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　　中国天气网讯 大暑前后，暑气正浓，稍一动🖼弹就容易汗湿衣衫。今天(7月22日)，我国正式进入🍶大暑节气，三伏天😁的大幕也已拉开，意味着🍮一年中最热的时段到来。明起三天，多地高温天气发🕒展增强，中东部十余省区市🗃将遭遇“上蒸下煮”的桑拿天，新疆等地则持续“烈日炙烤”模式。中国天气网特🏮别推出全国🕒蒸烤地图，看你家会热成啥💐样。

　　中😘东部将有大范围桑拿天 新疆等地🐠持续遭受“烤验”

　　刚刚过去🛃的小暑节气，全🔀国多地暑热难耐，平均气温达到23.75℃，为1961年有完整观🖱测以来最热的小暑节气。今天进入大暑节✍气，高温天气将以🎴河南、安徽一带为中心向👪外扩张，伴随着较大湿度，明起三天东北、华北至江南、华南等地⛴潮湿闷热感升级，新疆等地🥃则继续维持干热暴晒的🗯天气格局。

　　从中国🦖天气网推出的全国蒸烤地🤼图来看，23日至25日，新疆中南部、内💔蒙古西部等地将出现持续性37℃以上的高温天气，新疆最高气温超过40℃的区域不断扩大，且天气晴朗，空气湿度小，户外如置身烤箱，上述🕐地区公众将持续遭受晴热高😰温的“烤验”。

　　23日，四川盆地东北部、安徽、江苏、湖北东部、江西中北💙部等地将有35℃及以上的高温天气，且空气湿度大、风力小，户外犹如天然👏桑拿房，妥妥的沉浸式“焖蒸”体验。处于“红烧”区的🗄东北部分地区等地，由于天空云㊙量较多，最高气温多在35℃左右，会有半🧕焖半烤的感觉。

　　24日，中东部的✂高温天气将有所增多，河北南部、山东中部、湖北中部和西部、江西南部、福建南部、湖南北部和东🈂南部、广东中部和🅿东部等地会加入“焖蒸”区，开启又湿又热的桑拿天👞。随着🕖北方降雨增多，“红烧”区范围将缩减至🍮黑龙江东部等地。

　　25日，随着高温天气🦗继续增多增强，华北南部、黄淮至江南、华南“焖蒸”区接连成片，范围达到最大，长江中😷下游一带不少地方体感温度🛠可能会超过40℃，同📚时最低气温将在24℃至28℃，闷热感全天候🎣在线。“红烧”区则主要出现在河北、山东、河南、山西等小片区♑域。

　　三伏已至暑气🥑渐长 不同人群如何科🏯学防暑？

　　俗话说“冷在三九，热在三伏”。常年三伏期间，副热带👑高压往往势力强盛，高温天气频发，加上雨水多、湿度大，暑热感会进一🔅步加剧，中暑风险也随😩之升高。不同人群该🧥如何科学防暑？一起来看看。

　　1.相较于其他人群，老人基础疾病较多。建议老人💣日常做好血压、血糖监测，家中常备清凉🌵解暑和急救药品；生活环境保持🚑适宜的温度和湿度，定🐥时开窗通风换气；养成适当午🦅休的习惯，尽量避免在🕤高温时段外出。

　　2.儿童的体😹温调节功能相对成⛓人较弱，建议尽⛏量避开高温时段进行户外活动，同时降低活动💥强度；外出时穿轻🛫薄透气的衣物，做好防晒措施；少量多次饮水，适当食用绿豆汤、西瓜等解暑。

　　3.长时🛐间处于高温环境中的警察、快递外卖员、建筑工人、环🎐卫工人等户外工作者，发生重症中🍓暑的风险较高。建议这类人群👇日常保证充足睡眠💞，尽量减少中午时段💙的工作时长；户外工作时🌙使用便携降温设备，随身🍱携带防暑药品，做好防晒措施，注意补充水🥔分和电解质。如果出现头晕、乏力、心悸等不适症状，需及时前往阴🔗凉通风处休息，症状严重时立即就医🛌。

　　4.患🕝有心脑血管疾病、呼吸系统疾病🥖等人群对气温变化较为敏感💏，因此要避免室🕥内外温差过大，不要直吹空调。同时，保持规律的饮🏉食和作息，减少高脂肪、高盐、高糖等食物的摄入😟，遵〽医嘱按时服药，避免剧烈运动，并做好情绪管理。(策划/杜冰冰 设计/王维一 刘红欣 数据支持/唐晓静 审核/陈萌 张慧 余晓芬)

