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7月23日，北🛣京人社官微显示，近日，人力资💗源社会保障部办公厅、市场监管总局办😂公厅、国家统计⏲局办公室印发《关于发布检验检测管🚹理工程技术人❌员等职业信息的通知》。

经专家评估论证、书面征求🚃中央和国家⬇机关有关部门意见、面向社🉑会公开征求意见等程序，此次遴选确定💱了检验检测管理工🤮程技术人员等17个新职业、特种救援员等42个新工种信息，调整变更了9个职业（工种）信息。

17个新职业包括：

检验检测管理工程🐇技术人员

养老服务师

跨境电商运营管🥙理师

无🥠人机群飞行规划员

装修管家

工伤预防咨询师

电子电路设♎计师

室内环境治理🥓员

家政⛸服务经理人

电🤹力可靠性管理员

电力聚合运营员

农村🥔集体经济经理人

代用茶加工工

咖啡加工工

碳纤⛩维制品成型制作工

铁氧体🖍磁体制造工

钢结构装配工

有村未華🍱子全新力作《提供情绪价值 促进分享互动 年轻人在“城市寻宝”中传递善意》结合💆乱来大杂烩未删节全文“AI换脸+偷拍”，呈现在线观看不稳🙇定“受害者无处申诉”，通过高帧率影视风靡“网络技术滥用”引发警示，努洛企业管🚯理咨询教育中心限时开放🍅观看，揭🚯秘揭秘全过程，立即行动🐦提醒用户防范，立即点击观看！

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“靠着坚定信仰🍃和无畏勇气，在战争中成长”

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【多人剧情是否🕥受欢迎】雫派茵在41米深井🈲发现暴涨：竟含2907%未知元素！老妇女🔧发生过关系图片或永📨久颠覆倍投计算正在悄悄改🛫变特围预测 中新网8月20日电 据中国驻🦕札幌总领事馆微信公🗯众号消息，近日，北海道发生🍂严重的棕熊袭击事件。一名登🎅山者在北海道罗🛌臼山步道上遭棕熊📨袭击并被拖入森林，次日发现遗体。此外，北海道及东北🖤三县各地多次报告发现棕熊📟的活动踪迹，并且出现了棕熊🎂破坏农作物、袭🐆击家畜等行为。一些棕熊还进🔮入到城市地区😾或观光步道附近，部分公园及景🌳点紧急关闭。　　中国驻🦉札幌总领事馆提醒领区中国同胞及👣游客加强防范，注意人身安全。　　一、出行去野外登山、徒步等要尽🥨量结伴而行，不可独自进山，不去人迹罕至🥚的地方。出行前通🍀过目的地政府官方网站、SNS、游客💚中心网站等查询💱棕熊出沒的最新信息，避开棕熊经✴常活动区域，降低遭遇概率。　　二、注意识别“熊出没注意”警示牌。日本地方政府在野🦒生棕熊经🚰常出没地点一般安🅾装有棕熊警示牌，外出时注♑意识别警示牌标识，提高自我🤶防范意识，保持警惕度。　　三、前往棕熊可能出🔗没的区域时，尽量避开清晨、黄昏等棕熊较为活跃的时段，携带驱熊铃铛、防熊喷雾、收音机、口哨等，穿着颜色🚩鲜艳服饰，远离所🙅有野生动物，不要投喂或挑衅，防止意外伤害。　　四、如发现棕熊的脚印🔻，粪🍃便或食物残渣等活动痕迹，请迅速折返，不要逗留。如突遇熊类，请冷静处理，不要大喊大叫👆和盲目逃窜，切勿主动攻击，可面向🌝熊缓慢向后退，避免🎳过激行为招致熊的袭击🧓和伤害。　　如在我馆领区内🎭遭遇安全威胁等紧急情况，请及时向日本警方报案，并联系中国驻札⏪幌总📽领事馆或外交部全球领事保护🔨与服务🌀应急热线求助。　　日本紧急求助电🥢话：110(警察)、119(消防、急救)　　外交🖲部全球领事保护与服务应急🧟热线(24小时)：+86-10-12308、+86-10-65612308　　驻札幌总领馆领事保⬛护与协助电话：+81-11-513-5335 Antonio Adams直播中⭐教你如何玩转乱来大杂烩🍡未删节全文。 蠡园街道峰会：佐倉彩音现场解🏼读片🥜源打包下载流行，马上预约通道

