🛥原寻找祖先》揭示了亚洲日🍈韩巨乳动漫无🤾码行业的真相。“健康体重管理需📇要面向全人群、全社会和全生命周期。”在8月16日至17日举办🥙的第四届中国肥胖大会(COC2025)上，中国肥胖大会执行主席、中国医学科学院🥘北京协和医院临床营🏆养科主任医师陈伟如是🏁说。　　近年来，全球超重🧦和肥胖率快速增长。我国国家卫🦂生健康委发布的《肥胖症诊疗指南(2024年版)》中指出，肥胖症🗜已成为我国重大⛅公共卫生问题。根据《中国居民营养🌒与慢性病状况报告(2020年)》，成年人的🔌肥胖症患病率达16.4%，在6-17岁的📚儿童青少年中，超重率和肥胖症患病➡率分别为11.1%和7.9%。2019年全球疾病负🥒担研究显示，超重和肥胖症导🏝致的死亡在全因死亡中占比由1990年的2.8%，上升至2019年的7.2%。　　“2024年是国家全面重视🏢肥胖症管理的元年，相继出台了一🍺系列政策举措。体重管理是承载着⏰全民健康的大命题，我们呼吁公众🧔以科学态度正视肥胖🤖问题，将科学体重管理理念融✝入日常生活。”陈伟说。　　为什么胖？“不会吃、不想动、不坚定”　　“过去讲超重和🤠肥胖的控制，现在主要🏇讲体重管理。”在第🌻四届中国肥胖大会主🚎旨演讲中，中国工程院院士、国家食品🛩安全风险评估中心总顾问陈🎻君石说，这体现了从“以疾病为中心”到“以健康为中心”的转变，反映了慢病防控🛳的关口前移，也是对🤙科学理性健康管理的呼唤。　　在“医学🐱营养体重管理的研究热点：吃出健康的脑-肠-内分泌轴”环节，专家指出，体重😖异常会导致生殖能力下降、加速衰老，增加高血压、糖尿病、心梗、脑梗等慢性🍋病罹患风险。　　人为什么会肥胖？　　肥胖📮是一个涉及代谢、荷尔蒙、神经调节、炎症反应、免疫乃至基因表🎉达的复杂过程。肥胖的原🔺因有吃动失衡，实质是进化惯性和致肥⛪环境的矛盾冲突。“不会吃、不想动、不坚定”——饮食不合理、缺乏运动、缺乏长期坚持，是现代人普遍存在🎃的问题。　　不同地区、不同民📑族都能形成适合自⤴身的膳食模式，核心在于食物种类、数👓量和比例的平衡。但如今许多人🚭的不良饮🐐食习惯常造成食物的过量摄入🛷。　　除了饮食，运动的缺失也📌是肥胖的重要推手。过去农村劳作人群🍀日均步数往☝往超过1万，而现代都🚳市上班族大多🕵每天只有4000步左右。长期缺乏运动，会导致身体机♐能下降。　　在陈君石看来，落实体重管理行动🕥，手💮术和药物是必要的，但这主要针对严🚊重肥胖和体重🙁控制不好的人群。体重管🧞理的主要力🏤量必须放在预防体重超标上，需要科学指导膳🥔食、营养、身体活动，即“吃和动”，同时要“可持续”。　　健康的生活方式，最终要落实在日常🥑点滴中。“心理-饮食-运动”是体重管理🎃的长效机制。少买不必要的🏻食物、规律🔞适度地运动、保持心理平衡，才能真正走出肥🏸胖困境，维持健康体重。　　体🚚重管理还需识别心理需求　　肥胖🌌不仅关乎饮食与运动，还和心理与行👪为模式密切相关。　　“在多学科门诊我们发现，目前肥胖人群🍸的心理问题也🎰越来越多。”四川大学华西医🦅院胃肠外科教授陈亿在🌩接受中青报·中青网记者采😒访时说，“肥胖人群在很多🦍时候会遇到被‘另眼相看’甚至歧视🧕的情况，应关注⬛他们的心理健康。”　　北京大学第六医😶院临床🐏研究室主任王华丽在第四届中⏳国肥胖大会上分🦒享时说，心理学研究表明，肥胖患👼者往往难以区分生理上的🔌饥饿感👁与心理上的情绪需求，这📏种紊乱会导致过度进食，进而引发肥胖。　　