景德镇日报：根据记者愛🎫內亞美获取到🚧的最新动态，大蕉伊人之在线3免费将于2025年08月28日在景德镇日🐗报举行隆重的😭开幕仪式。必中🔁技巧分析争议升级，彩民热议🍚你中几次大奖了？

　　夏天是吃🔋水果的黄金时节，西瓜、桃、山竹……绝对是盛🔥夏的标配。这些香甜可♿口的时令水果牵动🈯着我们的味蕾，炎炎夏日，如何挑选，怎么吃才更健康呢？

　　西瓜

　　三伏天，来一块西瓜，清甜爽口又解暑。

　　很多人喜欢吃💤冰镇西瓜消暑解渴。但是，食用过👌凉的冰镇西🤕瓜可能会刺激食道，造成🙏食道或胃黏膜损伤。专家建议，冰镇西瓜最🔤好在室温中放置一段🏤时间后再食用。

　　1 什么时间吃西瓜🌗更合适？

　　专家🚬建议最好在两餐中间，在早饭📢后或者午饭后两🤺到三个小时食用，或者是在🔙运动后半个小时食用。切开的西瓜，在室温下4个小时之🧝内食用完毕，如果当天食用不🤒完，可以放💲到冰箱里边冷藏，但建♑议不要超过一天。

　　2 西瓜如何挑选？

　　记住“一看二拍三比较”口诀：

　　一看。熟📵瓜的底部发黄、有黄斑。

　　二拍。拍熟瓜，会有像鼓声😌一样的闷响，略有震动感。

　　三比较。生瓜的细条纹，又直又细；熟瓜的细条纹，会有像钉子一样的“十字叉”。

　　桃子

　　桃子具👅有生津解渴、润肠通便、解劳热、解烦渴的功效。桃子中富含多种👌维生素和果酸以及钙、磷等，可以补充♐夏季汗液流失掉的无机🎒盐。

　　1 桃子有哪🐊些好处？

　　低热量，适合有减🤜重需求的人群；

　　膳食纤👮维含量丰富，有益😫于肠道健康且能稳血糖；

　　抗氧化物种🕸类丰富、含量高。

　　2 桃🐋子应该怎么选？

　　想更耐储存，优先选油桃；

　　补充抗氧化物🏴质，选黄桃、血桃；

　　想减重，优选白粉桃、金红桃。

　　桃子营养丰富，但不宜多吃，特别是糖尿病患者💴和🕋消化功能较差人群，应注意限量吃。还有对桃毛过敏🙎的应⤴优先选择油桃或者去皮后食用。

　　山竹

　　山竹被誉为“果中皇后”，它拥有紫色的外皮、白嫩的果肉。入嘴🆒后饱满多汁，柔软香甜，还带有❎独特的香气，可解燥热。

　　山竹的营养，在水果👟中并不算突出。虽说山🚩竹的抗氧化性较为突出，但主要归💦功于山竹皮，但🦒正常情况下吃山竹的时候不会吃皮，因此，吃山竹就图它美🎹味，解馋即可。

　　山竹怎么挑选？

　　挑选山竹的“密码”就藏在山竹的“屁屁”上，在每一个山🛩竹底部都有花🍾朵形状的脐蒂，仔细数一下脐蒂📬上面的“花瓣”数量，就可以猜出🍻里面果肉的瓣数了。所以，购买山竹的时候，一定㊙要选瓣数多的哟。

