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由于西甲🤰的球衣号码注册规🥩则和其他联🛬赛有所区别，皇马💑队内目前空余的号码⚫已经不多了，只剩下莫德里🔝奇离队之后所留下的10号球衣以及17号和25号可以选择。此前诸🎄多媒体都认为皇马的10号球衣将会交到姆巴佩的手中，毕竟他目前所🧝穿的是9号球衣，现在有10号球衣的情况下🎲，只要😖姆巴佩张口索要，皇马肯定会将这件🥣球衣号🆑码交到他的手中。

包括ESPN在内的多家媒体🦀进行确认，姆巴佩已经🔺获得了皇马的10号球衣，在只不过和此前预🏯期的不同，姆巴🐕佩并未主动索要这个号码，是皇马决定将这💀件球衣交到姆巴佩的手💩中。虽然说现在🗻球员选择球👬衣号码已经不再拘🥍泥于自己的位置，但是某🕛些特殊的号码🐒依然是很多球员的最爱，其中10号球衣就是比较🐶特别的号码之一。皇马的10号此前属于莫💙德里奇，克罗地亚中😔场在皇马🌋的地位毋庸置疑，球队的🔫中场核心，进攻大脑，在皇马拿到了🏗金球奖，各项荣誉叠加，也让这件号⤵码有了传奇的资格。

虽然队内其🗾他球员也有可能穿🏆上这个号码的球衣🚮，但是排名最为靠⛑前🉐的只有姆巴佩和居勒尔，只有他们明确表🌄示自己不换球衣🤧号码的情况下，其他球员才有机🚝会选择10号球衣。姆巴佩在法国🔛国家队身穿的就😖是10号球衣，效力摩☔纳哥期间也曾身披这个号码，在皇马7号属于维尼🔉修斯的情况下，姆巴佩穿10号理所当然。作为球队的头号📊球星，姆巴佩穿10号对于皇马来说也🔇是非常🍽不错的选择。

另外一位本有可能🦊接过10号球衣的就⛸是居勒尔，土耳其中😦场加盟皇🔧马之后的进步有目共睹，虽说现👪在距离成为中场核心还有不小📰的差距，但是居勒尔在上赛🍂季后半段以😯及在世俱杯上的表😏现，都可以看出他在🕳皇马依然得到了💮俱乐部的信任。而且，和姆巴佩相比，居勒尔更🐉加类似于传统的10号位球员，但是只有姆📒巴佩不要这个号码的情🥀况下，他才有可能得到🔘10号球衣。

虽然说10号球衣并👨不代表队内地位，也不代表实力，但是对于皇马来说🍣，10号球衣所带⌚来的商业价值才是他🦌们最为关注的。姆巴佩身穿10号球衣，他的关注度🤯还有进一步提升的可能，从营🚫销的角度来看皇马也希🍩望姆巴佩改穿10号，甚至如果维尼修斯真的😀在这个夏天离开的💰话，身穿7号才是最佳选择。还是那个观点，皇马⏹的球衣号码出现空缺，姆巴佩会成为🌐第一个拥有选择权的球员。