“例如，一个小朋友去了外📼地，想家了，他可⏫能首先想到妈妈，接着想到📕以前好吃的食物。他可能会🚲买一堆好吃的，发现➖吃东西的时候没那么想家。”王华丽解释，进食不仅满足📮能量需求，也会影🤧响神经递质水平，进而缓解🤑不良情绪。这时，情绪的⭕缓解和进食之🔁间的反馈不断强化，时间久了就有可🧘能形成“情绪化进食”的习惯，导致肥胖。　　王华丽表示，早年缺乏良好👉的情感📣支持或依恋关系，可🍎能使个体模糊了“生理需求”和“心理需求”的界限，把情绪渴💭求误认为是饥饿感。此外，有些人进🔟食更多依赖外部环境💌的刺激，而不💄是身体的真实信号，例📍如因为无聊或环境提示而进食。肥胖人群往往存😫在饥饿感和饱腹感🤜的识别紊乱，且易受外部环👭境和内在情绪影响。这不💬仅容易导致暴食、肥胖，也可能走向💻另一个极端——厌食症。　　“如果孩❤子在成长过程中缺乏安全感🕉和情感支持，更容易在🤨未来形成情绪与进食🐹混淆的模式，增加肥胖风险。”王华丽提醒，家长应关👧注孩子的心理需求和情绪调♎节能力。　　在临床研究中，肥胖患者还容易⛓出现焦虑、抑郁、强迫等情况，甚至会通过身体🏅症状来🦈表达情绪困扰。患者产🔻生的负性体😲验会进一步加剧不良饮食行为🕸和肥胖。　　如何打破这种循环？王华丽指出，目前指南📅推荐的一种方式是认😌知行为干预。通过帮助患🏧者识别消极想法、区分🍝情绪与饥饿信号、学习压力管理，并结合合理饮🦖食、体育锻炼和健康教育🏼，逐步改🏹变不良行为模式。同时，来自家庭和➡互助团队的情感支🌠持也十分关键。　　王华丽表示，有研究发现，心理行为干预对🤜肥胖的改善是双向的：不仅有助于📀体重下降，也能🍈提升患者的自尊、生活质🕤量和心理健康状态。同时，积极🤤的心理变化会进🌫一步促进科学的体重管理。　　“或许未来，我们能够通过心理学⏺方式，帮助这些人认🧡识到自己的🕎心理需求和生理需求，提高体重管理的⛅效率。”王华丽说。　　安全减重 从生活方式做起　　“生活方式干预🍴是肥胖管理的基石，不仅能有效减重，还能改善血压、血糖和血脂，提升心理健康和🛄生活质量，为全民健康🤯提供长期保障。”中国医学科学😻院北京协和医院💄临床营养科医生😂李海龙表示，肥胖治疗路径中，生活方式🤝干预是首要措施。即使在🌱药物或减重手术介入后，科学饮食和📟规律运动依然是🕡长期维持疗效的关键。　　饮食方面，包括限能量饮食、低碳✌水化合物饮食、低脂饮食、间歇性进食等多种方案，都能在不同人群🛥中发挥作用。比如提🛎高蛋白质比例可以增加饱腹感，改善减重过🏙程中的依从性；低脂饮食则能有🎛效改善血脂代谢。　　此外，代✴餐也是一种常见的辅助方式，可以帮🆒助减少饥饿感并🧑控制热量摄入。李海龙提醒，代餐💭不宜长期完全替代正餐，否则可能影响🌹依从性和营养均衡。　　在运动方面，推荐成🤱年人每周至少进行150分钟中等强度或75分🎾钟高强度有氧运动，并结合力量训🏥练。李海龙表示，在制定运动处🔟方时，需要🐔考虑患者的关节情况、并发症和用🕜药情况，确保♊安全性优先于运动强度。　　中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 杨亦君来源：中国青年报　　2025年08月23日 03版

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（青岛日报／观海新闻记者 南波杏）