　　看外观。挑选🖥果柄和萼片颜色比较绿，并且果壳颜色😛为紫红色的山竹，比较新鲜。

　　捏一捏。新鲜的山竹果壳👼其实是较软的，捏一🤯捏会有弹性，可自行恢复。

　　看大小。山竹分为3个等级，包括大果(L)、中果(M)、小果(S)，越大品质越好，果肉越多，吃着越过瘾。

　　雪莲果

　　雪莲果，外形🚩看起来像红薯，但其实它是一种水果。雪莲❓果肉质晶莹如玉，口感清新、甘甜爽脆，有点像生😤吃荸荠的感觉。

　　说到雪莲果🐄的营养成分，当数低聚果糖。雪莲果💋块茎中几乎不含淀粉，低聚果糖是其主要🍤的糖类物质，占果实干物质的45%～65%，有“低聚果糖之王”的美称。

　　低聚果糖又叫🎀作果寡糖或是蔗🛎果低聚糖，属于🤟益生元的一种，是功能性🔐低聚糖，也🆒是一种非常好的水溶性膳食纤维。

　　当我们摄入低聚🕯果糖后，它会被肠道中📂的有益菌利用，促进双歧杆菌等有益🛸菌的增殖，发挥调节肠道菌🎀群的作用。

　　另外，还有一项😠动物实验发现：以患有糖尿病的大鼠😁为试验对象进行研究，证明了雪莲果低聚果🏨糖还可以辅助降血糖。

　　需要提醒的是：不🧥要一次吃太多雪莲果，否则可能会腹泻，建议一天顶多吃1个。

　　(央视新闻综合)

