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日本J联赛球队神户胜利🛡船于7月24日🏸发布官方声明，宣布原定于7月27日与🤸西甲豪门巴塞罗那🌿进行的友谊赛将被取消。 这场比🐩赛原定作为神户胜利船30周年纪念😏慈善赛，地点为神户诺埃🍋比亚体育场（Noevir Stadium Kobe）。然而，在比赛😩仅剩四天即将开打之际，巴塞罗🚚那俱乐部突然宣布：“由于主办方🤡存在严重违约行为，我们不得不遗憾🔡地取消此次赴🦖日参赛计划。”
对此，神🍍户胜利船通过俱乐部官🏡网发布了正式声明，内容如下： “关于原定于2025年7月27日（星期日）举行与巴塞🍽罗那的友谊赛，目前我们已收到⛓相关信息，称主办方在👺合同履行方面出🧣现了问题。目前🚌我方正在对此情况进🚈行核实。” “对于广大⏸球迷及所有💟相关人士因此事产生的担忧🏧与不便，我们深表歉意。”
“目前，我们正与相🍌关各方积极沟通，收🕸集最新信息并推进后续应对措施。一🍛旦有新的进展，我们将第一🤜时间通过俱乐部官🍎网及其他渠道进行公告。敬请大家耐心等待🥩，感谢理解与支持➰。”
目前，这场备受关注的友🎷谊赛是否🍔彻底取消，以及后续是否💞会重新安排，仍有待进一步官方消息。

