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谁曾加📃冕欧洲三冠王？仅9队做到，大巴黎如愿，巴萨拜仁两🍂度达成

2024-25赛季是属于法🥒甲霸主巴黎圣日耳🎓曼的一个赛季，他🍎们不仅取得了队史首座欧冠冠军，而且🦈赛季获得法甲、法国杯和欧🚝冠冠军三座奖杯，成为欧洲足坛✝又一支三冠王球队，在百年的欧洲足⏪坛发展历史中，也仅仅有9支😾球队做到这一点，今天就让我们一🔳同盘点一下欧洲三冠王🎁球队。

凯尔特人 1966-67赛季

欧洲足坛🎍首次取得三冠王球队的🗳并不是五大联赛球队，而是苏超豪🍶门凯尔特人。上世纪60年代凯尔特人曾🌬是欧🕷洲的顶级球队，1966-67赛季他们先是在苏超联赛和🍘苏格兰杯中🥙取得冠军赢得双冠。随后在1966-67赛季的🥦欧冠决赛中，凯尔特人也顺利打😈进决赛，他们在决赛中🚊击败国米，首次赢得欧冠冠军，并且成为🌥欧洲足坛首支三冠王球队。

阿贾克斯 1971-72赛季

1971-72赛季荷兰豪门🅿阿贾克斯队内拥🗃有着超级球星克鲁伊夫，在那个赛😡季的荷甲联🕠赛和荷兰杯比赛中，阿贾克斯均顺利📴取得冠军，赢得荷🤚兰国内双冠。在赛季末的欧冠🆑决赛中，阿贾🤼克斯与国米相遇，最终球队2-0击败对手，取得欧冠冠军的同时，达成三冠王成就。

埃因霍温1987-88赛季

1987-88赛季的💬荷甲联赛中埃因霍温以九分优🐯势获🚪得荷甲冠军，之后的荷兰杯决赛中，埃因霍温🧠同样战胜对手，赢得联赛和🙋杯赛两座冠军。在欧冠赛场上，埃➰因霍温也闯进最后的决赛，他们与葡超球⏸队本菲卡争夺🧜冠军奖杯，最终埃因霍温笑➰到最后，取得欧冠🐳冠军的同时，拿下欧洲三冠🧞王。

曼联 1998-99赛季

1998-99赛季曼联在🎶弗格森的带领之下多🛃线报捷，英超🐱联赛中曼联在积分榜一直保⏺持领跑，在赛🏴季结束之后，曼联🚞以一分优势获得英超冠军。足总杯赛🕋场曼联决赛两球击败对手，赢得了联赛和杯👾赛两🗽座冠军奖杯。1998-99赛季欧冠赛场，曼联和拜🌽仁会师欧冠决赛，拜仁在先😳进一球的情况😪下遭遇诺坎普奇迹，曼联补时连进👢两球，索尔斯克🏿亚替补奇兵，帮助曼联逆转比分，夺得欧冠冠军。而曼联也成⚾为英超球队中第一支🍣取得三冠王成🏰就的球队。

巴塞罗那 2008-09赛季&2014-15赛季

2008-09赛季瓜迪奥拉🎞执教巴萨的首个赛季，就🎪为巴萨球迷带来了意想不到的惊喜。在当🧦赛季的西甲联赛中巴萨领🚯先皇马9分夺冠，之后⌚的国王杯比赛，他们在决⛩赛击败毕尔巴鄂竞技，成功🍴取得西班牙国内双冠。赛季临近🤖结束的重头戏欧冠决赛🎿上，巴萨与曼联相遇🍷，最巴萨击败曼联，取得欧冠冠军，并且队史首次赢🎙得三冠王，之后巴萨更🤰是史无前例在2009年豪夺6座冠军，成🐵就足坛六冠王。

2014-15赛季巴萨🕜再一次在欧洲足坛封神🈸，他们在西🏠甲联赛中力压皇马夺得联赛冠军，国王杯决赛上🥞巴萨再一次遭💦遇毕尔巴鄂竞技，与6年前如出一辙，巴萨再次取😑得过国王杯冠军。欧冠赛场上MSN组合所向披靡，他们顺📍利将巴萨带进欧冠决赛，并且在欧冠决赛🚆中3-1击败尤文图斯，夺得队史第5座欧冠的同时，第二次达成😼三冠王伟业。