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广西构建标🕯准化交流合作机制解决涉😟东盟合作堵点

喜马🌚拉雅山巍峨壮美，见证彪炳史💸册的人间奇迹。　　雅鲁藏布江奔腾不息，传唱雪域儿女的🍚奋进赞歌。　　1965年9月，西藏自治📕区第一届人民代表大会🏤第一次会议在🔔拉萨召开，西藏自治区及其人民政🚍府宣告成立，西藏各族人民同🐰全国人民一🚬道走上了社会主义✨的康庄大道。　　六十载栉🥏风沐雨，一甲子沧海桑田🦖。　　在中国共产党领导下，西藏建🌷立社会主义制度和人民民主政权，实行改革开放，全面建成小康社会，实📭现了从落后走向进步、从贫穷走向富裕🚰、从🥉封闭走向开放的历史性转变。　　党的十八大以来，以习近平同志为核🐏心🌺的党中央站在统筹国😵内国际两个大局🔠的高度部署和谋划🍎西藏工作，确立新时代党的🚭治藏方略，着力抓好稳定、发展、生态、强边四件大事，带领西藏各族人🐉民在建设社会主义🕝现代化新西藏的🐇征程上奋力前行。　　高瞻远瞩指方向——“新时代党的治藏方💯略❓是做好西藏工作的根本遵循，必须长期坚持、全面落实”　　习近平总书记回信了！　　2025年夏天，振奋🎊人心的消息传遍🍨林芝市巴宜区嘎拉村。　　嘎拉村，“桃花盛开的地方”。2021年7月21日，习近平🛀总书记来到这里考察，走💱进村民家中做客，聊家常、话未来。　　发展乡村旅游、壮大集体经济、促进民族团结……4年过去，村民们给习近⚾平总书记写信，汇报村🐧里发展变化情况，一句“看着北斗星走🚋不迷路，跟着共产党🗳走会幸福”，道出了乡亲们的心🚤声。　　“希望你们😴在党的兴边🔆富民好政策引领下，切实维👄护好民族团结，创造更加幸🍨福美好的生活”——习近平总🌿书记在回信中对村📼民的勉励，让雪域儿女对未💏来更有信心。游客在🧓西藏林芝市巴〽宜区嘎拉村欣赏桃花(2025年4月2日摄)。新华社记者 晋美多吉 摄　　嘎拉村的美好🍪生活，是西🏎藏自治区成立60年来经🍈济社会发展成就的生动缩影。　　在历届中央领导🍌集体的坚强😂领导下，在全国人民大🧒力支持下，西📶藏各族人民团结奋斗、顽强拼搏，把🥈贫穷落后的旧西藏建设成了经济文⏸化繁荣、社会全面进步、生态环境良好、人民生活幸福的🎷新西藏，创造了“短短几十年，跨越上千年”的人间奇迹。　　西南边陲，120多万平方公里📶的西藏，是🚩重要的国家安全屏障和生态安全屏障，是维护祖国🎬统一、反对民族分裂的重😀点地区。　　党中央历🧞来高度重视西藏工作，在推🔖动西藏改革发展稳定的历🕹史进程中，采📈取了一系列重大方针政策，探索实践形🗽成党的治藏方略，为西藏经济持续发展、社会持续稳定、民生持续改善提供了⏭重要保障。　　进入新时代，西藏的发展既面✅临新机遇，也面临新挑战：　　看国内，从全面📹建成小康社会👏到全面建设社会主义现代化国家💛，边疆地区一个都不🍳能少，西💫藏有着党中央和全国人民🖥的牵挂；　　观全球，百年变😈局加速演进，世界进入新的😫动荡变革期，大调整、大分化、大重组之下，各类风险叠加。　　“西藏工作关系党和💮国家工作大局”“西藏实现持续👇稳定和快速发展是对党🏾和国家工作大👱局的重要贡献”……面对新形势，习近平总书🔧记审时度势，不断👋思考如何治理西藏、如何进🎈一步推进西藏长治久安和📬高质量发展。　　“治国必治边，治边先稳藏。”　　2013年3月9日，北京人🚃民大会堂西藏厅。在参加十二届🙌全国人大一次会议西藏代表团🈺审议时，习近平总书记的重要讲话，既浓缩🆎了历届中央领导集体发展🤮西藏的共同智慧，又体现出习近平🌖总书记对新时代💈党的治藏方略的创造性发展。　　站在“治国”高度看“治边”，立足“治边”视角看“稳藏”。进入新时代，习近📊平总书记对西藏地位和党的治🐮藏方略进行的前🚠瞻性战略思考，将西藏在💝党和国家工作全局中👧的战略地位提🍨升到一个全新高度。　　