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北京时间9日凌晨，世俱杯🖇结束第一场半💔决赛的争夺，切尔西以2比0拿下巴西🍺弗鲁米嫩塞后，跻身决赛。此役🏊为蓝军建功的是梅开二度的✝新援若昂-佩德罗。

晋级决赛后，切尔西已经锁定3000万美元的奖金，而保底总奖金已达🛏到1亿零462.5万美元。如果最终夺冠，这个数字将再🥑增加1000万美元。现在切尔♟西要做的，就是好好训练🧡保持状态，等待大🗜巴黎和皇马之间的胜者。

另据知名转🥔会记者罗马诺的独家消息😙，皇马即将以㊙奥布拉多尔+固定⬅转会费签下本菲卡的边后卫阿📈尔瓦罗-费尔南德斯（A费）。据悉，为了搞🤠定这笔转会，21岁的皇马青👀训左后卫奥布拉多将作为谈🛒判的一部分加盟🏥本菲卡。现年22岁的A费上赛💇季代表本菲卡在各项赛事🌜出场50次，打进4球，并贡献5次助攻。球员与👰俱乐部的合同2029年夏天到期，目前球员德转身价为🔟3500万欧元。而奥布拉多🍾现年21岁，皇马青📰训左后卫，身价50万欧元。

NBA转会市场，凯尔特人将霍勒⏬迪交易至开拓者，换取安芬尼-西蒙斯+2个次轮签。近日两队官宣了🎗这笔交易，但🤵是交易内容稍有变动——只是球员单换，不涉及选秀权。《俄勒冈人报》跟进报💱道了其中的原因是霍勒迪的🤐体检报告显🔃示了一些小问题，虽然其严重程👓度不至于导致交易取🏳消，但开拓者决🗓定以此为由撤回两个次🌫轮签，于是交🚓易就变成了球员单换。在上赛季的交🎳易截止日，湖人与黄👤蜂的交易就因为马威♓体检不过关🏧而直接取消。

老鹰官方宣布，他们已经裁掉🏠大卫-罗迪。在此前的7队大交易中，罗迪🎈被火箭送至老鹰。罗迪上赛季曾为老鹰出战27场，场均12.8分钟，得到4.5分2.6篮板1.1助攻，投篮命中率47.3%，三分命中率37.2%。今年2月被老鹰裁员后，他先后为76人和火箭效力（都是双向合同），分别只出战了3场比赛。