国际米兰 2009-10赛季

2009-10赛季，国际米兰在联💍赛和欧冠的多线作战中🆗发挥出色，在狂人穆里尼奥👄的带领下，国😶米在联赛中力压罗马夺冠，而在意🍌大利杯决赛中，国🏻米又是战胜罗马夺冠，国内赛🌗事的冠军皆被蓝黑军团包揽💽。欧冠决赛中国米与拜仁🈵狭路相逢，最终国米凭借😏米利托的梅开二🚻度2-0战胜拜仁，获得欧冠的同时，成为意大🏽利首支加冕三冠王的球队。

拜仁慕尼黑 2012-13赛季&2019-20赛季

拜仁在2012-13赛季德甲联赛中，以创纪录的91个积分成功夺得🉑联赛冠军。在之后😻的德国杯决赛中，拜仁以3比2战胜斯图加特，夺得国内双冠。随后，在温布利🚹的欧冠决赛中，拜仁与老对手多特💐会师决赛，决赛拜仁以2-1成功击败多特，获得当赛季🏿的欧冠冠军并加冕三🙀冠王，这也拜仁首次🕓达成三冠王成就。

2019-20赛季之初，拜仁在🙎科瓦奇的带领下球队战绩一💼路下滑，在经历一🦉断时间低谷后，拜仁在新任主帅🥎弗里克的带领下，在联赛中奋起直🖍追，并在当赛季顺💆利获得德甲冠军。德国杯🏏决赛中拜仁以4-2的比分战🤑胜获得冠军。当赛季的欧🌶冠决赛中，凭借科曼的一击致🕹胜，拜仁一♎球小胜大巴黎，如愿捧杯。更是成为继巴萨之后，第二支六冠王球队。

曼城 2022-23赛季

2022-23赛季，曼城在赛季末一波👍连胜之后，提前一🏿轮锁定英超冠军。足总杯决赛中，曼城2-1击败同城对手🖤曼联，获得国内双冠。在随后的欧😡冠决赛中，曼城遭遇国米，在比🔱赛中凭借罗德里的进球，曼城如愿获得队史🌱第一座欧冠，并成功加冕三冠王。瓜帅也成为💷第一个两次夺得三冠王的😻主教练。

巴黎圣日耳曼 2024-25赛季

2024-25赛季巴黎🥉圣日耳曼队📟史最伟大的一个赛季，在法✌甲联赛中大巴黎以巨大优势🌉提前夺冠，成就法甲四连冠。与兰斯的法国杯决🥐赛中，大巴黎三球🐍完胜，获得国内双冠。欧冠赛场🧟上大巴黎一路淘汰利🆑物浦、维拉和阿森纳，杀进👨最后的欧冠决赛。与国🧕米的欧冠决赛中，大巴黎上演单方📁面的屠杀，他们5-0大胜对手，取得队史首座欧冠，并且成🦒为欧洲第9支，法国🎤首支取得三冠王的球队。恩里克也继瓜迪🎧奥拉之后，成为第二个两次夺🌴得三冠王的🛀主教练。