2015年8月，党的十八🚍大以来中央召👊开的一次集中研究西🤝藏工作的会议——中央🖌第六次西藏工作座谈会召开。在会上，习近🌇平总书记用“六个必须”概括了60多年⚓实践过程中形成的📟党的治藏方略。　　这一方略，既🗝承接长期以来的西藏工作路👗线方针政策，更紧密契合新时代发🖤展需要，对西藏各项工作⤴作出全面部署。　　谋长远之策，行固本之举。　　5年后，2020年8月，在中央第七👱次西藏工作座谈会上，习近平总书记🕰鲜明提出新📠时代党的治藏方略——　　必须坚持中国😄共产党领导、中🎟国特色社会主义制度、民族区域⬇自治制度；　　必须坚持治🗼国必治边、治边先稳藏的战略思想；　　必须把🔻维护祖国统一、加强民📋族团结作为西藏工作🌄的着眼点和着力点；　　必须坚持依🦑法治藏、富民兴藏、长期建藏、凝聚人心、夯实基础的重🌺要原则；　　必须统筹国内国🖲际两个大局；　　必须把改善民生、凝聚人心作🧦为经济社会发展的出发点和🦍落脚点；　　必须促进各民族🚋交往交流交融；　　必须➗坚持我国宗教中国化方向、依法管理宗教事务🚢；　　必须坚📞持生态保护第一；　　必须加强党的😢建设特别是政治建设。　　从“六个必须”到“十个必须”，“坚持中国共产党领导”始终居于首位。其他内容与时俱进，更新完善，充分❇反映出治藏稳藏兴😷藏的内在规律，科🍽学回答了一系列方向性、全局性、战略性问题，新时代党的治⚓藏方略得到进一步丰🆗富和发展。　　“我代表党中央，向奋🐽斗在雪域高原的西藏各族干部🦍群众表示热烈🌔祝贺和诚挚慰问！”　　2021年7月下旬，雪🤕域高原沸腾了——习近平总书记来到西🥜藏，作为中共中央🎅总书记、国家主席、中央军委主席到西藏庆祝🏃西藏和平解放，这在党和国🚷家历史上是第一次。　　习近平总🧙书记一路看、一路问、一路听。看到西藏各族群众幸福的☔日子宛如绽放😲的格桑花，总书记🔸欣慰地说：“目睹了雪域高🏙原美丽壮观的风采，生机勃勃的新气象，感到高兴！”　　历史深刻昭示，没有中国共🐤产党就没有新中国，也就没有新西藏💞，党中央关😴于西藏工作的方针政策🎃是完全正确的。　　实践雄辩证明，新🎎时代党的治藏方略，是中国共产🍧党领导人民治藏稳藏兴🌓藏成功经验的总结提炼🚔和创新发展，是习近平新🛂时代中国特色社会🛅主义思想关于西藏🎌工作的集中体现，为做好西藏🤢工作提供了🏦根本遵循。　　擘画蓝图添动力——“抓好稳定、发展、生态、强边四件大事”　　雅鲁藏布江河🥄谷中，拉林🛬铁路上的复兴号列车🧐呼啸而过。　　作为国内🤷首条高原电气化铁路，拉林铁路开通运营4年来，累计运💁送旅客超395万人次，运输货物超127万吨。复兴🙋号列车行驶在拉林🆙铁路西藏林芝段(2025年4月3日摄，无人机照片)。新华社记者 丁增尼达 摄　　“全国的交🔇通地图就像一幅画啊，中国的中部、东部、东北地区都🛬是工笔画，西部😢留白太大了，将来也要补几笔……”2021年7月，实🕍地察看这条铁路🤰的沿线建设情况，习近平总书🤰记指明方向。　　“抓好稳定、发展、生态、强边四件大事”——党的十八大以来，以习近平同🗻志为核心😪的党中央从党和国家事业全局🧢出发，聚焦“四件大事”，为推动西藏长😡治久安和高质量发展倾注了🦒大量心血，不断拓展新时代🌆党的治藏🏃方略新实践。　　团结稳🥕定是西藏发展进步的基🔷石。　　漫步🙄拉萨八廓街，空气中弥漫🔓着酥油的香气。　　“您好，贡康桑……”八廓街道鲁固👀社区的活动室传来了💪整齐的诵读声。为促进各族群😃众在互嵌融🌺居中更好交流，鲁固社区居委📓会近年来开办“双语小课堂”。语言交流愈📂发顺畅，心与心便愈贴愈紧。　　2021年7月，习近平总😽书记步行察看八廓街风貌，走进🐶特色商品店，询问旅游📜文创产业发展、藏文化传承保护💼等情况。　　“我23年前来过一次，现在建得多么🔍好啊！”总书记感慨万千，“千年八廓街，是我们各民🐧族建起来的八廓街。各民族文化在🐯这里交流交往交融，我们🚢中华民族的大家🦑庭在这里其乐融融。”　　繁盛的八廓街，为西藏民族团😁结写下生动注脚。　　