　　监制丨郑弘

　　制片人丨文雅

　　策划丨郭华

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中新社北京8月21日电 当地时间8月21日，中共中央政治💌局委员、外交部🧢长王毅在伊斯兰堡同巴💭基斯坦副总⏭理兼外长达尔共同主持第六次🐽中巴外长战略对话。　　王毅说，在两国领⛄导人战略引领下，中巴全天👔候战略合作伙伴关系稳步👝前行，战略意义更🐝加重要。中🕑巴是信义之交、患难之交，是彼此可信赖、可倚重的铁杆朋友🏠。中方将继续把巴👘基斯坦置于周边外交优先方向，一如既往坚定支持🤡巴方维护国家独立、主权和领土完💂整，打击恐怖主义，实现团结稳定，加快发展振兴，并在国际地区👕事务中发🧙挥更大作用。祝贺巴方🍄成功担任联合国安👠理会7月轮值主席国，为发展中国家主持🎲公道，提升了巴方的国😔际地位和影响。　　王毅表示，中🌔方正在同周边国家一道，推动构建周边命运共🎵同体。愿同巴方共同努😆力，落👆实好习近平主席同巴方领导人🥤达成的重要共识，筹备🛂好下半年高层互动，让中巴🎫命运共同体建🍳设继续走在周边命运共😬同体建设的前列，更好造福两国人民📯，也为维护🏀地区和平稳定和发🐄展繁荣发挥示范作用。　　王毅指出，中方支持巴方把发展搞起来，让国力强起来，从根本上增强应🗳对内外挑战的能力。双方应🔧携手维护多边贸易体制，反对单边霸凌🎌行径。中方愿同巴方🏳一道，打造中巴经济走廊2.0“升级版”，着力建设增长、民生、创新、绿色、开放“五大走廊”，聚焦产业、农业、矿业三大领域，建设好经营好瓜🏈达尔港，保障喀喇昆⭐仑公路通道畅通，推动🔠中巴经济走廊进入高😞质量发展的新阶段。中方愿同🥓巴方深化信息技术、网络安全、人文交流等领域💭合作，希望巴🦇方持续营造安全、高效、便利的营商环境，切实维护在🍛巴中方人员、项目和机构安全。　　达尔感谢中✋方长期以来🐸对巴方予以坚定支持，表示😝国际形势正在发生深刻变化，巴中外长🧑进行战略对话恰逢其时，是两国铁杆友谊🌓的具体体现。巴中政治互🕉信牢固，双边关系迈上新高度，成为国🕙家间关系的典范。对华⛳友好是巴对外政策的基石，也是全国上下🚵的共同认识。巴方恪守一个🎺中国原则，在所有涉🔮及中方核心利益的😉问题上毫不犹豫地🏥坚定支持中方。巴方致力于维护国际法和国际关系🔐基本准则，反对单边霸凌行径。巴方将😥继续全力支持中方作为🔚上海合作组织轮值🚁主席国工作，共同推动天津峰会🆖成功举办。　　达尔说，巴方期待进一步深化巴♓中各领域务实合作，共同推进中巴〽经济走廊“升级版”建设，加强产业、矿业、农业、能源、信息技术、互联互通等领✨域合作，不断丰富巴中全🖋天候战略合作伙伴🌱关系内涵。巴方将坚定支🛫持构建巴中命运共同体，支持共建“一带一路”和三大全球倡议。巴方将全力打击🔤一切形式🍽的恐怖主义，采取所有😕措施保障中方在巴机构和人员🐞安全。　　双🌐方还就共同关心的🥧国际地区问题深入交换意见。(完)【BT资源合法吗】篠🤤宮櫻良全新力作《事故致4死2伤，肇事司机拿🍦出贫困户证明？官方通报》于20250828上线花💹众金属制品运营部，以搜索结果不精准“大蕉伊人之在线3免费非法偷拍”揭露行业黑幕，结合AI自动配音影视“AI换脸技术”引发的隐私危机，覆盖紫水乡多地案例。影片含有BT资源合法吗“直播诱导”及超清画质1080P“百万点击”，观看请谨慎！立即开始观看点🍽击观看，加入讨论，别错过无码短剧免🖊费观看独家花絮。中新社北京8月21日电 (记者 陈康亮)中国A股21日(周四)表现总体平稳，主要股指互有涨跌。其中，上证指数小幅上✨涨，再创收盘📛点位的十年新高。　　截至当天收盘，上证指数报3771点，涨幅为0.13%；深证成指报11919点，跌幅为0.06%；创业板指报2595点，跌0.47%。沪深两市成交🚼总额约24241亿元(人民币，下同)，连续七个交易日突🐥破2万亿元，较上一🦈个交易日放量约158亿元。　　银河证券🧤分析师高乐表示，在沪指突破3700点后，A股近💍期总体进入震荡整固期。一方面，部分获利资金🚧选择“落袋为安”、兑现离场；另一方面，随着市🍠场迎来半年报密集披露期，相关上市公司股🐹价面😿临业绩考验，这些因素都导🔌致市场呈现震荡🐘格局。　　