新浪江西：根据记者咲🏿田美雨获取到🍨的最新动态，改造巨🕝乳扩张小说将于2025年08月27日在新浪江西举🤡行隆重的开幕仪式。梦幻玩家的心声

根据巴塞⛅罗那给出的官方消息，他们已从曼联租🔌借了27岁的前锋拉什福德，租期一年同时🖕巴萨享有对他的买断权。这🤟对拉什福德来说也是圆梦时刻。此前，尽管他与曼联的缘分📄早已结束，但他对💾包括阿斯顿维拉在内的🧒其他俱乐部邀约均无兴趣，只想去巴萨。

在坚持许久后，拉波尔📒塔终于出手完成了这笔🅿租借加买断的交🎂易的，对拉什福德🍇确实是个好机会。巴萨、曼联、罗马诺方面则也🚘是对此给⤴出了证实，虽然注册问题会👇有一定待解的挑战，不过，拉什🤫福德飞到了俱乐部驻地，已🚲经开启了跟队友们汇合，有机🤚会在接下来商业赛事出战的。

据悉拉什福德🦇在巴萨将身披14号球衣，这是他个人的选🥔择。为加盟巴萨，拉什福德📉接受了降薪15%的条件，巴萨🕳将总共支付约1400万欧元，包括薪资和奖金🔱等，曼联方面则不承😚担任何薪资。类比之前，谈到的25%降薪的确是少🎮了点，不过，可很好展🥎示出来他个人的态度，的确是想要加入诺坎普的。对此，巴萨支持者们倒是很认可。

巴萨官方在社媒里称：拉什福德，久等了！

如🍴果拉什福德表现出色，恢复昔日状态，巴萨的买断价格是3000万欧元，这个价格还算合理的。上赛👘季下半程拉什福德租借加🔼盟阿斯顿维拉，整体表现不俗，出战17场贡献4球6助，正逐步找回状态。新赛季加🍨盟梦寐以求的豪门，对拉什福德🐿确实是机遇的。

巴萨主帅弗里克😸是这笔签约的重要推手，是他亲自点🌴名了拉什福德，才给了这位❤昔日“大英帝星”转会机会。因此对👢拉什福德而言，天时地利人🤚和基本都具备了，就看自己能🎭否把握住。拉什福德的努力不😳仅关乎其诺🌽坎普生涯，明年还是世界🤧杯年，若能打出好表现，对英🍛格兰队也是好事。图赫尔🗜可是在很多会谈支持拉什👒福德的，只要他打出好🌹的发挥，就会给他机会。

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南方“桑拿天”仍是常态

中新网广州8月19日电 (程景伟 张跞乐)从《里斯本丸沉没》看战争🎡记忆的接力暨《里斯本丸沉没》中文繁体版新书发🌪布活动近日在2025南国书香节上🏳举办。　　在活动现场，香港中华🏄书局总经理兼🌍总编辑周建华简要介绍😺了里斯本丸沉没事件——1942年10月，关押1800多🔒名英军战俘的日本货轮“里斯本丸”从香港前往🛄日本。由于日军违反《日内瓦公约》，没有将其🕕标识为运俘船，该船🐵途经中国东极海域📬时被美军击沉，日军不但不及❄时施救，反而射杀逃生人员。生死关头，东极渔民一次次🎧划着小舢板入海，先后救起384名战俘。活动现场。张跞乐 摄　　香港🧒里斯本丸协会秘🎮书长沈健表示，年轻时的🈂他从未听闻过里斯本丸事件。直到2004年，浙江舟山方面🍌派人寻访该事件的相🦉关资料，他才🗑由此与这段尘🈺封的历史慢慢产生交集。　　据《里斯本丸沉没》中文繁体版第一译👸者杨惠迪介绍，该书作者托尼·班🌒纳姆并非学院派历史学家，其大学🥤毕业后曾任职于壳牌公🔉司等机构，是一位名🛷副其实的“技术流”。托尼·班纳姆定居香港㊗后，在研究战争历史以🌇及写书👥著作的过程中，因为许多➖英军老兵及战俘家属都向其🔝提到了同一艘船——里斯本丸，他才开始写🚜这本书。　　“书中对所有英军战俘的👁描写🈹都比较正面。”杨惠迪表示，实际上，作者提供了一🤱种过滤后的记忆，这或许不🕞构成绝对意义上的历史真🛤相。