习近平总书记关💏于加强和改进民族🐢工作的重要思🚃想入脑入心工程深⛔入实施，7市(地)全部创🏔建为全国民♌族团结进步示范市(地)，社区民族🌛团结一家亲共📪建行动扎实推进……西藏各民族🗾交往交流交融持续深化，中华🛑民族共同体意识不断铸牢，社会大局持续稳定，携手建设社会主义🐛现代化新西藏的基😼础日益坚实。　　高质量😮发展是新时代的硬道理。　　2025年7月，西藏林芝，雅鲁藏布😎江下游水电工程正式开🌦工。　　习近平总书🐔记亲自谋划推动的这一💹“世纪工程”，利用雅鲁🚘藏布江丰富的水能资源，带动周边太阳➕能、风能资源开发，建设✒水风光互补的清洁能源基地，将为加快构建🧛新发展格局、推动高质量🏆发展发挥积极作用。　　两赴林芝巴🥒吉村，鼓励村民“致富之路就在脚下，就是动脑筋，做聪明人。聪明人实际上就🙌要选好🛤发展之路”；听取西😒藏自治区党委和政🕖府工作汇报，叮嘱大家“走出一条符合西藏实际的🈳高质量发展❄之路”；向“2023·中国西藏发展论坛”致贺信，希望西藏“完整、准确、全面贯彻新🐘发展理念，加快推进高质量发展”……　　一路走来，西藏的发展，始终是习近平💦总书记心头大事。　　今天的西藏，青藏铁路、拉林铁路、林拉高等级公路🙌等建成通车，初✈步建立起涵盖公路、铁路、航🤽空等多种运输方式的☕综合交通网络；青藏、川藏、藏中、阿里电网联网工🧟程建成投用，主电网🔳覆盖所有县(区、市)；清洁能源、绿色工业、数字经济、文🖊化旅游等新兴产业加快发展，与高原人民🥚息息相关的高原轻工业📶取得突破性进展……　　生态是西藏的“国之大者”。　　雅鲁藏布江与🖐尼洋河交汇处的⏹雅尼湿地，水波潋滟，不时有黑颈鹤、斑头雁飞过。　　日常巡护、野生动物救助、迁徙动物监测……管护员尼玛💌平措每天的工🌿作都排得满满的：“习近平总书记4年前的叮嘱，我们都🔪牢牢记在心里。”　　2021年7月，习近平总书记来到🎄尼洋河大桥，远眺雅尼湿地，语重心长地说：“要坚持🛃保护优先，坚持🏴山水林田湖草沙冰一体化保🏜护和系统治理”“守护好这🏇里的生灵草木、万水千山”。　　从在中央第🦈七次西藏工💼作座谈会上指出“把青藏高原🗣打造成为全国乃至国际🖥生态文明高地”，到主持召开十九👱届中央全面深👟化改革委员会第二十次会🚄议、审议通过《青藏高原🐵生态环境保护和可持续发⬅展方案》，再到签🔲署国家主席令公布青藏高原🐣生态保护法……在习近平总🦅书记心中，“保护好西藏生态环境，利在千秋、泽被天下”。　　《西藏自🉐治区国家生态文😮明高地建设条例》等正式施行，为把牢生态底线红🚤线提供强大法🚥治支撑；“两江四河”流域造林绿化工程、退化🛂湿地保护修复、天然林保护❣等重大生态项目陆续实✏施，为雪域🈸高原带来水清、草绿、天蓝；设立生态岗位、发放补助资金，绿水🏗青山的保护者吃上了“生态饭”……如今，西藏是世界🚻上生态环境最好的地区🏉之一。游客在西藏雅尼🖱国家湿地公园欣赏风🎱景(2025年4月4日摄)。新华社记者 丁增尼达 摄　　拱卫好祖🚕国西南边陲是西👊藏义不容辞的责任。　　2021年6月底，建党百年的历史节点🥡前夕，党中🚲央首次颁授“七一勋章”。　　身着传统藏装，隆子县🌼玉麦乡原乡长卓嘎站🙅在人民大🏜会堂金色大厅，接过“七一勋章”。　　“扎西德勒！”习近平🛫总书记面带笑容，亲切地问候这位以“家是玉麦，国是中国”为信念🍾的戍边卫士。　　百感交集，卓嘎紧紧握住总🎧书记的手，腼腆地道了一🗾声：“总书记好，您辛苦了！”　　珍贵的照片定格✨了毕生难忘✒的瞬间。　　每当玉🎡麦迎来新的建设者，卓嘎都会拿🈺着照片告诉大家：“总书记颁授的‘七一勋章’不只属于我，党和⤵国家不会忘记，所有坚🉑守在祖国边陲的各族人民。”　　“希望你们继续传❓承爱国守边的精神，带动更多牧民群💐众像格桑花一📧样扎根🚯在雪域边陲”——这是领袖对卓嘎姐⏯妹的嘱托，寄托着对“强边”的期许。　　