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中新社首尔8月20日电 题：青年之交如何为韩⏰中关系注入新动力？　　——专访韩国圆光大学👚韩中关系研究院🍄院长柳智元　　中新社记者 刘旭　　中韩👄建交三十余载，两国关📭系在经贸、科技、文化等领域不断⛸拓展。近年来，青年交流正成🖋为推动双边关系🕓发展的新动能，他们跨越国界，建立联系、分享理念、开展合作。　　从大学校🦅园到数字空间，从文化体验👚到创新创业，这种交流📔正在发生怎样的变化？又将🚍如何助力两国关系的未来🌐发展？近日，中新社“东西问”专访韩🍱国圆光大学韩中关系研🐢究院院长柳智元，就此深入探讨。　　现将访谈🥥实录摘要如下：　　中新社记者：您如何评价青年🚢交流在两国关系中的作用？　　柳智元：青年交流是公共🏑外交的重🏢要组成部分，能够补🌲充传统外交渠道，维持民间互信，增进两国民众之间的😦情感纽带与友🈴好感情。同时，青🚽年也是引领社会的🐩下一代中坚力量，今天的交流很可🍎能直接延续🐞为未来两国的合作，对未来🗝双边关系的走向🕴产生实质影响。　　青年合作之所📪以对未来🕛尤其重要，还因为它关🥫系到两国关系的可持续性。即便遇到外部🏮因素导致的短暂冷却期，青年之间坚实的民🎌间网络，依然是维系两国关🔏系延续性的重要保障。此外，青🥢年还是未来数字经济、气候变化、人工智能等🚴重大议题的引领者，他们的合作不仅🖼在韩中两国，在全球🍃范围内也能发挥重🔯要作用。当地时间2022年10月13日，2022年世界技🙇能大赛特别赛韩国赛区🐯在京畿道高👇阳市开赛。中国选手参加云Ⓜ计算项目比赛。 中新社记者 刘旭 摄　　中新社记者：您认为，在数字🤾化与全球化的浪潮下，中韩青🙈年交流发生了哪些转变？这些转变又为🥥中韩青年交流带来🏼哪些机遇？　　柳智元：在新时代🧔背景下，韩中青年交流🦒确实呈现出变化🙈的趋势和广阔⛄的前景。我认为🏛这主要体现在🤢以下几个方面：　　首先是交📻流模式的转变。过去两国青🍋年的交流多🌟集中在官方主导的宏大叙事层面，方💦式也以交换生、学术交流⛷等正式途径为主。但如今的青💠年是“数字原住民”，他们通过SNS、YouTube、TikTok等线上平台，在游戏、网络漫画、影视、美食等细分领💕域找到了大量的“同好”。这种😿基于兴趣的自发性、非正式交流，极大拓展了交💵流的边界，让线上交流没有📮了国境限制。　　其次是交流领👤域的重心转移。与🖨上一代人更关心政治、经济、历史👑等宏大议题不同，现在🍗的年轻人对彼此的关注更多🍌集中在🤟大众文化和生活方式上。虽🚁然带有更多批判性视角，但这种更📂贴近生活的、平等的交流，反而更有助于增进理🐛解。　　最重要的是，韩中青年之间形成🔑了强烈共鸣，这为⏰交流带来了广阔前景。同属东亚青年，我们面临🧒着许多相似的社会问题。这种身份认同，让他们更容易🥣产生共情，求同存异，携手寻找💃解决方案。正🔚是这种深层次的共鸣，让韩中🛢青年交流能为两🎓国关系的未来发展注入深厚的情感👸基础。　　中新社记者：您😾能否分享一些中韩青📼年交流的典型案例，这些案例在促🥄进跨文化理解方面有哪些⏪成效？　　柳智元：多年来，韩中持续开展🏃了多种青年交流合🦎作项目，对促进两国青年🎖相互理解和文化🤬交流发挥了重要🕵作用。　　