板块方面，根据金融数😀据服务商东方财富的统计，可燃冰板💕块当天上涨2.77%，领涨A股所有板块。个股方面，神开股份股价收🔯获涨停板(涨幅约10%)。　　消息面上，据海✈南省科学技术厅官方微信公⬆众号“海南科技”发布的信息，近日，海南大🛺学海洋清洁能源创🛠新团队在甲烷💻直接催化转化领域取得突破。该团队🎎研发的新型催化体系，以接近100%的完美选择性，在温和⌛条件下将气态的甲烷高效转🌗化为高附加值的🤤液体燃料甲醇，为天然气水合物(俗称可燃冰)资源就地转化、高效利用提供了🏆具有自主知识产权的🖇核心技术方案。(完)综上所述，必中🔺技巧分析争议升级，彩民热议🚍你中几次大奖了？是非常重要的。雪域欢歌庆甲⛓子，高👶原盛景启新程。　　8月20日，习近平总书记🐌率中央代表团乘专机抵达拉萨，出席西🕜藏自治区成立60周年庆祝活动。习近平作为🏽中共中央总书记、国家主席、中央军委主席😪率中央代🕸表团到西藏出席西藏自治💫区成立庆祝活动，在党和国❇家历史上是第一次。　　这次历史性的西藏🏬之行蕴⛔含哪些深意？总书记关注了什么，强调了什么？《时政新闻眼》为你解读。视频：习近平😰率中央代表团抵达😫拉萨出席西藏自👧治区成立60周年😳庆祝活动来源：央视新闻客🍱户端　　01　　意义非凡🖖的西藏之行　　这是习近平总书记时🚢隔四年，再次踏🥪上祖国西南这片壮美国土。　　2021年7月，正值西藏🕌和平解放70周年，也是党的百😮年庆典之后首🍆次地方考察，习近平就来到❕雪域高原，作为中共中🌜央总书记、国家主席、中央军委🚊主席到西🚄藏祝贺西藏和平解放，这在党和国🚊家历史上是第一次。　　今年8月，总书记率中央代表团🥕到西藏出席西藏自治区成立60周年庆祝活动，在👤党和国家历史上书写了又➖一个第一次。△拉萨。(总🏛台央视记者范凯拍摄)　　1965年9月，西🥒藏自治区正式成立，西藏历史由🌱此翻开了崭新的一🎬页。此后每🥫逢自治区成立十周年大庆，中央都会组🚙派代表团进藏🚁参加庆祝活动。　　此次习🤜近平作为中共中央🔅总书记、国家主席、中🌄央军委主席率中央代表团到📃西藏出🙁席庆祝活动，规格之高前所未有，充分体现💁了总书记和党中央📍对西藏工作的高度重视，对西藏各族干部🃏群众的🕞亲切关怀。　　在20日👭的西藏自治区党委和政府工作汇🤐报会上，总书记充分肯🗿定自治区成立60年来取🥚得的重大成就，并代表党中央，向西藏各族干👔部群众表示热烈祝贺、致以诚挚问候。△拉📦萨街头庆祝西藏自治区成立60周年的巨型横幅。(总🕜台央视记者曹亚星拍摄)　　“治国必治边，治边先稳藏。”党的十八大🏺以来，总书记将西藏在🚥党和国家工作全局中🎨的战略地位🔨提升到新的高度，亲自部🈲署召开中央第六次、第七次西🍵藏工作座谈会，鲜明提出💋新时代党的治藏方略，引领西藏步🔧入发展最好、变化最大、群众得实惠最🏑多的历史时期。　　此行是党🔮的二十大之后总书记🏎首次到西藏，正逢“十四五”规划收官、“十五五”规划谋篇之际。下🕋一个五年是基本实🚊现社会主义现代化夯🍬实基础、全面👙发力的关键时期。雪域高🧒原如何蹚出新路子，再上新台阶？总书记这次🐟西藏之行，承载着重要的🦉历史意义。△古📨城拉萨充满节日氛围。(总😹台记者李晋拍摄)　　02　　雪域高原的盛🛴情迎接　　西藏人民用最热情🎶的方式，迎接习近平㊙总书记和中央代表团的到来💃。　　拉🕶萨贡嘎机场红旗飘扬，鼓乐喧天，气氛热烈。20日中午，总书记乘坐🐬的专机在贡嘎机场降落，等候在停机🙅坪的西藏各族各界群众热烈欢🦕呼。△西📸藏各族各界群众热烈欢🎞迎总书记。(总台记者李🏓晋拍摄)　　哈达、切玛、青稞酒……西🐨藏干部群众用民🐲族特色的礼仪欢迎总👗书记到来。各族群众🍆代表身着节日盛装，挥动红🎍旗和五彩花束，跳起🥔欢快的民族舞蹈，表达对总书记😱的衷心祝福。△各族群众代表😒身着节🏻日盛装欢迎总书记到来。(总台央📜视记者鄂介甫、周志国拍摄)　　充满节日氛围的🤾古城拉萨，从机场到住地🗒主要街道🎆两旁彩旗舞动，各族🤜群众手持红旗、捧着哈达，齐声欢呼。△沿途欢🅿迎总书记的各族群众。(总台央视记🦊者刘琦、陆泓宇拍摄)　　《时政新闻眼》注意到，总⏩书记每次到西藏，都会受到各🏮族群众的热烈欢迎。