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北京时间7月3日，利物浦前锋若🚦塔因车祸不幸🚼离世，此后的时🌇间里世界足坛陷入🏭了深深的惋惜💀与悲痛中。尤其是若塔🙋在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行🉐过心理辅导的球队心🌊理专家理查森将对利物浦🕎的球员及🚾教练进行心理辅导，帮🍇助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念🍾世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利💛物浦柯克比训练基地，与🛹俱乐部的运动心理学家李-理🏭查森坐下来聊了聊。他们👳的对话被拍摄下来，谈及精英球🔓员面临的一些挑战，以及在困境中倾诉感受🏡而非压抑情❔绪的重要性。若塔一如既往地坦🎈诚且善于表达。

理查森说：“有时候🔕和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来🔁说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出📲来时，感觉就不一样了。这就是🚰为什么应该和别人倾诉的一个重👕要原因 —— 能帮你理清思🕐绪。承认问题是🥌解决问题的第一步。”

理查森提到，他会✝让斯洛特麾下的球员每🧖隔几周填写一份🆓关于心理🎗健康的问卷。“这么做其实是🕴为了让他们🛡能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们🗞知道，在这个环🦇境里能获得支持，无论是我，还是其他能和他♎们沟通、一起解决问题的人🤠。”

随着若🧝塔和他的兄弟上💄周四在西班牙因车祸不幸💴离世，这个🐯庞大的支持体系比以往任何时候🤤都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念🍒不断涌现，而♋利物浦却不得不开始准备重返赛场。大多数球员已📚于周二回到🤶训练基地，这是上💪赛季结束后的首次集结。

理查森的大🙁门通常为那些想聊聊如何🐿应对压力、状态下滑、伤病影响或个人📶问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作人🐋员都沉🐿浸在悲痛中，他们要接🤳受的不仅是一位才华🧤横溢的队友的突然🛁离去，更是一位深受喜爱⏱的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束🎭后回到利物浦😠会让我感到恐惧。队友来了又走，但从⚡不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子🦑中写道。

罗伯逊在社交🔖媒体👒上发表了感人的悼词，他表示，此刻♟大家最先想到的是那些承⏩受着难🍂以想象的痛苦的家人。但在未来几周乃至几个💮月里，他🥗们也要处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他🏺，” 这位苏🕡格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不🚎敢相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带🔏来巨🧔大的失落感。每一个没有他的🐼 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得🛣些许慰藉。

从高层管理人员🕌到教练组，从理📬疗师到资深球员，每个人都🚹要扮演好互相照顾的角色。有些🏯人可能需要更多时间和支持。

利物浦有幸能💼依靠长期任职的俱乐部牧师❇比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视🧀台为安菲尔德🌬外纪念若塔的一🐛小时特别节目中发表了有😈力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给人们🐟时间去经🍘历这个过程。当然，过程中会有泪🔟水。把一切都憋在心里，无论是从📇心理学还是神学角🛴度来说，都是不可取的。悲伤必须✴要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏🔓承受过多压力时的安全🏆阀，像是无🏠声的祈祷，能表🅾达我们无法用🤗言语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很多💘人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们👰把它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨案💹的纪念仪式上，我们🐀也把它当作祈祷来唱。人们能对经🐟历这种创🎲伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔🅿在安菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当🐧我们与他携手，我们不是孤独地活🌈着，不是孤独地死去，也不是孤😶独地走向永恒。’”

理查森也🗻将是重要的支撑，自2019年克洛普执教🐋期间加⤵入俱乐部以来，他🚭已经赢得了球员们的信任。

他也有💢自己的球员时期，他曾是一名🙋作风顽强的中场，曾效力于布♟莱克本流浪者、阿伯丁和奥😀尔德姆竞技，之后在切斯特💔菲尔德担任教练。他和前英格兰主⏫教练💔索斯盖特等人一起考取了教🏎练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始🈚攻读心理学学位，因为对足球运动中的心理👜层面越来🎪越感兴趣。他曾亲眼🥦目睹心理问题如何对队友造⛲成影响，而那些队友往往🛥会用酗酒这种不🙀健🤒康的方式来应对。

2010年，理查森和他的兄🦆弟共同创立👲了绩效管理公司AIM-FOR，并🍰创建了一个名为 “安全网” 的在线心😁理健康支持平台，提供🚗从压力到丧亲等一系列问题的🎫信息和帮助。该平台随后💲被职业足🐧球运动员协会采用。

“我们提出🍬这个想法时，心理健👧康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健💳康和身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理🚴学家和精神病学家也认同这🤳一点。”

“那种认为有人能一生🦅快乐健康、毫无挑战的想📗法完全是幻想。我们大多数人都🚔会在某个时刻✌遇到困难，这是生活📲中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都🌩会对我们的心理产🖥生影响。”

加盟利📿物浦之前，理查🍲森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔🅰城和兰开夏郡板球俱乐部💗工作过。

去年10月在柯克比训👦练基地与若🏤塔的对话中，他们谈到了在🎮打破心理健康壁垒方面🎞取得的进展。

“心理病症往🤜往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题，是因为有一种过😃时的观念，认为这🎋是件不好的事。但态度📺已经发生了巨大变化。我们在帮🍵助人们意识到可以坦然倾诉、寻求帮助这方面🎱，已经取得了很大进展🥫。有些人🕑认为心理学家‘会对他们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些✋什么’，这是一🏋个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发给球🔮队的问卷🔄是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实🗄有机会去思考这些问💶题。”

最让人触动的是，若塔谈到😼踏上球场往往能带来一❇种令人欣慰的分心：“我觉得当我踏上球场，一切🎫都豁然开朗了，” 他说，“那些烦🚋恼不会出现在我的脑海里。不知道其他📄球员是不是也这样。”

有些人会在重返赛场、用比赛🖋纪念朋友的过程中找到🕛慰藉，感受来自俱🎟乐部球迷群体的集体支持🔜。不过，目前不会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍🅱未消散，情绪依然脆弱。这🥦里会有满满的关心，以及所需🚠的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队🖕联系帮助利物浦在球场上🛎达到了巅峰。如今，这份团结和友爱🤞将😳是帮助他们从这场深切的悲👁剧中重新🚼振作的力量。

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明怀/江春炎/安众/敖英

（青岛日报／观海新闻记者 吴山）