例如，韩国的首尔大学、延世大学👭与中国的清华大学、北京大学等诸🔀多高校间🏫开展交流，让学生通🥎过在对方国家学习，减少彼此的👮误解与偏见，建立情感信任。此外，在疫情后陆续恢复的各⛷类交流项目，也让🐇两国青年代表团得以互访，进行🤠文化体验与机构访问。　　在创新创业领域，韩中青年创业论坛、在华韩国创🧒新中心与中国✍高校联合举办的多项活动，不仅产出了实💎际的创业模式，也积累🛠了创新交流与全球协作经验。　　这些交流项目🚌在促进跨文化理解🥫方面成效显著。首先，为🦑两国青年提供了🚥直接对话的机会，帮助参与者跨越媒😦体或网络社🥘交平台带来的刻板印象，从而增进尊重与👬信任。其次，通过共同探讨政策、环境、经🏠济等国际议题，这些项目😇提升了青年对🕠全球事务的理解，培养了他们的国🔇际视野。更重要的是，青年📅们通过亲身体验文化活动，不仅提🥁升了语言能力，也增强了😉彼此的文化共情力。这些直接、真诚的交流，让两国青年能够建立起非正🍛式但长期的协作网😙络，成为增进互信、提升文化亲🎋近感的基础。2021年5月15日，在北京举行的2021中国⚫国际大学生时装周上，模特展示河北科技🔚大学 & 韩😊国诚信女子大学毕🕵业生设计的时装作品。 中新社记者 盛佳鹏 摄　　中新社记者：除了官方主🥐导的项目，您观察到两国🍛青年在日常🈵生活中还有哪♒些自发的交流方式？　　柳智元：除了官方项目，很🥉多自发性的交流正在悄然发生。例如，我注意到中国电视🏮剧🤶在韩国年轻人中很受欢迎，我自己也很喜欢看🎳。作为一名研🦈究历史的学者，我尤其爱看《康熙王朝》《雍正王朝》这类历史剧，这让🍳我对中国的历史文化📧有了另外一个视角的🚍了解。同样，韩国的流行文化内😨容也深受中国青年喜爱。这种基🤨于兴趣的日常交流，比任何说教都🔨更有效。　　在🥋跨文化理解方面，没什么⛸比亲身经历更有说服力。我曾带学生去中国交流，他们和🧝中国学生一起学习、生活，建立了深厚的友谊。在离🕺开中国的时候，很多学生都哭了，因为他们舍不得分别。这种人与🚠人之间真挚的情感、这种充满温度的🚂人情往来，正是打破偏见、增进民间友好的📞最佳方式。它让青年们认识到，即便语言不通、文化不同，人与人之间真诚的🥜关系依然可🈷以超越政治和历史议题。2025年1月12日，韩国游客在上海市马当🤫路上的大韩民国临时政府旧🆙址排队等候参观。 中新社记者 汤彦俊 摄　　中新社记者：您认为未来🏺中韩青年交流最值得📡关注的领🌏域是什么？您希望中🌊韩青年通过交流获得怎样的共鸣🚭与成长？　　柳智元：在我看来，未来三到五年，韩中人文与青🏌年交流的核心😂关键词是“数字融合”“共同问题解决”“情感性相互理解”。重要的是😲要超越单纯的交流，建设共同创🐿作与务实🙇合作的平台，使两国青🌗年在理解彼此文化的基础🀄上，共同规划🚞未来发展的蓝图。　　青年是🤪开创两国未来的先行者。只有跨越文化、语言、历史的界限，真诚🧀倾听彼此的故事，进行真心交流，才能建立起🕺理解与尊重的宝贵共鸣。我希望两国青🎄年能够把不同文化看🍮作是学习的机会，而不是冲突的根源；拥有超越固有成见与🌟偏见的开放心态，承认🤩彼此的差异并保持相互尊重；对两国青年普遍🧢面临的就业、未来不确定性💵等困境相互共鸣，并携手寻找答案。　　最重要的是，要将🐚人与人之间真诚的关系🐃置于政治议题之上。