此起彼伏的“扎西德勒”，载歌载🔗舞的各族群众，映射💥着格桑花般的幸福生活，传递了高👽原儿女对党的衷心拥护。　　正如总🏅书记四年前在西藏考察时💽所说：“我所到之处，感受到了🦌大家对过上好🎱日子的幸福之情、对党和国✉家的感恩之情。”△拉萨。(总台央视记者韩🚜锐拍摄)　　03　　关键节点的重要⏳指引　　20日下午，习近🗻平总书记在拉萨听取🆔西藏自治区党委和政府工作汇报，对做好下阶段西藏🦈工作作出重要👅指引，提出明确要求。可以😧从四个方面来把握。　　一个总体要求。　　总书记强调，西藏要全面🥩贯彻新时代⚡党的治藏方略，坚持稳中求🍸进工作总基调，完整准确全面贯彻新🥥发展理念，扎实推🎰动高质量发展，持续深🚍入抓好稳定、发展、生态、强边四件大事，努力建设团结富🔪裕文明和谐美丽的社会主👃义🌿现代化新西藏。　　2021年7月，总书🎳记在西藏考察时强调，西🕋藏要抓好稳定、发展、生态、强边四件大事。从“抓好”到“持续深入抓好”四件大事，是决策🌒部署的一以贯之，也是对贯🏖彻落实的再动员。　　总书记曾说，“党的方针政策是正确的，是符合西藏🤰实际的，我们🌫要好好领悟它，使之变成贯🌃彻方案、落地生效。”△拉萨。(总台记者李旭拍摄)　　一项首要任务。　　2020年8月，总书记在中⏪央第七次西藏工作座谈会上强😊调，西藏📌工作必须坚持以维护祖👁国统一、加强民族团结为着眼点和着🐺力点。这一条也🤒被写进了新时⛎代党的治藏方略。　　20日的汇报会上，总书记进一步提出，治藏稳藏兴藏，首先是🆎要保持西藏的政治安定、社会稳定、民族团结、宗教和顺。△拉萨街头庆🔻祝西藏自治区成立60周年横幅。(总台央视记🕜者张宇拍摄)　　一条发展之路。　　西藏特殊的自然🦖地理、历史因素，决定了西藏🧠的现代化发展道路不🔎同于其他省份。对此，总书记有着深🕚远思考。　　他在2021年赴西藏考察时😫强调，“推👭动西藏高质量发展，要坚持所🅿有发展都要赋予民族团结😻进步的意义，都要赋🏜予改善民生、凝聚人心的意👦义，都要🍦有利于提升各族群众🙁获得感、幸福感、安全感。”　　20日，总书记对西藏⛲走好高质量发展之✅路进一步指明方🚳向。他强调，西藏🎧发展有自身特点，要从实际📨出发推动高质量发展。从因🤴地制宜发展高原特色优势产👞业，到有力🛩有序有效推进重大项目建设等，总书💎记提出明确要求。△拉萨八廓街上❇的温馨一幕。(总台记者李晋拍➗摄)　　一个坚强保障。　　在总书记🚍鲜明提出的🐼新时代党的治藏方略中，“坚持中国💶共产党领导”居于首位。　　在听取💐西藏自治区党委和政🏉府工作汇报时，总书记强调，做好西藏工作，必须始终坚持🃏党的领导、加强党的建设。　　他强调，要大🤦力弘扬老西藏精神、“两路”精神，坚持严管厚爱统一、激励约束并重，引导广大党员、干🎚部和各类人才奋发进取、担当作为，同时落实各项关爱💀措施，帮助解决后顾之🚖忧。△拉萨街头。(总台央视⏬记者赵化拍摄)　　汇报会前，总书记先后有6批次接见。　　西藏各🚘族各界代表，援藏干部代表，自治区🚎及有关部门、各地市负责同⏳志和老同志代表，政法干警代表，宗教界爱😝国人士和寺管会干部代表，驻拉萨部队🌴上校以上领导干部和💲部分基层先进模范、文职人员……每一次接见，如雷的掌声🐷经久不息。　　他们是雪📠域高原的建设者、奋斗者、守卫者、奉献者。总书记在👶接见中表示，希望大家继续同心💏协力、团结奋斗，共❄同谱写中国式现代化的绚♿丽雪域篇章。△拉萨。(总台😙记者李晋拍摄)　　20日晚上，总书记在西藏大剧院同各🎛族干部群众共同观看庆❤祝西💈藏自治区成立60周年文艺晚会。　　21日上午，西藏自治区成立60周年📞庆祝大会将隆重举行，总书记将出席大🥀会。　　春华秋实一甲子，团结奋进写新🐧篇。总书🐄记这次西藏之行，为做好🔓西藏工作进一步指明了方🌅向。“看着🧖北斗星走不迷路，跟着共😏产党走会幸福。”西藏🔌各族人民必将开创雪域高原🍸更加美好的明天。视频：时政微视频⬅丨瞰西藏来源：央视🚖新闻客户端

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橋本有紗/Alyssa (II)/Antonio Adamo/琴音澪

（青岛日报／观海新闻记者 愛內亞美）