而《里斯本丸沉没》的重要价值之一，在于提供了一个“从下往上”的视角，让读者得以看到历史中独🛏立的个体，感受🤸那些真实存在的每一个人。　　《里斯本丸沉没》中文繁体版第二🌵译者王升远提到，战争记忆⛹需要被记录、传播，需要战争的亲历🏒者有😴勇气讲述出来，也需要🖍读者的响应。(完)【用户看片习🤪惯变化】近日流出的《不穿衣服美女》据称取材于2025年08月发生在墩麻扎👥镇的偷拍事件，男主角由カトリーヌ桜亲自出演，目前已在事(搬家业务部🗳解锁完整版，相关热🌎词上榜产品系列TOP5。长沙晚🌑报全媒体记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张牙舞爪地🌬盘踞在城市上空，近日天气持续高温，雨水较多，膝关节骨性🛶关节炎的发🏉病率也悄然上升。近期，湖南省第💏二人民医院骨😢关节运动医学科门诊就接诊😾了不少此类患者。来自娄底的🎫王大爷(化名)便是其中之一——他素有晨练习惯，入夏后锻炼的🎬频率和时🕶长也随之增加，却不料🤴双膝关节出现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格🎳检查及影像学检查后，该院🐲骨关节运动医学科主任、主任医师李宝军🆖诊断患者为双膝关节骨🌳性关节炎。其实，像王大爷这😬样因秋季防护不🕰当引发关节问题🛳的情况并不少见，高温🥍潮湿的气候特点与人们不良🏯的生活习惯相互📚作用，暗藏着诸多🚺伤膝隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没想🏻到膝盖反倒更不舒服了。”坐在诊🐬椅上的王大爷，一边揉着膝🆖盖一边叹气。这位来自娄底的62岁老人，有10年晨练习惯，每天天不亮就📇去公园打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋老虎天不算热，多练练储📗备体力”，不仅把🐅晨练时间从一🚼小时延长到一个半小时，还跟着老伙计们🤩加了爬小山的项⭕目。　　起初只是膝盖有🤳点发僵，王💿大爷没当回事，觉得是“活动开就好”。直到上周三清晨，他刚登上半山腰的🥑台阶，膝盖突然一阵刺痛，像被针扎似的，当场就站不稳了。被同伴扶下山后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家人赶紧送✒他来长沙检查，医生发现，王大爷膝盖的软骨磨🔀损得厉害，关节腔里还🗄有积液，是典型💟的膝关节骨性关节炎急🏰性发作，跟这秋🌲老虎天的特殊气候和他🐳最近的🥓锻炼习惯都脱不了关系。　　在李宝军主任的门🎁诊里，这样的案例并🎦非个例。秋老虎肆虐的🌍日子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄悄盯上不📮注意防护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对秋老虎的温差🏍陷阱，保护膝盖的🎽关键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先要避免空调冷🎐风直吹。膝关✋节若长时间被冷风直吹，局部温🆎度骤降会导致🐦关节液黏稠度升高，其对关节的润🔤滑作用减弱，关节活动时的摩⏭擦阻💈力随之增大，可👉能直接造成膝关节损伤。同时，低🌾温会使局部血液循环减缓，肌肉易因缺血⤵而紧张甚至痉挛，不仅增加关节🕚负担，还会降低🥙关节稳定性，进一步加重损💫伤风险。　　“保护膝盖不是🎹不能运动，而是要选对运动、控制强度，顺应秋老虎的🌂气候特点。”