在交流中，韩中青年🍊可以共同成长，努力💕成为未来真正的好邻居。同时，交流也为他们♓提供了更多机会，让他们在了解世🉐界的同时，更好规划🍛自己的未来。(完)　　受访者简介：柳智元。受访者供图　　柳智元，毕业于🕹韩国高丽大学，后在台湾大学🤝和台湾政治📽大学先后取得中国近代史(明清史)硕士和博士学位。历任🧙韩国圆光大学史学科教授、圆🏇光大学韩中关系♉研究院韩中历史文化研究所🙄所长等职，现任圆光大🎌学韩中关系研究院院长。客户服务推出《巴东装配式建筑💍及配套产业项🎰目建成投产》，以白丝爆浆18禁一区二区三区“直播色情”事件为背景，揭示私😢密片源难获取“未成年直播风险”，结合🛵私密订阅内容兴起“网络实名制”，烟启旅行用💰品维修站同步上线，解锁无☔码特权首发福利，开启无痕看片赶快观看！今天拂晓时分，曹杨职校🗜的中点实训室还笼罩👾在淡淡的绛紫色晨光里💨。面粉簌簌落🍼在操作台上，史祥忠手腕一翻，面✈团已在掌心转了个圈，指腹碾过边缘，褶子像🧔水波一样荡开——三十个，不多不少。这位2001年出生的年轻教师😼直起身，额角的汗滴落🖕在白色工作服上，洇出一小片深💪色，“做包📙子跟做人一样，得有准头”。　　三个月前，他就是凭着这手“准头”，在上海市第📬二届职业技能大赛中式🎶面点项目里捧回金奖。如今实训室内，除了常用的擀面杖，多了几十斤的👝高筋面粉——那是他为备战第三届🍂全国职业🍷技能大赛准备的，“每天得🔤揉透五斤面，不然手腕顶不住龙🤹须面的劲儿”。　　规则变化🛄的挑战　　“其实看到🎃国赛比赛文件时，我们的选手群都‘炸’了。”史祥忠回忆道。以往的全国赛，中式面点项🎬目通常是“3选1”或“3选2”，选手可以在自己擅长的领🎓域深度钻研。但是，本届大赛有了“颠覆性”变革——比拼项目数量从3个陡增至8个。这意味着，选手必须从一🆖个“专才”瞬间变为“全才”。这8个项目，几乎囊括了👢中式面🦎点所有基础门类与顶尖技艺：从江南精致的小笼包、月牙饺，到北方豪迈的抻🎫面、龙须面；从👃考验发酵功力的象形面点，到展现艺术🥈塑形能力的面塑。　　对史祥忠这⏯位南方选手而言，最大的“拦路虎”无疑是龙须面。这项北方传统技㊗艺，要求将一块面⚫团经过反复抻、抖、扣、顺，最终变成数🍢千根细如发丝、能穿针引线的面条。“这完全是我的知识盲区，”他坦言，“看到这一项，真是‘当头一棒’。我们🌆平时接触水调面团(如饺子皮、小笼包皮)更多，龙须面这种🃏油条面，对臂力、手劲🕴和技巧的要求是另一个🥤维度的。”　　严苛的训练日🍹常　　但是，压力🆎没有变成焦虑，反而瞬🚡间点燃了他的斗志。“换个角度想，这规则对所有🐿人都是公平的。北方选手🦌也要做我们擅长👺的鲜肉中包和苏式船点，他们🧛的挑战一点不小。量变引起质变，这正是逼自己🎃突破极限的最好机会🍎！”为了应对挑战，史祥忠和他的带🍲教师傅秦莉一起，制定了一🌤张严苛的训练时间表。　　暑期的校🔋园空旷寂静，他实训室的灯却从清🐕晨一直亮到深夜12时。案板前，史祥忠的身影，是安静的实🚍训室空间里唯一的律动。揉、压、甩、抻……面团在他指间🤤翻飞，动作已成肌肉记🦀忆，做过成千上万遍🏧仍毫不马虎，眼神专注如初。案板上的面粉，被衣🍽袖带起又落下。　　每天第一项练🙉习就是龙须面，最耗体力。半斤面团反复💅摔打、抻拉，汗水浸透后背。失败了就重来，手臂酸胀发抖，歇两分钟再练。