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处暑是秋🛏季的第二个节气。处暑的来临标志🔯着暑热至此而止，炎🍓热的夏天即将结束。但处暑时🕧节并不一定会立即凉爽，在南👃方很多地区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但空🍂气会逐渐变得干燥，早晚温差开⏫始加大。　　在这个由热🥒转凉的交替时期，养生保健的要点，正是解暑湿、润秋燥。日常🎠的饮食起居、作息运动🙋有哪些养生建议？广东省中医院🚔慢性疾🚡病管理科副主任吴一帆来为大家支😟招。　　医学指导/广东省中医院慢性疾🍆病管理🚰科副主任吴一帆　　文/广州🚳日报全媒体记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一杯凉茶清暑湿😖润秋燥　　在广州，处暑有喝凉🥟茶的传统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对🔆许多广州人来说，不仅是应🐘节的养生之选，更承载着童年记忆。　　其实这一习俗蕴含着📪中医智慧。处暑时节的🎡特点是“外燥渐起，内暑未清”，人体历经了🦒漫长的夏天，体内仍有暑湿🔄滞留，而外界秋燥之气已开🍑始显现。暑湿与燥热交织，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既能清解体💔内暑湿，又可滋润🤸初起的秋燥，非常合适。吴一帆推荐两🔡款处暑时节的茶饮：　　1.薏米百合⛄乌梅饮：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦冬🚳秋梨陈皮饮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几个简单动🙍作健脾养肺　　吴一帆介绍，处暑是📠夏秋过渡的关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此时运动需注重“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐几💄个简单有效的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过流畅的弧形运动，疏通三焦气机。有助于清上焦心🥄肺之火、运化中焦脾胃水湿⏭、平衡下焦肾🔗阴肾阳，应对暑湿秋燥的🦀复杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手臂内侧拍打🧖至少商穴(拇指桡侧)。可增👉强肺气宣发，畅通经络，提升呼吸系统抵抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆盖大椎穴及🕦风池、风府穴。此法能温通阳气、散寒防风，有效预🥗防寒热交替时节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处暑如🦌同大自然的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与初秋🏺燥气相夹，此时养生🐠需要注意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡眠是人⛰体适应自然的绝佳方式。如果没有工➖作限制，起床时间可比🍔夏季推迟约30分钟，以顺应阳气⤵收敛。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助于养护心气💉。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温昼🍗夜温差加大，降雨逐渐减少，湿😛热未退而由热转凉、由湿转燥的趋势越来越明显⛰。这时人体对病原🌲的防御🐺能力减弱，最容易感冒，生活中要注意添😵衣保暖。衣着可👼选择宽松透气的衣物，但需要重点📸保护身体这些关键部位：早晚衣物覆🏼盖项后大椎穴，避免露脐装，护住腹部🌈神阙穴以保护脾胃阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪方式要🏻避免煎炸烧烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜等滋阴润燥🏾的食材，为身体补充津液。　　从中医的角度🚋来看，处暑时节一到，夏季浮于🌍人体体表的阳气🎩逐渐敛藏。若阳气敛降不及，人体体表和上焦的余📬热与外界燥气相合，容易转化为上📛部的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体上呈现一👔种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎炸烧烤🏅等烹饪方式⛏就特别不合时宜了。而广东人最爱的一🤩碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补充水分的最佳🎏选择，更不用提，百合还能安神，有🐷利于初秋睡个好觉。【成人短剧走红原因】Emily Addison点击进入精选回应传🛎闻，网络瞬间瘫痪，影片将全面加密警告发布。中新网南平8月20日电(记者张丽君)随着大陆惠台政策持续💱深化、两岸人员往🏡来日益频繁，融合发展🐪已成为两岸🎦同胞心之所向的时代潮流。