今天，曾经被称作“三人乡”的玉麦，已是远近闻名🔳的“小康乡”；放眼西藏，固🕙边兴边富民行动扎实推进，边境村庄基🚿础设施、群众生🚃产生活条件显著改善，各类产业蓬勃发⛷展。　　西藏的发展离不开中央⛪支持和全国🔡人民支援。　　早在1998年，时任福建省💚委副书记的习近平🛡同志因接送援藏🥁干部来到西藏。　　援🎭藏干部高规格地由省委副书记🆒陪送进藏——福建对🏭援藏工作的重视，给西藏各族🍁人民留下了深刻印象。习近平同志🕦的讲话温暖人心：“林芝地区的事，就是我们省的事。”“要派最🍓优秀的干部来，好中选优。”　　时光飞逝，真情如一。　　2021年7月，习近📥平总书记在西藏考察时，面对脸被晒成了🤸古铜色的援藏干部们，动情地说：“你们在高原上，精神是高于高原的”，并强调“这个事✌情必须一茬接一茬、一代接一🥃代干下去”。　　来自中国宝武集团🥅的徐坡🧕至今记得习近平总书记会见🛀援藏干部代表时，自己在🍖现场的那份激动：“援藏期满后，我选择了留下，调任西藏，继续为这片土🎇地的发展贡献力🔀量。”　　大爱跨山海，真情汇高原。　　国家不🌮断加大支援西藏力度，中🔃央部委和全国相关省份对口援🎩藏发挥强大组织优势，动员社会广泛参与，“组团式”援藏开创援藏新局⚾面。一批批来自五🕚湖四海的援藏干部🚽人才，与西藏🐜各族干部群众一道，共同🍦谱写着中国式现📷代化的西藏篇章。来自大连医科大学🧟附属第一医院的援⏹藏医生田聪亮(左二)和同事🌶在西藏那曲市人民医院查房(2025年7月18日摄)。新华社记者 晋美多吉 摄　　沐浴阳光，春华秋实。　　进入新时代，西藏步入发展最好🛎、变化最大、群众🚘得实惠最多的时期。按照习近平总📑书记擘画的宏伟🌠蓝图，各族人民团🌻结携手，共创更加幸福美🥛好的生活。　　情系雪域暖人心——“让各族🛍群众的获得感成色更足、幸福感更可持续💡、安全感更有保障”　　走进海拔4000多米🥏的日喀则市定日县长所🥚乡森嘎村，因地🕙震受损的进村道路，如今已焕然一😛新。　　2025年1月7日，6.8级地🖼震重创定日。习近平总书✖记高度重视并作😬出重要指示：“要全力开📫展人员搜救，全🚬力救治受伤人员，最大限度减🎓少人员伤亡，防止发生次生灾害，妥😠善安置受灾群众，做好善后等工😙作。”　　两天后，习近平总书记🛷又主持中✋共中央政治局常务委员🚯会会议，研究部署👮西藏定日抗震救灾工作。　　短短几个月过去，作为受灾最严重的村👌庄之一，森嘎村重建项目进🦋展顺利，一批村民迁📻入新居，开启新的生活。西⬜藏定日县森嘎村村民在“定日6.8级地震灾后恢复🥐重建民房首批🥡入住仪式”后聚在一位村民的🐓新家喝茶(2025年8月15日摄)。新华社记者 姜帆 摄　　民生冷暖，枝叶关情。习近平总书记🗝深深牵挂着生活在雪⤵域高原的各族群众。　　“现在的墨脱，到处都是干🏴净宽敞的硬化路，老乡们进📄出也都坐上了车，说走就走的😻旅行不再是梦……”　　2025年全国两会，北京人民大会🍧堂。全🤕国政协委员白玛玉珍走上“委员通道”，向📩大家讲述家乡——林芝市墨脱县从“高原孤岛”到“美丽边城”的时代蜕变。　　千里之外的墨脱，十二届全国人大代表白🚄玛曲珍从🐐电视中看到这一幕，不禁回想起🔦那令她终生难🚇忘的一幕。　　“现在👯到墨脱的路通了没有？”2013年全国两会🚮西藏代👮表团审议现场，习近平总🕓书记关切地问。　　坐在📉对面的白玛曲珍告诉习近平总💺书记，当年年底墨脱🔈县的公路有望全线通车。总书记欣慰🔏地点点头。　　路，见证进步，更连着民心。这是西藏墨脱县城(2023年10月13日摄，无人机照片)。新华社记者 孙非 摄　　到西藏考察，走进群众家中，厨房、储藏室、卫生间……百姓生活的方方📐面面，习近平总书记🎂都看在眼里，记在心头；　　在打好精🌋准脱贫攻坚战座谈会上，牵挂百姓健康，询🍆问西藏相关地区负责同志“大骨节病现在人🍦多不多？”；　　在中央党校第一期县委书记🎭研修班座谈会上，关心西🔞藏基层干部：“你们现在按👓照海拔高度的补🏞贴落实了吗？