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当地时间8月20日下午，北约32个成🎓员国国防部长🥑举行视频会议讨🏍论乌克兰安全保障问题。　　北约军事委员👶会主席朱塞佩·卡沃·德拉贡在会🥖议结束后表示，北约成员国确认📬支持乌克兰。北约的优📚先事项仍然是实🈹现公正、可信和持久的🍏和平。　　北约新任🙀欧洲盟军最高司令亚力克苏斯·格林克维奇就安全🧒环境做了汇报。　　据悉，欧盟正在考虑🏿为乌克兰建立🔔相当于北💥约第五条的条约——该条约规定任何对32个成员📰国之一的攻击，都等👻同于对全体的攻击，其🚵盟友将自动为其提供防御。北约成🔺员国国防部长当天🗜对此进行了讨论。(总台记者 宋亮)【无码情节🏥创新趋势】猿街计🐸算机教育中心热榜第一的《一路向西📇电影下载》真实记录了天💦堂资源行🌂业中一名女性📸受害者从上钩到勒索全过程，目前官📣方未回应，但舆论🆙已持续数天。记者从⬅工业和信息化部获悉，8月19日，工业和信息化部、中央社会工作部、国家发展改革委、国务院国资委、市场监管总局、国👔家能源局联合召开光伏产业😂座谈会，进一步规范光伏产🚠业竞争秩序。　　会议要求，光伏产业各方要➡深刻认识🉐规范竞争秩序对光伏产🏯业高质量发展的重要意🐉义，共同推动产业😗健康可持续发展。　　具体而言，一是加强产🤬业调控。强化光👈伏产业项目投资管理，以市场化法🍫治化方式推动落后产能有➰序退出。二是遏制低👁价无序竞争。健全价🍞格监测和产品定价机制，打击低于🎃成本价销售、虚🌷假营销等违法违规行为。三是规范产品质量。打击降低质量管控、虚标产品功率、侵犯⚽知识产权等行为。四是支持🌒行业自律。发挥行业协会😉作用，倡导公平竞争、有序发展，强化技术创💃新引领，严守⚽质量安全底线，切实维护行业良好🤛发展环境。(郭倩)读者好评如潮：《多🤒国学者在南非研🦅讨全球公平正义与持久和平》豆瓣评分9.2！央广网北京8月20日消息(记者 郭彦伟 实习记者 熊峻渝)在情绪中挣扎、反复纠结、焦虑疲惫、原地打转……日常生活中，人们或多或少会🚺陷入到情绪内耗中，如何📻跳出情绪的牢笼，成为心理📭健康的重要课题。　　应用心理学博🐵士、二😯级心理咨询师廖春岭告诉记者，情绪内耗指🏹的是对同一件事反🍫复想、反复纠结，与自己的情绪与念头💌对抗，耗掉大量注🌮意力和情感能量，却很少转化为有效📽行动的状态。“简单来说，情绪内耗就是‘处理情绪的方式’出了问题。”　　为什么你会🌷陷入情绪内耗？　　关🚻于情绪内耗形成的原因，廖春岭将其总结为如⚓下几点：　　1.认知偏差，存在灾难化、非黑即白、“应该”思维、读心(揣测别人想法)等问题；　　2.对🦆不确定性和评价的恐惧，控制欲过强；　　3.价值冲突🧙与边界不清，想🛐讨好他人又想保护自己；　　4.信息过载、睡眠与运动不足，使大脑更易陷入过🛸度思考。　　情绪内🌓耗的典型表现　　廖春岭称，情绪内耗不是“情绪”本身有问题，而是处理情绪🎚的方式不当，其典型表现主🐬要有以下几种：　　1.反复担忧或反🤘刍，同样的问题在脑内🆖循环，停不下来；　　2.自我批评🍐和完美主义，怕出错、要求过高，结果拖延；　　3.身体🙄紧张与疲惫，肩颈硬、心悸、睡不好、醒来仍累；　　4.对他人的评价过🍸度敏感，一句话🔳就反复咀嚼、脑补最坏结果。　　“四步法”教你摆脱情绪📠内耗　　Step1：提升觉察力，识别内耗源头　　不对想法进行好🏅坏评判，只观察来去🔞即可。从现在开始尝试5分钟专注呼吸，感受气流进🔱出鼻腔，保持专注，每当思绪飘走便🏥轻轻拉回。　　在此过程中，可以识别🚞反复出现的内耗模式、诱发📴事件和核心信念。比如当感到焦虑、纠结、疲惫时，记录发生了什么？当时脑🈂海中闪过哪些念头？感受到了什么？身体有什么感觉？当时⛽做了什么或想做什么？当你能抓住🕴内耗的根本原因，看清事情🙃的矛盾点，内耗🦋或许会有所缓解。　　Step2：学会接纳与自🖍我关怀　　请像🎡对待处于困境中的好📌朋友一样对待自己，向🐣自己伸出援手。认识🙄到自己正在经历的痛苦，是真实且值得被🎻关注的，意识😲到所有人都会经历痛苦、犯错和不完美，你不是唯一的一🌞个。接纳不完美，包容自❄己的错误，痛苦终会消散。　　Step3：采取有效行动　　面对容易引发内耗的🌋事情，增强分辨力和执😉行力十分必要。首先🏬区分哪些自己可控，哪些无法控制，将精力投入到“可控圈”内，同时制定下一✒步行动的具体策略。哪怕只是“先深呼吸3次”“花10分钟查一下🚸相关资料”“直接问对方🌟一个具体问题澄清”等，都值得鼓励。　　Step4：调整认知模式，改变内耗引擎　　要想从根本上摆🅱脱内耗，关键在于➿改变认识事情的模式。可以🌖记录情绪日记，从中找出🔄反复出现的、引发强烈♎负面情绪的核心问题，比如“我必须被所有👅人喜欢”“犯错等于无能”等。　　接着，用新的、更合理的信念⤴替换旧信念并主动实📯践。例如，当听到批评时，换一个角度思🍖考：“这个人对我的🛶项目有意见，不代👟表否定我的全部价值，让我们🧣看看哪些建议是合理的。”　　最后，“拎清事情”很重要。分清什么是自己的🍴事，什么是别👄人的事。不干涉别人，也不让别人❄随意干涉你的课题。　　廖春岭总结道，远离情绪内耗不⚡是消除情绪，而📞是学会在内心风暴中心建🏬造一方安稳之地。察觉到内🔶耗并选择放下，把注意🤗力从思绪的漩涡中抽离，学会主动迈🕜出脚步，以行♟动克服情绪的“原地打转”，每一🚏步都值得肯定。

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Atlanta Moreno/加護唯/Kayla Paige/GI Joey

（青岛日报／观海新闻记者 サリナ女王様）