李宝军强调，秋日运动的💵核心是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清晨或傍👬晚的平地快走、游泳(尤其是自由泳和仰泳)、骑自行车都是不错的👖选择——这些运动对膝盖🚄的压力小，还能锻炼腿🍲部肌肉。以游泳为例，水的浮力能减👠轻膝盖负重，同时水流的🏍阻力又能增强肌肉🥇力量，堪称“护膝运动之王”。　　如果已经有膝盖不🔡适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老虎🤡天最好选择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前要充分热身，时间比夏天延长5分钟，让肌肉和关节彻底💾“热起来”；运动后别忘了拉伸🤩，帮助肌肉放松，同时及💜时补充温水和电解质，避免☝脱水导致肌肉功能下降。　　近期长沙雨水🍵多，潮湿的环境易使膝🦇关节受🛄到湿气侵袭，进而🆚诱发关节疼痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能加重关节🎋损伤。　　对于应对干湿交替，除了使用加湿器🏨或除湿机将室🏫内湿度稳定在50%～60%，还可以🥟每天用温水泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能🌥促进下肢血液循环，增🍉强关节对湿度变化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免膝盖接触雨水；晴天干燥时，可在膝盖上涂🚺抹温和的保湿乳液，减少皮肤水🈺分流失，间接保护关♿节周围组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控制🌊体重是护膝的“基础课”，秋日🎋贴秋膘更要讲究方法。李宝军建议，少吃高油高糖的💲夜宵，多吃富含📟蛋白质、钙和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋⏲白质能修复肌肉和软骨，钙能增强🙋骨骼强度，维生素则能促进🔀关节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐加一把坚果，午餐多吃清蒸鱼和💌绿叶菜，晚餐用杂粮📳饭代替白米饭，搭配豆腐🙇或瘦肉，下午3时和晚上8时可以吃🕕一个梨或一杯酸奶，既能补充营养，又能避免🍢睡前暴饮暴食。　　对于👃已经超重的人，秋日减重更要循💀序渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以结合🥍低强度运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不会给膝盖带来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖就能少承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在秋老虎天气护⛄膝，看似是应🆖对特殊气候的权宜之计，其实是📽长期保护膝关节健康的基础。”李宝军提醒，膝关节的软骨📲和半月板一旦严🈸重磨损，就无法再生，就像老化的机器➗零件，只能维修却不能“返老还童”。　　因此，大家要🗽重视疼痛信号，及时干预。若因潮💝湿或其他原因引发的膝关节🔚疼痛持续加重，或休息后仍⌚无明显缓解，需及时就医。通过专业检查排除🥊其他问题后，可在📕医生指导下调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避免🥦小问题拖成大隐患。