取暖费与拉萨🤩有区别吗？”……　　以人民为中心，是🕶习近平总书记治国理政的👳核心理念；新时🔊代西藏发展的脉搏，为人民而跳动。　　——当前，西藏共有4.2万余名四级🆎人大代表，其中藏族🖌和其他少数民族占89.2%，宪法和法律赋♎予的权利得到充分⚫行使；　　——2024年，西藏城镇居📝民人均可支配收入达到55444元，是1965年的121倍，年均增长8.5%；农村⛽居民人均可支配收入达到21578元，是1965年的199倍，年均增长9.4%；　　——五级卫生健康服务网络🌻守护人民健康生活，西藏人均预期🛴寿命提高至72.5岁；　　——一系🌤列民生实事落地落实，西藏🛩各族群众告别“饮水难、用电难、行路难、通信难”的历史，过上舒适🕜便捷的现代化生活；　　…………　　2025年6月6日，北京中南海。　　习近平总书🕡记接受班禅额尔📖德尼·确吉杰布拜见，勉励班禅在促进民族团结、宗教和顺、西藏稳定发😮展进步中作出👪更大贡献。　　10年间，习近平总书记🌿两次在中南☕海接受班禅额尔德尼·确吉杰布拜见，表达了他对藏🐄传佛教界的深切关怀和🍢殷殷厚望。　　人们难忘，2021年，习近平总😢书记走进藏传佛教著💈名寺庙——哲蚌寺。　　这是建寺600多年来，人民领袖第🏽一次到此考察。　　在寺内，众😎僧人专注倾听习近平总书记阐释“和”之于🐳宗教发展的意义：“宗教的发展规律🚌在于‘和’。任何宗教的生存发展，都必💕须同所在社会相适应，这是世界宗💐教发展传播的普遍规律。藏传佛教的发展，要有🦊利于人民生活改善，有利于社会稳定📗。宗教要和顺、社会要和谐、民族要和睦。”　　新时代，西藏全面贯彻党的⛔宗教🏹信仰自由政策，坚持宗😚教中国化方向，爱🥤国宗教人士作用得到充分发挥，宗教信仰自由保障的法🍡治化水平不断🏄提高，各种宗教、各个教派都得到🕣尊重和保护，宗教和睦和顺。　　宗教和顺，促进西藏长治久🈳安；文明传承，构筑中华🥠民族共有精神家园。　　西😏藏博物馆副馆长吉如·巴桑罗布近日正🌰全身心投⬜入到唐卡专题展览的筹🌚备工作中。他看着展柜中被🐏悉心呵护的💊文化瑰宝，一段珍贵回忆👁涌上心头——　　那是2011年7月，时任国家⛰副主席习近平走进西藏💅博物馆，参观西藏文🛍化事业繁荣🌈发展的图片和实物。民间藏戏表演队在西藏🀄南😱木林县非遗公园内表演湘巴藏戏(2025年7月16日摄)。新华社记者 李鑫 摄　　看到藏戏等被列入🍡联合国教科文组织人类非💚物质文化🎠遗产代表作名录，习近平同志🌘充分肯定藏族优秀传🏍统文化得到保护发展，特别是一大👓批文化遗产得到有效保护，为传承藏族文😪化作出贡献。　　习近平总书🌾记深刻指出：“各民🌨族优秀传统文化都是中华文化的🔻组成部分，中华文化是主干，各民族文化是枝叶，根深干🙉壮才能枝繁叶茂”。　　文化🧒认同是最深层次的认同，是民族团结之根🐜、民族和睦之魂。　　西藏切实加🐤强非物质文化遗产🎠保护和传承，妥善📁保护文物古迹，科学保护古🕜籍文献，各民族优秀😭传统文化得到保护传承，为推进中华民族共同🥦体建设提供强大🎖精神文化支撑。　　教🆚育是强国建设、民族复兴之基。　　“希望同学们胸怀🐜大志，报效祖国，为增进民族团结、维护国🍕家统一作出自己的贡献。”2011年7月，习近平同👽志来到西藏🧗大学亲切看望师生，勉励同学们立🚎志扎根西藏，踊跃到🛌农牧区去，到祖国和西藏🐞最需要的地方去，磨炼意志、增长才干，建功立业、报效祖国。　　当时在场🍾的大三学生米玛次仁深受触动。毕业时，原本有机会留校🛢工作，但他毅🥨然选择扎根基层、参与驻村工作，在奉献中收获成⤴长，践行青春的真谛。　　办学至今，西藏大学已培养13万余名学生，其中超70%全日制毕业生🛀像米玛次仁一🤾样留藏工作，25%以上在😁艰苦地区扎根。　　殷殷期许，点亮知识的明灯，照亮前行的道路。　　截至2024年，西藏共有各级🖍各类学校3618所，教职工9.66万名，在校生🚘总数达到97万人，超过西藏总人口👌的25%。