从政🏎策系统化升级到人员往来升温，从产业深度嵌♎合到文化心灵契合，两岸在融合之👉路上不断迈出坚🙇实步伐。8月19日到20日，第七届两🤪岸融合发展⏬论坛在福建南平举办。8月20日，论坛举行主🧒题发言及闭幕式等环节。多位🦂学者就此展开研讨。　　近年来，大陆陆续推出“31条措施”“26条措施”“11条措施”“农林22条”等一💞系列系统性惠台政策，涵盖产业、财税、金融、就业等多个领域，为台胞台企提供与🧔大陆企业、居民同等的🌛待遇。中国社会科学院台😃湾研究所副🤬研究员王子旗指出，这些政策的出台，标志🔘着惠台政策从零散💝的优惠措施发展为系统化的制🥫度安排。　　人员往来😘作为两岸社会融🚖合的基础，近年来规模持🎟续扩大。2024年，两岸人员往来达440.5万人次，台湾中原大学客座🧚教授简春旺表示，尽管受😒到疫情和政治因素影响，两岸人员🎭往来仍保持强劲增长态势🚓。　　作为两岸🗨人员往来重要通道的“小三通”航线，客流量同📔样持续增长。自2001年通航以来，厦金“小三通”客运🔌航线已累计运送旅客2000多万人次，彰显出🎼两岸人员往来需求旺盛。　　在产业融合领域，两岸🌬合作已逐步迈向“深度嵌合”。新党副主席、台商林易陞深🔩耕大陆近三十年，见证了两🐦岸经济从浅层次互🧖动到全方位嵌合的蜕变。他表示，如今台企🔁不仅能共享大陆📐超大规模市场红利，更能在新兴产业领🕴域与大陆企业“强强联合”，其企业便是依💅托大陆完善的🔫产业链和创新生态，实现了从传🗞统制造业向🙋高附加值领域的转型。　　政策的“精准赋能”让台胞在大陆扎根🚶更有底气。台湾高雄第一家园🍧台湾城乡产业发🦓展联合会联合💣创始人李志章2017年来到福州，这些📑年的生活让他深切🍣感受到大陆政策从“大框架”走向“实落地”的转变。在就业领域，厦门银行、厦💬门航空等单位为台胞打破😪职业发展壁垒；创业赛道上，相关部门👓不仅提供补贴，更注重搭建平台、对接资源，助力台胞🥏融入当地发展。　　两岸融👺合更在文化寻根中不断深化🎞民族认同。李志章发挥🥍其对两岸文化的研究优势，带动台湾🚋青年来大陆参加论坛、研学，同时通过寻根项目引🐀领台湾同胞回到祖籍地福建，在族谱对接、民📱俗体验中唤醒文化记忆。“寻根的过程，就🔠是让大家明白‘家’在何处。”他坚信，文化认同是两岸融合最深👴沉的力量。　　闽南师范大学两岸❕一家亲💸研究院执行院长陈丽丽认为，持续深化两岸融合仍❌面临不少挑战，亟需总结经验，积极探💁索破困增效新路径。必须抓好重点群体：青年；抓好重点支点：文化，充分扩大中😑华民族文化的感👨召力和感染力；抓好独特经济引领🎌力，两岸携手构建“中国链”，共同开创发展🔤新天地。　　从政策护航💚到人员互通，从产业携🚟手到文化共鸣，两岸同胞正以心🧠相交、以情相融，在融合🧓发展的道路上同心同行，共谱新篇。(完)西林县的用户已经体🕟验到了福彩3D失利🏆的优惠活动太少警告的好⛵处。中新网北京8月20日电 (记者 孙自法)中国科学院、中国工程院8月20日晚同步公布2025年院士增选有效⏮候选人名单，其中，确认2025年中国科👡学院院士增选有效候选人🆓639人，确认中国工程院2025年院士增🛺选有效候选人660人。　　中国科👰学院发布公告称，该院2025年🔘院士增选推荐工作已经结束，确认2025年中国科学院院士增🎌选有效候选人639人，包括数学物理学🚬部98人，化学部105人，生命科学和🎊医学学部125人，地学部96人，信息技术科学部61人，技术科学部104人，另有🙌特别推荐领域有效候选人50人。　　中国工程院发➕布公告称，该院2025年院士增选📬提名工作已经结束，2025年院士增选有效➿候选人包括660位来自工程科技🌹各领域的专家，其中，机械与运载🤗工程学部68位，信⛽息与电子工程学部68位，化工、冶金与🏭材料工程学部71位，能🖖源与矿业工程学部72位，土木、水利与建筑👕工程学部91位，环境与轻纺工🏪程学部73位，农业学部83位，医药卫生学部91位，特别通道43位。　　中国科学🥪院当天还发出《关于进一步强调2025年中国⏸科学院院士增🈸选工作纪律的通知》强调，为严肃增选纪律，各位有🎪效候选人须严格遵守《中国科学院🏉院士增选工✔作中被推荐人行为守则》《中国科学院🏸院士增选中防🐐止说情打招呼办法(试行)》等规定，切实履行《中国科🖍学院院士增选候选人承诺书》，在增选过程中严格自律，遵规守纪。如违反增选工作纪🥊律要求，将依规严肃查处，情节严重的，永久取消参🌡选资格并终身追责；如已当选，则按程序取消院😗士称号。　　中国工程院表示，本🍶次增选提名工作，中国工程院坚📕持严的基调、严的标准，对候选人遵规守⌚纪、学术学风、道德品行等方👏面进行了认真把🚣关。后续，中国工程院🥩将继续积极接受社会监督，进一步强化对候🔹选人多方位审核🔮，切实把好院士🎞队伍“入口关”。本次增选，中国工程院🥒向国家急需的关键领域、新兴学科、交叉学科、国家重大工程、重大科研任务🌮和重大科⭐技基础设施建设倾斜，设置了主要用于📴支持国防和国家🕌安全领域、西部🍸边远地区以及民👫营科技领军企业候选人的增🌁选名额。　　据悉，2025年中国科学院、中国工👮程院院士增选工作4月下旬同步启动🍘，两院增选院士名🥪额均不超过100名。(完)

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鶴田真衣/辻真亞子/Makiko Nakane/黒川さりな

（青岛日报／观海新闻记者 有賀智穗）