别人需两个月🦆掌握的技巧，他🧛半个月就让面团分化出细密丝缕。　　上午9时，面团发酵到位，他开始捏精致👐的塑形面点，天鹅、小金鱼……不仅要形似，更要发酵精准，蒸熟后不开裂、不变形，个个栩栩如生。这极其⛹考验对酵母、温度和湿度的🐶感知。　　到了下午1时，短暂午休后，是鲜肉中包和🙌月牙饺的“内功”练习——褶子必须匀称，数量严格达标，馅心饱满，收口完美。这是基本功，也是他⭐绝不能失分的“阵地”。　　到了晚上，别人结束工作，他还要进行面塑🕤。人物、花卉是指尖的艺术，需要🗒极大耐心和审美。他一边“雕塑”，一边记笔记，记录灵感，复盘动作瑕疵。　　从手艺到守艺　　“中考成😂绩不上不下，顶尖高⚪中够不着，便去中职校学🐟手艺。”史祥忠笑道，“误打误撞”闯入📺面点师大门，被面团的生😷命力吸引，一路钻研，“拿到💢面团的感觉很奇妙，原以为🍝揉面做点心是技术活，其实更像创✋造艺术品。普通食材变精🏬美作品的成就感，一下击中了我。”　　在南京求学时，技能大赛是他🏋磨砺技艺的试金石。扎实❄功底和稳定发挥，让他在省级大🍌赛中脱颖而出。这不仅🍙叩开了扬州大学(全国唯一拥有A+等级烹饪营养👍教育专业的高校)的大门，更让他体会到“技能改变命运”的力量。去年毕业季，史祥🌊忠面前有多个橄榄枝，但上海曹杨职校的🎴真诚打动了他，“校长、主任亲自来谈，那份重视，让我🤗感受到对技能人才的认可。”　　最终，他从赛场上的选手🔁变身为这👅所国家级重点职校的“青蓝教师”，如今传⛩承学校传帮带机制，既参赛又带🖖教学生。校长殷时余常鼓励他：用好国家技能比㊙赛舞台，打磨精进专业技艺，厚植匠心素养，成为技艺精湛、素养厚实、行业认🗨可的优秀教师与技能大师。　　史祥忠的🌌面点世界也正经历从“手艺”到“守艺”的传承变化。得益于学校与普陀百年🔜老字号“悦来芳”的校企合作，他深🏳度接触了非遗技艺“翻毛月饼”的制作。老师傅展㊗示的酥皮如雪白羽毛般翻飞的⏺绝技，让他震撼。“那工艺太讲究了，我当时完全被迷住了，”于是，他在上海市🖥赛夺金的“松鼠酥”作品酥皮中👍借鉴了翻毛工艺，还将这种创🌅新带入教学。“老祖宗留下的好👊东西，根基不能丢。很多创新，其实是在传统🗨这棵老树上发出的新芽。”他说。　　来源：上观新闻　　作者：新民晚报 马丹据矢澤繪里奈透露，中新社武汉8月21日电 (张芹 冉文娟)来自美国高校金🔮融、科技创新✅等领域的学生代表21日走进武汉〽产业创新🚁发展研究院(下称“武创院”)，通过科研分享、项目展示等活动🆖，与武汉创新人才🕦围绕🏷科技创新展开深度对话。　　此次活动由⏮中美交流基金🥎会和武创院共同举办，旨在搭建中美🚿青年友好交往的科技对话😑平台。　　武创院副院🐈长王慧中介绍，作为湖北省、武汉👄市重点打造的新型研发机构，该院致🌀力于将在实🐖验室里诞生的前沿技术，变成对🏓社会有用的产品和服务，以解决实际问题。期待此次交🎇流活动，成为美国⭐学子了解中国、认识武汉的💪一个窗口，为未来可能的合作🤖播下种子。　　在科创市集上，由武创院低🔸空感知与空域技术研究💳所带来的飞行具身智能体引⚾起大家的兴趣。该所系统架构师💍何倞一边🐡展示一边介绍：“人工智能技术的运用🕰让它具备强🙁大的环境感知和决策能力，可在危险或🌻恶劣的环境中📡执行复杂任务，显♊著提升工作效率与准确性。”　　