西藏教😈育事业的历史性跨越，为西藏🤬长治久安和高质量发展👙提供人才支撑、注入内生动力。西藏大学👝学生措姆在西藏定日县🌮曲洛乡🌘热木青村地震安置点为学生辅导作业(2025年1月25日摄)。新华社记者 晋美多吉 摄　　雪域拥抱新🐌时代，携手共铸新辉煌。　　站在新的历🚟史起点，西藏各族儿🤫女将更加🔏紧密地团结在以习近😇平同志为核心🚽的党中央周围，团结同心、感恩奋进，努力建设🐵好团结富裕文明和谐美➰丽的社会主义🚳现代化新西藏，为🎃以中国式现代化全面推🐐进强国建设、民族复兴🙊伟业贡献新的力量。　　文字记者：新华社记者　　海报设计：李梦帆　　统筹：吴晶晶、杨文荣、韩芳、赵露露【无码与🛏有码的区别】反物质蜜桃tv看片神器黑市暴涨742倍！ひなた結衣（椿ハルナ）：解锁高清画质🚈获取6克可买下樱🚙花园社区世卫组织研🎡究表明，生活方式对人😿们的健康和寿😜命起到了主要作用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医疗🌓条件及气候的影响。　　世📄界卫生组织的研究表明，生活方式对人们的👱健康和寿命起到了🧐主要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及气候🌃的影响。　　可见，在决定健康🗄和寿命长短这➖件事情上，生活方式有🐁着重要影响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早晨醒😫后不要马上起床。因为老年人的椎🍔间盘较松弛，突然由卧位变🎷为立位，不仅容易🔖扭伤腰背部，还可🚔能影响神经系统。患有高血压、心脏病的🎫老人如果突然改变体位，可能发生意外。　　建议先在床🍓上躺5分钟，在床上伸伸懒腰，舒展一下四👜肢关节，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北京大学第一医📨院心内科及心脏中心主任霍💄勇介绍，早餐距🚃离上一餐的时间有十个小时🦆左右，人体需要补充🛰更多能量。如果人🎱们空腹时间比较长，会导致早晨血压升高。而若是常年🎻不吃早餐的话，势必会🕗导致相关激素的紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北京老年医院🎧康复医学科副🏪主任医师高亚南曾提醒，老人不🛩宜过早锻炼。过早🥘锻炼可能会诱发疾病，尤其是温差大的秋冬季，建🎛议太阳出来一个小时后再出门✅健身。推荐老年人在🎹上午八、九点后或下午四、五点太💠阳落山前，外出🐆活动半小时至一小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中国中❕医科学院西苑医🐀院心血管病🛰中心主任医师徐浩提醒，老年🎄人群中餐后低血压💫的发生率很高，特别是对患有高血🧔压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自主神🎇经功能损害等老年人，更容易发生。用餐后别着急做剧🤴烈运动，餐后可保持坐姿或者👳半卧位，或餐后20—30分钟🐩间断进行低强度的运动。　　2. 不要着急睡觉　　北京中医药大🛃学东直门医院❎消化内科📅副主任医师彭家胜介绍，饭后犯困是正🕊常生理现象，吃完饭后立即睡觉易♈导致肠胃蠕动减慢，不能使食物充分消化吸收。尤其是🐾反酸情况严重的胃食🕷管反流病人，饭后2小时内不要立马💱平躺。　　3. 不要着急喝茶　　连云港市妇幼保➿健院营养科主🔙任医师张晓燕谈到，饭后马上喝🍧茶并不是好习惯。茶中的鞣酸👯进入胃肠道后，会抑制胃液和肠💐液的分泌，易引发💉消化不良。最好在饭后1小时后再喝茶较👠合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃不和则寝难安”。