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北京时间7月3日，利物浦前锋若塔因🍅车祸不幸离世，此😚后的时间里世界足🎙坛陷入了深深的惋😴惜与悲痛中。尤其是若塔在利🐿物浦的队友。据TA报道，曾📨为若塔进行过心理辅导的球🈹队心理专家理🍮查森将对利物浦的🔛球员及教练进行心🥔理辅导，帮助他们🎁走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精🛫神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利物🥄浦柯克🗣比训练基地，与俱乐部的运动🦁心理学家李-理查森坐📁下来聊了聊。他📮们的对话被拍摄下来，谈及精英📁球员面临的一些挑战，以及在困境中🍓倾诉感受而非压抑🗺情绪的重要性。若塔一如既往地🆚坦诚且善于表🎵达。

理查森说：“有时候💷和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件🎻事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出🚰来时，感觉就不一样了。这就是为🛀什么应该和别🎓人倾诉的一个重要原因 —— 能帮你😏理清思绪。承认问题是解决👣问题的第一步。”

理查森提到，他会让🔹斯洛特麾下的球员每隔👸几周填写一份关于心理健康的问🌥卷。“这么做其实是为📗了让😇他们能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们🥌知道，在这🍥个环境里能获得支持，无论是我，还🐉是其他能和他们沟通、一起解决💅问题的人。”

随着若塔🥧和他的兄弟😑上周四在西班牙➕因车祸不幸离世，这个庞大❎的支持体系比以往🛢任何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念不断涌现，而🍾利物浦却不得不开始准备重返赛场。大🌔多数球员已于周二🔓回到训练基地，这是🎭上赛季结束后的首次集结。

理查森的大门通常🌖为那些想聊聊如🏔何应对压力、状态下滑、伤病影响🍻或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工📔作人🍏员都沉浸在悲痛中，他们要接🦂受的不仅🧗是一位才华横溢的队友的突然离去，更是一位深受喜🎓爱的朋友的残😊酷告别。

“我从没想过，假期结束后回到👊利物浦会🚡让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以👄这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖🐃子中写道。

罗伯逊🤮在社交媒体上发表了感人的💼悼词，他表示，此刻大家最先想🛌到的是那些承受着难以想象的痛苦🔬的家人。但在✖未来几周乃至几个月里，他们也要处理自己🔱内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相🗜信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席🧞会带来巨大的失落感。每一个👁没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得些许慰藉。

从高层管理💕人员到教练组，从理疗🐵师到资深球员，每个人都要扮🍾演好互相🗓照顾的角色。有些人💕可能需要更多时间和支持。

利物浦有🅱幸能依靠长期任职的🔽俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电📝视台为🕰安菲尔德外纪念若塔的一小时特🔦别节目🐻中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给人们时间👩去经⭐历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切🏃都憋在心里，无论是🏼从心理学还是神学角度🎌来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏承🕺受过多压力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我们无法用🤢言语诉说的情感。珍惜珍贵🤳的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会👛独行》，这首歌给👾很多人带来了🌅巨大的安慰。在比赛日，我们把它当🔱作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡🦃惨案的纪念仪式上，我😢们也把它当作祈祷来唱。人们能对经历这种❤创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德🤑看台前唱了《你永远💚不会独行》。那之前，我有幸对球员🏄们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是➗孤独地活着，不是孤独地死去，也不是孤独地走向✝永恒。’”

理查森也➰将是重要的支撑，自2019年克洛普执教🗡期间加入俱乐部以来，他已经赢得了球员💖们的信任。

他也💤有自己的球员时期，他曾😭是一名作风顽强的中场，曾效力于布莱✳克本流浪者、阿伯丁和奥🧖尔德姆竞技，之后在切斯特菲🏿尔德担任教练。他和前英格兰😯主教练索斯盖特等🎯人一📘起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开🤒始攻读心理学学位，因为对足⏳球运动中的心理层面🌒越来越感兴趣。他曾亲眼目睹🈯心理问题如何对😯队友造成影响，而那些队友🎹往往会用酗酒这🥃种不健康的方式来应对。

2010年，理查森🤒和他的兄弟共同创🏗立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了🌖一个名为 “安全网” 的在线心理健😡康支持平台，提供从压力到👡丧亲等一系列问🎒题的信息和帮助。该平台随后被职业足⚓球运动员🏟协会采用。

“我们提出这个🍛想法时，心👠理健康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体健康密不可🕖分，两者都需要管理，很多心理学家🔻和精神🙋病学家也认同这一点。”

“那种认为有人能一🛵生快乐健康、毫无挑战的想⛑法完全是幻想。我们大多🚮数人都会在某个时刻遇🎤到困难，这是生活中🌴自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事🐊情都会对我们的心理🐝产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在🗣西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏🐌郡板球俱乐部工📭作过。

去年10月在柯🕚克比训练基地与若塔的对🍱话中，他们谈到了在🏩打破心理健康壁🍎垒方面取得的进展。

“心理病症往往💀来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿👪分享问题，是因为有一种🚸过时的观念，认为这是件不🏫好的事。但态度已经发👼生了巨大变化。我们在帮助人们意识🤲到可以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经🧙取得了很大进展。有些人认为🎶心理学家‘会对他们做些什么’，但事实并🙁非如此。他们是‘和你🥤一起做些什么’，这是一个共同参与🌿的过程。”

若塔说，理查🌪森定期发给球队的问卷🐾是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我🏺们确实有机会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔🍹谈到踏上球场往往能带来一⚓种令🥅人欣慰的分心：“我💊觉得当我踏上球场，一切都豁然开🐍朗了，” 他说，“那些烦恼不会📣出现在我的😒脑海里。不知♊道其他球员是不是也这样。”

有些人会在重返赛场、用比赛纪念朋友💘的过程中找到慰藉，感受🔯来自俱乐部球迷群体的🍌集体支持。不过，目前不会有任何压力🛌，只有理解——震惊和👉悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的关心，以及所🙋需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的⛏团队联系帮助利物浦🚀在球场上达到了巅峰。如今，这份团结和友📃爱将是帮助他们从🚷这场深切的悲🤱剧中重新振作的力量。

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瀧本雫葉/志村玲子/千乃安曇/岬奈奈美

（青岛日报／观海新闻记者 桃谷绘里香）