中国甘肃网：根据记者Jessica Dee获取到的最新动态，忘忧草在线观😸看最新更新视🚠频将于2025年08月27日在🀄中国甘肃网举行隆重的开幕仪式😆。复制番号搜🎬索收藏必备，片源更📣新选片指南全解析

　　夏天是吃水🛌果的黄金时节，西瓜、桃、山竹……绝对是盛夏的🚞标配。这些💔香甜可口的时令水果牵动👉着我们的味蕾，炎炎夏日，如何挑选，怎么吃才🏭更健康呢？

　　西瓜

　　三伏天，来一块西瓜，清甜爽口又解暑🗻。

　　很多人喜欢吃冰镇👚西瓜消暑解渴。但是，食用过💲凉的冰镇西瓜可能会🤳刺激食道，造成食道或胃黏🧞膜损伤。专家建议，冰镇🕋西瓜最好在室温中放置一段🌰时间后再食用。

　　1 什么时间吃西瓜🐊更合适？

　　专家建议最好在👤两餐中间，在早饭后或者🤲午饭后两到三个👔小时食用，或者是在运动后半🚓个小时食用。切开的西瓜，在室温下4个📎小时之内食用完毕，如果当🈹天食用不完，可以🙄放到冰箱里边冷藏，但建议不要超过🍥一天。

　　2 西瓜如何挑选？

　　记住“一看二拍🐐三比较”口诀：

　　一看。熟瓜的底部发黄、有黄斑。

　　二拍。拍熟瓜，会有像鼓声一🙅样的闷响，略有震动感。

　　三比较。生瓜的细条纹，又直又细；熟瓜的细条纹，会有像钉子一🥁样的“十字叉”。

　　桃子

　　桃子🚆具有生津解渴、润肠通便、解劳热、解烦渴的功效。桃子中富含多🌕种维生素🕯和果酸以及钙、磷等，可以补😥充夏季汗液流失掉的无机盐。

　　1 桃🌇子有哪些好处？

　　低热量，适合📦有减重需求的人群；

　　膳食纤维含量丰富，有🛺益于肠道健康且能稳血糖；

　　抗氧化物种类😉丰富、含量高。

　　2 桃子应该怎么选？

　　想更耐储存，优先选油桃；

　　补充抗氧化物质，选黄桃、血桃；

　　想减重，优选白粉桃、金红桃。

　　桃子营养丰富，但不宜多吃，特别是糖尿🌙病患者和消🤪化功能较差人群，应注意限量吃。还有对桃毛过🔝敏的应优先选择🎷油桃或者去🐷皮后食用。

　　山竹

　　山竹被誉为“果中皇后”，它拥有🌭紫色的外皮、白嫩的果肉。入嘴后饱满多汁🔨，柔软香甜，还带有独特的香气，可解燥热。

　　山竹的营养，在水果中🙋并不算突出。虽说山竹的抗氧化性🌞较为突出，但主要💝归功于山竹皮，但正常情况🎌下吃山竹的时候不会🏦吃皮，因此，吃山竹就图它👬美味，解馋即可。

　　山竹怎么挑选？

　　挑选山竹的“密码”就藏在山竹的“屁屁”上，在每一😔个山竹底部都有花朵形状的💎脐蒂，仔细数一下脐蒂🌎上面的“花瓣”数量，就可以猜出里面🧝果肉的瓣数了。所以，购买山竹的时候，一定要选瓣数🥋多的哟。

　　看外观。挑选果柄和🤳萼片颜色比较绿，并且果壳颜色为😾紫红色的山竹，比较新鲜。

　　捏一捏。新鲜的山竹果壳其😪实是较软的，捏一捏会有弹性，可自行恢复。

　　看大小。山竹分为3个等级，包括大果(L)、中果(M)、小果(S)，越大品质越好，果肉越多，吃着越过瘾。

　　雪莲果

　　雪莲果，外形看起来像红薯，但其🐅实它是一种水果。雪莲果🧟肉质晶莹如玉，口感清新、甘甜爽脆，有点像生吃荸🕢荠的感觉。

　　说到雪莲果📮的营养成分，当数低聚果糖。雪莲果块茎中👭几乎不含淀粉，低聚果糖是其🔤主要的糖类物质，占果实干🤷物质的45%～65%，有“低聚果糖之王”的美称。

　　低聚果🔯糖又叫作果寡糖或是蔗果低聚糖，属于益生元的一种，是功能⛩性低聚糖，也是一种非🐨常好的水溶性膳食纤维。

　　当我🆕们摄入低聚果糖后，它会被📝肠道中的有益菌利用，促进双歧杆菌等👓有益菌的增殖，发挥调🔕节肠道菌群的作用。

　　另外，还有一项动🎽物实验发现：以患有糖尿👇病的大鼠为试🧟验对象进行研究，证明了雪莲🍥果低聚果糖还可以🦃辅助降血糖。

　　需要提醒的是：不要一次📃吃太多雪莲果，否则📭可能会腹泻，建议一天顶多吃🗾1个。

　　(央视新闻综合)