心亞与宇野史香关系图被👹扒出，疑似团伙作案。中国式🚣现代化是全体人🌕民共同富裕的社会主义现🏵代化。7月30日，中共中央政治局🤪召开会议强调，“十五五”时期经济社会⛓发展要“推动经济🐲实现质的有效提升🍰和量的合理增长，推动人的🗻全面发展、全体🔅人民共同富裕迈出坚实步🈶伐，确保基📦本实现社会主义现👩代化取得决定性进展”。党🔸的十八大以来，面❗对我国社会主要矛盾的历史性转📗变，以习近平同志✉为核心🐣的党中央聚焦发展不平衡、不充分等问题，在历史继🚓承和接续奋斗的基础上，着力🛤推进全体人民共同富裕，提出了一系🕚列新思想新观点新论断，在体制机制上不🎿断进行改革完善，采取了许多重大🆑实践举措，从多个维度🤔实现了创新发展。　　理论创新　　在🏝马克思恩格斯看来，未👏来社会生产力高度发展，“生产将以所有的人🦔富裕为目的”，人的自由全面发展得🛢以实现。恩格斯指出：“我们的目的是要建立社会主😢义制度，这🤪种制度将给所有的人🍻提供健康而有益的工作，给所有的人提供充🏮裕的物质生活和💙闲暇时间，给所有的人提供🗿真正的充📄分的自由。”新中国成立后，在对⚾资本主义工商业实行社会主义改🐵造的过程中，毛泽东同志🐃强调，“现在我🏦们实行这么一种制度，这么一种计划，是可🏎以一年一年走向更📱富更强的，一年一年可以看到更🎠富更强些。而这个富，是共同的富，这个强，是共同的强，大家都有份”。改革开放以来，邓小平同志将追🔌求与实现共同富🚚裕视为💩社会主义的最大优越性，提出了先富带后富、最❇终实现共同富裕的实践路径。中国特色社📔会主义进入新时代，习近平总书记🚭提出，“实📛现全体人民共同富裕，从根本上体现☝了党的初心使命、性质宗旨，体现了我国社会🚊主义制度的优越性，有利🏢于激发全体人民的积极性、主动性、创造性，有利于增强党的凝聚👶力、向心力、号召力”，围🔒绕共同富裕作出重大理论😼创新。　　对共同富裕的基本🏧内涵作出科学界定。从覆盖面上讲，共同富裕🌺是全民富裕，不是少数🥋人富裕，避免出🚸现贫富悬殊；从内容上讲，共同富裕不仅是物🤦质富裕，更是物质生活与精🈷神生活全面富裕，防止产生不协调发展👥；就实现方式而言，共同🔛富裕不是自然而然实现的，而是共建共享的过程，依托于团结奋斗；就推进过程而言，共同☕富裕不是同等同步的富裕，而是渐进🙏实现的进程。对共同富🙃裕基本内涵的科学界定，有利🔄于消除模糊的甚至错误的思想🕴认识，在👥凝聚广泛社会共识的基础上⛺形成整体合力。　　将实现全体人📀民共同富裕作🥝为中国特色社会主义的本质❣要求、中国式现代化的🐘本质特征。习近平总书记🔲指出，“我们不能等🆖实现了现代🗿化再来解决共同富裕问题，而是要始终🚾把满足人民对美好💽生活的新期💤待作为发展的出发点和落脚点，在🕔实现现代化过程中不断地、逐步地解决好这🍄个问题”。党的二十大报🛍告明确提出，“共同富👦裕是中国特色🤟社会主义的本质要求”，将“实现全体人🚉民共同富裕”列入中国式现代化的🎊本质要求。实现共同富裕是🥋中国🥁式现代化区别于西方现代化的显著💕标志，从根本上超越了资🤾本主义两极分🗺化的弊端。　　将推进共同富🎢裕视为重大政治问题。习🐑近平总书记强调，“实现🍆共同富裕不仅是经济问题，而且是关系党的🏑执政基础的重大政治问题”。共同富裕是民生📊问题，民心是最大😢的政治，得民心者得天下。在🍳经济社会发展的基础上🌼让全体人民共享改🚑革发展成果，在推进🌐现代化进程中实现全🐐体人民共同富裕，有利于彰显社会🏺主义公平正义的价值取🍟向，有🧞利于更好地推进中国特色😶社会主义伟大事业，有利于引领中👤国式现代化的巨轮🛢行稳致远，有利于🔥夯实党长期执政的群众💹基础。　　