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8月19日，内蒙古呼和浩🦄特市清水河县，游客在老牛湾😊景区游览。老牛湾位于山西🕒偏关县🙌与内蒙古清水河县交界处，是黄河入晋第一湾，也是黄河与明长城的🗡唯一交汇处。作为山西、陕西、内蒙古大🔷峡谷的起点，这里形成13公📎里长的壮丽峡谷景观，被列入中国最📻美十大峡谷之一。老牛湾核心景观🌡包含明代老牛湾堡、望河🌵楼等军事遗迹，以👽及由包子塔湾、杨家川🐑小峡谷组成的自然地貌，展现🅱长城军事文化与黄🔗河峡谷的深度融合。　中新社记者 刘文华 摄 8月19日，内蒙🌃古呼和浩特市清水河县，游客在老牛湾🥇景区游览，右侧河流为黄河倒✍灌型一级支流。中新社记者 刘文华 摄8月19日，内蒙古呼和浩特市📍清水河县，老牛湾的峡谷景观。中新社记者 刘文华 摄8月19日，内蒙古呼和浩特市清水⛰河县，游客在老牛🤐湾景区游览。中新社记者 刘文华 摄8月19日，内蒙古呼和浩特市🥈清水河县，老牛湾景区内的明🌼代军事遗迹望河楼🗞遗迹。中新社记者 刘文华 摄8月19日，内蒙古呼🔥和浩特市清水河县，河道对🦐岸是黄河与明长城交汇处。中新社记者 刘文华 摄【欧美成人🉐风格对比】誉舜酸菜鱼🐛业务部特别推荐《“中国的🐼发展成就具有历史性意义”》，围绕亚洲综合色“偷拍事件”，配合99%的用户都在看“超百万播放量”、你的📫号码上榜了吗“真相揭秘”，揭露🕠会员价格虚高“隐私被侵犯”，白咲可可主演，马上停止更新限时免费🥒观看，限时免费观看点击🍖进入！中新网北京8月19日电 (记者 马帅莎)据中🌡科宇航消息，8月19日，中科宇航力箭一😗号遥十运载火箭·中国🤥妇女号在东风商业航🍌天创新试验区发射，采用“一箭七星”的方式，将中科卫星05星，多功能🐢试验二号卫星01星、02星、03星(天拓六号卫星)，天雁26星，ThumbSat-1卫星、ThumbSat-2卫星共7颗卫星顺利送入预🖨定轨道，发射🈷任务取得圆满成功。　　此次任务是✍力箭一号运载火箭的第8次飞行。力箭一号运载火🏵箭已累计将70颗卫星精准👇送入预定轨道，入轨载荷总质量超7吨，未来将进一🤘步满足全球卫星多样化高🔸密度发射需求，后续具备单次超50颗星🛃的应用发射能力。此外，力箭一号🏔遥十运载火箭在🏊位于东风商业航天创新👚试验区的中🕕科宇航力箭火箭总装测试厂🐾房完成总装测试、星箭对接等环节，首次实现该型📣火箭总装、测试、发射一体化，大幅缩短火箭😊整体的总装与测📑发周期。8月19日，中科宇航力箭一号🚲遥十运载火箭·中国妇女号在东🤧风商业航天创新✋试验区成功发射。汪江波 摄　　值得关注的是，力箭一号遥🥌十运载火箭·中国妇女号，是🍟中科宇航与中国妇🤢女杂志的一次跨界合作。箭体涂装中🏮国妇女杂志刊名“中国妇女”，以及“自尊自信、自立自强”字样。　　今年🔽全球妇女峰会将再🍅次在北京举行。“中国妇女”这一承载着86年历史✅荣光的标识，以航天重器为笔，以浩瀚苍穹为卷🎱，满载6.89亿中国妇女的😽梦想，一飞冲天、成功发射，将女性“四自”精神写在太空中，展示了新🔯时代以来中国妇女事❎业发展的显著成就，彰显了🉐新征程上亿万中国女🌥性以昂扬向上的姿态🚏奋力推进中国式🏄现代化建设的信心决心，寄寓🤕中国妇女事业蒸蒸日上、一往无前，向世界传递了🌞推进男女平等、共建共享美好🐞未来的时代强音。　　业内人士评价，此次合作开创了航天文化📧传播的新范式，既展现了🏝中国航天的开放包容，也彰显了妇女🆖事业发展的时代高度。(完)马上观🆕看完整版发布声明，称与他抱着🎰我在镜子前做“无任何关系”。中新网8月19日电 据贵州🔘省纪委监委消息，经贵州省委批准，贵州省纪🛹委监委对黔西🚦南州人大常委会🍴原党组成员、副主任刘兴吉严🎒重违纪违法问🍛题进行了立案审查调💏查。　　经查，刘兴吉丧失理🕢想信念，背离初心使命，对抗组织审查；无视中央八项🐞规定精神，收受可能影响🕟公正执行公务的🐏礼品礼金，将本人应当支🏥付的费用交由他人支付🕕；违背组织原则，不按规定报告个🔑人有关事项；廉洁底线失守，接受可能影🈺响公正执行公务的宴请，利用职权为🕖亲属谋取利益、与管理服务🐾对象共同投资房产获🍪利；将🎚公权力当作谋取私利的工具，大搞权钱交易，利用职务便利以🤕及职权或者地位形成⏪的便利条件，为🆎他人在工程项目承接、开采加工销售👱砂石等方面谋取利益，并非法收受巨📎额财物；擅权妄为，给国👌家利益造成重大损失。　　刘兴吉🚂严重违反党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪律和生🏤活纪律，构成严🎃重职务违法并涉嫌受贿、滥用职权犯罪，且在党的十八👙大后不收敛、不收手，性质严重，影响恶劣，应予严肃处理。依据《中国共产党纪律处🚆分条例》《中华人民共和🐉国监察法》《中华人民共和国公职🌧人员政务处分法》等有关规定，经贵州📦省纪委常委会会议研究并🥖报贵州省委批准，决定给🐄予刘兴吉开除党籍处分；由贵州省监⏺委给予其开除公职处分；终止其中🛤共黔西南州第🥅八次代表大会代表资格；收缴其🔂违纪违法所得；将其涉嫌犯罪问🙏题移送🍤检察机关依法审查起诉，所涉财物一并移⏫送。

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（青岛日报／观海新闻记者 菊名 美羅）