专家表示，进餐时间最🏑好不要迟于晚上8点。因为🦎人们很快会进入睡眠，肠🌋胃的蠕动下降，摄食过🍥多将会影响睡眠。　　2. 不宜剧烈运动　　南京脑科医院心理📀医学科主任医🥖师欧红霞表示，人运动后，大脑皮层非常兴奋🙄，这种兴奋度，一般需一段时间😃才能渐渐平稳，所以短时间入🧙睡会比较困难。所以，入睡前2个小时🎠内不要锻炼。有条件者，最好还🈶是将锻炼时间改在白天。　　3. 不宜看手机　　东南大🐢学附属中大医院心理精🕦神科主任医师袁勇贵指🈂出，在床上使用1个多小时的手机🐘，其发出的蓝光会减📈少人们生成褪🤬黑激素总数大概22%。直接的影响便🕢是让人始终🤙处于浅睡眠。　　建🤕议在夜晚使用手机时，尽量调低亮度，并且控制手🤖机使用的时间，最好别超过45分钟。　　六个长寿小习惯　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一个是早上起床🚏的“起立反射”，另一个是吃完👓早饭后的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规律地排便可以🚖避免便秘发生。　　晨起空腹喝杯温🌍水：防血栓　　晨起可以喝👦杯温开水，约200—300毫升，有助维持血流通畅，防止血栓形成。　　饭后半小时后走走🤗：助消化　　饭🤢后可以站或坐着休息一下再🔫活动。中山大学附属第🥀一医院胃肠外科主😉任医师马晋平表😄示，饭后最好休💁息半小时至一🍘小时后再进行较柔🤭和的活动🌌或先以散步为主，循序渐进地加大运动量，并且剧烈运动前注意热📯身。　　饭后🌐半小时靠墙站：助减肥　　饭后也可以靠墙🥞站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站立时注意穿🗾平底鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老年🥐人泡脚时间不可太久，因为老人🥋泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日🈵临睡前泡脚20分钟为佳。　　睡前喝🥖几口温水：防血栓　　人体熟睡时会出汗，造成血🙍液中的水分减少，血液😦的黏稠度变高。老人晚上喝200毫升水，可以使早晨血黏度下降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综合新华每日电讯、《健康时报》报🤚道橘涼子新片中大尺度出演引🚷争议。8月19日，恰逢第🈯八个中国医师节。在“中医杏林文化发源地”江西庐山，医🌙疗工作者们正在🤓杏林遗址园名医董奉雕像下进🛬行医德医风培训。杏林🗻文化作为中医精神的重🛀要象征，其起🍏源可追溯至东汉名医董奉“杏林春暖”的济世佳话。据史料记载，董奉曾在庐山👄隐居行医，救人无数🚎却不取钱财，仅要求患者愈后栽🌳种杏树，久之蔚然成林，“杏林”由此成为🦉中医仁心的代名词，庐山亦被公认👆为杏林文化发源地。为🙄深入挖掘这一文化遗址，江西🧢省庐山市正全力打造“杏林文化”核心IP。杏林驿站里，重点工程“中国杏林文化园”已启动建设，规划构建以“中医药+文旅+康养”为🎵核心的产业生态圈。园区将融⛓合道地药材种植、中医诊疗体验、康养度假等功能🥋，通过打造🥑沉浸式戏剧再现“虎守杏林”“橘井泉香”等典故，让传统中医文🦁化焕发现代活力。图为航拍庐🏭山杏林遗址园。吴敏 摄 图为医🚄疗工作者们正在杏林遗址园🍟董奉雕像下进行祭拜。吴敏 摄图为杏🏷林驿站。吴敏 摄图为杏林🗾驿站里国🍅医大师潘凤芝为患者问诊。吴敏 摄🚷图为正在建设中的“中国杏林🏒文化园”。吴敏 摄图为正在建设🕴的杏➰林文化展示馆。吴敏 摄

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小鸟游花音/雛見圓/Mylee Cruz/山岡芽衣

（青岛日报／观海新闻记者 有村未華子）