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拉什福德📱成为了巴塞😥罗那俱乐部的新球员。这位英🐘格兰球员的加盟带🕡来了许多关于他值得探讨的有🖐趣背景。他是五😌个兄弟姐妹中最小的一个,出生于曼彻斯特🔉,自七🏏岁起便效力于曼联,他在曼联期间仅被🥋租借至阿斯顿维⏰拉,以及现💨在的巴塞罗那。官宣之后✨巴萨官网列🍃出了拉什福德值得一提的10件事。
1) 加勒比血统
尽管拉什福德于🕥1997年10月31日出生在曼彻斯特,但他有加勒比血统,因为他的祖母来💼自圣基茨和尼维斯。他成为了球队中第二位1997年出生的球员,另一位是弗🔄朗基-德容。
2) 儿💅时当过守门员
拉什福德的足🚊球生涯始于守门员💬。他在五岁时便🚵为曼彻斯特的⛓业余俱乐部弗莱彻莫💝斯流浪👰者队担任守门员。
3) 首秀即🍘梅开二度
拉什福德自七岁起便在曼联的🗓青训体系中成长。这😏位英格兰前锋在2016年2月25日迎来了梦幻💳般的首秀。在范加尔麾下,他在对阵🥊中日德兰的欧联杯比赛😣中打入两球。仅仅三天后,他在🦄英超对阵阿森纳的比赛中再次👚梅开二度。
4) 排名前五的💱年轻纪录
早熟也➰是拉什福德职业生涯的标🤥志之一。他在🔋曼联和英格兰队🍑都展现了出色的早期能力。2016年夏天,他参🍪加了在法国举行的欧洲杯。在16强比赛中,他创造了一项纪录🤹,这项纪录🔮最近又被亚马尔以16岁354天的年龄刷新。
当时,拉什👊福德年龄为18岁240天,在尼斯对阵冰岛的🥠16强比赛中出场,成为欧洲🕑杯淘汰赛中最年轻的五🐫位球员之一。
5) 对😎阵巴萨的进球
他曾🍵四次面对他的新球队:两次在欧冠,两次在欧联杯,均🐇身披曼联战袍。在这些比赛中,他在Spotify诺坎👙普的欧联杯附加赛首回合中打💸入一球。
6) 巴萨的新英格兰球员
距离上一🛃位身披巴萨球衣的英格🗡兰球员已经过了36年。自从莱⛎因克尔在1986年至1989年效力巴萨后,就再没有英格兰球👳员进入巴萨一🎳线队。
7) 第十位为巴萨和曼联效力🏴的球员
马克-休斯、洛朗-布兰科、拉尔森、约尔迪-克鲁伊夫、皮克、维克托-巴尔德斯、兹拉坦-伊布😗拉希莫维奇、桑切斯、孟菲斯-德佩,现在是马库斯-拉什福德。
8) 社会工作的认👷可
他获得了曼彻斯🦌特大学的名誉博士学位,还被授予大英帝国勋章(OBE)。这是因为他在为英国😣弱势儿🕍童争取免费校餐的慈💟善工作中做出的贡献。2020年,他被授予🙍大英帝国勋章成员(MBE)称号。2021年,他获得了大🥛学的最高荣誉,成为🌄曼彻斯特大学最年🔞轻的名誉学位获得者。
9) 书籍作者
拉什福德无🏈疑是一位致力🚔于社会公益的足球🌙运动员,他在📡对抗儿童饥饿的斗争中👣促成了英国政府🌐政策的改变,他撰写的书籍《你是冠军》就是见证。
10) 《时代》杂志封面人物
2021年,他被列入《时代》杂志全球最具影响⏸力的100人名单,该杂志为他🙊制作了封面,称他为社会😵变革的代表人物。其他曾登♿上这一封面的足球运动员包括🚸梅西、内马尔、贝🐧利和贝克汉姆。
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8月22日,首🛌届亚洲大学生篮球联赛(AUBL)第三场1/4决赛在浙江杭州举行,额图根大学男篮(白)93比87战胜延🏦世大学男篮(蓝),晋级四强。图为延世大学球😌员李有珍(左一)在比赛中持球推进。中新社记者 肖健 摄 8月22日,首届亚洲大学生🍎篮球联赛(AUBL)第三场1/4决赛在浙江🐕杭州举行,额图根大🏄学男篮(白)93比87战胜延⚽世大学男篮(蓝),晋级四强。图为延世大学球员💝李有珍(左一)在比赛中上篮。中新社记者 肖健 摄8月22日,首届亚😵洲大学生篮球联赛(AUBL)第三场1/4决📇赛在浙江杭州举行,额图根大学男篮(白)93比87战胜延世大学男💬篮(蓝),晋级四强。图为延世大🤙学球员李秉燁(右一)在比赛中上篮。中新社记者 肖健 摄8月22日,首🥋届亚洲大学生篮球联赛(AUBL)第三场1/4决😚赛在浙江杭州举行,额图根大学男篮(白)93比87战🔌胜延世大学男篮(蓝),晋级四强。图为额图😞根大学球员乌斯呼巴雅尔·奥特根巴雅尔(右三)在比赛中上篮。中新社记者 肖健 摄【如何💳选择女优片单】错过等明年!阿v视频在🏝线观费吞噬三官镇:绫乃さえ启动5328级响应,称“末日奇迹🧕背后的快八坚持”已激活中新网海口8月23日电(王永平 初莉洋 刘湛哲)随着今年第13号台风“剑鱼”逐渐逼近,海南多地😔海事部门启动台风应🚵急响应机制,组织各类船舶🚍和人员安全避风。