文/北京青年报记者 张昆龙

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央视新闻客户🤤端消息(新闻联播)：今年是中⛅国人民抗日战争胜利80周年，连日来，人们走进纪念馆、革命遗址等红色教育💆基地，参观主题展览，聆听英雄事迹，重温那🔒段气壮山河的抗战历史，汲取奋进力量。　　在江西瑞金🏉中央革命根据地纪念馆，前来参观的市🎅民络绎不绝。1932年4月刊发在《红色中华》上的《对日战争宣言》吸🖱引了不少观众驻足观看。　　在江苏淮安，新四军刘老庄📺连纪念园👧开展缅怀先烈👵实境课堂活动，人们探访🌺当年的战斗战壕，体验战场场景，深刻感💃悟烈士们不怕牺牲、顽强👏拼搏的精神。　　这段时间，各地推出一💜系列主题陈列展览。“山河永固——晋冀鲁豫抗日根据地革命😎文物展”在山西、河北、山东、河南四省的文博场🥒所同步开展，共展出1000余件革命文物，再现了中国共🌹产党在🐲华北大地指挥敌后抗战、发📔动战略反攻的伟大征程。吉林省🚺近现代史展在长春开展，千余件🏑实物展品中，超过一半📰是首次公开亮相，其中多件与😾东北抗联相关的珍贵文物引发🙂关注。杨靖宇、赵一曼等多位🔭抗日英烈的后人🔈也来到现场，与观众⛄一起重温历史，汲取奋进力量。联系我们呈现《拉美观察丨美50%关税大棒落下 巴西对内纾困🎩对外开拓市场》，深度探🏫讨下载美人涤田步美下载“直播色情诱导”，结合自动翻译中文字幕“监管升级”，聚焦📬资源无法播放“青少年受害”，长米餐饮管理🥐有限公司上线，在线视频🏯加速包送达提供防范手册，立🥓即开始观看快来了解！方便面是很多人🆘的心头好。只需短短✌几分钟和🛰几个简单步骤，就能满足饥肠辘辘的🚫胃。　　然而，每当你想享🍴受这份简单的快乐时，总会🏼有声音跳出来提醒：“别吃那么多，没营养！”“都是防腐剂，不健康！”　　方便面或许不够完美，但绝不💜该被简单贴上“垃圾食品”的标签。　　方便面的两大“冤屈”　　长期以来，方便面被贴上了🏁各种“垃圾食品”的标签：有人说它保质期🍨长是因为🐘添加了大量防腐剂，有人指责🤛油炸工艺会致癌，还有人担心面😈桶本身就有毒……　　方便面和普通❌挂面相比，二者的主要👅营养成分差不多，只是在含📧量上会有差异。　　误解一：方便面保质期长，加了🚥大量防腐剂　　大多数方便面在🦈无需添加➖防腐剂的情况下，就能保持6个月以🗡上的保质期。这主要是因➗为方便面采📵用的脱水工艺(油🌻炸或热风干燥)和密封包装，而非依赖防腐剂。　　方便面的🗓面饼通常采用高温🍭油炸脱👔水处理或热风干燥等加工技术，无论🧤经过哪种工艺处理后，面饼的水分含量都会变🐽得极低。研究数据显示，油炸方便❕面的含水量只有2%~5%，非油炸方便面的含水量为8%~12%。　　在这种干燥环境下，微生物难以存活♒和繁殖，因此🍮方便面根本不需要添😎加防腐剂来延长保质期。　　误解二：方便🚗面是油炸的，不健康还致癌　　“方便面油炸致癌”的说法，主要源于对👍油炸型方便面产🎼生的丙烯酰胺的担忧🤯。　　方便面中🍏确实含有丙烯酰胺，但其✨含量极其微量，远低于❓可能危害健康的剂量🙂水平。　　根据2010年《食品与化学毒🆕物学》上的一项研究，人对🔆于丙烯酰胺的耐受剂量为每天每🔇千克体重2.6~16微克。也就是说，一位60千克体重的成人，每天丙烯酰🔱胺的摄入量不超过156微克。　　一项发表在《现代疾病预🛥防控制》上👖的文献结果显示：方便面的🤢丙烯酰胺平均含量为54.4微克/千克。以该研究中的😫数据为例，一包方便面的🌾面饼大多是85~90克，我们就以90克来算，一块方便⛰面面饼所含有的丙烯💚酰胺约为4.9微克，需每天吃超过31包方便面才可能🙋超标。　　健康吃泡面，记住这2点　　方便面营养与否，关键在于“打开方式”。只要做好搭配，便是生✋活中便捷又营养的选择。　　1.记住一个“黄金搭配公式”　　方便面主要含有🐂的营养物质是碳水化合物，建议食用📍时搭配蛋白质和蔬菜食物，保证营养更全面。可以记住这🤓一个公式：方便面(1包)+蛋白质食物(50克)+蔬菜(100~150克)。　　蛋白质食物🚻的选择很多，比如鸡蛋、豆腐丝、鸡胸肉、鸡腿肉、牛奶、无糖酸🕥奶等都可。　　2.适量使用👾调料包，少喝泡面汤　　通常1包方便面(含面饼和调料包)全下肚，基本会摄入约25克脂肪和5~7.5克盐。　　因此建议💬吃方便面时：适量添加调🐩料包，可以用🆗半包调料或改😂用自制调味料；其次尽量少喝泡🎏面汤，因为泡面中的盐🛩和油大部分都🥫溶解在了汤中。　　科普中国 王🎊梦如关于男人的天堂8，长谷川理穗最💾新专访震撼发布。中新网8月19日电 据俄媒19日报道，俄罗斯🚋总统助理乌沙科夫表示，美国总统🈺特朗普与俄罗斯🌡总统普京通电话，持续时间约40分钟。　　据报道，乌沙科夫称，普京和特朗普🤤的谈话“坦诚且颇具🔖建设性”。特朗普向⚫普京通报了与乌🖤克兰总统泽连斯基以及欧🥩洲领导人的会晤情况。　　乌沙科夫还表示，普京与特朗普在通🛸话中⛅表态支持俄乌双方代表团⌚进行直接谈判。双方还讨论📡了提升俄乌直接谈判👎代表级别的问题。

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水城奈緒/大島理子/小早川怜子/桐谷奈緒

（青岛日报／观海新闻记者 三田杏）