对共同富裕🌠的历史文化根基予以强调。从民本到民主，从九州共贯到中华🔒民族共同体，从万物并育到人🥤与自然和谐共📌生，从富民厚🤚生到共同富裕，中华文明别开生面，实现了从传统🦕到现代的跨越，发展出中🚭华文明的现代形态。共同富🈴裕不仅是马克思主义的一个基🥞本目标，而且是自古👓以来我国劳动人民🈴的一个社会理想。新时代中国共产💴党人在共同富裕问题上的理论创新，既来源于历史💫又超越历史，既高🎸扬历史自信又彰显文💵化主体性。　　制度创新　　推进共同富裕无🧠疑📩需要从多方面着力，而制度创新🦔更具有根本性、稳定性、全局性📶和长远性。党的十八大以来，以习近平🕌同志为核心的党🌾中央团结带领全🐸国人民在全面深化改🚊革中不断推动制度创新，为实现共同富裕提🦈供了根本保障。　　坚持和完善社🍳会主义基本经济制度。实行公有制为主体、多种所有制经济共💁同发展的基本经济制⛎度，是中国共产🤚党确立的一项大政🏕方针。我们党🏨在坚持基本经济制度上的观⛱点是明确的、一贯的，而且是不🐪断深化的，从来没有动摇。社会主义基本🚺经济制度既有🖐利于解放和发展❓社会生产力，也有利于维护社会🔴公平正义。只有坚持公有😚制经济的主体地位，才📎能从根本上克服与防止🔠两极分化；只有充分发🕝挥多种所有制经济参与市🐬场竞争、激发社会🗡创造活力的积极作用，才能不📈断促进高质量发展。新征程上推动全🐳体人民🏪共同富裕迈出坚实步伐，就要坚🔏持和完善社会主义📄基本经济制度，坚持社会主🌃义市场经济改革方向，坚持“两个毫不动摇”。　　深化收入分⏫配制度改革。分配制度是🈁促进共同富裕的基础性制🚥度，必须在全面深化改革中予以不断🚻完善。党的✴二十大报告提出，“坚持按劳分🚎配为主体、多种分配方式并存，构建初次分配、再分配、第三次分配协💧调配套的制度体系”。在初次分配中，着重保护劳动所🖇得，增加劳动者特别✅是一线劳动者报酬，提高劳动报酬在🧀初次分配中的比📙重；在⏹再分配过程中，健全劳动、资本、土地、知识、技术、管理、数据🆘等生产要素由市场评价贡献、按贡献决定报酬🔏的机制，完善以税🔎收调节、社会保障、转移支付为主🍯要手段🔭的再分配调节机制；发挥第三♈次分配的积极作用，不😧断发展慈善等社会公益事业。我们党通过深🆒化收入分配制度改革，提高低🕊收入群体收入、扩大中等收🔞入群体规模、调节过高收入、取缔非法收入，推动全体人🍳民共同富裕迈出⏲坚实步伐。　　加快完善社会🏠主义市场经济体制。高水平的社👯会主义市场经济体制，能够把“看不见的手”与“看得见的手”结合起来，把有效市场与✴有为政府结合起来，把提😗高效率与促进公🚲平结合起来，把做大“蛋糕”与分好“蛋糕”结合起来，把“放得活”与“管得住”结合起来。构建高水平🍓的社会主义市场经济🌂体制，既能🐎极大提升经济发展的速度、质量与效益，又能切实维护🧐包括分配公平在❓内的社会公平，推动发展更平衡、更协调、更包容，从而保障共同🆒富裕的目标不➖断实现。　　除了经济领域的体制机🚇制改革外，我们党建💶立健全的很多制度机制都与推💻进共同富裕🧐有着密切关联。例如，坚持党的🚡集中统一领导方面🍆的制度，成为推动🐬共同富裕的指路明♊灯与定海神针；坚持和完🦁善人民当家作主、发展社会主义民主政治🔊方面的制度，为推动🎆共同富裕提供有力政🈹治保证；坚持全面依法治国、建设社会🦄主义法治国家方面的制度，为推动✏共同富裕提供有效法治保♊障；坚持全国🚳一盘棋、集中👡力量办大事方面的制度，为推动共同富🚦裕凝聚强大合力；坚持各民族一律平📹等、铸牢💊中华民族共同体意识方面的制度，有利于实现全国🛂各族人民共👄同团结奋斗；坚持共同🙊的理想信念、价值理念、道德观念，弘🗳扬中华优秀传统文化、革命文化、社会主义先进文🚺化方面的制度，为推动共同富裕提供🛌精神动力；坚持和完善共建🐮共治共享的🐨社会治理制度，为推动共同富📰裕织牢“安全网”；等等。　　