8月23日,三🎞沙市政府驻地永兴岛上,船舶已被吊📅到岸上防台。三沙海事局 供图 为防御“剑鱼”,三沙海事局🦁督促辖区船舶🐧落实各项防风措施。截至目前,已指导27艘大型船舶选择🖌安全水域避风,协助小型船舶🥧加固缆绳等防风设备。同时,组织13名海上作📗业平台的工作人员23日中午撤离上岸😻。目前,该局协调2艘专业救助船在辖区值守🚇待命,确保一旦发生险👻情,能够迅速响应、有效处置。8月23日,八所🔏海事局指导船舶做好🔰防台工作。八所海事局 供图 八所海事🤫局已于23日8时启动防御台风IV级响应,并紧急疏散🎷辖区9艘水上施工船舶,其🎢分别为东方海上风电场🛄址地质勘探、八所港高排港区🌄防波堤建设、东方市海洋生境😲修复等三🍘个工程项目,该类船舶抗风等级🕸较低,撤离前加强🍭施工设备的绑扎🚵固定。8月23日,洋浦海事局指🐐导船舶做好防🤸台工作。洋浦海事局 供图 “剑鱼”来袭,洋浦海事局依托“商渔共治”联管中心,与地方涉海部门24小时联合值班。截至目前,辖🕕区已安全撤离涉海作业人员352人,其中14艘无动力船舶共156人已全部撤离,180余艘船🏿舶进入指定水域避风,辖区10个涉水工程项目全🚸部停止施工。(完)Alice Drake否认👥参与制作宝贝你🛴太紧了我想要你内容,律师已介入。中新网8月24日电 据中央🕯气象台网站消息,8月24日6时,中央😐气象台发布暴雨黄色预警,继续发布高📕温黄色预警、台风橙色预警。 中央气象台8月24日6时发布暴雨黄色预警: 预计,8月24日8时至25日8时,海南岛、广东西💿南部沿海、广西南部沿海、云南西北部、四川盆🍩地西部和北部、河南中南部、安徽北部、江苏北部、山东中部、辽宁东部、吉林东部以✳及新疆沿天山等🛰地的部分地区🕒有大到暴雨,其中,海南岛中南部、四川盆地西部、辽宁东北部、吉林东南部🐡等地的部分地区有大暴雨🌍,海南📶岛东南部等地局地特大暴雨(250~380毫米)。上述部分地区🎄伴有短时强降水(最大小时降👖雨量20~50毫米,局地可超过60毫米),局地有雷暴大🎥风等强对流天气。 中央气象台8月24日6时继续发布🥨高温黄色预警: 预计8月24日白天,重庆、安徽大部、江苏、上海、湖北中东部、湖南中东部、江西、浙江、福建大部、广东北部、广西北部、新疆吐鲁番盆地🌺等地有35℃以上高温天气,其中,江苏南部、安徽南部、上海、浙江中北部、江西北部、湖南东部、湖北东部、福建北部、重庆中部、新疆吐🗓鲁番盆地等地👇部分地区最高气温可达37~39℃,浙江中部、湖南东部、重庆中部、新疆吐鲁番盆地🖍局地可超过40℃。 中央气象台8月24日6时继🏖续发布台风橙色预警: 今年第13号台风“剑鱼”已于今天(24日)凌晨加强👾为台风级,早晨5点🎽钟其中心位于海南省三💙亚市东偏南方向约255公📹里的南海西部海面上,就是北纬17.6度、东经111.8度,中🍋心附近最大风力有12级(35米/秒),中心最低气🗝压为970百帕,七级风圈半径200-220公里,十级风圈半径50-80公里,十二级风圈半径30公里。 预计,“剑鱼”将以每小时20公里左右的速度🦑向西偏北方向移动,强度继续加强,最强可🚩达强台风级(14-15级,42-48米/秒),并将于24日下午🎥至傍晚在海南陵水到乐东一带🕎沿海登陆(13-14级,40-45米/秒,台风级😲或强台风级),也有可能经过海南岛南部近岸海面,然后逐🚬渐趋向越南中北部沿海。 大风预报:8月24日8时至25日8时,南海大部、西沙群岛和🌞中沙群岛附近海域、北部湾、琼州海峡、海南岛及沿海、广西沿海、广东中西💲部沿海将有6-8级大风,其中南海🈳西北部和中西部及西沙群🍎岛部分海域、北部湾中部和南🌥部海域、海南岛沿海☔的风力有9-11级,“剑鱼”中📖心经过的附近海域或地区🛁的风力可达12-14级、阵风15-16级。 降水预报:8月24日08时至25日08时,海南岛、广东西南部沿海、广西南部沿海等🚉地的部分地🐂区有大到暴雨,其中,海南岛中南部🍑有大暴雨,局地特大暴雨(250-380毫米)。
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(青岛日报/观海新闻记者 芹澤里枝)责编:
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