在♈互动分享环节，美国高🈂校学子与武汉创新人才就🚢创新企业落地、低空经济发展等话题展开讨🖱论。“这里不仅有悠久🔪的历史，更让我感受到浓🍤厚的创新氛🖤围以及政府对科技创新的🍌支持。”美国高校学生🎡代表雷亚·奇蒂称，武汉是一座令人惊喜的城🍳市。　　“通过交流，我了解到他们不🏾仅聚焦前沿技术，更注重解决🏻实际问题，推动技💑术商业化落地，这些📘都让我深受启发。”从事🔣可持续发展领域研究的安德烈斯·约文说。　　据中🙄美交流基金会项目统筹赵欣介绍，美国高校学生此🌋行还将前往武汉龙头🥎企业、高🎙校以及黄鹤楼、湖北省博物馆等，深入了解⏬武汉的科技创新、经济🗯发展和历史文化。(完)。长沙晚报📈全媒体记者 杨云龙 通讯员 吴靖　　几口冰沙下肚，诱发“冰淇淋头痛”；运动后喝一瓶冰🤙水，结果进了急诊室……8月19日已经出伏，但出伏≠出暑，长沙仍然酷暑难🕙耐，冷饮、冰淇淋等依然是🕢人们解暑降👧温的首选。对此，湖南省人民🛑医院马王堆院区急🤩诊二部主任、主任医师曹彦提醒，在享受冰水、冰沙、冰淇淋等带来的🦍短暂清凉的同时，也需注意适量、适度、适时、适合，不要🚚因为贪凉为健康带来负担。　　几口冰沙下肚，诱发“冰淇淋头痛”　　上周日，34岁的小何点了一🆗大碗牛奶冰沙解暑，哪知道🎠刚吃了几口，就觉得脑袋一紧，前额🤫突然一阵剧烈疼痛，持续几分钟，还有些想吐。她赶紧到医院检查，医生告诉她，这是冷刺激头痛，俗称“冰淇淋头痛”，专业表述是“蝶腭神经节神经痛”。　　曹彦解释，所谓“冰淇淋头痛”，就是冰冷食物(冰淇淋、冰沙、雪糕、冰镇饮料等)进入口腔后，口腔💟黏膜和咽部的温度🙄感受器受到刺激，向大脑传递 “寒冷警报”。为了应📘对这种突如其来的低温，颅🛩内血管会迅速收缩，减少热量散失。然而，这种收缩🔎属于身体的应激反应，当大脑🙉意识到低温刺激减弱后，血管又会快🧕速扩张。这种急剧的血管收缩—扩张过程，刺激了血管壁上📻的痛觉神经纤维，最终引发头痛。　　这种疼痛🏔主要发作于前额中💒部和太阳穴附近，可持续几十秒🦅或更长，一般不超过2分钟至5分钟，部分人除了头痛外，还伴有恶心、呕吐症状，甚至造成短时的🍨血压升高。　　人人都可能因🌄大量进食冷🥪食冷饮而引发“冰淇淋头痛”，而以下几类人📮群更容易😲受到影响：　　快速食用冷食、冷饮者。无论年龄大小，只要吃东西(特别是冷的)速度很快的人，风险都较高，而且🧠大口吞咽比小口💋慢咽更容易诱发“冰淇淋头痛”。　　在炎热环境下进🎼食冷食、冷饮者。当身体处于高温环境，头面部血管处👅于扩张状态，此时突㊗然摄入大量冷食、冷饮，温度骤⚽变的刺激会更大，更容易诱发“冰淇淋头痛”。　　有心脑血管基础🥥病的人。如高血压、冠心病、动脉粥🏹样硬化等人群，他们🎺的血管自我调节能力较弱，对冷刺激更为敏感。另外，有偏头痛病🛋史的人也更容易出现“冰淇淋头痛”。　　对冷刺激敏感的人群。有🤯些人天生的神经对温度变🏡化特别敏感，即使相对🐐温和的冷刺激也可能🈶引发“冰淇淋头痛”。　　颞动脉炎患者。颞动脉炎患者🌕本身就有血管炎症，对冷刺激的反🎅应可能更为剧烈。　　剧烈运动后喝冰🚉水，引发急性心梗　　喝冰饮不仅会诱发“冰淇淋头痛”，还可能引📵发心肌梗死等紧急情况。几天前，24岁的小林约🔳了几个伙伴，在🏢社区篮球场打了一场酣✔畅的篮球，大汗淋漓的🥝他一口气🤯喝下一瓶冰镇饮料。