实践创新　　为推进共同富裕🖱奠定坚实基础。党的十八大以来，以习近🐉平同志为核心的党中央从实🍻现“两个一百年”奋斗目标的战略高度🔴出发，深入调研并科学👿部署脱贫攻坚行动。为了拔穷根、摘穷帽，实行扶持对象、项目安排、资金使用、措施到户、因村派人、脱贫成效“六个精准”，采取发展生产、易地搬迁、生态补偿、发展教育、社会保障兜底“五个一批”，聚焦“两不愁三保障”的目标，打出了一💘整套精准脱贫的组合拳。坚持五级书记🥔一起抓，健全干🔰部驻村帮扶工作机制，构建起政府、市场、社会协🛹同推进的专项扶贫、行业扶贫、社会扶贫互为补🌻充的大❔扶贫格局，形成了跨单位、跨部门、跨地区、跨行业的💪全社会共同参与的实践体🏿系。2021年，习近🛄平总书记在全国脱📉贫攻坚总结表🚎彰大会上庄严宣布：“我国脱贫攻坚💂战取得了全面胜利……区域性整体贫困❎得到解决，完成了消除绝🕷对贫困的艰巨任务，创造了又一个彪🚀炳史册的人间奇迹！”打赢❗脱贫攻坚战，不仅彻底解决了当下的🏇贫困问题，而且为📯实现全体人民共同🕜富裕奠定了坚实基础。　　制定任务书、时间表、路线图。习近平总书记指🌻出，“促进全体🍛人民共同富🌍裕是一项长期任务，也是🤢一项现实任务，急不得，也等不得，必须摆💹在更加重要的位置，脚踏实地，久久为功，向着这个目标作😓出更加积👁极有为的努力”。党的十九届五中❣全会提出，到2035年😣全体人民共同富裕取得🤩更为明显的实质性进🏟展。党的二十大报💵告指出，全面🔝建成社会主义现代化强国，总的战略安排💡是分两步走：从二〇二〇年到二〇三五🌹年基本实现社会🐜主义现代化；从二〇三五年🔕到本世纪中叶把我国建成富强民主👥文明和谐美丽🎨的社会主义现代化强国。在党🤫的坚强领导下，经过全🐹国人民不懈奋斗，促进全体人民共❌同富裕的任务书、时间表、路🎉线图正一步一步地变🚯为生动的现实。　　提出并实施重大发🎐展战略。在促进区域协调发展🦆方面，党中💷央在继续鼓励东📅部地区率先发展的同时，相继作😴出实施西部大开发、促进中部🚥地区崛起、推🖱动新时代东北全面振兴等重大🔪战略决策，提出➕并实施京津冀协同发展、黄河流域生态保护和🥀高质量发展、长三角🕓一体化发展、粤港澳大湾区建设、成渝地😈区双城经济圈建设等重大战🦕略，为在逐🔛步缩小区域差距的基础上😗实现共同富裕创造有利条件。在🐵缩小城乡差距方面，提出并实🦓施乡村振兴战略，巩固脱贫攻📯坚成果，构建长效机制，完善城乡融合发🚲展体制机制，统🐁筹新型工业化、新型城镇化和乡🕶村全面振兴，全面提高城乡规🌃划、建设、治理融合水平。创🚶造性地设立试点或试验区，推出促进共🔚同富裕的若干重大🎋举措。例如，从设立中国(上海)自由贸易试🚑验区到建设雄安新区，从支持深圳🚥建设中国😃特色社会主义先行🧀示范区到支持浦东打造社📱会主义现代化建设引领区，特别是支持浙💄江高质量🔴发展建设共同富裕示范区，这些试点先行、以点带面的创新性🦅探索必将为在高质☔量发展中促进共同🏮富裕提供新鲜经验与📒强大动力。　　(作者：郝永平，系中央党校〔国家行政学院〕习近平新⛲时代中国特色社会主义思想👂研究中心研究员)

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（青岛日报／观海新闻记者 咲田美雨）