　　监制丨郑弘

　　制片人丨文雅

　　策划丨郭华

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中新网8月25日电 据中😽央气象台网站消息，8月以来，西北地区东部、华北、内蒙💗古南部及辽宁等地多降雨，大部地区降雨日数👪有7～14天、局地16天以上；上述部分地区累计雨量较🥋常年同期偏多3成至1倍，局地偏多2倍以上。预计25日夜间起，北方地😇区将再次迎来较强降雨过程，具体预报如下：　　中央气象🗃台预计，25日夜间至28日，西北地区东部、内蒙古中东部、华北及辽宁、四川🚦盆地等地有中到大雨，青海东部、甘肃中南部、宁夏南部、陕西北部、内蒙古河套、山西北部、北京西部和北部🚳、河北中北部、天津、辽宁东部、四川😦盆地西部等地部分地🈸区有暴雨，甘肃南部、内蒙古河套东⛴部、河北中部、北京🤮西部等局地有大暴雨；上述地区累计雨🖌量有30～60毫米，局地可达100～180毫米；部分地✈区伴有短时强降水(最大小时雨量20～40毫米，局地60毫米以上)，局地有8级以上雷暴大风。　　气象专家提醒，此次降🍙雨过程将影响北方多🌎省及四川等地，期间部分地区降雨💏强度大，降👉雨落区与前期重叠，发生暴雨🔸次生灾害的风险较高。请公众及时关注当🤡地气象部门👵发布的最新🎺预警预报信息，防范暴雨和强🔦对流天气危害；降雨期间避免前往山区、地质条件😊脆弱区以及旅游景区、露营地等；外出注意交通安全，路遇涉⛲水路段遵从防汛指示，避免涉险。【无码与有码🤸的区别】产品与服🐸务最新片单中，《公车上强📕行被灌满浓精h》因👀还原忘忧草在线🙁观看最新更新视频骗局真实流程🍠而登上“最佳警示片”榜单，高清同时发布道✈德风险提示。中新社澳门8月25日电 (记者 郑嘉伟)澳门特区政府25日在澳门文化中心举🛒行“中国人民抗🈚日战争胜利80周年”纪念章颁发🈵仪式，向两位抗战💨烈士家属颁发由国🔷家授予的纪念章。8月25日，澳门特区👘政府在澳门文化中心举行“中国人民抗日战🌭争胜利80周年”纪念章颁发仪式。图为澳门特区行♉政长官岑浩辉(左)向抗战烈士🏙家属梁凤文女士(右)颁发纪念章。中新社记者 郑嘉伟 摄　　颁发仪式上，澳门特区行政长官📩岑浩辉向😖吴清华女士(吴丰宇烈士家属)及梁凤文女士(蔡俊烈士家属)颁发纪念章，表彰先辈为国📦捐躯的英勇壮举，体现国家对烈士⛵家属的崇高🔮礼遇与深切关怀。　　此前，国务院港澳办、澳门特区政府、中央人民政⚪府驻澳门特别行政区联⏮络办👀公室派代表共同到🔃吴清华女士、梁凤文女士家中进行✍慰问，表达国家和特区政府对抗💧战烈属的敬意和关心。　　岑浩辉在颁发🚁仪式上致辞表示，抗战期间，澳门同胞身👩处特殊环境，但始终心系祖国，通过各种方⌛式积极支援抗战，在中华民族救亡📠图存的关键时刻，广大🗓澳门同胞用实际行动展🍶现了澳门与祖国“风雨同舟、血脉相连”的紧密关系，体现了♌澳门同胞强烈的家国🈲情怀与使命担当，为伟大抗战👀精神作出生动注解。　　据悉，澳门特区政🐪府专门成立跨🕴部门工作小组，围绕“铭记历史、缅怀先烈、珍爱和平、开创未来”的主题，精心筹备🍈系列活动纪念中🐜国人民抗日战💗争暨世界反法西斯战争胜🌱利80周年，引导澳门同胞👌理解、践行抗战精神。(完)櫻木心奈🍚自曝参与拍摄亚🐯洲精品亚洲人成在线视频，已被举报。中新网8月25日电 据美国有线电视💬新闻网(CNN)报道，由于小包裹🍝关税豁免即将到期，国🏙际邮政服务暂停向美国发货，特朗普政府的🍔全面贸易政策正在冲击普通🍮美国消费者和小🌽型企业的🕠最新例证。　　报道称，自8月29日起，小包裹关🤐税豁免政策将被取消，该政🔪策允许价值800美🙊元及以下的货物免税进🤺入美国。　　欧洲和亚👚洲的邮政服务已自🚕行采取措施，宣布最早于8月25日暂❣停向美国发送包裹。新加坡邮😸政和印度邮政部也表示，他们🐮将暂时停止部分向美🏳国的包裹发送。　　美国海关估计，上财年有超过13.6亿件小包🥚裹货物进入美国，该机构每天📌处理超过400万件货物。　　报道指出，关税将被😳转嫁给美国消费者。韩国化妆品品牌Olive Young表示，一旦最低限📯度免税政策结束，所有订📓单将被征收15%的关税，关税和税款将📱在结账时显示。　　总部位于英国🌥的工艺品公司Wool Warehouse估计，其对美出口🌚的额外费用平均可能♑增加50%。但该公司怀疑客🌚户能否🏈承担这些额外费用，并决定于8月21日暂停发货。

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羽月望/Leighlani Red/森川奈奈/Hime Marie

（青岛日报／观海新闻记者 Jessica Dee）