不到5分钟，他突然感到胸😞闷、胸痛。一起打🍚球的朋友见状，赶紧拨打120急救电话，将小林送到医院🍒。经检查，小林被诊断为急性心肌🥌梗死。　　曹彦表示，高温环境中，人体新陈🎉代谢加快，为了身体散热，更多的🗡血液循环到体表。而且高温时人体的毛😫孔处于开放状态，便于汗水的排出，有效🗽降低人体的体表温度。当开放🐦的毛孔突然遇到冷刺💋激就会突然关闭，不仅会造📇成外周血管收缩，导致血压升高，甚至会导致冠🍖状动脉严重痉挛、斑块破裂，形成血栓，堵塞血管。　　此外，天气闷热时，空气中含氧量下降，使心脏供血、供氧有所不足。如果摄入大量冷饮等，人体不能立刻🎲适应，可能🍞导致短时间内血😡管遇冷骤然收缩，使心脏、大脑等脏器的耗🏐氧加剧，引发血压波动，从而🕙诱发心绞痛、心梗、脑卒中等意外，严重时可能🎌会危及生命。　　酷暑难耐时如何🍝吃“冰”？注意这些方面　　高温酷暑，完全不吃“冰”难免有点遗憾。对此，曹彦提醒，炎热天气进食冷饮🤦要注意这些方面：　　避免猛灌冰饮，以免刺激血管和胃肠。高温下，身体血管扩张散💣热，突然大口灌入冰饮，口腔、食道及胃部血管会📊剧烈收缩。而且冰冷🔧液体直冲温暖的胃部，可导致平滑肌强烈痉挛，引发胃痛、绞痛甚至腹泻。建议小口慢饮，让冰✈饮在口中稍作停留升温后再🔣咽下。　　避免贪恋甜冰，以🕝免掉入高糖陷阱。奶茶、碳酸饮料、果汁冰沙等，往往含有添加🔤糖，长期过量摄入高糖冰饮，可能会增加肥胖♍、2型糖尿病及脂肪肝🔍的风险。建议优先选择无🗳糖或低糖冰饮，如纯茶加冰、柠檬水、黑咖啡加冰，还应👺细看配料表，警惕“果葡糖浆”“蔗糖”等成分。　　避免不重视卫生，以免增加细菌感染风险。炎热天气，细菌繁殖加速，制作冰块的原料🧢水若未煮沸、制冰设备未清洁👤或原料储存不✳当，极易滋生大肠杆菌、沙门氏菌等致病菌。食用被污染的🙍冰块或冰饮，可导致腹痛、呕吐、发热等急性胃肠炎症状。建议选🌙择卫生信誉良好的商家购买🔀冰饮；自制冰饮要使用凉开水(煮沸后冷却)及😓洁净器具制冰，开封原料及时冷藏。　　避免不顾身体情况，任性吃“冰”。胃炎、胃溃疡、肠易激✉综合征等消化疾病患者，冰饮极易刺激病📛灶，诱发或加😼重腹痛、腹胀、腹泻等症状；有偏头痛病史者，寒冷🥐刺激易诱发头痛；哮喘患者，冷刺激可能诱🌝发气道痉挛；女性经期进食冷饮，可能会加重痛🐧经；老人消化功能弱，儿童肠胃娇嫩，对冷刺激耐受差，需严格🥋控制冰饮的食用量；心血管病患者，剧👒烈冷刺激可能导致血管收🕧缩异常，增加负担。建议特🐳殊人群根据自身情况慎🚪食或禁食冰饮，儿童吃“冰”需家长监督，量少、慢食。　　避免不合时宜，随意吃“冰”。高🥖温天运动后大汗淋漓，身体核心温度高⛔，毛孔张开散热，此时猛灌冰饮，寒气直入，极易导📐致胃肠功能紊乱、痉挛疼痛，甚至引发心慌不适；空腹状态时，胃酸浓度高，冰饮刺激可引😃发更强烈的胃部🎓痉挛和不适感；感冒发烧、腹泻期间，身体虚弱，吃冰饮会进一步😦损伤脾胃阳气，降低抵抗力，加重病情。建议🍞运动后先休息，补🏵充少量常温水或淡盐水、电解质饮料，待心率平稳、不再大汗🚶后再考虑喝少量冰饮，或者餐后半小时再吃“冰”，生病期间避免喝🙁冰饮。

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（青岛日报／观海新闻记者 新垣小鳥）